Jasmine tshuaj yej muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv vim nws cov ntsiab lus siab ntawm polyphenolic compounds thiab antioxidant. Nws muaj qhov zoo tshaj plaws aroma thiab velvety saj. Nov yog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tseem ceeb ntawm cov tshuaj yej jasmine.
Txhim kho txoj haujlwm ntawm txoj hlab plawv
Cov tshuaj sib xyaw ua ke hu ua catechins pom hauv jasmine tshuaj yej tau pom tias yuav txo cov kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv los ntawm kev tiv thaiv oxidation ntawm tsawg lipoprotein (LDL). Kev tshawb fawb xyoo 2004 pom tau hais tias cov neeg uas nquag haus cov tshuaj yej no tsis muaj feem yuav mob ntshav siab, ntshav siab, thiab kab mob plawv.
Soothes
Jasmine muaj cov tshuaj loog me me uas pab txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, tiv thaiv kom txhob poob siab, nkees, kiv taub hau, mob plawv, thiab pw tsaug zog. Txawm tias cov ntxhiab ntawm jasmine tshuaj yej ua rau kev tso tawm ntawm endorphins nyob rau hauv lub cev, uas ua rau muaj kev xav zoo thiab kev zoo siab.
Boosts kev tiv thaiv kab mob
Lub cev tiv thaiv kab mob pab tiv thaiv lub cev los ntawm txhua hom kabmob, yog li nws yog ib qho tseem ceeb heev kom ntxiv dag zog nws. Jasmine tshuaj yej muaj cov tshuaj ntuj sau thiab tiv thaiv antioxidant uas ua kom lub hlwb noj qab haus huv thiab vim li ntawd tiv thaiv kab mob.
Tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib
Kev haus cov tshuaj yej jasmine pab tswj kev tsim cov tshuaj insulin, uas txwv tsis pub muaj kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib hom 2. Tshuaj yej tseem tswj cov ntshav qab zib kom nyob thoob plaws ib hnub los ntawm kev tswj hwm tus nqi uas cov piam thaj tso rau hauv cov ntshav, uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv thiab kho ntshav qab zib.
Txhim kho txoj kev xav hauv siab
Jasmine tshuaj yej muaj cov L-theanine thiab ib nrab caffeine. Lawv pab txhawm rau txhim kho kev txawj ntse. L-theanine, tshwj xeeb, tau pom tias ib txwm muaj zog ntxiv dag zog thiab txhawb kom pom tseeb thiab xav txog lub hlwb.
