Raisins yog ntuj lossis artificially qhuav txiv hmab. Cov txiv ntoo no yog ntau ntawm cov vitamins thiab muaj txiaj ntsig zoo uas muaj kev cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo. Txawm li cas los xij, raisins tuaj yeem ua rau qee qhov mob rau lub cev. Ntxiv rau, rau qee cov kab mob, nws yuav tsum tsis txhob suav nrog hauv kab noj.
Los ntawm lawv qhov, raisins yog cov khoom siv tau zoo tshaj plaws thiab nyab xeeb. Nws tuaj yeem suav nrog cov zaub mov ntawm cov menyuam yaus, menyuam cev xeeb tub thiab lactating, tab sis cov txiv ntawm cov txiv ntoo no yuav tsum me me. Qhov tseeb yog tias raisins, piv txwv, tuaj yeem hloov pauv kev sib xyaw ntawm cov kua mis, uas tuaj yeem cuam tshuam loj rau tus menyuam mos. Cov khoom no feem ntau ua rau cov teeb meem zom hauv cov poj niam cev xeeb tub. Hauv cov menyuam yaus, cov tawv ntoo tawv tawv tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov hniav.
Txawm hais tias lawv muaj ntau cov txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum tsis txhob noj ntau dua cov raisins. Txwv tsis pub, nws tuaj yeem "daig" lub plab, uas ua rau kom mob thiab raws plab me. Ntxiv mus, hauv qee kis, cov txiv ntoo no tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv. Nws yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov neeg uas muaj mob rwj lossis enterocolitis.
Cov txiv hmab qhuav, yog tias noj ntau ntau thiab ntau zaus, yooj yim ua cov ua xua.
Raisins tau qab zib heev thiab muaj calories ntau, nws muaj cov piam thaj ntau. Vim tias cov yam ntxwv no, xws li cov txiv ntoo qhuav yuav tsum tsis suav nrog kev noj haus ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib. Raisins tseem yuav cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg uas cuam tshuam rau kev hnyav tshaj. Qhov kev ua mob ntawm raisins yog tias lawv yooj yim ua rau kev rog. Txawm hais tias qhov tseeb hais tias txiv hmab txiv ntoo qhuav ua rau muaj kev tshaib plab, nws muaj cov carbohydrates ceev. Cov yam ntxwv no tuaj yeem ua rau npau taws.
Txhob noj cov txiv uas tsis muaj qab zib. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no yuav tsum zoo ntxuav thiab tev ntau, soaked. Qhov no yuav pab txo kom tsis txhob raug tshuaj lom. Tsis tas li ntawd, lub txiv ntsej muag cov txiv ntoo qhuav yuav ua rau lub raisins softer thiab qab qab.
Cov Txheej Txheem rau kev siv raisins tseem muaj cov kab mob xws li latent daim ntawv ntawm mob ntsws, cholelithiasis.
