Nyob rau lub caij ntuj no, pomegranate muag yuav luag txhua qhov chaw, thiab ntau tus tsis lees paub lawv tus kheej ntawm kev txaus siab rau kev txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo qab zib thiab qaub ntawm cov txiv no. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias pomegranate muaj qhov tsis sib xws thiab tsw qab, siv cov txiv no ua lub txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho.
Pomegranate muaj yuav luag txhua cov vitamins thiab kab kawm uas ua rau kom lub cev ua haujlwm kom raug thiab du.
Cov muaj pes tsawg leeg ntawm pomegranate muaj 15 cov amino acids, 6 ntawm cov uas pom muaj tsuas yog hauv cov khoom lag luam thiab cov uas tseem ceeb heev rau lub cev. Ntxiv rau cov amino acids, pomegranate muaj ntau ntawm cov vitamin C, uas yog lub zog tiv thaiv kab mob uas ua rau lub zog tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev txhim kho ntawm neoplasms, thiab ua rau qeeb qeeb ntawm cov txheej txheem kev laus. Cov vitamins B uas muaj nyob hauv cov txiv no txhim kho txoj haujlwm ntawm lub paj hlwb, txhim kho cov hlab ntshav, thiab txhim kho cov ntshav txuam. Ntawm cov kab tseem ceeb hauv cov me nyuam hauv plab, hlau tuaj yeem raug sau tseg - nws yuav pab ua kom hemoglobin nce ntxiv. Iodine pab txhawb kev ua haujlwm ntawm lub qog ua haujlwm thiab ua haujlwm zoo rau lub cev tiv thaiv kab mob, calcium, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov pob txha pob txha. Qhov tsis tseem ceeb ntawm cov txiv neej rau cov uas saib xyuas lawv qhov hnyav. Nqa cov khoom noj uas tsis muaj qhov calories ntau, txog 80 kilocalories rau 100 g, pomegranate muab lub siab ntev ntawm kev xav, ua rau cov metabolism sai thiab ua rau lub cev muaj qhov tsim nyog vitamins thiab microelements. Siv cov noob pomegranate tso cai rau koj tsis nco qab txog kev kub siab, txo qis ntshav qabzib, thiab txhim kho plab hnyuv ua haujlwm. Kev hau dej ntawm cov tawv nqaij pomegranate nrog qhov sib ntxiv ntawm qee qhov me me ntawm zib ntab yog zoo heev rau kev zawv plab. Tsawg leej neeg paub tias cov kua txiv pomegranate muaj cov tshuaj antioxidant ntau dua li cov tshuaj yej ntsuab.
Lub sijhawm mob siab, nws pom zoo kom haus cov noob pomegranate nrog rau cov noob, qhov no yuav pab txo qis qhov tsis xis nyob. Cov tshuaj hauv pomegranate tau pom los tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm tus mob cancer mis. Hauv cov khoom tsim nyog, pomegranate muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam cev xeeb tub, vim nws txhawb lub zog tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm ntau yam kis thiab kis mob. Feem ntau, cov niam nyob hauv kev txom nyem los ntawm cov tsiaj, pomegranate yuav pab daws qhov kev khaum no. Vim nws cov nyhuv diuretic me me, pomegranate pab daws kev o. Cov qaub nqaij nyob rau hauv cov nplej ntawm txawm tias pomegranates siav yuav pab daws kev tawm tsam ntawm toxicosis.
Txawm hais tias cov txiaj ntsig pom tseeb, muaj qee qhov contraindications rau siv pomegranate:
- lub plab muaj kab mob nrog cov muaj acidity ntau;
- nquag cem quav lossis hemorrhoids;
- muaj qhov tsis haum ntawm kev tsis paub tus mob;
- thaum pub niam mis, pomegranates yuav tsum tau noj nrog ceev faj.
