Qhov ntau thiab zoo ntawm haus cawv haus tsis yog ib qho laj thawj ntawm kev hnov mob tsis xis nyob. Coj txawv txawv li nws yuav zoo li, qhov laj thawj ntawm qhov mob tseem yuav yog khoom noj txom ncauj nrog rau haus cawv.
Si haus dej
Cov neeg feem coob tau siv los haus cov dab dej nrog dej ntxhia dej los sis dej qab zib. Txawm li cas los xij, qhov no txwv tsis pub tshaj. Cov pa roj carbon dioxide uas muaj nyob hauv cov dej haus no ua rau lub plab zom mov, ua kom nrawm nrawm ntxiv cawv. Cov neeg uas haus cov dej qab zib ntau nyob hauv ib pluas mov yuav ua rau cov neeg ua txhaum kev npau taws heev.
Cov dej qab zib muaj caffeine
Txhua yam dej qab zib muaj caffeine kuj tsis muaj chaw nyob ntawm rooj noj mov. Cawv, ntxuav nrog lub khob uas muaj caffeine-haus, provokes ib tug spasm ntawm cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, nce ntshav siab, arrhythmia, thiab nyob rau hauv qee kis txawm mob ua tsis tau pa.
Txiv lws suav tshiab
Txiv lws suav, siv los ua khoom noj txom ncauj, ua rau lub plab zom mov, tsam plab thiab flatulence. Txawm li cas los xij, cov kua txiv lws suav tsis ua rau muaj cov teeb meem zoo li no.
Pickled zaub
Nws yog qhov nyuaj rau xav txog ib pluag mov festive yam tsis muaj zaub qhwv zaub ib txwm. Tab sis tsis yog txhua tus paub tias cov kua qaub acetic uas muaj nyob hauv pickles, ua ke nrog haus cawv, ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv rau lub raum thiab mob siab.
Qhob noom xim kasfes
Qhob noom xim kasfes noj ib txhij nrog cov ntsuj plig ua rau muaj kev cuam tshuam cov txiav zoo siab. Thiab tom qab ntawd, mob plab, mob plab, cuam tshuam ntawm txoj hnyuv, nce mus rau pancreatitis.
Qhov khoom noj txom ncauj zoo tagnrho, ntxhiab txaus, yog vinaigrette. Qos yaj ywm muaj lub ntuj adsorbent uas tshem tawm qee qhov tsis co toxins. Beets, carrots, thiab pickles yog qhov chaw ntawm micronutrients, thaum sauerkraut muaj succinic acid, uas tuaj yeem pab txo kom lub cev txhawm rau.
