Muaj ntau cov zaub mov txawv rau cov kua zaub nceb, thiab lawv txhua tus sib txawv hauv qhov saj, ntxhib los mos thiab tsw qab. Qhov saj ntawm thawj chav kawm ncaj qha nyob ntawm cov khoom xyaw, thiab nceb ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov teeb meem no.
Nws yog qhov tsim nyog
- - nqaij qaib fillet - 300 grams
- - ib qho nceb, tab sis nceb zoo dua - 500 grams
- - dos
- - dej los yog kua zaub - 2 liv
- - carrots - 1 daim
- - qos yaj ywm - 2 daim
- - tshuaj ntsuab thiab txuj lom rau saj
- - ntsev
- - zaub roj
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Rhais cov nqaij qaib ua ntej. Nws yuav tsum tau muab tawm ntawm lub broth thiab sab laug kom txias. Tom qab fillet tau txias, txiav nws rau hauv daim. Cov nceb yuav tsum xub muab ntxuav, tev thiab txiav rau hauv cov nplais. Cov nceb yuav tsum tau muab pleev kom zoo ua ntej ua noj, txwv tsis pub lawv yuav tsaus ntuj thiab saj tsis txawv kiag li.
Kauj ruam 2
Cov dos yuav tsum tau tev thiab tws. Tev cov carrots, ntxuav thiab ua kom zoo nrog ntxig grater. Hauv kev yias, koj yuav tsum ua kom sov cov roj zaub, thiab tom qab ntawd kib lub nceb nrog dos thiab carrots. Tev qos yaj ywm thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab lossis ib lub ntsuas. Muab cov qos yaj ywm tso rau hauv lub rhaub dej thiab ua noj rau li 15 feeb.
Kauj ruam 3
Tom qab ntawd koj yuav tsum tau ntxiv cov khoom kib ua ntej kib, dos thiab carrots. Tsis txhob hnov qab txog nqaij qaib puv. Cov kua zaub siav li 5 feeb ntxiv, nws yuav tsum tau ntsev thiab ntxiv cov txuj lom uas koj nyiam tshaj yog tias xav tau. Txhawm rau cov kua zaub kom ua txhaum, nws yuav tsum nyob hauv qab ntawm ob peb feeb. Lub sijhawm no, nws yuav saturated nrog txhua cov khoom xyaw thiab yuav muab cov tsis hnov tsw.
Kauj ruam 4
Mushroom kua zaub yog cov zaub mov tsis muaj calorie ntau thiab noj qab nyob zoo. Koj tuaj yeem ntxiv tshuaj ntsuab thiab qej ua rau lub tais kua zaub, uas yooj yim ua hauv tsev. Ntxiv nrog rau nws lub ci nplua nuj saj, cov kua zaub no muaj ib qho zoo kawg nkaus aroma. Nws yog nthuav tias cov kua zaub nceb hnub tom qab tsis poob nws saj, tab sis ua txawm tias qab qab thiab nplua nuj dua.
