Acai txiv ntoo yog cov khoom ntawm cov hluas nyob mus ib txhis, ib yam khoom uas yog nyob rau qeb ntawm cov superfoods. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov xwm txheej muab kev noj qab haus huv thiab lub neej ntev. Koj tuaj yeem noj lawv tsis yog nyob hauv lawv daim ntawv ntshiab, tab sis kuj thaum tsim ntau lub tais.
"Hlaws ntawm Brazil", "Kub ntawm Amazon", "Elixir ntawm Lub Neej" - qhov no tseem yog lub npe ntawm cov txiv hmab txiv ntoo acai. Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab zib twb nyuam qhuav pom. Tab sis muaj tsawg tus neeg paub tias cov txiv qab qab yuav noj tau tsis tsuas yog tshiab thiab qhuav, tab sis kuj tseem siv hauv kev ua noj hauv cov zaub mov txawv rau kev noj zaub mov zoo.
Acai tau raug pov thawj kom muaj cov ntsiab lus siab tshaj plaws antioxidant ntawm cov zaub mov. Hauv kev sib piv, cov superfoods outperform blueberries hauv antioxidants los ntawm peb zaug thiab txiv hmab kaum zaug! Asai ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, muaj cov nyhuv ua haujlwm tiv thaiv. Cov txiv ntoo superfood - superfoods nrog cov yam ntxwv tshwj xeeb rau tib neeg kev noj qab haus huv - tuaj yeem siv los kho lub cev tom qab kev ua haujlwm thiab raug mob. Acai cov txiv hmab txiv ntoo tau paub tua cov qog nqaij hlav cancer thiab ua rau txiv neej muaj zog.
Lub txiv ntseej ntawm cov hluas yog muag hauv ntau hom - tshiab thiab qhuav; koj tuaj yeem yuav acai hauv cov ntawv ntawm hmoov lossis tsiav tshuaj kom nplua koj cov tais nrog cov khoom lag luam txawv. Hauv kev ua noj, qhov txuj ci tseem ceeb ntawm cov xwm no yog siv los ntxiv rau cov khoom qab zib, khoom noj qab zib, khov, dej qab zib thiab lwm yam. Koj tuaj yeem nqa daim ntawv qhia ntawm cov zaub mov hauv qab no nrog berries los ntawm Brazil.
Acai curd cream
Sib tov 250 g ntawm mos tsev cheese nrog 1 g ntawm vanillin thiab 3 tbsp. l. Sahara. Koom xwm 150 g ntawm cream thiab maj mam ntxiv rau lawv mus rau lub curd loj. Qhuav ib tug me me ntawm butter nyob rau hauv ib lub lauj kaub preheated thiab simmer lub berries rau 3-4 feeb. Ntxiv 1 tbsp rau acai. l. qab zib thiab coj mus rau lub xeev caramel. Ncuav rau hauv 1 tbsp. l. balsamic vinegar thiab boil kom txog thaum tuab. Tso cov roj nplaum rau hauv lub tais, muab cov txiv ntoo txias rau saum.
Brazilian txiv hmab txiv ntoo smoothie
Sib tov 6 tbsp. l. acai txiv hmab txiv ntoo hmoov nrog loj tsawb, 0.5 tbsp. mis nyuj thiab 1, 5 tbsp. yogurt nrog rab. Ntxiv 1 tbsp rau loj. l. kua zib ntab thiab yeej dua. Ncuav lub smoothie rau hauv tsom iav, ntxiv dej khov thiab garnish nrog berries.
Milkshake nrog acai
Peel ½ pomegranate, sib tov nplej nrog 50 g blueberries thiab 100 g acai hauv rab. Ntxiv 100 ml mis rau cov kua txiv ua kom huv si thiab yeej dua. Pab chilled.
