Cov txiaj ntsig zoo ntawm buckwheat zib ntab tau paub rau tib neeg txij puag thaum ub los. Tab sis vim li cas yog buckwheat zib ntab thiaj li pab tau? Thiab nws tuaj yeem tsim txom lub cev licas?
Buckwheat zib ntab yog tsim los ntawm ntab los ntawm buckwheat nectar. Cov zib ntab no muaj ntau cov kab uas muaj txiaj ntsig zoo thiab cov khoom tseem ceeb.
Cov txiaj ntsig ntawm buckwheat zib ntab tau paub ntev. Nws muaj txiaj ntsig zoo ntawm tib neeg lub cev yog qhov tsis lees paub. Yog li, qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm buckwheat zib ntab yog:
- hauv kev nce qib hauv hemoglobin;
- nqa ntshav siab rov qab mus rau qhov qub;
- tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev;
- kho kom rov qab ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha;
- txhim kho lub raum ua haujlwm;
- kev txhim kho kev zom zaub mov.
Raws li kev kuaj pom dab tsi yog kev siv buckwheat zib ntab noj?
- mob ntshav liab;
- kub siab;
- purulent kab mob (raws li lotion);
- ischemia;
- vitamin tsis txaus;
- atherosclerosis.
Contraindications rau cov siv ntawm cov khoom:
- scrofula;
- diathesis;
- ua xua rau zib ntab.
Hauv qee tus neeg, buckwheat zib ntab tuaj yeem ua rau ua xua, uas tau tshwm sim hauv qab no:
- khaus;
- mob plab tawg;
- mob taub hau;
- los ntswg;
- tawv nqaij ua pob los yog khaus.
Yog tias koj pom cov phiajcim no, koj yuav tsum tsis txhob siv zib ntab. Kev ua xua muaj qhov tsis tshua muaj txiaj ntsig thiab cuam tshuam nrog tus neeg tsis kam, hauv lwm qhov mob ua rau zib ntab no yuav pab tau zoo heev, dua li, cov saj ntawm buckwheat zib ntab yog pleasantly.
Ua mob ntawm ntuj buckwheat zib ntab:
- buckwheat zib ntab nce lub cev kub, yog li ntawm qhov kub nws yuav tsuas ua mob;
- zib ntab yuav tsum tsis txhob muab rhaub, txwv tsis pub nws tsim cov carcinogens txaus ntshai (qhov no siv tsis tau rau buckwheat zib ntab, tab sis kuj rau lwm yam);
- cov kev cai niaj hnub ntawm buckwheat zib ntab rau cov menyuam yaus tsis ntau tshaj 50 grams, rau cov neeg laus tsis ntau tshaj 150 grams tauj ib hnub, txwv tsis pub muaj kev tsis haum tshuaj tawm tuaj.
Cov ntsiab lus ntawm calories ntawm buckwheat zib ntab yog 301 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom. Tab sis tib lub sijhawm, nws muaj lub ntuj fructose thiab qabzib, uas tsis muaj qhov cuam tshuam zoo rau ntawm daim duab, zoo li dawb qab zib dawb tsis. Cov zib ntab no tau pom zoo kom ntxiv rau hauv dej tshuaj yej tsis kub, tsis txhob siv cov qab zib ua kom huv.
Buckwheat zib ntab zoo ntau nrog ntau yam kabmob, nws txoj kev siv ua rau lub cev khov kho ntawm lub cev nrog cov kab tseem ceeb thiab cov vitamins.
