Carrot cutlets nrog minced nqaij yog sib dua thiab qis dua hauv cov calories ntau dua li ib txwm. Lawv muaj lub teeb carrot qab thiab xim zoo nkauj txiv kab ntxwv. Ua noj xws li kev zoo nkauj yog qhov yooj yim thiab ceev txaus.
Nws yog qhov tsim nyog
- -3 lub lauj kaub
- -400 g nqaij qaib mis
- -2 qe
- -2 tbsp. l. hmoov
- -1 dos lub taub hau
- -salt, kua txob thiab cov txuj lom kom saj
- -ntaub roj
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Los ua cov zaub ntug hauv paus patties, koj thawj zaug yuav tsum tau noj cov nqaij minced. Yaug cov nqaij qaib mis, tshem cov pob txha, thiab txiav cov nqaij ua tej daim me me. Txawb txhua daim los ntawm kev sib tsoo nqaij, hloov mus rau ib lub tais, ntsev, kua txob thiab sib tov.
Kauj ruam 2
Yaug lub carrots hauv dej txias, qhuav thiab txiav rau hauv cov hlua txaij zoo heev. Koj tuaj yeem tsuav carrots hauv cov zaub mov ua, nws yuav nrawm dua thiab zoo dua.
Kauj ruam 3
Tev lub dos, ntxuav, thiab tom qab ntawd kos los ntawm nqaij grinder lossis tsuav kom zoo.
Kauj ruam 4
Yog li hais tias cov zaub ntug hauv paus cutlets nrog cov nqaij minced tsis kis tau thiab muaj denser, tab sis tsis "txhaws", ntaus cov qe kom huv nrog whisk kom txog thaum lawv ua whitened.
Kauj ruam 5
Ua ke cov nqaij minced, carrots, qe, hmoov thiab dos, do zoo thiab ua rau hauv cov kab patties.
Kauj Ruam 6
Ncuav roj zaub rau hauv lub lauj kaub, ua kom sov, thiab tom qab ntawd muab cov ntawv txiav rau hauv lub lauj kaub thiab kib kom txog thaum kev sib tw ntawm ob sab. Tso cov patties rau ntawm ib lub phaj, ntxiv cov garnish thiab pab. Cutlets tuaj yeem pab nrog qaub cream thiab tshuaj ntsuab.
