Tsawg Tsawg Calorie Muesli Ncuav Qab Zib

Cov txheej txheem:

Tsawg Tsawg Calorie Muesli Ncuav Qab Zib
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Anonim

Muesli yog ntau yam khoom noj tshais ua los ntawm ntau cov ci lossis nqaij nyoos, txiv ntoo, khaub noom, zib ntab, cov txuj lom. Orthinary muesli tuaj yeem siv los ua cov qhob noom qab qab tshuaj yej, uas tseem yuav dhau los ua tshais noj qab haus huv.

Tsawg Tsawg Calorie Muesli Ncuav Qab Zib
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Nws yog qhov tsim nyog

  • Rau xya servings:
  • - muesli - 1, 5 khob;
  • - ob lub qe;
  • - mis - 5 tbsp. khoom siv dag;
  • - qab zib - 3 tbsp. khoom siv dag;
  • - cinnamon - 1/2 tsp;
  • - instant kas fes - ib de.

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Sib tov muesli, ob lub qe, mis nyuj, qab zib thiab cov cinnamon. Ntxiv rau qhov de ntawm kas fes - koj yuav tsum tau txais qhov homogeneous mass.

Kauj ruam 2

Tso cov hmoov sib xyaw rau ib nrab ib teev, nplawm nws ntawm ib lub sijhawm.

Kauj ruam 3

Kab ntawv ci nrog daim ntawv ci. Sab saum toj nrog muesli huab hwm coj hauv 5-7 cm voj voog.

Kauj ruam 4

Ci muesli ncuav qab zib hauv qhov cub rau 15-20 feeb. Qhov cub yuav tsum preheated rau 180 degrees. Ua sov nrog tshuaj yej.

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