Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws yog "5 cereals". Lub npe hais lus rau nws tus kheej. Xws li lub porridge yog lub tsev ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm cov khoom siv, fiber ntau thiab qeeb qeeb carbohydrates. Thiab hnub no kuv yuav qhia ib txoj hauv kev yooj yim rau nws ua nws hauv multicooker.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Flakes "5 cereals" - 1 ntau iav;
- - Mis - 2 ntau daim iav;
- - Dej - 2 ntau daim iav;
- - Butter - 50 grams;
- - Zib ntab - 2 tbsp. l.;
- - Vanilla qab zib - 1 sachet;
- - Cinnamon thiab qhiav kom saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hauv ib lub tais multicooker, muab cov "5 cereals" flakes (oat, barley, nplej, nplej thiab pob kws), vanilla qab zib thiab cov cinnamon nrog qhiav. Sau txhua yam nrog mis thiab dej. Do. Yog tias lub porridge yuav tau haus los ntawm cov menyuam yaus me, txwv tsis pub ntxiv cov khoom noj kom ntau.
Kauj ruam 2
Kaw lub hau. Teem lub hom "Mis nyuj porridge" rau 15 feeb. Tsis txhob tua lub cua sov! Yog tias koj tsis muaj hom "Mis porridge", ces hom "Porridge" haum, qhov xwm txheej hnyav - "Plov". Lub sijhawm ua noj ua haus yog tib yam.
Kauj ruam 3
Tom qab cov teeb liab hais txog qhov kawg ntawm hom, cia cov porridge sawv ntsug rau 30 feeb ntawm cua sov, tsis txhob qhib lub hau! Qhov no yuav muab lub sijhawm rau lub porridge los mus rau infuse thiab ncav cuag. Yog li nws yuav tig los ua lub hau thiab muag muag, thiab nws cov saj yog nplua nuj.
Kauj ruam 4
Tom qab ib nrab ib teev, tua lub multicooker, qhib lub hau. Ntxiv butter thiab zib ntab rau lub porridge, sib tov txhua yam kom huv si. Faib cov zaub mov ua cov paib. Koj tuaj yeem ntxiv cov txiv ntoo tshiab, txiav ua tej daim me me, txuas mus rau hauv lub taum noj. Tsawb, kiwis, lossis pears ua haujlwm tau zoo. Raws li koj tuaj yeem pom, porridge tuaj yeem siav kom nws thiaj li tau noj sai sai uas koj yuav tsis muaj sij hawm ntsais ib lub qhov muag. Ntseeg kuv, txawm menyuam yaus noj cov porridge no!
