Cov khoom noj qab zib uas npaj tau yuav zoo siab rau cov qhua tsis yog tsuas yog nrog nws saj, tab sis kuj nrog nws cov tsos. Ua lub sijhawm ua noj 50 feeb. Los ntawm cov npe khoom xyaw, koj yuav tau txais 6-7 kev pabcuam.
Nws yog qhov tsim nyog
- • 5 lub qe qe
- • 200 g suab thaj
- • 75 g hauv av almonds
- • 3 tbsp. icing qab zib
- Los npaj cov qab zib:
- • 200 ml mis nyuj
- • 150 g txiv duaj
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txias qe dawb thiab yeej kom txog thaum peaks. Nyob rau tib lub sijhawm, ua ntu zus ntxiv qab zib.
Kauj ruam 2
Ncuav almond crumbs rau hauv cov nplawm thiab sib tov kom huv.
Kauj ruam 3
Kab ntawv ci nrog daim ntawv ci. Tom qab ntawd kos rau ntawm daim ntawv no ob lub voj voos nrog txoj kab uas hla 20 cm. Ntub lawv nrog roj.
Kauj ruam 4
Faib cov protein ntau rau hauv ob qhov sib luag thiab nteg ua cov voj voog.
Kauj ruam 5
Tso cov protein rau hauv qhov cub rau 40-50 feeb kom txog thaum lawv tig lub teeb xim av. Preheat qhov cub rau 150 degrees ua ntej ci.
Kauj Ruam 6
Koom saw dawv nrog 35% roj nrog 2 tbsp. Sahara.
Kauj Ruam 7
Ntxiv cov roj yaj kuav rau lub qab zib thiab sib tov.
Kauj ruam 8
Nyob rau thawj lub meringue khoom qab zib, 2/3 ntawm qab zib yog nteg tawm, thiab ntawm ob - seem.
Kauj Ruam 9
Tawm cov khoom qab zib kom soak rau 1 teev.
