Nws yog qhov zoo tshaj plaws qee zaum mus zaum pem hauv ntej ntawm TV thaum yav tsaus ntuj thiab noj khoom qab zib tom qab khoom qab zib. Mood sawv tam sim ntawd nce, kev ntxhov siab ploj mus. Tab sis txawm hais tias txhua yam zoo ntawm chocolate, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab yuav ua li cas cuam tshuam rau qee zaum rau daim duab thiab kev noj qab haus huv.
Cov neeg uas muaj cov metabolism zoo tsis muaj teeb meem rau cov khoom no, tab sis rau tus so, kev noj haus txawm tias qee yam khoom qab zib me me tuaj yeem ua rau ua xua, ntxau, thiab cov phaus ntxiv.
Koj tsis tas yuav tsum ua txhaum koj chocolate niaj hnub. Ib txoj hauv kev tuaj yeem yog qhov tsis lees paub ib nrab ntawm nws. Piv txwv li, ib khob noom ib hnub. Yog tias koj muaj cov tsos mob los ntawm kev noj ntau yam khoom qab zib, ces hom no yog rau koj. Txo cov feem txhua hnub thiab tsis ntev koj yuav muaj txaus chocolate ntau txhua hnub thiab tsis muaj kev cuam tshuam koj kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv.
Nws tseem yuav zoo los hloov chocolate nrog lwm yam uas tseem qab zib, tab sis tsis muaj qab zib thiab muaj kev noj qab haus huv dua. Lwm txoj hauv kev rau nws tuaj yeem ua qab zib tsis muaj qab zib nrog cov vitamins. Muaj ntau ntawm lawv tam sim no, lawv raug muag hauv ntau lub tsev loj.
Thiab kev hloov zoo tshaj plaws thiab ntuj tsim tau zib ntab (yog tias tsis muaj kev fab tshuaj rau nws). Yog lawm, zib ntab nrog saj ntawm qhob noom xim kasfes tsis tuaj yeem piv, tab sis yuav ua li cas muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo, cov khoom ntuj tsim! Ib qho khoom muaj nqis ntawm cov vitamins rau koj lub cev. Hloov lwm txoj kev, koj tuaj yeem ntxiv ntxiv cov noob txiv rau lub zib ntab, xijpeem koj nyiam. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob overdo nws, ntau ntawm lawv ua rau ua xua. Yog tias koj hloov mus ua zib ntab nrog cov txiv ntoo, koj yuav tsis xav tau chocolate txawm tias yog.
