Qhov sov qab ntsev nrog nqaij qaib mis, zaub thiab kua ntses savory yog qhov kev xaiv zoo rau cov zaub mov noj. Nws tsub nrog lub zog, cov vitamins thiab cov as-ham.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 3 tus ceg ntoo ntsuab ntawm cov hauv paus dos ntsuab;
- - Liab kua txob;
- - zaub ntug hauv paus;
- - ib pawg ntawm parsley;
- - kua txiv ntawm ib nrab ntawm txiv qaub;
- - 2 teaspoons cov kua ntses;
- - 2 cloves ntawm qej;
- - 1 diav kua txob kua txob qab zib;
- - Lub pinch ntawm cov qhiav qhuav;
- - 2 lub mis nqaij qaib;
- - 2 diav ntawm txiv roj roj;
- - ntsev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav lub dos rau hauv ib daim hlab, txiav cov carrots thiab kua txob rau hauv ib daim hlab, thiab tsuav lub zaub txhwb qaib.
Kauj ruam 2
Npaj cov ntses: nyem lub qej, muab tso rau hauv lub khob, ntxiv cov kua txiv qaub, kua ntses thiab kua txob qab zib, do.
Kauj ruam 3
Txiav cov nqaij qaib mis rau hauv daim me me, maj mam ntsev thiab kib hauv lub lauj kaub nrog zaub roj li 5-6 feeb.
Kauj ruam 4
Ntxiv cov zaub, zaub txhwb qaib thiab ntses rau cov nqaij qaib.
Kauj ruam 5
Simmer qaib nrog zaub thiab ntses rau lwm 5-6 feeb, pab sov. Cov zaub xam lav no zoo nrog txhua yam nplej zom.
