Nqaij qaib nqaij soufflé ua sai sai thiab zoo tagnrho rau menyuam yaus lossis zaub mov noj. Ua noj hauv lub tshuab ua kom qeeb qeeb tso cai rau koj ua cov kua zaub zom cov zaub mov hauv lub cev tsawg, thiab zaub ua rau lub ntsej muag ua rau tsw qab.
Nws yog qhov tsim nyog
- Breast Cov kabmob hauv lub mis (140 g);
- Egg Mob Qe Ntshav (1 pc.);
- - butter (75 g);
- - kab nuv ntses (20 g);
- Salt rau saj;
- –Fresh cov mis (30 ml);
- –Carrot (1 pc.);
- - ib nrab zaub ntsuab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej, yaug lub nqaij qaib fillet thiab tsuav nrog rab. Yog tias koj tsis muaj rab ziab ntawm tes, koj tuaj yeem txiav cov nqaij ua tej daim me me. Yaug lub carrots thiab zucchini zoo li, tev tawm ntawm ib txheej nyias thiab ua zoo rau lawv ntawm grater zoo.
Kauj ruam 2
Ntsev lub zucchini thiab tos kom txog thaum cov zaub muab kua txiv, uas yuav tsum tau nyem zoo. Ntxiv zaub rau cov nqaij minced. Sib tov kom huv si. Muab qhov sib tov rau hauv rab.
Kauj ruam 3
Txo cov roj butter rau hauv chav sov kom ua rau cov txheej txheem chopping yooj yim dua. Tso butter, ntsev, qe rau cov nqaij thiab zaub nyob rau hauv rab, ncuav mis nyuj thiab tom kawg ntxiv semolina. Tam sim tig rau lub tshuab ntxiv ntawm lub zog tag nrho thiab yeej cov nqaij minced rau li 3-5 feeb kom txog thaum ib qho kev sib xyaw zoo ib yam.
Kauj ruam 4
Cov nqaij minced yuav tsum ua tiav thiab cua. Yuav khoom ua ntej hauv lub khw tshwj xeeb pwm ua los ntawm cov ntawv tuab uas tsim nyog rau kev kho cua sov. Hloov me me ntawm cov nqaij minced rau txhua qhov pwm.
Kauj ruam 5
Tom ntej no, tig rau ntawm multicooker mus rau hom chav. Tso cov nqaij minced tso rau hauv qab thiab maj mam muab 2 khob dej. Ua noj lub soufflé rau tsawg kawg 20-30 feeb nrog lub hau kaw. Thaum cov zaub mov npaj lawm, tshem cov khoom qab zib ntawm cov pwm thiab hloov mus rau ib lub tiaj tiaj.
