Nws yog qhov tsim nyog
- - 500 g tuna fillet
- - noob hnav
- - balsamic vinegar
- - txiv roj roj
- - arugula
- - ntsev
- - hauv av dub kua txob
- - cilantro
- - qab zib
- - qej
- - tobasco ntses
- - 300 g ntawm txiv lws suav
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav lub tuna fillet rau hauv cov nplais me me thiab kib hauv txiv roj roj kom txog thaum Golden xim av. Txuag cov noob hnav rau ntawm daim ntawv seem.
Kauj ruam 2
Npaj cov khoom xyaw rau salsa soob. Quav cov txiv lws suav, sib tov nrog tobasco, tws qej, txiv roj roj, txhoov cilantro. Ntxiv ntsev, qab zib thiab kua txob dub kom saj.
Kauj ruam 3
Txiav arugula ua tej daim me me, lub caij nyoog nrog balsamic vinegar thiab txiv roj roj, sib tov nrog kua txob dub thiab ntsev. Txheej arugula thiab sautéed tuna fillets rau ntawm ib lub phaj. Salsa tuaj yeem siv ua khaub ncaws lossis hnav ib leeg.
