Flaxseed roj tsis tau txhais ua lub tsev ntawm cov neeg uas saib xyuas lawv kev noj qab haus huv. Nws txo txoj kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha plawv, mob hlab ntsha ntshav siab, ntshav qab zib, mob atherosclerosis, thiab tseem zoo tiv thaiv kub siab, mob rau sab hauv, cem quav, rog thiab txawm tias cua nab. Txawm li cas los xij, cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig no khaws nws cov khoom tsuas yog thaum khaws cia.
Nws yog qhov tsim nyog
- - lub raj mis nrog lub caj dab nqaim ua los ntawm cov iav los yog iav tsaus;
- - tub yees lossis cellar.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Siv cov iav qis-caj dab iav kom khaws cov roj flaxseed. Nws yog ntshaw tias lub iav raug tinted: xim av, ntsuab lossis xiav. Koj tseem tuaj yeem siv cov tais diav ceramic, tab sis hauv qhov no nws yog qhov nyuaj los tswj cov khoom seem. Lub thawv yas ntim hauv cov roj linseed feem ntau muag tsis yog ib puag ncig, yog li nws zoo dua rau nws hliv.
Kauj ruam 2
Thaum nriav freshly squeezed linseed roj ntawm kais, nco ntsoov khij lub raj mis nrog hnub, qhov no yuav tsis pub koj dhau lub txee lub neej.
Kauj ruam 3
Muab cov roj flaxseed tso rau hauv lub thawv kom nruj. Hloov lub hau taub hau sai sai thaum siv, tsis txhob tso lub raj mis qhib. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov khoom lag luam muaj nplua nuj nyob hauv cov roj tsis muaj rog, uas yooj yim hnov mob nrog cov pa oxygen. Raws li qhov tshwm sim, nrog kev sib cuag ntev nrog huab cua, cov roj "qhuav tawm".
Kauj ruam 4
Muab cov khoom tso rau qhov chaw txias thiab tsaus. Nyob hauv ib chav tsev, tub yees ua tau raws li cov kev mob no zoo tshaj, thiab hauv tsev ntiav - cellar.
Kauj ruam 5
Raws li daim ntawv qhia nrov, kom cov roj linseed tshiab, ntxiv 1 tsp ntawm ntsev, calcined hauv lub lauj kaub thiab muab daus, rau nws. ib liter. Hauv qhov no, ntsev yuav ua kom lub zog ua kom huv, tshem tawm cov dej noo.
