Lub caij zaub pib nyob rau lub caij ntuj sov. Tom qab ntawd cov zaub kua zaub ua qhov nrov dua. Lawv muaj txawm nyob rau hauv cov khw nojmov uas zoo tshaj plaws thiab tuaj yeem npaj tau tom tsev. Cov zaub txig ua tiav cov khoom siv ntawm cov vitamins hauv lub cev thiab ua kom txaus siab thaum lub caij sov sov.
Nws yog qhov tsim nyog
- - saucepan rau 3-5 liv;
- - cream 0.5 l;
- - carrots 2 pcs;
- - lub paj zaub 7 inflorescences;
- - zucchini 1 pc;
- - ntsev;
- - Zaub ntsuab;
- - butter;
- - mov nplej 0.5 khob.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tev lub carrots thiab zucchini, tom qab ntawd txiav lawv mus rau hauv nyias slices. Peb ntxuav lub cauliflower kom huv si hauv qab dej thiab faib ua inflorescences me. Boil cov nplej kom txog thaum kev sib tw.
Kauj ruam 2
Peb muab cov zaub tso rau hauv lub lauj kaub, sau nws nrog dej thiab muab tso rau ntawm lub qhov cub dua sov. Sai li sai tau thaum cov dej npau, tig lub siab kom sov thiab tshem tawm cov npuas dej uas yuav tshwm sim. Tom qab npau npau, ntxiv butter rau hauv lub lauj kaub, ntsev thiab cov txuj lom raws li xav tau. Thaum cov zaub npaj tau lawm, muab cov mov rhaub xyaw rau hauv yias thiab ua txhua yam ua ke li 5-7 feeb.
Kauj ruam 3
Tom qab ntawd yeej peb cov kua zaub nrog ib rab, maj mam ntxiv cov tshuaj nplaum kom tuab. Ua cov kua zaub qab zib, tom qab dai kom zoo nws nrog sprigs ntawm tshuaj ntsuab.
