Kev nplua nuj thaum lub caij nplooj zeeg sau yog kev xyiv fab rau txhua tus neeg nyob hauv lub caij ntuj sov. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj tag nrho cov vitamins thiab microelements, tab sis tsis yog txhua tus ua tiav hauv kev ua zaub tshiab hauv lub sijhawm ntev. Yuav kom muaj peev xwm txaus siab rau qab ntxiag zaub kua zaub nyob rau lub caij ntuj no, ib qho kev coj noj coj ua tau txhim kho rau kev cog zaub qhwv lub caij nplooj zeeg. Tab sis muaj ib txoj hauv kev kom cov zaub qhwv tshiab rau lub sijhawm ntev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xaiv cov densest thiab feem cuam taub hau ntawm cov zaub qhwv uas tsis muaj kev puas tsuaj sab nraud. Lub taub hau lub taub hau ntawm cov zaub qhwv, cov nplooj uas tsis sib ze heev, yuav ceev nrooj thiab yog li tsis haum rau kev khaws ntev.
Kauj ruam 2
Tshem tawm cov nplooj saum toj kawg nkaus los ntawm xaiv cov zaub pob uas tsis haum snugly rau saum npoo. Tso qee cov nplooj ntsuab ntsuab rau lub taub hau zaub qhwv yog tias tsim nyog. Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yuav yog los tiv thaiv qhov muaj txiaj ntsig ntau qhov muaj txiaj ntsig dawb cov nplooj dawb los ntawm qhov tsis zoo sab nraud los ntawm qhov chaw cia khoom.
Kauj ruam 3
Lub qia ntawm cov zaub qhwv yog lub caws, txiav rau lub hauv paus tob tob ntawm lub taub hau kom nws tawm mus tsis ntau tshaj ib xees.
Kauj ruam 4
Hau ntawm zaub qhwv npaj raws li txoj kev no yuav tsum tau muab qhwv kom nruj, hauv ob los yog peb txheej, hauv tsev neeg ntim ntim zaj duab xis rau zaub mov. Qhov yooj yim tshaj plaws zaj duab xis rau qhov no yog peb caug txog plaub caug centimeters dav. Tom qab ntawd, txo cov zaub qhwv rau hauv lub cellar. Tsis muaj qhov tshwj xeeb uas yuav tsum tau muab tso rau ntawm lub hau taub hau hauv qhov cellar. Lawv tuaj yeem raug muab dai rau hauv cov khoom siv lossis muab nteg tawm ntawm cov txee uas twb muaj lawm.
Kauj ruam 5
Tsawg kawg ib hlis ib zaug, zaub qhwv yuav tsum tau tshuaj xyuas, thiab nplooj sab sauv uas tau pib lwj yuav tsum tau muab tshem tawm, tiv thaiv kom qhov mob txhab tsis txhob kis mus rau tag nrho lub taub hau ntawm zaub qhwv. Tom qab hle cov nplooj uas lwj lawm, cov zaub qhwv tuaj yeem qhwv dua nrog ntawv ci thiab khaws cia dua. Yog hais tias ob peb txheej ntawm zaub qhwv nplooj tau raug puas ntsoog, xws li cov taub hau ntawm cov zaub pob yuav tsum tsis txhob muab khaws cia ntxiv, thiab tom qab tshem tawm cov rot, lawv yuav tsum tau muab ntxuav kom huv thiab tuaj yeem noj. Hauv lub caij nplooj ntoo hlav, tus txheej txheem tshuaj xyuas thiab tsis lees txais zaub pob yuav tsum tau ua tsawg kawg ob zaug hauv ib hlis.
Kauj Ruam 6
Raug rau tag nrho cov chaw cia khoom, xws li cov zaub qhwv tuaj yeem nyob twj ywm tshiab txhua xyoo puag ncig, kom txog thaum muab khoom tom ntej.
