Lub Hnab Pancake: Cov Duab Qhia Ib Kauj Ruam Zuj Zus Rau Kev Npaj Tau Yooj Yim

Cov txheej txheem:

Lub Hnab Pancake: Cov Duab Qhia Ib Kauj Ruam Zuj Zus Rau Kev Npaj Tau Yooj Yim
Lub Hnab Pancake: Cov Duab Qhia Ib Kauj Ruam Zuj Zus Rau Kev Npaj Tau Yooj Yim
Anonim

Hnub so tsis yog nyob deb, koj yuav xav tsis thoob thiab thov koj cov phooj ywg nyiam lossis cov neeg hauv tsev neeg nrog tej yam qab. Ua tej yam kom muaj txiaj ntsig, yooj yim, thiab tib lub sijhawm qub heev rau ntawm rooj. Lub hnab Buffet ntawm pancakes nrog exquisite filling yuav tuaj txog hauv cov ncauj lus ntawm lub rooj noj mov.

Lub hnab Pancake: cov duab qhia ib kauj ruam zuj zus rau kev npaj yooj yim
Lub hnab Pancake: cov duab qhia ib kauj ruam zuj zus rau kev npaj yooj yim

Tag nrho cov zaub mov txawv no siv cov ntawv pancakes los ua cov hnab nyiaj, uas tau npaj hauv txoj hauv kev yooj yim thiab yooj yim. Tsuas yog qee cov khoom lag luam hauv lub hauv paus sib txawv. Yog li, thawj version ntawm butter mov paj, uas yog ntau siv rau tso qab zib, curd, cheese sau, yog tsim rau cov mis nyuj thiab zaub roj. Qhov thib ob version ntawm pancakes suav nrog dej thiab butter, yog li lawv siv ntau dua rau cov ntsev, qaub thiab rog rog ua ke.

Lub hostess txiav txim siab qhov hauv paus rau kev ua noj rau ci pancakes, tsom rau kev ua thiab saj nyiam ntawm tsev neeg lossis phooj ywg. Yog tias nws tau txwv nyob rau hauv lub sijhawm, tom qab ntawd nws yuav zoo los yuav cov khoom ua tiav npaj hauv cov khw hauv lub khw muag khoom thiab tuaj nrog lub chaw sam roj nkaus xwb.

Daim ntawv qhia ua ntej pancake

Koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:

  • hmoov nplej - 2½ tbsp.;
  • mis nyuj - 2 tbsp.;
  • qe - 3 pcs.;
  • qab zib - 1 tablespoon;
  • ntsev - ½ tsp;
  • sunflower roj - 70 ml.

Txoj kev ua noj:

  1. Nyob rau hauv ib lub tais, yeej qe, qab zib, ntsev nrog lub tov kom txog thaum cov qab zib thiab qab ntsev uas muab ua kom yaj tag lawm.
  2. Ncuav nyob rau hauv cov mis nyuj thiab butter, yeej ntawm nruab nrab ceev.
  3. Ntxiv hmoov nyob rau hauv qhov chaw thiab zuaj kom txog thaum ib homogeneous loj uas tsis muaj lumps yog tsim.
  4. Tsim kom sov nyob rau ntawm chav tsev li 15 feeb.
  5. Ci hauv qhov txuj ci kub kom txog thaum browned.
  6. Npaj pancakes, pleev nrog butter, tshooj thiab npog nrog lub hau yas. Koj tuaj yeem siv lub hau microwave.
Duab
Duab
Duab
Duab

Cov ntsiab lus, nta, cov ntsiab lus calorie

Thaum lub hauv paus tau npaj, nyob ntawm qhov txhaws, xaiv qhov sib txuas uas yuav siv los ua lub hnab nyiaj. Lawv yuav tsum muaj peev xwm ua tau thiab ua ke nrog txhaws rau hauv cov thooj. Cov khoom siv feem ntau yog: dill / parsley sprigs, ntsuab dos feathers, twisted strands ntawm smoked pigtail cheese, txiv hmab txiv ntoo / zaub ncig, bagels thiab lwm tus.

Cov ntau yam ntawm cov quav tso cai rau koj los npaj cov tshuaj rau txhua tus saj, rau menyuam yaus thiab neeg laus, coj mus rau hauv tus account lub yam ntxwv ntawm lub cev thiab muaj cov kabmob. Txawm tias cov zaub mov niaj hnub niaj hnub tuaj yeem ua zaub mov pancake. Zoo, ntawm Shrovetide, tag nrho cov tshav puam, pickles saum rooj.

Cov hnab looj ntoo hauv tsev tuaj yeem siv tau txias thiab kub. Nyob ntawm seb dab tsi yog hauv nws, muaj cov kev xaiv rau dai kom zoo nkauj lub tais zaub mov. Fantasy thiab ingenuity yuav pab tsim kom muaj tus kheej thiab kev tsim txiaj ntawm ib qho "hnab" zoo tib yam hauv tsev.

Lub ntsiab tseem ceeb ntawm kev tsim cov delicacy yog tias qhov txhaws tau muab tso rau hauv txias pancakes. Tsis tas li ntawd, nws qhov ntom raug coj mus rau hauv tus account thiab qhov tsis muaj qhov raug txais tos. Yog li koj tuaj yeem khaws txawm tias hauv cov kua hauv huab hwm sab hauv.

Qhov nruab nrab ntawm cov calories ntau ntawm cov khoom yog 115 kcal ib puas grams thiab nce ntxiv raws li cov ntsiab lus sab hauv. Qhov ua kom zoo tshaj qhov koj yuav ua tiav, koj yuav tau cov calories ntau ntawm ib pluag noj. Hais txog lub zog muaj nuj nqis, cov nqaijrog, rog, carbohydrates muaj nyob hauv kev faib ua feem ntawm 9, 5-10, 8-11, 3g.

Hnab "Strawberry fashion show"

Rau kev txhaws koj yuav xav tau cov khoom lag luam hauv qab no:

  • cheese loj - 300 g;
  • qaub cream - 70 g;
  • txiv tsawb, txiv pos nphuab - 150 g txhua;
  • zib ntab - 1 tablespoon;
  • icing qab zib - 50 g;
  • cinnamon - ntawm qhov riam;
  • cheese xov - 1 pigtail.

Kauj ruam zuj zus:

  1. Ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo, tshem tawm cov dej noo ntau dhau, txiav ua tej daim me me.
  2. Nyob rau hauv ib lub tais, sib txuas qhov loj, qaub cream, zib ntab thiab yeej nrog kev sib tov ua ke kom txog thaum tus.
  3. Teem cov txiv hmab txiv ntoo, ntxiv cov cinnamon, do nrog cov spatula.
  4. Nyob rau hauv qhov chaw nruab nrab ntawm pancake, nteg tawm curd-txiv hmab txiv ntoo txhaws nrog swb, sau cov npoo thiab khi nws nrog cheese xov.
  5. Tso rau ntawm ib lub phaj, nphoo nrog cov hmoov txhuv thiab garnish nrog tagnrho cov txiv ntseej.

Qhov no yog daim ntawv qhia nthuav dav rau cov neeg nyiam qab zib. Bon Appetit!

Duab
Duab

Pouches "oriental tsos"

Cov khoom xyaw:

  • pitted prunes, txiv ntseej sib tov - 150 g txhua;
  • peb tus kab tais diav;
  • hau mis nyuj ua kua - 1 tau;
  • cheese loj - 200 g;
  • txiv apples - 2 daim.

Txoj kev ua noj:

  1. Zuaj cov txiv ntoo thiab prunes nrog rab.
  2. Ntxiv "rhaub dej", cheese loj, sib tov kom txog thaum tus.
  3. Tev lub txiv kab ntxwv, muab faib rau hauv cov nplais, txiav cov npluav, ntxiv rau qhov loj.
  4. Ntxuav cov txiv av txiv ntoo, plws qhuav nrog phuam, tshem tawm cov tub ntxhais thiab txiav mus rau hauv ib ncig me me.
  5. Faib cov txhaws ntawm cov pancakes, quav cov npoo ntawm pancake rau hauv lub hnab khoom plig, ntswj kom nruj nrog kua xov nplhaib.
Duab
Duab
Duab
Duab

Ntses hnab

Siv Cheebtsam:

  • curd cheese - 2 hwj;
  • dill - 2 thooj (nrog rau cov hlua);
  • fillet ntawm salmon, chum salmon, liab salmon - 150 g;
  • ib qho dib tshiab;
  • seasoning rau ntses - mus saj.

Yuav ua li cas ua noj:

  1. Txiav cov nqaij nruab deg ua tej pawg. Kuaj lub dib zoo coarsely.
  2. Hauv lub tais zaub xam lav, sib tov tag nrho cov khoom xyaw, caij nyoog nrog txuj lom.
  3. Ntxiv dill, do nrog rab diav, muab tso rau hauv pancakes.
  4. Khi nrog ib qho sprig ntawm dill, pab chilled.

Cov nkoj ntim cov ntses nrog ntau cov ris tsho tuaj yeem muab tso nyob ze.

Duab
Duab

Nceb "hnab"

Cov khoom xyaw:

  • Mozzarella - 300 g;
  • pickled nceb - 130 g;
  • zaub txhwb qaib - 1 pawg;
  • zaub xas lav - 5 nplooj;
  • mayonnaise - 2 tablespoons;
  • cov hlua ntawm pigtail cheese;
  • kua txob, cilantro - pinch ntawm ib lub sijhawm.

Kauj ruam zuj zus:

  1. Txiav cov cheese ua tej daim me me. Finely chop zaub. Disassemble pigtail rau hauv ib daim hlab.
  2. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw, lub caij nrog ntsev, ntxiv kua txob thiab cilantro, lub caij nrog mayonnaise.
  3. Tshaj tawm qhov txhaws li qhov pancakes, tsim ib lub hnab, khi nrog xov.
  4. Muab tso rau ntawm lub rooj, dai kom zoo nkauj nrog zaub xas lav thiab zaub txhwb nyug.
Duab
Duab

Ntim nrog nqaij qaib thiab nceb

Npaj rau cov khoom siv hauv qab no:

  • nqaij qaib mis - 500 g;
  • dos - 2 pcs.;
  • champignons / oyster nceb - 400 g;
  • zucchini - 1 nruab nrab loj;
  • "Oleina" - 50 ml;
  • feathers ntawm ntsuab dos;
  • paprika, coriander, hops-suneli - mus saj.

Cov kauj ruam los ntawm kauj ruam qhia:

  1. Ntxuav cov nqaij, blot nrog ntawv ntswg, txiav rau hauv cubes.
  2. So cov nceb, tshem tawm zaj duab xis, faib ua plastics.
  3. Tev zaub, txiav rau hauv cov nyias nyias.
  4. Nyob rau hauv ib tug kub skillet, Fry lub dos kom txog thaum Golden xim av, ntxiv nqaij qaib thiab Fry tshaj high tshav kub rau 3 feeb.
  5. Tom qab ntawd ntxiv zucchini, txuj lom thiab simmer, npog rau 20-30 feeb.
  6. Tom qab lub sijhawm dhau mus lawm, tshem tawm cov pawg los ntawm qhov cub thiab txias.
  7. Tom ntej no, puab lub hnab, khi nrog cov dos plaub, hloov mus rau ib qho zaub mov noj.

Ib hom pouches zoo vim tias lawv tuaj yeem tau txais kev pab kub lossis txias. Hauv rooj plaub tom kawg, tshav kub hauv lub microwave li ob peb feeb.

Duab
Duab

Lub hnab Buffet

Cov kev xaiv ib txwm rau kev pab ib qho zaub xam lav / pâté hauv feem rau noj tshais lossis ua khoom txom ncauj.

Cov khoom xyaw:

  • mov nplej - 100 g;
  • qe - 3 pcs.;
  • cws, roob ris nqaij - 150 g;
  • cov kaus poom pob kws - 2 diav;
  • ½ txiv qaub kua txiv;
  • me txiv lws suav - 5 pcs.;
  • kua ntses, balsamic vinegar - 1 tsp txhua;
  • kua txob, clove hmoov - ib rab koob;
  • qwj nplais, ntsuab xub ntawm qej - rau kho kom zoo nkauj.

Kev ua noj ib qib dhau ib qib zuj zus:

  1. Hauv lub tais zaub xam lav, sib xyaw mov, nqaij nruab deg, pob kws.
  2. Ncuav nyob rau hauv lub sauce thiab vinegar, sib tov, tawm mus rau brew rau 7 feeb.
  3. Ncuav cov qe rau cov qe, ntxiv cov kua txiv qaub, cov txuj lom, sib tov.
  4. Faib cov txhaws rau hauv ntu raws li tus naj npawb ntawm pancakes, ntswj sab saum toj.
  5. Khi nrog lub qej khij, muab tso rau ntawm cov tais diav, garnish nrog "cheriki", mayonnaise thiab qwj nplais.
Duab
Duab

Npaj zaub mov noj:

  • nqaij qaib hau - 200 g;
  • walnuts - 100 g;
  • qij - 3 cloves;
  • mayonnaise - 2 tbsp. khoom siv dag;
  • turmeric, curry - pinch ntawm ib lub sijhawm.

Txoj kev ua noj:

  1. Zuaj cov txiv ntoo, qej, mayonnaise hauv lub tais blender.
  2. Tuav cov nqaij qaib nrog koj txhais tes, muab tso rau hauv ib lub tais, yeej kom txog thaum pasty.
  3. Tso lub pate hauv plawv rau ntawm pancake, lub caij nrog cov txuj lom.
  4. Sau rau hauv ib lub hnab, tsuav nrog tus nplawm txhuam, nphoo nrog turmeric rau saum thiab tso hauv tub yees rau ob teev.
Duab
Duab

Tshem tawm cov hniav txhuam hniav ua ntej ua haujlwm, kho kom zoo nkauj raws li xav tau.

Duab
Duab

Muaj txiaj ntsig nta

Ib qho zaub mov twg ua rau muaj kev txaus siab, saturates thiab khoom noj hauv lub cev, yog tias, ntawm chav kawm, nws yog noj rau hauv kev sim. Tus nqi ntawm qee cov tshuaj, vitamins, kab kawm, hlau ions, fiber ntau thiab lwm yam nyob ntawm cov khoom lag luam. Txhua cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab, nqaij, qe, cheese yuav muab cov txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig ntawm ntau yam khoom hauv nruab nrog cev. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias dab tsi tseeb uas tau txwv tsis pub txwv tsis pub rau hauv cov khoom noj, thiab dab tsi tuaj yeem noj nrog lossis tsis muaj kev txwv. Txaus siab rau cov khoom noj qab zib zoo rau hauv tsev thiab nyob zoo!

Pom zoo: