Ib txhia neeg sib cav hais tias qhiav yog tsob nroj uas yuav cog hauv lub vaj Edees. Paub thoob lub tebchaws Roman faj tim teb chaws, qhiav tau hnov qab nyob hauv Europe thaum ub. Nws tau rov tshawb nrhiav rau cov kws ua zaub mov noj thiab kws kho mob los ntawm Marco Polo, nqa lub hauv paus los ntawm nws txoj kev taug mus rau Sab Hnub Tuaj. Qhiav tau siv rau hauv lwm cov tshuaj rau 5000 xyoo, tab sis tsuas yog nyuam qhuav tau txais nws cov txiaj ntsig tau muaj tseeb los ntawm kev tshawb fawb.
Dab tsi hauv cov qhiav
Qhiav yog cov nplua nuj nyob hauv cov zaub mov xws li manganese, phosphorus, magnesium, ntxiv rau calcium, sodium thiab hlau. Qhiav muaj cov tshuaj B vitamins me me, lossis theej vitamins B1, B2 thiab B3. Qhiav tshiab kuj muaj vitamin C, tab sis cov hauv av thiab cov hauv paus hniav poob poob rau cov txiaj ntsig zoo no. Qhiav rhizomes yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov hmoov txhuv nplej siab thiab cov roj tseem ceeb. Ginger cov khoom siv tshuaj lom neeg yog feem ntau vim nws qhov siab tshaj plaws ntawm phytochemicals thiab tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant.
Qhiav yuav siv tau raws li tinctures, ntsiav tshuaj, tshuaj ntsuab teas, ziab thiab tshiab. Raws li cov kws tshaj lij, rau txoj kev kho kom zoo, koj yuav tsum tau haus 2-5 grams qhuav lossis 500 mg ntawm qhiav tshiab txhua hnub.
Qhiav hauv kev tawm tsam cov kab mob ntawm txoj hnyuv plab
Qhiav tau siv ntau txhiab xyoo los kho kev mob plab zom mov. Nws tau kwv yees tias los ntawm kev txhawb nqa lub txiav, nws nce khoom tsim tawm ntawm cov enzymes uas pab kev zom zaub mov. Cov yam ntxwv ua tau ntawm cov qhiav muaj txiaj ntsig tiv thaiv kev hloov pauv pathological hauv plab hnyuv microflora.
Qhiav yog qhov zoo rau kev kho mob xeev siab los ntawm ntau yam ua rau mob, xws li kev mob taub hau, cev xeeb tub thiab ntuav tom qab. Qhiav tuaj yeem tau yam tsis muaj tshuaj, tsis zoo li txhua yam kev kho mob rau tus neeg xeev siab tom qab siv tshuaj khomob. Kua txiv qhiav txwv tsis pub mob plab, ua kom lub plab muaj kab mob ntau tshaj, thiab tua kab mob plab zawv.
Cov txiaj ntsig ntawm qhiav rau kev noj qab haus huv plawv
Qhiav pab txoj kev ntshav nce siab, uas ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho thiab tiv thaiv kab mob plawv.
Nyiaj tau zoo los ntawm kev txhim kho cov ntshav ncig yog ib qho kev zoo.
Qhiav kev tawm tsam hauv plawv nres, angina pectoris thiab mob caj pas. Qhiav cag, thaum siv txhua hnub, tiv thaiv cov mob hauv lub siab, tawm tsam atherosclerosis. Qhov txiaj ntsig zoo ntawm tsob ntoo no tseem siv tau los ua kom rov qab los sai sai rau cov ntshav xa mus rau cov khoom khov hauv lub cev.
Lwm yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov qhiav hauv paus
Qhiav kev sib ntaus tsis tsuas yog mob rhinitis, tab sis kuj muaj ntau yam mob sinusitis thiab laryngitis, ua rau mob caj pas thiab ua haujlwm zoo li tshuaj tiv thaiv kev cia siab. Qhiav tau suav tias yog ib qho txiaj ntsig pab kho mob hniav mob, mob tshwm sim los ntawm mob caj dab thiab pob txha caj dab.
Txij li sijhawm puag thaum ub, lub hauv paus ntawm qhiav yog lub npe hu ua aphrodisiac. Cov nroj tsuag muaj cov tonic thiab cov tonic ua hauj lwm, ntxiv rau, nws tau pom zoo kom yuag poob raws li txoj kev txhawb nqa cov metabolism. Sib xyaw nrog lwm cov nroj tsuag, qhiav muaj peev xwm thim rov qab yoog qog (ginseng), kho mob khaub thuas thiab mob caj pas (qej), thiab txhawb kev nce qib (Rhodiola rosea). Cov tais diav nrog cov qhiav yog ib txwm ua tsis tau tsuas yog muaj cua, tab sis kuj noj qab nyob zoo.
