Cov zaub ntsuab tshiab yog tshwj xeeb tshaj yog cov neeg txhawb nqa kev noj qab haus huv. Thaum lub caij ntuj no beriberi, lawv tuaj yeem nqa txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig - los muab lub cev nrog cov "vitamins" thiab cov microelements, thiaj li ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob. Ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, zaub ntug hauv paus yog ib qho uas pheej ywg thiab muaj kev noj qab haus huv. Yog tias koj siv nws tsis tu ncua, koj qhov muag pom yuav pom zoo tuaj, kev zom plab yuav zoo tuaj, thiab lub cev tiv thaiv cov kab mob kis yuav nce ntxiv.
Nws yog qhov tsim nyog
- - zaub ntug hauv paus;
- - cream los yog mis nyuj;
- - zaub roj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xaiv cov carrots rau juicing. Nws yuav tsum ci txiv kab ntxwv. Qhov no qhia tau ntau ntau pab tau carotene. Zoo dua li lwm tus, cov carrots ntawm Chantenay, Nantes, Punisher, Losinoostrovskaya hom yog qhov haum. Npaj cov kua txiv ua ntej haus. Txawm hais tias lub sijhawm luv luv ntawm kev npaj cov kua txiv tshiab, cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo li tsawg kawg.
Kauj ruam 2
Txhawm rau nce lub suab tag nrho ntawm lub cev, haus cov kua txiv carrot peb zaug hauv ib hnub, ib khob. Ntxiv me me ntawm mis, cream lossis zaub roj rau nws ua ntej siv. Txaus 1 diav rau ib khob. Cov rog uas muaj nyob hauv cov khoom lag luam no pab txhawb kom muaj kev ua kom zoo dua ntawm provitamin A (carotene).
Kauj ruam 3
Cov kua txiv Carrot yog cov khoom siv tau rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob. Thaum muaj mob ntsws asthma, haus dej kua txiv tshiab diluted nrog mis nyuj hauv 1: 1 piv (tsuas yog 200 ml) thaum lub hli nyob ntawm ib plab khoob. Cov dej no yog tau txais txiaj ntsig rau kev mob siab.
Kauj ruam 4
Yog tias muaj kab mob hauv cov ntshav, haus dej haus uas muaj cov kua zaub ntsuab, beetroot thiab kua txiv pom hauv cov khoom sib npaug. Npaj cov beetroot ua ntej thiab tsau hauv lub tub yees rau tsawg kawg 3 teev ua ntej noj.
Kauj ruam 5
Rau cov kab mob hauv lub raum, cov tawv nqaij qhuav, zoo li tawv nqaij thiab mob khaub thuas, siv cov kua zaub ntsuab hauv qab zib nrog zib ntab (1 tablespoon ntawm zib ntab rau 0.5 khob kua txiv). Siv cov dej haus 2-3 zaug ib hnub rau ib hlis. Haus nrog mis nyuj.
