Lub txiv kab ntxwv ci ci ci yog qhov zoo siab rau lub qhov muag thiab zoo siab rau lub plab. Thiab tseem - txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas cov neeg nyob hauv Suav teb, lub teb chaws uas yog keeb kwm ntawm lub txiv no, yog cov neeg muaj hnub nyoog txhua xyoo. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm cov txiv kab ntxwv tsis tuaj yeem ua rau txhua tus, tsis hais tus neeg thiab hnub nyoog ntawm tus neeg.
Sau cov ntaub ntawv rau cov vitamins
Txiv kab ntxwv, zoo ib yam li txhua daim txiv hmab txiv ntoo, yog cov ntaub ntawv sau cia rau cov ntsiab lus ntawm cov vitamin C. Yog li, nws yuav tsum los ua ib qho tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov ntawm cov neeg uas feem ntau muaj khaub thuas thiab mob khaub thuas. Cov txiaj ntsig ntawm cov txiv kab ntxwv txuas ntxiv txawm tias cov neeg uas twb tau tswj los txhawm rau ntes kab mob ua pa lossis mob ua pa khaub thuas: tus mob tom dej kub, nws yuav tso cov kev tawm tsam ntawm kev sib ntaus hauv lub cev.
Ntxiv mus, koj tuaj yeem noj cov txiv kab ntxwv txiv hmab txiv ntoo thawm xyoo thawm xyoo, tsis muaj kev ntshai ntawm tau txais kev thauj khoom ntawm cov tshuaj lom nitrites thiab nitrates. Qhov tseeb yog tias citric acid nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg ua rau cov tshuaj tsis zoo no thiab ua rau cov txiv hmab txiv ntoo muaj kev nyab xeeb rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Tab sis lub ci ntsa iab ntawm cov kua suav yog nplua nuj ntau dua ib qho "ascorbic acid" (thiab qhov no yog txhais los ntawm lus Askiv ua lo lus "txiv kab ntxwv"). Cov vitamins C, K, E, PP thiab ntau tus neeg sawv cev ntawm pab pawg B - qhov no yog cov npe tsis tiav ntawm qhov muab zais hauv nws cov tev ntom ntom. Ua ke, lawv tuaj yeem txo qhov theem ntawm cov roj (cholesterol) phem, ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav thiab txawm tias txo cov pos hniav los ntshav.
Txij li cov txiv kab ntxwv feem ntau yog dej thiab muaj calorie tsawg tsawg, nws yog ib qho zoo ntxiv rau hauv cov zaub mov ntawm cov neeg noj haus. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo no txig quenches nqhis dej thiab muaj cov nyhuv zoo diuretic.
Txiv kab ntxwv tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas raug cem quav: cov txiv hmab txiv ntoo no yog ib qho zoo kawg nkaus uas muaj txiaj ntsig ntawm txoj kev mob plab hnyuv thiab tso cai rau koj tiv txawm tias muaj xwm txheej tsis nco qab. Vim tias nws cov yam ntxwv tshwj xeeb, cov roj ntsha muaj txiaj ntsig microflora hauv cov hnyuv nce ntxiv, thiab cov txheej txheem putrefactive qeeb. Feem ntau vim yog qhov yeeb yam zoo li no, cov txiv kab ntxwv raug pom zoo rau cov neeg uas muaj sia nyob lom; cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev hangover; ntxiv rau cov poj niam cev xeeb tub raug kev txom nyem los ntawm mob toxicosis.
Txhua yam yuav tuaj yeem ua ke rau hauv daim teb
Qhov txiaj ntsig ntawm ib lub txiv kab ntxwv kuj nyob hauv qhov tseeb tias cov khoom no muaj kev xyaum pov tseg. Tsis tsuas yog nws lub sam thiaj koom tes, tab sis kuj tev. Piv txwv li, kev ua txau ntawm cov txiv kab ntxwv tuaj yeem pab txo qhov mob thaum ua poj niam. Ntxiv rau, tib txoj kev kho tau dav siv los ntawm tib neeg raws li cov tshuaj lotion los pleev. Thiab kev siv cov kev pleev xim kom tsis tu ncua sab hauv yuav txhawb cov leeg lub siab.
Kuj ceeb tias, cov txiaj ntsig ntawm txiv kab ntxwv tsis ploj txawm tias ua rau kev kho cua sov. Cov pob zeb thiab khaws cia ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tsis yog tsuas yog muaj qab qab, tab sis kuj muaj cov nyhuv tonic thiab. Nws tsis yog qhov ceeb tias cov txiv ntoo txawv teb chaws no sai sai ua rau hauv paus hauv Lavxias thiab dhau los ua neeg ib txwm nyob rau txhua tus neeg Lavxias.
