Ntau tus neeg tsuas yog nyiam ntau cov kua txiv hmab txiv ntoo, tsis tas yuav xav txog lawv cov txiaj ntsig zoo thiab cov txiaj ntsig uas lawv tuaj yeem nqa tuaj rau peb lub cev thaum siv kom raug. Cov neeg uas niaj zaus suav nrog cov txiv qaub ua rau hauv lawv cov zaub mov noj kom zoo nkauj dua ntxiv, lawv muaj lub zog ntau dua, lawv zoo dua los tiv thaiv tus mob khaub thuas thiab ntau yam mob. Yog li lwm cov txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo ua li cas?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhua tus paub txog cov txiv kab ntxwv tsis yog tsuas yog xim txiv kab ntxwv li ib txwm, tab sis kuj daj, xim liab thiab xim dawb. Cov txiv kab ntxwv ua kom rov muaj zog thiab muaj zog, ua kom nqhis dej thiab txhawb qhov qab los. Lawv kuj muaj cov txiaj ntsig zoo hauv peb cov hnyuv. Cov txiv kab ntxwv muaj cov vitamins: C, B1, B2, PP.
Kauj ruam 2
Txiv qaub pab ua kom cov pob txha, ntsia hlau thiab txha hniav laus. Cov kua txiv qaub yog ntxiv rau cov tshuaj txhuam hniav thiab lub qhov ncauj rinses, nws ntxiv dag zog rau tus txha hniav laus thiab whitens nws, thiab tseem sib ntaus cov tiv thaiv cov kab mob pathogenic. Txiv qaub kuj normalizes ntshav siab thiab calms lub leeg, relieves kev nyuaj siab.
Kauj ruam 3
Txiv qaub pab txo kev mob plab acidity. Lemons ua raws li peb lub cev ua antiseptics thiab antioxidant, pab kom saturate lub cev nrog cov vitamin C.
Kauj ruam 4
Cov txiv kab ntxwv qaub liab ua rau pab txo cov ntshav cov roj kom ntshav tsawg, ua kom tsis qab, ua kom lub cev puas tsuaj thiab zom cov rog. Tias yog vim li cas txiv kab ntxwv muaj nyob rau hauv ntau cov pluas noj, lawv ua tau zoo los pab txo kom hnyav.
Kauj ruam 5
Pachyderm pomelo muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab thiab lub zeem muag. Lawv muaj cov vitamins A thiab C. Pomelo zoo tawg tsis tsim nyog thiab cov rog rog, nws tseem pom zoo kom yuag.
