Qee hom zaub yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab minerals uas lawv yuav tsum muaj nyob rau hauv peb cov zaub mov noj kom ntau. Piv txwv li, taub dag. Thaum noj kom raug, nws qab qab thiab khaws nws cov txiaj ntsig. Taub dag ci nrog txiv apples yog ib txoj kev ua noj ua haus ib txwm siv, ua kom pom txhua yam tsw qab ntawm cov zaub no.
Nws yog qhov tsim nyog
- - ib qho taub nruab nrab lossis ib nrab loj
- - 200 g suab thaj
- - peb lub qe
- - ob peb lub txiv apples
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav ib nrab taub taub rau hauv ib nrab. Tev nws los ntawm tev, noob. Txiav rau hauv cov nplais. Lawv yuav tsum muaj me me loj. Tom qab ntxuav hauv dej, txiav cov txiv av. Tshem cov noob los ntawm lawv, txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv wedges.
Kauj ruam 2
Tso txiv apples, taub dag pulp slices hauv saucepan, npog nrog dej. Nyob rau tib lub sijhawm, cov dej yuav tsum nyuam qhuav npog cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub. Nqa nws tag nrho rau ib lub rwj, simmer rau kaum feeb dua li tsawg cua sov.
Kauj ruam 3
Noj qe. Cais cov dawb los ntawm yolks. Ntxiv me ntsis ntsev rau cov nplawm, yeej lawv los ua npuas dej xyau. Ntxiv granulated qab zib rau yolks, grind lawv.
Kauj ruam 4
Tom qab tos rau cov txiv apples thiab taub dag kom txias me ntsis, ncuav yolks thiab qab zib tshaj lawv. Xyuam roj rau daim ntawv ci nrog butter - nws yog qhov zoo dua los siv butter. Muab tso rau ntawm nws, hloov pauv, hlais ntawm taub dag, txiv apples. Ncuav cov qe qe dawb dua nws.
Kauj ruam 5
Preheat qhov cub. Teem lub ntsuas kub ntawm 200 degrees. Tso cov taub thiab txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv qhov cub. Ua noj rau 15 feeb. Tom qab ntawd, muab daim ntawv ci nrog lub tais los ntawm qhov cub, tos kom txog thaum nws txias.
