Quail Qe: Superfood Rau Kev Noj Qab Haus Huv

Quail Qe: Superfood Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Quail Qe: Superfood Rau Kev Noj Qab Haus Huv

Video: Quail Qe: Superfood Rau Kev Noj Qab Haus Huv

Video: Quail Qe: Superfood Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Video: txoj kev noj qab haus huv zoo rau lub cev. กินซุปเพื่อสุขภาพกับข้าวและดื่มชาเพื่อร่างกาย 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Cov txiaj ntsig ntawm ntau qhov kev tshawb fawb pom tau tias cov qe qaib qis dua thaum siv txiaj ntsig thiab zaub mov muaj txiaj ntsig rau cov qe quail. Lawv qhov loj me, tab sis lawv nqa cov txiaj ntsig zoo rau lub cev.

Quail qe: superfood rau kev noj qab haus huv
Quail qe: superfood rau kev noj qab haus huv

Lub teb lub neej ntawm quails yog Asia, nws tau nyob ntawd lawv tau pib noj quail qe thawj zaug. Cov ntawv sau thaum ub Suav ntawm lub xyoo pua 9 qhia txog kev kho cov qe, thiab hauv 13th caug xyoo cov khoom no tau tshwm sim hauv cov tsev ntawm cov neeg Nyij Pooj, uas ua thawj qua ntxhab thiab, tom qab me ntsis, qe rau hauv cov neeg tawm.

Hais txog cov ntsiab lus ntawm cov vitamins thiab minerals, quail qe yog 4 npaug ntau dua li qe qaib. Lawv muaj pes tsawg leeg yog nplua nuj tsis tsuas yog hauv cov vitamins A thiab B, tab sis kuj muaj nyob hauv magnesium, zinc, iron, manganese, phosphorus thiab potassium. Thiab tsis zoo li lub qe tsis tu ncua, quail qe tsis muaj cov roj (cholesterol) phem.

Qe qe yog cov pab tau zoo rau hauv kev sib ntaus tawm tsam qee tus neeg mob. Piv txwv, yog tias mob plab zom mov, nws raug nquahu kom noj lawv nyoos ntawm lub plab khoob. Tsis tas li ntawd, lawv lub peev xwm los txhim kho lub cim xeeb, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, thiab ua kom lub zog ntawm cov leeg hlwb tau paub. Cov khoom lag luam raug pom zoo rau cov neeg mob uas tsis muaj zog, vim nws cov khoom siv ntau ntxiv rau hemoglobin thiab muaj kev vam meej tshem tawm cov co toxins thiab co toxins, nrog rau cov hlau hnyav los ntawm lub cev.

Txij li thaum quail qe pab txhawb kom tshem tawm cov radionuclides los ntawm lub cev, hauv Nyij Pooj tom qab cov xwm txheej hauv Hiroshima thiab Nagasaka, cov neeg nyob hauv tau pom zoo kom noj 2 - 3 cov qe txhua hnub.

Cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig txog quail qe:

Qhov ntsuas kub zoo tshaj plaws rau khaws cia qe yog ntawm 4 degrees. Nws raug nquahu kom muab lawv tso rau hauv lub thawv kaw ntawm lub txee sab saum toj ntawm lub tub yees.

Yuav ua rau lub qe tawv tawv, hau nws li 5 feeb.

10 - 15 grams nyhav 1 lub qe quail.

Txhawm rau tiv thaiv toxicosis, cov poj niam cev xeeb tub tau qhia kom noj cov nqaij mos-ua siav quail.

Hauv cosmetology, quail qe kuj tseem siv, lawv yog ib feem ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg kom du tawm wrinkles, thiab muab cov plaub hau ci ci thiab ua ntsej muag.

Pom zoo: