Txiv hmab txiv ntoo haus yog dej haus zoo heev. Nws quenches nqhis dej zoo nyob rau lub caij ntuj sov, zoo li freshly nyem kua txiv yog coj los ua noj. Ib qho sov me ntsis lingonberry haus yuav pab tau rau qhov mob khaub thuas, vim tias nws muaj cov vitamins ntau.
Nws yog qhov tsim nyog
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- 150 g lingonberries;
- 120 g suab thaj;
- 1 liter dej;
- 2 Mint nplooj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nyob hauv tsev, kua txiv lingonberry tuaj yeem npaj los ntawm cov txiv ntoo tshiab thiab khov.
Txheeb cov txiv tshiab tshiab, tev tawm ntawm nplooj. Rhaub dej, kom nws txias. Yaug lingonberries hauv dej npau npau. Muab cov txiv ntseej tso rau hauv rab. Ncuav rau hauv qee qhov dej txias lossis dej sov thiab zom txhua yam.
Kauj ruam 2
Lim hauv av berries. Siv sab cib rau qhov no. Nws yog qhov zoo dua tam sim ntawd lim cov txiv ntseej rau hauv lub taub ntim lossis lub khob ntim. Npog cov kua txiv nrog lub hau thiab ua kom txias. Ncuav lingonberry pomace nrog dej txias, rhaub rau 5 feeb dua li tsawg cua sov.
Kauj ruam 3
Ntxiv qab zib, do maj mam. Hloov ua suab thaj, koj tuaj yeem siv zib ntab, tab sis koj yuav tsum ntxiv nws rau cov txiv ntoo ua tiav. Txias qhov sib xyaw thiab lim. Ncuav cov kua txiv ntoo rau hauv cov kis.
Kauj ruam 4
Txhawm rau npaj cov txiv hmab txiv ntoo haus los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo khov, siv lingonberries los ntawm lub tub yees, txheeb lawv tawm. Muab cov txiv tso rau hauv lub khob ntim thiab npog nrog dej npau npau. Nco ntsoov tias cov dej ua tiav npog lub lingonberries. Do qhov sib tov nrog ib rab diav kom txog thaum txhua yam hauv lub cev yog yaj. Ncuav rau hauv ntau cov dej npau. Ntxiv qab zib thiab mint nplooj.
Kauj ruam 5
Kaw lub khob nrog lub hau. Tso cov dej haus mus rau 3 teev nyob rau hauv qhov chaw sov. Lim lub txiv hmab txiv ntoo haus los ntawm ib sab cib los yog cheesecloth. Mash cov lingonberries nrog rab diav los yog qws rau kom cov kua txiv ntau li ntau tau. Ncuav dej haus tiav rau hauv lub taub ntim rau pob tshab. Cov thawv dej khov tuaj yeem muab ntxiv. Cov xim ntawm cov txiv ntoo ua tiav lawm yuav tsum tau noo.
Kauj Ruam 6
Khaws txiv hmab txiv ntoo haus rau ob hnub rau hauv tub yees lossis lwm qhov chaw txias.
