Txhua tus paub yuav ua li cas txiv apples qab, vim hais tias qhov no yog ib cov txiv ntoo paub txog cov neeg Lavxias. Tej zaum txawm xeeb ceem rau xws li qhov uas peb tsis nco qab txog cov txiaj ntsig zoo uas txiv apples nqa tuaj rau peb lub cev.
Yuav pib nrog, nws tsim nyog ua cov ntawv tshwj tseg tias tsuas yog cov txiv apples tshiab tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig, uas yog, cov txiaj ntsig ntawm cov txiv av uas tau muab khaws cia ntev (txawm tias lawv nyob hauv qhov nruab nrab nruab nrab thiab tau ua tiav zoo tshaj plaws kom tsis txhob poob dej noo) yog qhov me me.
Qhov txiaj ntsig ntawm cov txiv av yog tias lawv muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov uas peb lub cev xav tau rau kev ua haujlwm zoo, nrog rau muaj fiber ntau rau kev zom zaub mov. Cov vitamins ntawm pab pawg A, C, E, P, B, ntxiv rau manganese, tooj liab, hlau, poov tshuaj, zinc, chromium, phosphorus, calcium pab txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv ntawm tib neeg lub cev, tiv thaiv peb ntawm kev ntxhov siab, txhim kho txoj haujlwm ntawm lub hlwb thiab lwm yam tshuab thiab kabmob. Nws tsis yog rau qhov tsis muaj dab tsi uas muaj cov lus dab neeg hais txog rejuvenating txiv apples, vim hais tias txiv apples kuj pab txhawb kev saib xyuas ntawm cov hluas.
Tsis tas li ntawd, cov txiv av qab zib pub rau koj sai sai ua kom tsis muaj lub zog, thiab ntsuab, yog yam nyuaj tshaj plaws, pab txhawm rau tiv thaiv hniav ua kom mob. Ib lub txiv apples yog txoj kev pabcuam zoo rau kev tiv thaiv kev mob ntshav, uas yog, nce qib hemoglobin. Apples yog qhov zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm cov ntshav cov theem roj. Txiv av tseem pom zoo rau cov kab mob ntawm cov genitourinary system, lub plawv, cov hlab ntshav.
Cov kws qhia zaub mov xav txog txiv av yog cov pab tau zoo tshaj rau poob phaus. Nws yog qhov nyuaj tshaj plaws kom nce phaus los ntawm txiv apples, tab sis ntawm cov kua zaub tsis muaj kev pheej hmoo ntawm vitamin tsis txaus, lwm yam teeb meem uas dhau lub cev ntawm ntau cov zaub mov tsis sib xyaw.
Nws yog tsim nyog kom ua tib zoo noj cov txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj no rau cov neeg uas twb pom kev ua xua, nrog rau ntau ntxiv acidity ntawm lub plab. Yog koj xav tias txiv avpaum tsis muaj txiaj ntsig zoo rau koj, sab laj nrog koj tus kws kho mob.
