Feem ntau, cov menyuam yaus tsis kam noj thawj chav, thiab qhov no yog qhov tsim nyog rau nws lub cev. Raws li koj paub, noj su tsis muaj kua zaub tsis yog su. Lub kua zaub muaj kev noj qab haus huv ntau, nws muab cov khoom siv lub cev nrog ntau cov zaub mov thiab cov vitamins. Txhua tus niam sim pub mis rau nws tus menyuam noj zaub mov uas qab tshaj plaws thiab muaj lub dag zog zoo.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- nqaij menyuam nyuj
- dos
- zaub ntug hauv av
- qos yaj ywm
- semolina
- pob zaub paj
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau npaj cov nqaij kua zaub, peb xav tau ib daig ntawm nqaij menyuam nyuj. Yaug cov nqaij kom huv si, muab tso rau hauv ib lub tais ci, ntxiv dej thiab muab tso rau hauv hluav taws. Boil.
Kauj ruam 2
Thaum cov dej tau hau, tshem tawm los ntawm tshav kub thiab muab dej ntws mus rau hauv lub dab dej. Sau nrog dej npau thiab muab tso rau hluav taws dua. Ua noj kom txog rau thaum kev sib tw rau txog ib teev. Tsis tas yuav ntsev cov dej.
Kauj ruam 3
Cov nqaij yog siav, ntxiv cov tsuav tau dos thiab carrots. Tso mus rau simmer rau 10 feeb
Kauj ruam 4
Ntxuav cov qos yaj ywm, tev thiab txiav mus rau hauv cov loj loj, muab tso rau hauv saucepan.
Kauj ruam 5
10-15 feeb tom qab ua noj, ntxiv zaub paj thiab 2 tbsp. l. semolina. Ua noj rau lwm 5-10 feeb, thiab ntsev kom saj.
Kauj Ruam 6
Thaum ua noj ua haus, muab cov hauv paus hniav ntawm parsley thiab cov tws ntsuab xyaw tshuaj ntsuab (dill, parsley). Cov kua zaub ua tiav tuaj yeem raug kneaded nrog rab rawg lossis txhoov hauv rab. Peb cov kua zaub zoo nkauj tau npaj tiav, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis butter lossis qab zib thiab pib pub mis rau koj tus menyuam.
