Tsis muaj teeb meem li cas peb tau paub tseeb hauv cov menyuam yaus tias qhov txuj ci tseem ceeb tshwm sim los ntawm lawv tus kheej, hauv kev muaj tiag nws hloov tawm mus txawv me ntsis. Hauv kev laus, kev xav tau tshwm sim tsuas yog thaum koj tus kheej koom tes nrog, thiab nquag. Qhov no siv rau txhua qhov chaw: txawm tias nws tau so rau ntawm ntug ntawm lub ntiaj teb, lub tsev dav thiab hauv tsev lub teb chaws dav lossis … tus duab zoo nkauj. Yog tias koj txiav txim siab los ua tus yuag me me, sib sau ua ke tag nrho koj lub siab nyiam rau hauv lub nrig thiab mus nrhiav cov neeg pab ntawm txoj kev thorny no - zib ntab thiab cinnamon.
Cov khoom siv tseem ceeb ntawm cov khoom
Los ntawm lawv tus kheej, zib ntab thiab cinnamon tsis muaj peev xwm tig ib tus ntxhais dog dig rau hauv Thumbelina los ntawm nthwv dej ntawm cov khawv koob wand. Tab sis rau lub cev, cov khoom lag luam no tseem muaj txiaj ntsig zoo, thiab tuaj yeem dhau los ua tus pab cuam hauv kev tawm tsam ntxiv cov phaus ntxiv. Yog li, hauv kev txiav txim. Cinnamon muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg li cas?
Cinnamon:
- muaj peev xwm zom cov rog rog;
- soothes ib overly accentuated qab los noj mov;
- muaj cov antioxidant zog;
- pab lub plab kom zom cov zaub mov hnyav;
- txo cov roj (cholesterol) phem;
- accelerates cov txheej txheem metabolic hauv lub cev.
Tag nrho cov khoom siv tseem ceeb yuav ua si rau hauv txhais tes ntawm txhua tus neeg uas txiav txim siab poob ob peb kilo. Tom qab tag nrho, lub arsenal ntawm cov haujlwm uas cinnamon copes nrog yog qhov zoo nkauj heev. Thiab ntau ntawm lawv yog muab siab rau ntxuav lub cev, thiab yog li poob phaus. Tam sim no nyob rau hauv ntau dua kom meej txog qhov txuj ci tseem ceeb ntawm zib ntab. Qhuas thoob plaws lub ntiaj teb tab tom hu nkauj hais txog nws cov txiaj ntsig, yog li nws tsis tshua muaj lus luv luv hais txog qhov nws tuaj yeem ua haujlwm.
Zib ntab:
- tag nrho saturates lub cev nrog cov as-ham, los ntawm qhov uas muaj lub siab xav noj ib yam dab tsi qab zib ploj mus;
- txig ua kom rog rog;
- npaj txhawm rau metabolism;
- ua kom lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob zoo.
Ntawd yog, raws li nws cov yam ntxwv, zib ntab tseem yuav ua phooj ywg zoo rau txoj kev noj qab haus huv.
Kev pom zoo yuav khoom
Txhawm rau txhua qhov tshaj tawm cov khoom ntawm cov khoom lag luam kom qhia tawm meej meej, nws raug nquahu kom ua txoj hauv kev lav phib xaub rau lawv txoj kev xaiv. Nws yog qhov zoo dua los yuav cinnamon tsis yog Indonesian (cassia), tab sis Ceylon. Nws tsis tshua muaj ntau ntau ntawm cov khw hauv txee. Tab sis tsis zoo li nws tus viv ncaus Indonesian, tsuas yog Ceylon cinnamon muaj tag nrho cov khoom thov. Peb yuav tau sim thiab saib nws hauv qhov ntau ntawm cov khw hauv online. Yog tias koj tsis quav ntsej cov lus ntuas no, qhov tshwm sim tuaj yeem ua tsis tau. Noj zaubmov txhua hnub rau cov neeg rhiab yuav ua rau ua xua lossis tsis kem plab.
Tam sim no hais txog zib ntab. Qhov tseeb, tau kawg, yuav nws los ntawm apiary, los ntawm cov neeg ntseeg siab. Tus nqi ntawm cov khoom lag luam zoo li no yuav ntau zaus. Koj tuaj yeem tshawb xyuas zib ntab hauv txoj hauv kev yooj yim - hliv nws rau ntawm lub ntim sau, ntswj nws thiab tos kom cov zib ntab zib tshwm nyob saum npoo. Yog hais tias lub zib ntab yog tshiab thiab siav, koj yuav pom li cas nws weaves cov qauv honeycomb qauv uas nws tau tsis ntev los no. Cov lus zais no yog siv los ntawm beekeepers. Thiab nws raug nquahu kom txhua tus neeg yos hav zoov rau cov khoom muag tiag.
Yog li, "heroes ntawm lub ntees" tau yuav, koj tuaj yeem pib npaj "magic potions".
Hauv tsev cov zaub mov txawv
Qhov yooj yim tshaj plaws uas tuaj yeem tsim zib ntab nrog zib ntab yog dej haus. Nws yooj yim heev ua. Nqa ob daim cinnamon lo thiab npog nrog dej kub. Tom qab ntawd cia nws brew rau 20 feeb. Thaum cov dej tau txias, ntxiv me ntsis zib ntab rau saj thiab haus thaum nruab hnub - sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Txhawm rau txhim kho qhov ua kom huv, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis grated ginger muaj. Qhov tshwm sim yuav tau hais tawm ntau. Ntxiv rau, hauv huab cua txias, koj yuav tiv thaiv los ntawm khaub thuas. Qhiav yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo heev, thiab ua ke nrog zib ntab thiab cinnamon, nws ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob zoo, ua kom lub cev tiv thaiv kab mob kis tau zoo.
Yog tias koj tsis nyiam haus dej haus no, koj tuaj yeem tsim kho. Piv txwv li, rov ua qhov txheej txheem tsis yog nrog rhaub dej, tab sis nrog koj nyiam tshuaj yej. Zoo dua, tau kawg, yog tias qhov kev xaiv poob rau ntsuab. Tom qab ntawd txhua tus tivthaiv yuav rov sib txhawb. Tab sis koj muaj peev xwm coj lwm yam. Qhov loj tshaj plaws yog tias koj nyiam qhov saj ntawm dej haus. Tom qab koj yuav haus nws ntau zaus thiab nrog kev lom zem. Ntawm lwm yam, koj tuaj yeem ua kom muaj zib mu-cinnamon sib tov. Lo rau txoj cai nruj: ib txwm noj 2 zaug ntxiv zib ntab dua li ntawm cinnamon. Cia qhov sib xyaw ntxhab thiab noj ib rab diav, muab faib ua ob peb txais khoom, txhua hnub.
Ib txoj hauv kev yooj yim rau kev siv sab nraud
Yog tias tag nrho cov lus qhia saud tsis thov koj, tsis txhob poob siab. Muaj ib qho nthuav kom zoo. Zib ntab nrog cinnamon tsis tuaj yeem tsis tau noj xwb, tab sis kuj tseem thov sab nraud.
Cov Wraps
Nqa 100 ml ntawm zib ntab thiab ib tablespoon ntawm cinnamon. Ua cua sov rau hauv cov dej da dej thiab siv rau lub cev faus nrog lub teeb kis rau lub cev. Them nyiaj tshwj xeeb rau cov teeb meem. Qhwv rau sab saum toj nrog lo zaj duab xis, tos ib nrab ib teev thiab yaug. Cov txheej txheem zoo li no ua rau cov metabolism sai, tab sis lawv tuaj yeem nqa tawm tsis ntau tshaj ob zaug hauv ib lub lim tiam.
Siv cov nplauv rau zaws
Ntxiv ib me nyuam diav ntawm zib ntab thiab ib qho sib npaug ntawm cov cinnamon uas koj nyiam lub cev cream thiab kis rau thaj chaw uas koj xav ua. Thawj daim txhuam tsev no tsis yog yuav kho kom tawv nqaij nrawm xwb, tab sis ua kom nws thiab du.
Tsis muaj lub sijhawm tshwj xeeb rau kev siv cov zib ntab nrog cov cinnamon. Koj tuaj yeem siv lawv kom txog thaum koj tau txais txiaj ntsig yam xav tau. Tom qab tag nrho, cov no yog cov khoom lag luam uas tuaj yeem xav haus tsis tu ncua. Cov menyuam ntxhais uas tau sim ua cov kab cinnamon-zib ntab noj ntawm lawv tus kheej tau hais txog nws hauv kev tshaj tawm. Cov ntsiab lus tseem ceeb lawv tsom rau yog:
- tom qab qee lub sijhawm tom qab noj cov zib ntab nrog cinnamon, plab hnyuv muaj nuj nqi txhim kho;
- nws yuav siv sij hawm ntau phaus, ntau lub zog tshwm tuaj;
- daim tawv nqaij yog rejuvenated.
Los ntawm kev ntxiv cov kev tawm dag zog thiab kev noj haus zoo rau cov zaub mov qab thiab noj qab haus huv, koj yuav tsis tso txhua lub sijhawm rau cov phaus ntxiv. Thiab qhov tshwm sim yuav inevitably yuav. Yog li ntawd, yog tias koj tau ua npau suav ntev ntev kom poob ceeb thawj, tsis txhob tso nws thiab mus rau nws.
