Ntses yog nplua nuj muaj phosphorus, yog li tsim nyog rau tib neeg. Paj yeeb salmon pob ntseg yog cov zaub mov yooj yim heev. Nws yog qhov yooj yim los npaj thiab daim ntawv qhia tsis tas yuav muaj cov khoom xyaw tshwj xeeb. Tab sis qhov tshwm sim yog qab thiab qab ntxhiab thawj chav kawm. Wuhu tuaj yeem ua haujlwm kub lossis txias.
Nws yog qhov tsim nyog
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- 500 gr. liab salmon
- 4 qos yaj ywm
- 2 cov dos nruab nrab
- 1 lub zaub ntug hauv paus
- tshiab zaub txhwb qaib
- ntsev
- dub peppercorns
- 2 Bay nplooj
- zaub roj rau kib
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Peb ntxuav cov ntses thiab muab yaug hauv dej txias.
Kauj ruam 2
Peb tau npaj ua kom txog 30-40 feeb.
Kauj ruam 3
Ntxiv ib tev ib qho dos loj rau cov ntses.
Kauj ruam 4
Tshem tawm npaus thaum ua noj.
Kauj ruam 5
Peb noj tawm lub siav ntses thiab txiav nws. Tshem cov pob txha thiab txiav ua ntu.
Kauj Ruam 6
Lim lub broth. Tshem tawm cov siav dos.
Kauj Ruam 7
Tev lub qos yaj ywm thiab txiav lawv mus rau hauv cubes.
Kauj ruam 8
Ntxiv cov qos yaj ywm rau hauv lub lim strained thiab ua noj rau 10 feeb.
Kauj Ruam 9
Tev thiab txiav cov dos.
Kauj ruam 10
Tev thiab muab cov carrots.
Kauj ruam 11
Saute dos thiab carrots.
Kauj ruam 12
Ntxiv cov ntses ua tej daim, dos nrog carrots, Bay nplooj, kua txob thiab ntsev rau cov kua.
Kauj ruam 13
Ua noj kom txog thaum siav rau 5 feeb.
Kauj ruam 14
Peb txiav cov zaub txhwb nyug.
Kauj ruam 15
Peb kis tau cov kua zaub hauv feem, ntxiv cov zaub txhwb nyhiab thiab pabcuam.
