Kuv nqa mus rau koj mloog ib daim ntawv qhia rau lub teeb thiab qab zaub mov.
Cov zaub xam lav no yog saj tsis txaus ntseeg, yoog heev thiab, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg noj zaub mov, muaj calorie tsawg tsawg. Ntxiv rau, nws muaj cov txiaj ntsig zoo, vim tias nws muaj cov zaub mov thiab vitamins zoo li A, C, E, PP, folic acid. Ib qho ntxiv ntxiv ntawm cov zaub mov no yog tias nws yog qhov tsim nyog thoob plaws thiab haum rau txhua lub ntees. Cov zaub tsib "Lub Tuam Tsev ntawm Buddha" yog qhov zoo sib xws rau kev ua koob tsheej loj, rau tsev neeg so, thiab rau kev lom zem thaum yav tsaus ntuj.
- Suav zaub qhwv 1/3 ntawm lub taub hau me me ntawm zaub qhwv;
- kua 1 pc.;
- tswb txob 1 pc.;
- cov kaus poom ntsuab taum ntsuab 1 tau;
- cws 400 g;
- txiv qaub 1 pc.;
- mayonnaise los yog cws sauce kom saj.
- Quav Suav zaub qhwv.
- Txiav cov kua rau hauv cov nyias nyias thiab txaws lawv nrog kua txiv txiv qaub thiaj li tom qab lawv tsis tig dub thiab lwj qhov tshwm sim ntawm zaub xam lav.
- Txiav lub tswb kua txob rau hauv ib daim hlab.
- Boil cov cws thiab tev.
- Tso tag nrho cov khoom xyaw tshwj tsis yog lub txiv qaub tso rau hauv lub tais zaub xam lav.
- Lub caij nrog lub teeb mayonnaise lossis cws.
- Txau tag nrho cov no nrog cov kua txiv txiv qaub thiab do.
- Xaiv tau, koj tuaj yeem dai cov zaub xam lav: muab lub cws rau sab saum toj kom lawv zoo li Lub Tuam Tsev ntawm Buddha.
