Marmalade yog qhov qab qab zib kho tau ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, qab zib, gelatin lossis agar-agar. Nws muaj cov kab npauj npauj jelly thiab cov lus cia melts hauv lub qhov ncauj, yog li cov khoom no muaj ntau dua tus kiv cua txaus. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum noj nws nrog ceev faj, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas ua raws li daim duab, vim tias muaj ntau calories nyob hauv marmalade.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tam sim no, marmalade yog nthuav tawm hauv kev tawm tsam loj ntawm cov khw muag khoom txee. Qhov feem ntau ntau hom yog zom, txiv hmab txiv ntoo thiab Berry thiab jelly marmalade. Lawv sib txawv tsis tsuas yog nyob rau hauv cov duab, xim thiab cov khoom xyaw, tab sis kuj nyob rau hauv txoj kev ntawm kev npaj. Yog li ntawd, cov lus qhia tsis muaj tseeb ntawm cov khoom lag luam no tuaj yeem sib txawv ntawm 300 txog 325 kcal rau 100 grams ntawm cov khoom.
Kauj ruam 2
Tsis tas li, txhua hom marmalade tau muab faib ua ob yam. Qhov thib ib yog ib qho uas tau tsim tawm siv cov txheej txheem ib txwm los ntawm cov khoom ntuj tsim. Nws yog tsim los ntawm evaporating lub txiv hmab txiv ntoo loj thiab ntxiv suab thaj granulated rau nws. Cov khoom siv tseem ceeb muaj xws li txiv kab ntxwv, pineapples, txiv apples, plums, txiv pos nphuab thiab txiv pos. Muaj kuj yog ntuj quince thiab txawm qhiav marmalade.
Kauj ruam 3
Ntuj marmalade tsis yog nyob rau hauv vain suav hais tias yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, vim hais tias muaj tsis muaj kiag li tsis muaj cov khoom xyaw tsim hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Pectin, uas yog twb muaj nyob rau hauv cov khoom siv raw - txiv hmab txiv ntoo loj, ua raws li cov thickener, kom meej meej thiab stabilizer ntawm xws li cov khoom lag luam. Cov ntsiab lus tsis muaj rog ntawm cov khoom lag luam zoo nyob ntawm seb muaj suab thaj thiab cov calories ntau ntawm cov txiv ntoo lawv tus kheej. Lub ntuj ua marmalade feem ntau muaj qis tshaj tus nqi zog - txog 321 kcal. Yog li, tus qauv me me ntawm cov khoom no yuav muaj txog 20 kcal.
Kauj ruam 4
Qhov thib ob qeb suav nrog kev lag luam marmalade siv ntau yam sib ntxiv. Cov nyob sib xyaw ua ke ntawm cov khoom lag luam feem ntau suav nrog kev xaiv xim, ntuj lossis ua kom tsw tsw qab ntxiv. Thiab rau kev tsim cov dej khov kho jelly, gelatin, tau txais los ntawm cov pob txha thiab pob txha mos ntawm cov tsiaj, ntxiv rau qhov no marmalade, lossis agar-agar yog cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntau dua.
Kauj ruam 5
Cov ntsiab lus calorie ntawm kev lag luam marmalade yuav me dua li ntuj, tab sis muaj txiaj ntsig me los ntawm nws. Ib cov khoom muaj txiaj ntsig zoo tsim saturates lub cev nrog cov vitamins, ua kom lub microflora hauv plab hnyuv thiab pab txhim kho kev zom zaub mov, thiab kuj pab tshem tawm cov co toxins thiab co toxins ntawm lub cev. Thiab pheej yig dua marmalade tsis yog tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig, tab sis tuaj yeem tsim kev phom sij vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov khoom siv tshuaj pleev ib ce.
Kauj Ruam 6
Txawm hais tias cov txiaj ntsig pom tseeb ntawm ntuj marmalade, txawm tias nws yuav tsum tau haus kom tsawg. Thiab qhov taw tes tsis yog tsuas yog nyob hauv cov ntsiab lus tsis muaj calorie ntawm cov khoom, tab sis kuj nyob rau hauv cov qab zib ntau, uas, raws li koj paub, zoo tshaj plaws noj nyob rau hauv cov koob tshuaj muaj pes tsawg. Tab sis marmalade tsis muaj suab thaj, tsuas yog ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo loj, tuaj yeem noj txawm tias cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, vim pectin txo qis tus nqi ntawm cov kua nplaum tsim.
