Ntxhais zaub mov zoo 2024, Kaum ib hlis

Daim ntawv qhia no rau taub txaws puas muaj kev sib raug zoo rau Kauslim nws tus kheej, tab sis cov tib neeg tau ntev hais tias yog qhov ntsim ntawm lub caij uas cov carrots thiab lwm cov zaub tau tsim hauv kev hwm ntawm lub tebchaws sab hnub tuaj no

Lub tsev zucchini caviar, npaj raws li daim ntawv qhia no, tsis qis dua kom khaws caviar, thiab txawm tias dhau nws nyob hauv saj. Sim ua noj xws li caviar, tshwj xeeb tshaj yog vim koj xav tau cov khoom lag luam uas muaj feem ntau. Nws yog qhov tsim nyog - nruab nrab-zucchini - 2 pcs

Cov khoom noj zom nqaij xyaw ciab zaub mov yog qhov pom tiag tiag rau cov neeg uas ua raws li daim duab thiab tsis xav mus dhau cov ntsiab lus ntawm cov calories txhua hnub. Tam sim no muaj ntau yam zaub mov txawv rau kev noj zaub mov ci, uas peb maj los qhia rau koj

Rau qee cov tib neeg, lo lus noj zaub mov yog txuam nrog cov nqaij ntshiv uas tsis muaj roj, ib hom uas ua rau koj xav kom sai sai tawm kev noj zaub mov kom zoo thiab rov qab rau koj nyiam yob thiab noj mov. Qhov tseeb, kev noj zaub mov zoo rau lub cev kuj tseem tuaj yeem ua kom qab thiab ua kom xis nyob hauv lub ntsej muag, koj tsuas yog xav tau kawm paub yuav ua li cas sib txuas ua ke cov khoom noj qab haus huv thiab tsis txhob tub nkeeg ua noj

Pluas tshais yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab cov pluas noj tseem ceeb ntawm lub hnub, yog li nws tseem ceeb uas yuav tsum ua kom nws muaj zaub mov zoo thiab qab li ua tau. Ib lub plab tag nrho thiab lub siab zoo yog cov yuam sij rau hnub ua tau zoo thiab muaj kev vam meej

Yuav kom noj qab haus huv, haum thiab zoo, koj yuav tsum noj zaub mov zoo! Tab sis koj yuav tsum tsom mus rau yuav ua li cas kom tau txais txiaj ntsig ntau ntawm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, rau qhov no koj yuav tsum muaj peev xwm ntxuav lawv kom raug

Liab currant yog cov txiv hmab txiv ntoo nrov uas feem ntau cog hauv vaj tsev. Nws tuaj yeem noj cov khoom noj tshiab lossis ntxiv rau ntau cov khoom qab zib xws li ncuav qab zib. Nws yog qhov tsim nyog Rau kev ntsuam xyuas sai:

Fabkis kib yog ib qho zaub mov nyiam nyob hauv ntau lub chaw tsim khoom noj khoom haus. Nws yooj yim npaum li cas los ua noj tom tsev? Nws yog qhov tsim nyog 1. Cov tub ntxhais hluas cov qos yaj ywm 2. Paj noob hlis los yog butter 3

Cov hmoov av hmoov zoo tau tsim hauv Suav teb - nws nyob ntawd uas lawv tau pib ua "lub hli ncuav" nrog cov ntawv sau rau hauv, ntawm cov ntawv cog lus dawb ceev tau sau. Qhov no qab zib txaus nyiam tom qab los ua nrov nyob rau lwm lub teb chaws thiab

Herring zaub xam lav yog npaj hauv Algeria. Nws yog lub teb chaws cov tais ntawm Arabian cuisine. Cov zaub xam lav no sib xyaw thaum ua noj, thiab qee cov khoom xyaw uas siv ntawm no zoo tib yam li thaum ua noj herring hauv qab tsho tiv no. Nws yog qhov tsim nyog - herring 230 g

Qhov nrov festive zaub xam lav "Herring hauv qab tsho tiv no" yog npaj hauv yuav luag txhua lub tsev rau tsev neeg ua koob tsheej. Txawm li cas los xij, qhov no yog nyob deb ntawm lub tsuas appetizer ntawm no qab ntses. Kuj sim ua cov khoom noj uas tsis muaj calorie thiab noj qab nyob zoo heev herring zaub xam lav nrog cov zaub kav thiab kua txiv, lossis ntxiv cov zaub tshiab thiab zaub ci rau nws

Feem ntau cov zaub xam lav "herring nyob hauv qab lub tsho plaub", uas nyob rau hauv lub npe ntawm lub rooj noj mov zoo nkauj yuav yog ob qho tib si ntawm Olivier salad, tsis tuaj yeem hu ua Lavxias salad, tab sis zoo li Soviet. Tom qab tag nrho, nws tau tsim txoj haujlwm tshwj xeeb hauv lub caij nyoog ntawm kev tshaj lij, thaum tsis muaj khoom noj qab haus huv ntawm cov khw muag khoom tau yuam tus niam tsev los npaj cov hnub so tais diav los ntawm cov khoom lag luam

Herring yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab pheej yig. Nws muaj nplua nuj nyob hauv cov amino acids thiab fatty acids uas yog qhov tseem ceeb rau tib neeg lub cev. Cov tshuaj yeeb dej caw tiv thaiv kev txhim kho atherosclerosis thiab muaj peev xwm txo cov roj ntshav cov roj

Txhua tus paub yuav ua li cas ua kua zaub txias, tab sis tsis muaj ntau tus paub txog vim li cas thiab vim li cas lawv tau pib npaj, uas ntawm lawv tuaj qhov twg hauv peb lub neej. Feem ntau ntawm peb npaj txheem okroshka, sib txawv tsuas yog nws cov kua xyaw

Noj zaub mov zoo rau lub cev uas xav kom yuag feem ntau suav nrog cov nqaij cheese uas tsis muaj rog nyob hauv lawv cov menus. Tab sis qee lub sijhawm koj xav ua kom muaj ntau yam ntawm lub rooj noj mov, yog li koj tuaj yeem ci cov pies muaj txiaj ntsig raws li cov khoom noj muaj mis no uas yuav tsis ntxiv cov centimeters rau koj lub duav lossis lub ncuav pizza

Ntses yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo heev. Nws muaj ntau cov vitamins. Yog li, nws yuav tsum noj txhua hnub. Tab sis nws tseem tshwm sim uas tau muab rhaub, faus, kib thiab kib yog twb tau noj kom tas. Tom qab ntawv koj tuaj yeem sim ua cov qab qab qab zib

Qhov loj tiag tiag - qhov no yog qhov epithet uas kuv xav hais txog jackfruit - txiv hmab txiv ntoo loj tshaj plaws loj hlob ntawm ib tsob ntoo. Nws lub cev yuag yog muaj koob muaj npe tiag tiag - nws tuaj yeem ncav cuag 35 kilo! Nws yuav tsum tau sau tseg tias jackfruit yog tus neeg txheeb ze ze tshaj plaws ntawm breadfruit, tab sis tsis nrov li nws cov nkauj muam nraug nus

Yog tias koj tsis tau ua dua ib qho zaub pizza nrog zucchini ua ntej, nco ntsoov ua nws. Juicy thiab cua pizza yuav zoo siab tsis tsuas yog cov khoom noj ntawm cov zaub mov zaub, tab sis kuj nyiam cov zaub qab zib. Nws yog qhov tsim nyog - me zucchini - 1 pc

Lo lus "cocoa" yog hais txog ob tsob ntoo chocolate thiab cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cocoa. Lub tswv yim zoo ib yam yog siv los txhais cov hmoov uas tau los ntawm cov taum pauv hauv av, thiab rau cov khoom muaj txiaj ntsig - cocoa butter

Luav cov nqaij yog suav tias yog kev noj haus, ntxiv rau, nws yog ib hom heev. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins PP, magnesium, calcium, potassium thiab phosphorus. Muaj ntau cov lus qhia ua rau ua ntau hom tais luav. Lub tshuab pa yuav tso cai rau koj khaws txhua yam khoom noj thiab saj ntawm cov khoom, txij li cov zaub mov ua noj nws vim ntws los ntawm huab cua kub

Ci hauv lub tshuab ua pa yog ceev, yooj yim thiab yooj yim, thiab tseem ceeb tshaj - nrog rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Koj tuaj yeem ci txhua yam nyob hauv, suav nrog lub khob cij, uas hloov tawm kom muaj cov nqaij zoo dua yog muab piv rau cov uas ci hauv qhov cub

Kev ua noj haus kom zoo thiab dai kom zoo nkauj yuav ua rau nws ntxim nyiam thiab txhawb siab tus neeg. Lub peev xwm los ua zaub mov noj zoo nkauj yog ib qho ntawm cov khoom xyaw ntawm kev ua noj. Txhawm rau cov tswv tsim tsim kom zoo rau cov qhua, nws yog qhov tsim nyog kom ua raws qee txoj cai

Ib qho txawv tais nrog ib qho xav tsis thoob hauv nruab nrab. Cov hnab ntawv ntswj uas siv cov khoom xyaw nrog nqaij qaib thiab qe. Nws yog qhov tsim nyog - 4 lub qe; - 110 g ntawm champignons; - 2 lub hau hau nqaij qaib

Ntsig qab zib, muaj ntxhiab heev thiab qab ntxiag tsw qab keeb kwm ntawm Fabkis. Raws li kev cai, cov khoom qab zib no yog tsim los ntawm mis nyuj almond. Yog tias koj xav ua cov tshuaj qab zib - ntxiv qab zib ntxiv, thiab yog tias "muaj zog dua"

Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab tsev cheese rau menyuam yaus thiab cov neeg laus. Coob tus ntawm qab, khoom noj khoom haus zoo, khoom noj zoo tuaj yeem npaj los ntawm cov feem. Peb thov caw koj los tsim cov khoom noj qab zib uas muaj qab thiab muaj lub qhov ncauj

Cov khoom noj qab zib me me thiab zoo li no tuaj rau peb ntawm Fabkis. Lus txhais, "blancmange" yog lub txiv ntoo ua los ntawm cov khoom noj siv mis. Yog tias koj xaiv rau cov qab zib, koj tau txais ib qho airy thiab delicacy delicacy

Marzipan yog kev sib xyaw ntawm cov hmoov qab zib thiab cov hmoov almonds. Nws yog siv rau kev ua khaub noom, tsim cov khoom qab zib, lossis tsuas yog kho qab zib rau cov menyuam yaus xwb. Marzipan pawg tau siv dav hauv Tebchaws Europe, tab sis hauv peb lub tebchaws, tsis yog txhua tus muaj peev xwm hais tias nws yog dab tsi

Marzipan yog ib qho sib xyaw ntawm cov hmoov qab zib thiab grated almonds. Marzipan tau tsim tawm hauv Fabkis, tab sis thoob plaws lub teb chaws Yelemees thiab Austria. Vim lub hnab yas ntawm lub marzipan loj, nws yog dav siv los kho cov khoom qab zib, ncuav pastries thiab khoom qab zib

Marzipan yog kev sib xyaw ntawm cov noob txiv thiab qab zib phoov lossis hmoov. Ua tsaug rau cov rog uas muaj nyob hauv cov noob txiv ntoo, thaum tov nrog qab zib thiab dej, ib lub cev roj hmab yog tsim. Almonds tau zoo tshaj plaws rau cov laj thawj no

Khoom qab zib nrog almonds thiab txiv ntoo qab zib sab hauv yog qhov kev xaiv zoo rau lub khob dej tshuaj yej lossis kas fes. Koj tuaj yeem siv ntau hom txiv hmab txiv ntoo candied lossis txiv ntoo hloov chaw rau txiv ntoo rau cov txhaws. Nws yog qhov tsim nyog - 200 g ntawm almonds

Lub adit nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab marzipan yuav dhau los ua kev dai kom zoo ntawm txhua lub rooj. Nws tuaj yeem npaj ob qho tib si rau hnub so thiab noj tshais thaum sawv ntxov. Qhov kev npaj cov khoom qab zib no yuav siv sijhawm tsis ntau dua 1 teev

Tej zaum, tsis muaj ib tus neeg Lavxias nkaus xwb uas tsis tau sim buckwheat tsawg kawg ib zaug hauv nws lub neej. Tab sis tsis yog txhua tus paub nws ntau npaum li cas nws saj nyob ntawm nws zoo li cas ua siav. Nws yog qhov tsim nyog - buckwheat - 1 iav - dej - 2 tsom iav - ntsev - qab zib, butter, kua ntsw, tshuaj ntsuab - xaiv tau

Cov khoom noj qab zib zoo nkauj no yuav kho txhua lub rooj. Nws zoo nkaus li txawv txawv ntawm Xyoo Tshiab lub rooj. Nws zoo nkaus li tias qhov kev zoo nkauj zoo li no tsis tau tsim nrog koj tus kheej txhais tes, tab sis qhov tseeb nws yooj yim heev los npaj nws

Lub siab yog cov txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Tab sis peb feem ntau tsis paub yuav ua li cas ua noj nws kom raug thiab qab dua. Qhov no zoo tshaj plaws kub nqaij nyuj ua khoom noj txom ncauj tau yeej lub siab ntawm ntau. Tej zaum koj yuav nyiam nws ib yam nkaus

Semolina porridge yog tus qhua nquag ntawm cov ntxhuav hauv tsev neeg Lavxias. Txawm li cas los xij, nws hloov tawm mus ua qhov khoom plig tiag tiag los ua noj semolina porridge kom raug thiab qab. Nws yog qhov tsim nyog Semolina - 3 rab diav Mis - 1 iav Qab zib thiab ntsev kom saj Yog tias koj nyiam porridge tuab dua, siv ntau lub semolina

Borsch tsis zam lub nrawm nrawm - kuv pog tau qhia kuv. Thiab kuv kiag li pom zoo nrog nws. Qee zaum kuv tso kuv tus kheej kom nplawm lwm yam kua zaub, tab sis borscht yog qhov kev txiav txim tag nrho thiab ua khawv koob. Nws yuav tsum tau pib hauv siab zoo xwb

Nrog rau ntau lub khob noom cookie qab zib, ntau tus naj npawb ntawm cov sib txawv cream tau siv rau hauv cov khoom noj khoom haus ntau lawm kom ua tiav cov zaub mov. Cov tshuaj nplaum yog qhov ua kom loj los ntawm cov nplawm butter, qe, qab zib, qab zib thiab lwm yam khoom xyaw

Cov nceb yog qhov sau tau zoo rau ntau lub lauj kaub tais diav. Lawv ntxiv lawv tus kheej tsw thiab yog qhov zoo rau kev kho kom zoo nkauj. Cov tais diav hauv tsev yog zoo meej rau kev ua koob tsheej, nrog rau koj cov kev noj mov txhua hnub

Txhawm rau npaj cov qhaub cij qab, koj yuav tsum tau los nrog txhaws rau nws. Cov roj tov rau kev tsim cov zaub mov no tau npaj los ntawm cov roj butter lossis roj qab rog, uas tau muab tso ua ntej nyob rau hauv chav tsev kub rau qee lub sijhawm

Rolls yog ib qho khoom noj txom ncauj tshaj plaws uas muaj nyob rau niaj hnub no. Lawv muaj npe rau lawv cov ntsiab lus tsis muaj calorie, kev zoo nkauj ntawm kev tsim thiab saj tsis qab. Muaj ntau ntau yam ntawm cov tais diav. Ua ke nrog cov kev teeb tsa tshwj xeeb ntawm cov khoom xyaw, koj tuaj yeem tsim ntau yam loj loj ntawm yob

Nqaij puree yog khoom noj qab haus huv uas tuaj yeem pom zoo rau menyuam mos thiab noj haus kho mob. Cov nqaij rau nws cov kev npaj yuav tsum yog qhov ua tau zoo tshaj plaws, tsis muaj rog thiab rog. Nqaij zom zom nqaij tuaj yeem muab nrog ua ib sab zaub mov, ua zaub mov rau hauv pancakes, lossis siv los ua cov qhaub cij

Koj tsis tas yuav muaj sijhawm los ua noj dab tsi nyob ntev, tab sis koj xav tau tej yam qab rau cov tshuaj yej. Daim ntawv qhia no yuav tsum tau siv zog me. Yog li ntawd, koj yuav tau txais cov kua txiv ntoo hauv tsev cheese nrog cov xim av daj

Ntawm chav kawm, nws yooj yim dua los ua scrambled qe lossis ua qhaub cij ua tshais. Tab sis nws muaj kev noj qab haus huv dua los pib hnub nrog puddings. Pib ib zaug tsawg kawg mus pamper koj lub cev nrog paj npleg zoo airy thaum sawv ntxov

Cov menyuam yaus yuav nyiam lub macarons tsis yog-tus qauv, lawv tau muag thiab muag heev, lawv yuav tsuas yaj hauv lawv lub qhov ncauj, muab rau lawv cov saj tsis zoo. Nws yog qhov tsim nyog - 110 g ntawm av almonds; - 90 g ntawm qe dawb

Zucchini yog zaub noj qab haus huv thiab cov zaub mov tsis muaj calorie ntau. Lub caij ntuj no nqhws cov zaub xam lav yog lwm txoj hauv kev rau taub dag taub. Lawv tuaj yeem raug ua txoj qab txias rau cov nqaij lossis cov qos yaj ywm ci. Nws yog qhov tsim nyog - 2 nruab nrab zucchini

Cov pab hloov khoom noj tau txais kev pab ua ntej, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem yog cov zaub mov ywj pheej, nyob ntawm qhov muaj pes tsawg leeg thiab muaj cov ntsiab lus tsis zoo. Nws yog qhov tseem ceeb npaum li cas koj dai lawv ua ntej pabcuam

Raws li tus txheej txheem ntawm kev npaj, raws li kev sib xyaw ntawm cov khoom lag luam, muaj ntau txoj kev xaiv rau borscht, tab sis txhua ntawm lawv yog qhov zoo hauv nws txoj kev. Ib qho ntawm cov no yog Siberian borscht nrog meatballs - ib hom zaub heev thiab cov zaub mov tsis muaj txiaj ntsig

Clafoutis yog lub teeb ci, cov khoom qab zib qab zib uas muaj peev xwm npaj tau nrog txhua yam txiv ntoo (txiv ntoo qab zib, blueberries, blackberries, txiv pos nphuab, thiab lwm yam). Cov zaub mov no yog ib qho ntoo khaub lig ntawm ib qho thiab nrog cov ncuav - cov txiv ntseej yog ncuav nrog roj, thiab tom qab ntawd ci hauv qhov cub

Cov kaus poom zucchini tuaj yeem txuag koj nyob rau hauv ib qho xwm txheej uas, piv txwv li, koj tsis muaj dab tsi los hloov cov kua ntoo uas qaub rau hauv daim ntawv qhia. Tsis tas li, zucchini blanks tuaj yeem yog cov zaub mov zoo heev rau ib sab twg

Cov ncuav qab qab zib no paub tseeb tias yuav nyiam cov neeg nceb nyiam. Lawv yog cov zoo tshaj plaws rau kev noj mov noj su. Nws yog qhov tsim nyog 150 g hmoov 1 nkaub qe 250 ml dej ntxhia 1 diav yogurt Ntsev Txog kev sau:

Pancakes rau ib tus neeg Lavxias yog tsis tsuas yog muaj lub tais tsis qab - lawv yog cov caj ces cim ntawm lub zos, ntawm Maslenitsa lub koob tsheej, ntawm cov kab lis kev cai qub thiab lub hauv paus. Cov qhua tau kho cov ncuav qab zib no, lawv tau ntsib cov me nyuam yug tshiab, thiab pom lawv txoj kev taug mus zaum kawg