Zoo tshaj Recipes 2024, Kaum ib hlis

Kev saj ntawm cov nqaij nyuj nqaij nyuj nqaij - cov nqaij ntawm cov menyuam nyuj hnub nyoog qis dua 6 lub hlis - ncaj qha nyob ntawm seb koj xaiv txoj cai txiav, thaum lub hnub nyoog twg tus tsiaj raug tua thiab nws tau pub noj li cas. Cov zaub mov nrov tshaj plaws "

Pob kws muaj vitamins thiab minerals uas tsim nyog rau tus neeg. Nws siv rau cov neeg laus thiab menyuam yaus. Pab ntxuav lub cev ntawm cov co toxins, normalizes cov ntshav qab zib hauv lub cev, ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij. Cov pob kws cob pob kws tshiab tau zoo nyob rau lub caij ntuj sov, thaum siv pob kws cov kaus poom hloov pauv lub caij txias

Thaum xaiv cov nqaij hauv kiab khw lossis hauv khw, ntau tus neeg tsis paub tias pawg twg lossis ntau yam nws yog. Txhawm rau txiav txim siab cov yam ntxwv zoo sib xws ntawm cov khoom lag luam muab, muaj qee txoj cai. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Ua tib zoo saib kom pom ntawm nqaij

Porridge lossis cereal sab zaub mov yog zaub mov noj qab haus huv, yog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins thiab carbohydrates complex. Hauv cov niam tsev zoo rau hauv chav ua noj, koj tuaj yeem pom ntau hom khaub noom ntse. Thiab yog li hais tias lawv khaws lawv cov txiaj ntsig thiab saj, kab tsis pib nyob rau hauv lawv, cereals yuav tsum tau khaws cia kom zoo

Cov zaub mov kaus poom yog ib qho ntawm cov khoom siv hauv tsev ua noj. Thaum lub caij sau qoob loo, ntau tus niam tsev tau yob ntau lub rhawv zeb ntawm qhov khoom plig. Ua raws li thev naus laus zis ntawm kev npaj, cov khoob ntawm no nyob rau lub caij ntuj no yog qhov txiaj ntsig zoo hauv kev ua noj ua haus thiab ib qho chaw ntxiv ntawm cov vitamins

Nqaij nyoos yog cov nqaij tawv heev. Txhawm rau ua kom nws muag, muaj kua thiab yooj yim zom thaum ua tiav, nws yuav tsum tau siav rau lub sijhawm ntev. Tab sis dab tsi yog tias lub sijhawm tsis ua haujlwm lawm? Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua noj nqaij nyuj sai dua li ib txwm

Tsis yog txhua tus niam tsev yuav noj nyob rau hauv kev npaj ntawm nqaij nyuj lauj kaub tais diav. Nws yog qhov nyuaj dua kom nws muaj kua thiab mos dua li, piv txwv li, nqaij npuas los yog nqaij tawv. Tab sis nws yog qhov ua tau, paub ob peb yam yooj yim ua noj zais ntshis

Pancakes tsis muaj mis nyuj muaj qhov tsw qab, cov lus qhia hauv lub cev tsawg thiab yog qhov tsim nyog rau noj zaub mov noj. Hmoov nplej yuav muab lub cev nrog fiber ntau, thiab qe - cov vitamins, cov rog thiab cov protein, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm microflora ntawm lub cev thiab kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov

Lub caij ntuj sov yog lub sijhawm ntawm kev so, bliss thiab kev lom zem. Thiab nyob rau lub sijhawm no koj xav tau cov zaub mov tshwj xeeb - noj qab, yuav luag yog kev lom zem. Yog hais tias kebabs nyob rau hauv cov xwm zoo li ua rau txawv, koj yuav tsum tau ua tej yam tshiab los ntawm nqaij

Pancakes yog cov zaub neeg Lavxias ib txwm ua. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau lawv qhov kev npaj. Sim ua cov pancakes nrog cov dej ntxhia, uas tsis zoo rau cov neeg dog dig, lawv tig los ua ntau dua ywj siab thiab kev sib tw. Yuav ua li cas ua noj pancakes nrog dej ntxhia Ua cov pancakes, noj 500 ml ntawm cov dej ntxhia, 1 khob hmoov nplej, 2 diav roj zaub, 3 qe, 2 diav suab thaj, qab ntsev

Cov nqaij nyoos yog cov nqaij uas qab heev, tab sis nrog kev npaj ua tsis zoo, tsis yog ntawm kev sib tw, koj tuaj yeem tau yooj yim ntawm cov roj hmab xwb. Tab sis lub stew ntawm nqaij nyug rau hauv lub lauj kaub tsis zoo yuav ua rau cov muag muag thiab yaj hauv lub qhov ncauj, tsis muaj teeb meem dab tsi nqaij ntshiv koj noj

Nqaij nyuj, zoo li lwm cov nqaij, yog cov tsiaj txhu ua tau zoo thiab muaj hlau ntau. Nws sai saturates lub cev. Ua raws li cov cai yooj yim, koj tuaj yeem yooj yim noj qab, muaj kua thiab nqaij nyuj zoo. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Siv cov marinade

Peb yuav cov qe nyob hauv khw, muab tso rau hauv tub yees thiab tsis nco qab. Nws tshwm sim. Yog lawm, koj tuaj yeem sim ua kom nco qab los ntawm hnub twg lawv tau pw ntawd, tab sis muaj ntau txoj hauv kev yooj yim los txiav txim siab qhov haum ntawm qe rau noj

Txhua leej txhua tus tawm mus rau tom tshav puam hauv lub caij sov. Qee tus neeg nyiam pw ntawm cov nyom thiab tsis ua dab tsi, thaum lwm tus nyiam dua mus so. Tab sis, tsis muaj teeb meem li cas ib tug neeg tau so, txhua tus nyiam noj barbecue thaum so haujlwm tshiab

Yog tias koj muaj lub freezer loj hauv tsev, koj tuaj yeem txuag koj tsev neeg cov nyiaj txiag los ntawm kev xam ib zaug seb cov khoom noj twg yuav khov rau kev siv yav tom ntej thiab yuav khaws ntau npaum li cas. Dab tsi cov zaub mov yuav khov Muaj tsuas yog tsis muaj kev txwv rau qhov muaj pes tsawg leeg lossis hom khoom lag luam

Qij qe qe tuaj yeem hu tau ua lub pantry ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig; lawv yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas pab ua kom rov qab muaj kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Piv nrog rau qe qaib, ib gram ntawm quail qe muaj ntau ntau cov vitamins thiab minerals

Ib qho khoom qab heev thiab lub qhov ncauj ua zaub mov nyiam txij thaum yau - cov no yog kua txiv. Vim yog sau ntawm ilv tsev cheese, cov khoom tig tawm los ua kua, uas lawv tau txais lawv lub npe. Daim ntawv qhia rau lub tais yog yooj yim heev, nrog rau kev ua noj ua haus

Txhawm rau txiav txim siab seb lub qe puas npaj tau, nco ntsoov ntev npaum li cas txij li lub rhaub dej. Koj tseem tuaj yeem muab lub qe tso rau ntawm ib qho chaw tiaj. Lwm txoj kev, sim tshwm los ntawm lub khauj khaum nrog tus pas txhuam hniav

Cov qe qaib tsis haum rau lub sijhawm ntev khaws. Lub khauj khaum muaj lub qhov hws tawm los ntawm cov dej uas ua kom dej, uas ua rau muaj qhov chaw muaj cua nyob hauv lub qe, thiaj li hu xov tooj dag. Qhov loj dua qhov hem, tus laus lub qe

Lub teeb ci heev, qab thiab muag qab ntxiag uas yuav hais rau txawm tias feem ntau mob siab rau cov neeg nyiam nqaij, txawm tias nws tsis nyob ntawm no. Nws yog qhov tsim nyog - 1 lub dos loj - 2 lub qe - 1 lub txiv qaub loj - 100g ib nrab-tawv cheese - qaub cream 15-20% - mayonnaise Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Muab Fabkis cov zaub xam lav tso rau hauv lub tais zaub xam lav hauv txheej

Yog tias koj xav noj cov nqaij qaib kom qab thiab ruddy rau noj su, siv daim ntawv qhia no. Koj tsis tas yuav muaj cov khoom kim kim, tsuas yog nqaij qaib ntses, ntsev thiab ob peb lub qej. Thiab qhov zoo tshaj plaws yog tias nqaij qaib ib txwm hloov tawm kom muaj cov nqaij thiab nqaij nyoos, nws tsuas yog tsis yooj yim sua kom nws yuav cuam nws

Ib lub tais uas qab thiab zoo rau lub cev yuav zoo nkauj nrog koj lub rooj noj mov thiab ua rau koj zoo siab. Qhov delicacy no yuav tsum muaj tsawg kawg ntawm cov sijhawm thiab cov khoom xyaw los npaj. Nws yog qhov tsim nyog -1 tbsp

Niaj hnub no muaj ntau ntawm cov zaub mov txawv ntawm yuav ua li cas kom pancakes. Qhov nrov tshaj plaws txhaws rau pancakes yog minced nqaij. Lawv hloov tawm los ua ob qho tib si txaus siab thiab qab tshaj tib lub sijhawm. Tam sim no cia peb kawm seb yuav ua li cas ua cov tais diav no

Daim ntawv qhia rau nqaij qaib siav hauv ntsev ua nrov tshwj xeeb tshaj yog tom qab tshaj tawm ntawm Daria Dontsova cov ntawv. Tus kws sau ntawv tau hais nws nyob hauv ib qho ntawm nws qhov kev tshawb nrhiav, thiab nws tseem muaj npe nyob hauv "

Trebuha (rumen ntawm ruminants) yog hais txog offal. Nws muaj cov vitamins B, pantothenic acid, thiab hlau. Yog li no, lub tripe thiaj li pab tau rau kev noj haus huv. Koj tuaj yeem ua cov cutlets uas qab los ntawm nws, ua kua zaub, kib, zaub

Npaj cov nqaij npua xyaw nqaij yog nqaij, nqaij nyuj, muaj cov zaub mov zoo nkauj thiab tsis muaj lub zog zoo rau nqaij npuas. Nws mus zoo nrog ntau sab zaub mov, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Nws tsw qab heev! Tab sis tsuas yog tias nws tau npaj kom raug

Kev npaj ntawm cov poov xab ua khob noom yog cov txheej txheem ntev thiab siv zog ua haujlwm - los ntawm thawj lub khawm los ntawm cov ntaub ntawv pov thawj mus txog rau qhov kawg. Txawm li cas los xij, muaj ob peb lub ntsiab lus nyob rau hauv cov txheej txheem tuaj yeem raug ncua, nrog rau txoj kev sib txawv ntawm kev khaws cia cov poov xab ua hmoov nplej, nyob ntawm theem uas koj raug yuam kom tsum

Peb hnov txog cov txiaj ntsig ntawm mis nyuj txij thaum yau los. Nws yog siv los npaj zaub mov mis rau me nyuam yaus, cov khoom noj siv mis, thiab cocoa. Thiab thoob plaws lawv lub neej, feem ntau cov neeg haus cov mis thiab cov khoom noj mis nyuj txhua hnub

Kev lag luam khoom noj khoom haus niaj hnub ua ntau qhov kev rau siab ua kom lub neej yooj yim dua rau tus niam tsev niaj hnub. Tsis yog txhua tus ntseeg qhov tsis zoo ntawm cov khoom lag luam-ua tiav cov khoom tiav, tab sis qhov no tsis yog lub laj thawj rau kev tso cov khoom lag luam tiav ib nrab

Ntses yog ib yam ntawm cov zaub mov zoo tshaj thiab noj qab nyob zoo ib puag ncig. Hmoov tsis zoo, ntses muaj ib qho tsis sib xws - lub ntsej muag muaj ntxhiab tsw ntau uas tuaj yeem nyob hauv koj chav ua noj ntev ntev tom qab koj ua tas. Nqaij ntses kuj tuaj yeem tso cov ntxhiab tsw nyob hauv tub yees, hauv tais diav, lossis rau ntawm lub tshuab txiav

Champignons yog ib qho ntawm ob peb ntau yam ntawm cov nceb uas tau ua tiav tau zoo. Txog qhov ntau, qhov no yog vim lawv qhov kev tsis txaus ntseeg thiab kev nyab xeeb. Champignon tuaj yeem noj tau raw yam tsis ntshai kev lom. Tab sis koj tseem yuav tsum ntxuav nws ua ntej ntawd

Raspberry muaj qab ntxiag thiab qab ntxiag. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txiv hmab txiv ntoo no yog cov tshuaj lom neeg zoo heev uas pab daws kev mob khaub thuas. Tus qauv uas tsis yooj yim ntawm raspberries xav tau txoj hauv kev kom zoo rau kev ntxhua khaub ncaws thiab kev ua haujlwm

Thaum yuav cov zib ntab, ob peb tus neeg xav txog seb lawv nyuam qhuav yuav cov khoom tiag. Hmoov tsis zoo, qhov tseeb ntawm kev dag ntxias tau nce ntxiv, vim nws nyuaj rau kev txheeb xyuas qhov cuav uas tsis muaj qhov kuaj sim. Koj sim li cas thiaj li paub txog qhov khoom tiag tiag?

Cov niam tsev feem ntau tsis nyiam ua yam tsis zoo thiab nyuaj uas yog ntxuav ntses. Tom qab txhua tus, peb txhua tus paub tias tus txheej txheem no yuav siv sij hawm ntau thiab yuav tsum ua siab ntev, tshwj xeeb yog tias koj yuav tsum ntxuav lub pike

Mis nyuj yog ib yam zaub mov zoo tshaj. Tsiaj pub lawv cov cubs, thiab tib neeg, raws li mis nyuj, npaj muaj ntau yam tais diav, suav nrog cov khoom qab zib thiab cov khoom muaj mis ntxiv. Cov mis nyuj yog tsim los ntawm cov qog ntawm cov maum ntawm txhua tus poj niam cov tsiaj

Txhawm rau kom luv luv rau lub sijhawm ua noj, ntau tus niam tsev siv khoom noj ua khob noom cookie. Feem ntau cov feem ntau, xws li khob noom cookie muaj nyob hauv daim ntawv khov. Yuav ua li cas defrost nws kom raug? Nws yog qhov tsim nyog - hmoov poov xab ua khob noom cookie Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Sim rau defrost lub khob noom cookie hauv chav ua noj kom txias

Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm raspberries tau paub txij li lub sijhawm puag thaum ub. Nws yog siv hauv tshuaj, tshuaj pleev ib ce, hauv kev ua noj ua haus, thiab…. Tag nrho cov no yog vim lub fact tias no Berry yog tiag tiag storehouse ntawm cov vitamins thiab minerals

Zib ntab yog lub npe nrov rau nws cov khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm tib neeg lub cev. Nws yog feem ntau noj, tab sis nws tshwm sim tias nws yog qab zib-coated. Nws yog qhov zoo heev los kho qhov no thiab rov qab zib ntab rau nws lub xeev qub ntawm peb tus kheej

Flounder, zoo li ib qho ntses hiav txwv, yog nplua nuj nyob hauv iodine. Nws yog qhov yooj yim rau noj: cov pob txha tau yooj yim sib cais los ntawm cov nqaij dawb. Feem ntau, flounder yog coj ua lub hauv paus rau cov kua zaub, nrog rau kib thiab ci

Yog tias qhov hleb tsis txiav rau koj tes, xav txog koj tus kheej muaj hmoo heev. Txhua ntu tuaj yeem siv rau kev ua noj, txawm tias dav thiab Tail. Nws muaj qhov qab zoo thiab yog ib qho delicacy. Kev teeb tsa cov sterlet tsis yog qhov nyuaj, tab sis muaj ob peb lub ntsiab lus tseem ceeb los xav

Ntoo thuv ceev yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo thiab kev nyiam kev nyiam los ntawm ntau. Txawm hais tias txhua tus neeg tau siv los hu lawv li ntawd, "txiv ntoo" yeej tsis yog txiv ntoo, tab sis cov noob ntawm cedar pines, piv txwv li, Siberian cedar ntoo thuv

Koj puas tau muaj cov nqaij uas koj tau npaj nrog txoj kev mob siab rau lub rooj noj mov zoo tau nruj thiab tsis qab? Tej zaum, txhua tus hostess mus dhau qhov no. Thiab txhua tus tau nrhiav nws tus kheej txoj kev ua kom nws muaj ntxhiab, qab ntxiag rau saj, tab sis tseem ceeb tshaj plaws - cov muag muag, yaj hauv lub qhov ncauj

Txhua yam khoom muaj qee lub sijhawm tas sijhawm, suav nrog nqaij. Yog tias cov nqaij pib muaj qhov tsw tsw me ntsis, tom qab ntawd koj tuaj yeem sim muab nws tshem tawm ob peb txoj hauv kev. Tab sis, yog tias tus ntxhiab tsw ntse thiab muaj zog txaus, muab pov tseg thiab tsis txhob khuv xim nws, txwv tsis pub lub txim yuav tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau koj kev noj qab haus huv ntau

Cov txiv duaj qhuav qab yuav ua rau koj nco qab txog lub caij ntuj sov hauv lub caij txias. Nrog lawv, koj tuaj yeem noj cov khoom qab qab uas yuav ua rau txhua tus hauv tsev neeg nyiam. Koj yuav tsum tau saib xyuas kev npaj ntawm pears ua ntej, tshwj xeeb tshaj yog txij li txoj kev ziab nws tus kheej yog qhov siv tau ntau

Shish kebab tuaj yeem ua los ntawm ntau yam khoom lag luam - yaj, nqaij npuas, nqaij nyuj nyuj, nqaij qaib, thiab qee zaum txawm tias ntses. Txawm li cas los xij, xijpeem cov khoom uas koj xaiv rau kev ua noj, nqaij lossis ntses pulp yuav tsum xub txiav thiab tsuas yog tom qab ntawd pib ua noj

Qaub qab zib yog ib qho khoom noj qub Lavxias, nplua nuj nyob hauv cov calcium, vitamins A, B, E, lecithin, nrog rau cov kab mob lactic acid, uas txhim kho plab hnyuv muaj nuj nqi. Cov kua qaub qab zib hauv tsev muaj txiaj ntsim thiab nplaim taws

Ua ntej npaj ib qho nqaij qaib khov tais, nco ntsoov defrost nws. Yuav ua li cas koj defrost tag nrho cov nqaij qaib cuam tshuam qhov tsw thiab rhiab ntawm cov nqaij. Defrosting nqaij qaib sai dhau lawm tuaj yeem ua rau poob qab thiab txawm qaub

Mis nceb hloov mis nyuj rau hauv kefir, tab sis lub txiaj ntsig kefir muaj ntau ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig. Nws kho ntau yam kabmob thiab tseem muaj cov khoom tiv thaiv. Tab sis, kom koj tau txais kev noj qab haus huv kefir ntev dua, koj cov nceb noj mis yuav tsum khaws cia kom zoo

Muaj ntau qhov xwm txheej ntawm kev lom nrog cov nqaij tsawg. Txhawm rau zam qhov no, koj yuav tsum ua tib zoo xav txog kev yuav cov khoom lwj thiab tsis txhob ua siab deb los xav txog cov khoom. Nws yog qhov yooj yim heev los txheeb xyuas cov khoom tshiab

Tsis muaj ntau cov khoom lag luam uas cuam tshuam nrog ib tug European. Ntawm lawv, ib qho ntawm qhov chaw loj yog nyob los ntawm dog dig qos yaj ywm. Niaj hnub no nws yog qhov nyuaj txawm xav txog yuav ua li cas peb cov poj koob yawm txwv tau ua yam tsis muaj nws

Thaum lub sijhawm sau qoob loo thiab sau qoob loo rau lub caij ntuj no, txhua tus tswv txhawj txog yuav ua li cas khaws zaub kom nyob ntev tshaj plaws, suav nrog kev khaws cov hauv paus cia thaum lub caij ntuj no. Yog tias koj ua raws li qee cov lus qhia yooj yim, koj tuaj yeem txaus siab rau cov txiaj ntsig tau zoo ntawm cov khoom tsis raug cai no kom txog thaum lub caij nplooj ntoo thia lig

Butterflies yog cov nceb uas feem ntau loj hlob hauv hav zoov hav zoov thiab nyiam qhov chaw hnub ci thiab sov. Thaum npau suav cov nceb, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account qee yam ntawm lawv cov nta. Nws yog qhov tsim nyog - boletus

Zaub pob yog cov khoom lag luam zoo heev. Nws muaj yuav luag tag nrho cov teeb tsa ntawm cov vitamins tsim nyog rau tib neeg lub neej (vitamins B1, B2, B3, B6, K, C, provitamin A, antiulcer vitamin U). Nws yog noj ob qho tib si tshiab thiab siav, stewed thiab kib

Txhua yam yuav tshwm sim hauv lub neej. Nws kuj tseem yuav tshwm sim tau tias nws yuav tsim nyog khaws cov nqaij tshiab rau ob peb hnub yam tsis muaj lub tub yees ntawm tes, piv txwv, thaum thauj. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Nws zoo yog tias koj muaj lub hnab ntim khoom txias, nws tuaj yeem pab khaws cov nqaij khov, khov rau ob peb hnub

Dub caviar yog hu ua sturgeon, beluga, stellate sturgeon thiab sterlet caviar. Zoo li tej caviar, dub yog qhov concentration ntawm cov as-ham uas muaj nyob hauv ntses. Keeb kwm, cov chaw zov me nyuam hauv caviar ntau lawm hauv Russia yog qhov chaw ua dej hiav txwv Volga thiab Caspian

Cov nceb yog cov muaj kev tshwj xeeb, cais ua ib hom tsiaj cais. Cov nceb yog cov khoom lag luam zoo rau lub cev. Lawv muaj ntau ntawm cov amino acids, cov protein, antioxidants, thiab kuj muaj ntau cov vitamins. Tsis tas li ntawd, tag nrho lawv cov khoom muaj txiaj ntsig muaj peev xwm ua kom ntev ntev txawm tias kev kho cua sov thiab ua kom qhuav

Golden carp nrog lub crispy xim av ua ke. Qab heev li! Tab sis qee tus niam tsev tsis nyiam ua noj ntses, vim nws xav tau tev. Thiab qhov no yog qhov tsis yooj yim - cov ntses ntxig ntawm tes, cov nplai txhuam rau tes thiab lub ntsej muag. Tab sis muaj ob peb txoj hauv kev uas yuav ua rau txoj haujlwm yooj yim dua

Yog tias koj yog tus hlub siab ntawm cov ntses qhuav thiab thaum yuav nws nws tsis suav qhov ntau, los sis, txawm tias nws zoo dua, koj tsuas yog kho rau nws, lo lus nug "Yuav khaws nws li cas?" Tshwm sim. Ntses, suav nrog cov ntses qhuav, yog ib yam khoom uas piam sai sai

Zucchini, zoo li ntau cov zaub, yog cov khoom lag luam ntau yam. Nws tuaj yeem noj cov nqaij nyoos, hau, muab kib, thiab tuaj yeem ci nrog nws hauv ncuav qab zib, ncuav qab zib thiab ncuav. Thiab cov no tsis yog txhua txoj kev ntawm nws txoj kev ua noj

Cov kab lis kev cai ntawm Orthodox yoo mov ceev tshaj tawm kev noj zaub mov ib sim thiab kev tsis lees txais cov khoom tsis yog nqaij - tsiaj khoom (nqaij, mis, qe, thiab lwm yam). Thaum xub thawj siab ib muag, cov ntawv qhia zaub mov tawv yog qhov txwv tsawg, tab sis qhov tseeb muaj ntau cov khoom tso cai los ntawm qhov koj tuaj yeem npaj cov tais qab qab

Sheridans yog ib qho uas tsis tshua muaj cawv ntau. Lub Irish xav txog ob lub suab liqueur no yog lawv qhov kev khav theeb. Nws yog lub hwj hauv thawj ob-tshooj lub raj mis, hauv ib feem ntawm qhov muaj kas fes-chocolate liqueur, hauv ob - vanilla-creamy ib

Cov ntses muaj cov qauv uas yooj yim tshaj plaws thiab yuav tsum muaj qhov muag kom zoo rau defrosting. Qhov chaw zoo tshaj plaws ua kuab ntses cov ntses tuag yog qhov hauv qab txee txias. Txoj kev no siv sijhawm li ntawm 5-6 teev. Yog tias koj tsis muaj sijhawm tos, defrosting tuaj yeem ua kom nrawm

Qhov yooj yim tshaj plaws los qhib cov kaus poom zaub mov yog siv lub pob qhib. Tam sim no, muaj ntau yam ntawm cov riam no. Qhov yooj yim tshaj plaws ntawm lawv yog hluav taws xob, nws qhib lub kaus poom hauv ob peb feeb. Kuj tseem muaj riam nrog lub log thiab peb cov neeg ua haujlwm qhib Soviet, uas txhua tus muaj nyob hauv lawv lub tsev

Muaj ntau dua ib txhiab daim ntawv qhia ua noj ua haus ntses. Qee ntawm lawv pib nrog cov lus: "tev thiab cais cov fillets." Yog li ntawd nyob rau theem no koj lub siab xav mus ua noj ntses tsis ploj, kawm paub yuav ua li cas rau nws txoj kev ua thawj

Kev noj qab haus huv cov mis cheese muaj ntau ntawm cov protein thiab ntsev. 100 grams ntawm cov khoom no ib hnub muab lub cev txhua hnub xav tau cov calcium. Cheese yuav tsum tau noj nyob rau hauv kev sim thiab ua tib zoo khaws cia. Nws yog qhov tsim nyog - brine

Champignons yog cov nceb, uas muaj ntau lub microelements pab tau rau tib neeg lub cev. Tab sis txij li thaum lawv muaj rau cov khoom lwj, koj yuav tsum paub cov cai rau lawv cia. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Qhib cov nceb tuaj yeem khaws cia hauv tub yees rau tsis pub ntev dua 2-3 hnub, vim lawv tuaj yeem dhau los ua chapped thiab darkened

Catfish yog ib qho ntses outlandish uas muaj qhov txaus ntshai zoo nkauj. Lub cev ntawm cov ntses no tuaj yeem ntev txog tsib metres ntev, thiab qhov hnyav hnyav txog li peb puas kilo, lub taub hau loj loj nrog lub hlaws ntev yog qhov ceeb tshaj

Trout yog ntses muaj txiaj ntsig nrog cov zaub mov zoo thiab saj tsis zoo. Ntau cov tais diav tau npaj los ntawm nws, salted thiab pickled. Tab sis kev npaj ntawm ib qho zaub mov los ntawm trout tsis tiav tsis muaj theem ntawm kev ntxuav nws

Cov kws ua zaub mov noj, kws tshuaj pleev ib ce thiab kws tshaj lij paub tseeb tias txiv maj phaub roj yog qhov tseem ceeb rau kev ua noj ua haus, tu tawv nqaij thiab kho plaub hau. Tab sis nws yog impractical los yuav lossis khoom cov khoom siv no ntawm kev lag luam nplai, vim tias roj, zoo li ib yam khoom, deteriorates

Qee tus niam tsev, txhawm rau txuag sijhawm rau kev ua noj, yuav mov ua mov noj hauv khw, uas feem ntau khov. Yog li, koj yuav tsum paub yuav ua li cas defrost nws kom raug thiab sai. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Ib txoj hauv kev rau defrost mov paj yog tso nws rau hauv qab txee ntawm lub tub yees

Txhua tus neeg nyiam ua khob noom cookie. Nws yog siv los ua cov khoom qab zib thiab ntau yam ncuav qab zib, qab zib buns thiab yob, pizza, pasties thiab dumplings. Rau yuav luag txhua cov khoom lag luam, lub khob noom cookie yog dov mus ua tiav qhov xav tau thiab tuab

Muaj ntau cov zaub mov txawv uas yuav tsum tau sib cais ntawm cov qe rau hauv qe thiab dawb. Nws tsis yog nyob rau txhua qhov tsim nyog uas ib qho yuav tsum muaj nyob rau hauv cov zaub mov xaiv, nws tshwm sim uas koj thawj zaug yuav tsum tau qhia lub qe thiab tsuas yog tom qab ntawd lub ntsej muag dawb

Cov lus zais ntawm ua noj cov nqaij qab qab tsis yog nyob rau hauv daim ntawv qhia xwb, tab sis kuj hauv cov txheej txheem ntawm nws cov txheej txheem ua ntej. Qee lub sij hawm nws hloov tawm mus ua qhov tsis yog qhov muag npaum li peb xav tau

Ua noj nqaij uas muag muag thiab muaj kua yog qhov sib cais tshwj xeeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tawm los rau nqaij nyug. Yog lawm, koj tuaj yeem coj cov kev cai: yog tias koj tsis ntseeg qhov tsis zoo ntawm cov nqaij yuav, nws yog qhov zoo dua los tsuav nws lossis ci nws hauv qhov cub

Taum yog qhov zoo heev khoom siv los ntawm cov khoom uas lobio, kua zaub, kua zaub thiab cov zaub nyoos. Qee cov zaub mov txawv xav tau kev sib ntxiv ntawm cov kaus poom kaus poom, tab sis ntau cov no yog cov taum qhuav uas yuav tsum tau ua kom zoo ua ntej ua noj

Sturgeon yog ib yam khoom zoo uas haum rau txhua qhov kev ua noj zoo siab. Nws tuaj yeem ua kib, ci, txhaws, ua noj, ua kom qab ntsev … Tab sis ua ntej, tus ntses yuav tsum muab txiav kom tsawg. Nws yog qhov tsim nyog - Sturgeon

Japanese cuisine tau txais cov npe nrov nrog cov neeg thoob plaws ntiaj teb, feem ntau vim muaj kev tsis yooj yim xws li zaub mov sushi. Cov zaub mov no nyiam heev ntawm peb cov neeg tuaj sib koom hais tias yuav luag txhua tus niam tsev sim ua noj nws nyob hauv tsev

Taub dag yog ib yam khoom muaj txiaj ntsig uas pab ua kom cov metabolism hauv kev ua haujlwm hauv cov plab zom mov. Ntxiv rau, pectin hauv cov zaub no ua rau kom cov roj cholesterol tsis zoo thiab pab tshem nws tawm ntawm lub cev. Taub dag tseem muaj cov piam thaj, calcium, potassium, zinc, fluoride thiab ntau yam kab kawm

Coob tus neeg nyiam cov qab ntsev ntawm cov ntses qab ntsev, tab sis qhov teeb meem yog tias nws tsuas yog tsis yooj yim sua kom kwv yees theem ntawm cov ntsev qab ntsev thaum yuav nws. Qee zaum cov ntses uas qab ntsev heev zoo li siv tsis tau

Caw tsis yog tsuas yog ib qho zoo ntxiv rau lub rooj noj mov zoo nkauj, tab sis kuj nyob hauv cov khoom me me kom zoo rau lub cev. Tsuas yog cawv txiv hmab yuav pab tau. Cov dej haus ua los ntawm cov hmoov tsis yog tsis tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem ua rau koj tsis muaj mob

Lub Walnut nyob hauv peb lub teb chaws yuav luag nrov dua li cov hazelnut, lossis hazelnuts, txawm hais tias nws yog cov hazelnut uas tau loj hlob hauv peb thaj chaw, thiab lub tebchaws ntawm cov Walnut yog Iran, Central Asia, Afghanistan thiab Caucasus

Qhov zoo ntawm lub tais, ua ntej ntawm txhua yam, nyob ntawm qhov zoo ntawm cov khoom siv. Ua ntej tshaj plaws, yuav tsum ceev faj thaum xaiv cov nqaij npuas. Cov nqaij yuav tsum liab-liab nrog tus yam ntxwv ntawm tus ntxhiab, thaum tsaus dua cov nqaij, cov tsiaj loj dua

Txhua yam khoom muaj lub neej txee tshwj xeeb, thiab cov nqaij ua lag luam tsis muaj tshwj xeeb. Yog tias cov nqaij pib hnov tsw tsw, muaj ob peb txoj hauv kev los kho nws. Txawm li cas los xij, yog tias nws tsw ntxhiab dhau thiab muaj zog, muab pov tseg tam sim ntawd, txwv tsis pub lub txim yuav tsis kaj siab

Ib chav tsev nyob zoo nkauj ib txwm muaj huab cua ntshiab, tsis muaj ntxhiab tsw. Tab sis qee zaum cov niam tsev tau ntsib teeb meem ntawm kev hlawv tais diav thaum ua noj, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kev tshem tawm cov tsw qab ntawm cov nqaij hlawv

Muaj ntau tus naj npawb ntawm cov zaub mov nrov uas nyuaj rau xav tsis muaj nceb. Cov no yog cov pies pies, nqaij nrog nceb, julienne, cov neeg noj zaub nyoos thiab cov zoo li ntau. Kev lig kev cai, feem ntau ntawm cov ua noj qab nyob zoo siv cov nceb ua lag luam, uas yooj yim yuav tom lub khw muag khoom

Cov nqaij nyoos hauv cov nqaij hauv cawv yog cov khoom lag luam nrog keeb kwm ntev. Cov hnyuv ntxwm hnyuv ntxwm tau txais kev pab ntawm lub rooj twb nyob hauv Ancient Rome, cov hnyuv ntxwm tau haus luam yeeb hauv teb chaws Europe nruab nrab, thiab cov khoom no tau coj mus rau Lavxias los ntawm German thaum lub sijhawm Peter Great

Qhiav cooj yog tsis yog cov txuj lom xwb, tabsis tseem yog ib txoj kev kho uas tau siv ntev. Qhiav ua rau kom cov ntshav nyob hauv cov ntshav thiab cov ntshav siab. Ua kom lub cev ntawm cov co toxins thiab txhawb kev zom plab. Tsis tas li ntawd, qhiav hauv paus muaj los tiv thaiv thiab mob qog, yog li ntawd nws yog qhov zoo rau kev tiv thaiv qog noj

Ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau tseb noob dos yog lawv qhov chaw cia. Cov dos teeb muaj qhov zoo tshaj plaws hauv paus, uas ua kom cov qoob loo zoo thiab nplua nuj txawm nyob hauv huab cua qhuav. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Dos lev tau txiav thaum lub Yim Hli thaum lub caij nplooj zeeg daj

Caw zoo yog qhov tsis tseem ceeb ntawm lub rooj festive. Caw dawb - rau ntses, liab - rau nqaij, cawv cawv rau cov sijhawm tshwj xeeb … Tab sis yuav ua li cas qhov kev quab yuam nws tshwm sim thaum es tsis txhob haus dej nyob rau hauv lub khob muaj ib qho kua ntawm dubious zoo, vaguely reminiscent ntawm caw

Nplej yog siv los npaj sab lauj kaub tais diav rau cov chav kawm tseem ceeb, tawg pleb thiab tuab mis nyuj porridge, puddings, zaub mov thiab pilaf Nws txig rau tib neeg lub cev. Nws muaj cov hmoov txhuv nplej siab, protein, vitamins, minerals thiab fiber

Qee zaum cov txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj nchuav ntawm cov txiv lws suav lwj lub nplhaib sib sib zog nqus lossis radial "nti" - cov kab nrib pleb. Qhov no tsis cuam tshuam rau saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, tab sis nws zoo nkauj spoils lub siab ntawm lub vaj

Cov txiv laum huab xeeb ntsuab muaj nyob rau txhua lub xyoo puag ncig, tab sis thaum lub caij, txij lub Rau Hli mus txog ib nrab Lub Yim Hli, nws zoo dua kom muaj sijhawm los noj cov tsaj tshiab, qab zib thiab zoo nkauj. Nws siv tsis tau ua noj, thiab muaj ntau lub tais los ntawm nws

Cov kev xav ntawm cov khoom qab qab tshaj plaws los yog cov ncuav sov sov tuaj yeem ua rau lawv cov tsos tsis tuaj yeem. Tus hluas nkauj npau suav phem yog qhov tawg ntawm lub khob cij freshly los yog khaub noom. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog sau cia tias cov nqaij ntuag tawg tsis yog qhov phem tas mus li, piv txwv li, luv luv khob noom cookie yuav tsum tau tawg thiab tawg, txwv tsis pub nws tsuas yog yuav tsis ci

Txiv pos nphuab yog ib qho ntawm thawj cov txiv ntawm cov kab ua haujlwm thaum pib lub caij ntuj sov. Muaj kua thiab muaj ntxhiab, nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov uas yog li tsim nyog rau lub cev, ua kom dhau los ntawm lub caij ntuj no ntev-caij nplooj ntoos hlav

Herring yog cov khoom noj txom ncauj tshaj plaws hauv tebchaws Russia. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog zoo nrog kub hau qos. Thiab thaum ib lub rooj noj mov twg, cov ntses no yeej yuav tuaj yeem siv tau. Lawv nyiam nws ob qho tib si tsis muaj zog thiab muaj zog ntsev, nyob rau hauv qhov chaw ntsim marinade, hauv cov thoob thiab hauv cov zaub mov hauv kaus poom

Cov txiv ntoo zoo li cas tsis coj mus rau chav rau ntawm lub tsev muag khoom niaj hnub no. Qhov teeb meem tsuas yog tias tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv ntoo uas tau loj hlob hauv peb cov latitudes, lossis cov txiv hmab txiv ntoo uas tuaj yeem mob tsis muaj sia nyob ntev khaws cia, piv txwv li, cov txiv kab ntxwv, tau siav rau muag

Beets yog ib qho ntawm cov zaub uas muaj vitamin. Nws yog cov nplua nuj hauv cov tshuaj uas ib tus neeg xav tau rau lub cev ua haujlwm tag nrho. Yog li ntawd cov beets tsis plam lawv cov txiaj ntsig zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub khaws lawv kom raug

Suluguni yog ib hom qab qab ntsev hauv qab Georgian Georgian. Cov cheese no tuaj yeem ua tau yooj yim hauv tsev. Rau nws npaj, rog rog nyuj, tshis, yaj lossis twm mis yog siv. Ua raws li cov mis xaiv, xim ntawm cov cheese nyob ntawm dawb mus rau daj lub teeb

Ntawm qhov ntau ntawm zaub khov, khov nab kuab khov yog ib txwm muag. Cov neeg yuav nws txaus siab, txawm hais tias nws tsis yog qhov nyuaj los ua cov khoom lag luam lawv tus kheej thaum cov zaub qhwv no yog muag hauv kev nplua nuj ntawm kev ua lag luam thaum lub caij

Vinegar yog ib qho muaj txuj ci khaws cia thiab zaub mov qib acid. Qhov no piav qhia ntau yam ntawm kev siv ntawm cov khoom no hauv tsev neeg. Caw kua txiv ntoo cawv tsis yog siv rau kev khaws cia xwb, nws tuaj yeem txhim kho qhov qab ntawm kev npaj lossis zaub mov

Pike yog cov ntses uas qab heev, tab sis nws cov nqaij theej tsis qab thiab yog li muaj cov zaub mov zoo - cov nqaij pike. Hauv daim ntawv qhia no, cov nqaij pike yog sib xyaw nrog lwm cov khoom xyaw ntxiv kom ntxiv juiciness. Tab sis los npaj cov zaub mov no, nws yog qhov yuav tsum tau cais cov tawv pike ntawm cov nqaij tsis tas yuav ua rau nws mob

Zaub xas lav muab khaws cia tsis zoo dua lwm cov zaub ntsuab. Nws cov nplooj yog softer, poob noo noo ntau yooj yim thiab rot. Cov kev xaiv muaj kev txuag zoo tshaj plaws yog muab cov xwm txheej nyob ze nrog thaj chaw ib puag ncig, i.e. ua tiav cov khoom noj hauv paus, muaj dej noo txaus, tsis kub lossis tsis kub

Raws li txoj cai, hauv khw muag khoom niaj hnub no, hazelnuts tau muag twb tev thiab txawm tias kib. Tab sis cov txiv ntoo no qee zaum muaj nqi ntau dua li lawv cov "tsiaj qus" lub cev. Qhov tseeb, txuag ntawm cov khoom no thiab ua cov txheej txheem ua tiav zoo ntawm hazelnuts ntawm koj tus kheej tsis yog qhov nyuaj tag nrho

Zaub pob yog zaub noj qab nyob zoo, muaj zaub zoo. Nws tuaj yeem siv ob qho tib si txhoov hauv cov zaub nyoos thiab kua txiv ntoo, thiab raws li lub hauv paus rau cov khoom ua zaub qhwv - cia li qhwv cov txhaws rau hauv tag nrho nplooj ntawm cov zaub qhwv

Rakov yog ib txwm npaj los ntawm ntsw nws ciaj sia nyob rau hauv dej npau npau. Ntau tus kws ua zaub mov noj tsis nyiam txoj haujlwm no thiab nyiam ua zaub txhwb qaib kom khov, lwm tus tsis tuaj yeem yuav cov neeg muaj sia vim yog qhov chaw nyob deb ntawm qhov chaw lawv ntes lossis vim lawv xav ua crayfish tsis muaj sijhawm

Quaj zaub ntsuab! Npuaj teg rau cov tsiaj txhu! Ua noj nqaij! Cov kws tshaj lij zais cov neeg lag luam maj rau tom khw. Cov nqaij zoo tshaj plaws yog qhov uas tsis tau khov. Tab sis koj tsis muaj sijhawm, kev ua lag luam nyob deb, thiab tsis muaj tus kheej cov neeg tua tsiaj uas yuav muab ib qho zoo kawg nkaus

Cov ntses tshiab yog cov khoom lwj tau. Thiab, hmoov tsis, tsis yog txhua tus niam tsev niaj hnub paub yuav ua li cas khaws cia nws. Tsis tas li ntawd, tsis yog txhua leej txhua tus paub qhov tseeb tias saj ntawm lub neej yav tom ntej zaub mov loj yog nyob ntawm kev cia khoom ntawm ntses tshiab

Qee hom nqaij muaj lawv tus ntxhiab tsw tshwj xeeb. Yaj, nqaij tshis, nqaij - game - elk, roe, thiab lwm yam tuaj yeem hnov ntxhiab. Tab sis qhov no tsis tau txhais tias yuav tsum tsis txhob siv cov nqaij no ua noj ua haus. Nws yog qhov txaus kom nws nyob rau hauv lub marinade, thiab cov nqaij yuav tsis tsuas yog tshem tawm qhov tsis hnov tsw, tab sis kuj dhau los ua ntau ntau thiab softer

Nplej yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws thiab muaj qoob loo ntau. Nws yog zus rau tag nrho cov av av, hauv txhua qhov chaw huab cua. Mas cog nplej ntawm hom mos thiab tawv yam. Qhov nrov ntawm cov nplej ntawm lub pob zeb no yog vim muaj ntau yam kev siv cov lis, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub txiaj ntsig

Txhawm rau tiv thaiv cov qe los ntawm ua kom tawg thaum lub sijhawm ua noj, ntau txoj cai yooj yim yuav tsum tau ua thaum lawv npaj. Tau kawg, koj yuav tsum xaiv rau kev ua noj tsuas yog cov qe uas nws lub txee lub neej tsis tau tas sijhawm

Cov noob taub dag yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov tshuaj fiber thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab yog li yog khoom noj txom ncauj zoo. Nyob hauv cov kua qab zib lossis brine thiab ci hauv qhov cub, lawv tau txais txiaj ntsig zoo rau paj kws

Raws li txoj cai, yuav ib tus qaib tag nrho thiab cais nws cov nqaij ntawm cov pob txha koj tus kheej yog qhov pheej yig dua li kev yuav khoom ib cov nqaij qaib uas twb txiav lawm. Tsis tas li ntawd, koj nyob sab laug nrog nqaij qaib pob txha, los ntawm qhov uas koj tuaj yeem ua noj kua nplua nuj

Paj yeeb salmon nrog caviar yog qhov ntau ntawm cov khw muag khoom txee. Kuv xav ntsev lub caviar, tab sis qhov teeb meem tshwm sim ntawm yuav ua li cas cais nws los ntawm cov yeeb yaj kiab. Paj yeeb salmon caviar yog qhov loj heev, zoo li txhua salmon

Ntses ntawm salmon tsev neeg nyob hauv ob qho tib si dej hiav txwv thiab dej tshiab ntawm sab qaum teb Hemisphere. Salmon yog cov ntses muaj txiaj ntsig vim nws txoj kev sib tw thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab caviar. Cov neeg sawv cev tshaj plaws ntawm tsev neeg no yog salmon, trout, pink salmon, salck sock, salum salmon, greyling thiab lwm tus

Oysters yuav yeej ib txwm ua koj lub rooj noj mov, lawv qab kawg uas tsis xws li: kib, tshij, hau thiab ci. Txhua yam nws yog nyob ntawm koj lub siab nyiam thiab kev xav tau. Heev mos, txawv thiab appetizing oyster nqaij yog muab zais rau hauv lub plhaub muaj zog, yog li nws tsis yooj yim rau nws

Dua li ntawm qhov tseeb tias asparagus tsis yog qhov pheej yig zaub, nws yog nce pom ntawm peb cov ntxhuav ua zaub mov los yog seasoning. Thiab tsis txhob tso siab los ntawm ntau yam xim - ntawm dawb mus rau xim-ntsuab. Asparagus yog cov khoom siv tau yooj yim siv, thiab tsis tas yuav muaj kev siv zog tshwj xeeb thaum tu nws

Qab thiab noj qab nyob zoo birch kua txiv tau muag hauv txhua lub khw tau nees nkaum xyoo dhau los. Niaj hnub no, tsawg leej neeg tsim nws ntawm kev lag luam nplai, yog li nws yog qhov zoo dua kom tau txais cov khoom noj qab lub caij nplooj ntoo hlav ntawm koj tus kheej

Caviar yeej ib txwm suav tias yog khoom lag luam gourmet. Txawm li cas los xij, nws tau tawm ntev mus ntev nyob rau hauv kev tsis txaus, thiab caviar ntawm ntau hom thiab ntawm tus nqi sib txawv tau tshwm sim hauv khw muag khoom. Cov khoom no muaj cov txheej txheem ua tiav thiab salted qe ntawm qee hom ntses

Spoiled neeg txawv teb chaws ntseeg hais tias cov zaub mov kaus poom hauv tsev, thaum tsis muaj qhov qhib lub qhov rooj, tuaj yeem tsuas qhib nrog rab taus. Tab sis peb cov neeg muaj ntau yam kev tsim thiab ua tiav zoo ntawm cov kaus poom hauv peb qhov kev suav hauv txoj kev zoo

Tsev cheese yog nplua nuj nyob hauv cov protein, calcium thiab cov rog; nws zoo rau cov menyuam yaus hauv thawj xyoo ntawm lawv lub neej. Ntxiv cov tsev cheese rau kev noj zaub mov ua rau lub cev pob txha thiab cov rau tes, txhim kho kev tiv thaiv kab mob, ua kom lub cev muaj txiaj ntsig nrog cov kab mob muaj txiaj ntsig

Cane, lossis, raws li nws tseem hu ua, suab thaj xim av sib txawv ntawm dawb tsis yog los ntawm cov khoom qub los ntawm qhov uas nws tau tsim, tab sis kuj los ntawm cov qauv ntawm kev tsim khoom, thiab tseem ceeb tshaj, los ntawm cov ntsiab lus hauv nws ntawm tus naj npawb ntawm cov microelements tau txais txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv

Thaum khaws cia ntev, zib ntab hardens, uas yog, nws dhau los ua cov piam thaj hauv qab zib. Tus txheej txheem no tshwm sim los ntawm cov neeg crystallization ntawm cov piam thaj thiab sucrose. Tab sis xa nws rov qab mus rau nws lub qub kua hauv lub xeev yuav tsis nyuaj thiab tsis zoo li siv sijhawm ntau

Cov txiv hmab qhuav no tau nyob ib ncig ntawm ntau dua 2,500 xyoo. Raisins yog ntawm plaub yam: lub teeb thiab me me, tsaus, lub teeb txiv ntseej thiab loj thiab qab zib. Los ntawm txoj kev, qhov ntau npaum li cas ntawm cov piam thaj hauv cov raisins yog 8 zaug ntawm cov txiv hmab

Plucking ib Goose yog ntau yam nyuaj dua li pinching ib tug qaib. Tab sis yog tias nws yog qhov tseeb, thiab tseem ceeb tshaj, kom ceev nrooj pib plucking slosetered slose, ces cov txheej txheem yuav tsis nyuaj. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Qhuav plucking

Txiv roj roj yog hu ua "kua kub" rau qhov laj thawj. Cov khoom no muaj txiaj ntsig tsis yog rau nws cov txiaj ntsig tsis pom kev noj qab haus huv, tab sis kuj tseem rau nws qab qab thiab tsw ntxhiab tsw. Cov txiv roj zoo tshaj plaws tau txais los ntawm kev sib xyaw ntawm cov txiv ntseej siav thiab qhov feem me me ntawm cov txiv ntseej ntsuab, qhov no yog cov roj ntawm thawj nias thiab txias nias

Daj mab yog ib yam khoom noj uas qab heev thiab muaj txiaj ntsig yam muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Nws txig quenches nqhis dej, txhim kho kev zom zaub mov, muaj cov nyhuv anticancer thiab yog ib qho khoom noj khoom haus nrov tshaj plaws

Lub taub dag muaj ntau qhov zoo. Nws yog tus heev unpretentious nyob rau hauv cultivation, muab ib tug loj tawm los thiab yog zoo khaws cia tshiab txhua lub caij ntuj no. Taub dag yog lub tsev khaws khoom ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo vitamins thiab minerals rau lub cev

Kev nthuav qhia ntawm cov zaub mov npaj thaum kawg yog nyob ntawm seb koj tev cov ntses liab salmon. Cov neeg uas mob siab rau lub sijhawm no sim ua riam riam raws li cov cai, lees paub los ntawm kev paub ua noj ua haus. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Defrost ntses

Nqaij yog qhov zoo tshaj plaws khaws cia txias, yog li nws tau nyob hauv tub yees. Tab sis nyob rau qee qhov xwm txheej nws tsim nyog yuav tsum khaws nws yam tsis muaj khoom siv tub yees. Hauv qhov no, ntau yam zaub mov txawv pej xeem thiab cov lus qhia muaj txiaj ntsig yuav pab tau

Cov qe ua hmoov yog cov khoom lag luam uas ua los ntawm cov qe qaib. Nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm nws muaj pes tsawg leeg, nws muaj peev xwm los hloov lawv kiag li. Muaj ntau txoj hauv kev los siv nws. Cov khoom no yog tsim los ntawm qe tshiab, zoo qe

Liab caviar yog cov nyiam noj ntawm cov rooj tog. Nws tsis yog tsuas yog muaj kev sib txawv heev, tab sis kuj muaj kev noj qab nyob zoo. Cov caviar zoo, zoo yuav tsum muaj cov qe loj ntawm tib qhov loj thiab xim, uas tsis lo ua ke, yooj yim tawg thiab yooj yim tawg ntawm cov hniav

Lub siab yog khoom by-product. Nws muaj ntau ntawm cov vitamins thiab minerals. Ntau cov tais diav tuaj yeem npaj los ntawm cov khoom no. Lub siab yog siv rau hauv menyuam yaus khoom noj, nws raug nquahu kom siv nws txhawm rau kom ntshav hemoglobin ntau ntxiv

Minced meat yog ib qho khoom noj uas yog ib feem ntawm ntau cov tais diav: dumplings, zaub qhwv, txiav rau mov, yob, ncuav … Ntau tus niam tsev niaj hnub no tsis muaj lus nug txog dab tsi tuaj yeem ua los ntawm cov nqaij minced, tab sis ntau tus txhawj xeeb txog yuav ua li cas kom khaws cov khoom no

Cov nplooj qhwv nplooj muaj ntau yam muaj txiaj ntsig uas yog li tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm peb lub cev: cov vitamins, protein, carbohydrates, fiber, cov zaub mov. Lawv siv rau hauv cov tshuaj pej xeem kom nqus tau cov nqaij doog thiab pab kom tsis txhob mob, zoo li yuav npaj tau qee yam tais diav

Peking cabbage yog qhov nrov hloov rau cov zaub nyoos thiab cov zaub qhwv dawb hauv teb chaws Russia. Keeb xeeb los ntawm Nruab Nrab Lub Nceeg Vaj, nws tau kis thoob plaws ntiaj teb thiab tau loj hlob, suav nrog hauv peb lub tebchaws. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Cov txiaj ntsig zoo ntawm Peking cabbage tseem nyob tsis paub rau cov neeg Lavxias

Cov hnab ntim khoom noj ua tsaug rau cov piam thaj rau nws cov qab zib thiab nws qab, uas haum rau tshuaj yej lossis kas fes. Txawm li cas los xij, cov khoom no feem ntau tau cuav, yog li koj yuav tsum muaj peev xwm paub qhov txawv ntawm cov khoom qab zib cov pas nrig ntuj thiab cuav

Thaum cov neeg Spaniards coj cov txiv ntoo almond mus rau California nyob rau xyoo 18th, lawv tsis tau xav txog tias lub txiaj ntsig zoo li cas lawv yuav ua rau cov neeg nyob hauv cov av no. 80% ntawm tag nrho cov sau qoob loo almond hnub no tau sau nyob rau ntawd

Agar agar, lossis cias agar, yog zaub hloov rau gelatin. Cov khoom siv seaweed no yuav luag tau saj thiab yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntxiv rau muab iodine, calcium thiab hlau. Txij li agar tsis muaj qhov txawv txav, nws mus zoo nrog ob qho tib si qab zib thiab savory zaub mov

Nqaij npuas thiab nqaij nyug yog cov nqaij uas txawv hauv cov khoom noj zoo. Qhov no txhais tau hais tias kev siv lawv tuaj yeem muaj txiaj ntsig lossis muaj kev cuam tshuam rau qee yam kabmob. Vim li no, nws tseem ceeb uas yuav tsum tau paub qhov txawv ntawm nqaij npuas thiab nqaij nyuj ntawm lub txee

Cognac yog ib cov cawv zoo tshaj plaws, uas tuaj yeem hu kom muaj kev nyab xeeb los ntawm kev haus dej haus cawv. Feem ntau koj nug koj tus kheej rau lo lus nug: "Yuav ua li cas xaiv cognac zoo." Niaj hnub no, cov khw muag khoom feem ntau muag cov cuav dua li cov cognac zoo

Cov hmoov nplej suav cov kab ke siv nyob rau hauv cov hnyuv ntxwm ntau lawm, kev lag luam mis nyuj, hauv kev lag luam confectionery rau kev tsim khoom noj ua tshais thiab ua ci ci. Nws yog qhov tsim nyog Blender, ntxuav thiab qhuav mov Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txhawm rau ua kom cov hmoov nplej tom tsev, koj yuav tsum tau nqa cov khoom siv hauv tsev rau kev sib tsoo cov zaub mov - rab

Cheese yog ntau yam khoom - ib qho hlais ntawm cov delicacy no yog sib npaug zoo rau yav sawv ntxov nyuaj thiab rau cov khoom noj txom ncauj yav tsaus ntuj. Txij li cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm cheese yog vim muaj cov kab mob muaj sia nyob hauv nws, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum khaws cov khoom no hauv cov xwm txheej tshwj xeeb

Zib ntab yog cov khoom muaj txiaj ntsig muaj cov vitamins B1, B2, B6, E, K, C, provitamin A-carotene, folic acid. Muaj ntau hom zib ntab thiab nws txawv hauv xim, saj thiab tsw raws li melliferous tsob nroj, lub txiv ntoo uas tau sau los ntawm muv

Qos yaj ywm tuaj yeem siv los npaj ntau yam tais diav, los ntawm hau rhawv tau txais kev pab nrog butter thiab tshuaj ntsuab rau cov khoom qab zib, zaub xam lav thiab ncuav qab zib. Tab sis yuav kom tag nrho cov tais diav tig los ua qab, cov qos yaj ywm yuav tsum tau tev kom zoo

Xws li cov txheej txheem yooj yim xws li ua cov cws tshiab thaum qee zaum tsis ua haujlwm tas li. Qhov tseeb, txhawm rau kom tau txais cov khoom lag luam zoo, nws yog qhov txaus kom ua raws li peb txoj cai yooj yim xwb. Nws yog qhov tsim nyog - yias

Cw cw tau ntev ntev los ua cov khoom noj nrov thoob plaws ntiaj teb. Kev ceev nrawm los npaj, saj thiab noj qab haus huv, lawv yog ib qho zoo heev tsis tsuas yog ntawm thawj cov chav kawm, tab sis kuj noj cov khoom noj txom ncauj. Nws yog qhov tsim nyog cws - 1 kg

Lavash yog cov zaub mov qub ntawm Armenian thiab Turkish cov zaub mov. Qhov no yog ncuav tsis xyaw xim ua ke los ntawm daim nyias nyias tortilla, nrov niaj hnub no nyob hauv ntau lub tebchaws. Lavash yog siv tsis tsuas yog kev lig kev cai, raws li mov ci, khoom noj txom ncauj yob yog tsim los ntawm nws thiab pies yog ci

Yog tias koj mus rau qhov xwm los yog xav teem lub rooj mov rooj mov, los yog tsuas yog xav noj tej yam kom sai thiab qab - xaiv cov ncuav pita nrog txhaws. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Thawj qhov koj yuav tsum tau ua yog xaiv lub ncuav pita

Txij li cov nceb yog qhov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab cov khoom noj muaj hlau, phosphorus, manganese, protein thiab zinc, nws raug nquahu kom muab cov qoob loo zoo li no uas yuav khaws tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov nceb thiab hais txog lawv cov ntxhiab tsw qab

Qee hom nqaij, xws li nqaij yaj lossis nqaij tshis, muaj qhov tsw tsis meej tshwj xeeb uas tsis yog txhua tus nyiam. Nws kuj tseem tshwm sim tau hais tias cov khoom muaj qhov tsis hnov tsw vim muaj kev tsim khoom tsis zoo. Qhov teeb meem no tuaj yeem daws nrog cov txuj ci ua noj tshwj xeeb

Dozens ntawm butter tuam txab yog sawv cev ntawm cov txee ntawm cov khw muag khoom. Tab sis qhov teeb meem yog tias nws yog qhov nyuaj rau xaiv qhov tam sim no: feem ntau zoo ib yam margarine zoo tib yam yog muab zais hauv qab daim ntawv lo

Watermelon pulp yog cov zaub mov tsis muaj calorie uas paub txog nws lub peev xwm los ua kom nqhis dej. Tsis tas li ntawd, nws yog nplua nuj nyob rau hauv xws li tseem ceeb kab kawm thiab vitamins li potassium, magnesium, folic acid. Lub xub ntiag ntawm cov txiv ntseej pulp hauv cov zaub mov muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab plawv thiab txhim kho plab hnyuv

Thaum kawg, thawj lub txiv roj ntoo tau tshwm sim thiab kuv xav tau saj cov kua txiv qab zib ntawm lub ntsej muag sai li sai tau. Tab sis dab tsi yog qhov tsis zoo siab, thaum koj nqa lub txiv ntoo los tsev thiab txiav nws, koj pom tias nws tseem pinkish

Ua ntej ua cov nplais roj, lawv yuav tsum tau ntxuav cov xuab zeb thiab khib nyiab, thiab tus lwj yuav tsum tau muab tshem tawm thiab pov tseg. Yog tias koj tsis ua qhov no, hloov cov khoom noj qab haus huv, koj yuav muaj cov khoom noj uas tsis haum thiab lom nrog cov zaub mov lom

Nws yuav zoo li tias tsis muaj dab tsi yooj yim dua li muab lub qe, tab sis cov teeb meem yooj yim no nws muaj nws cov tswv yim. Txhua tus niam tsev tau ntsib qhov teeb meem ntawm kev ntxuav lub qe hau, tsis txaus, qee zaum lawv ntxuav kom huv tsis muaj teeb meem, thiab qee lub sijhawm koj yuav tsum pov cov qe zoo ib nrab nrog lub plhaub

Xwm tau tsim txhua yam tsim nyog rau tus neeg: nws cov khoom noj khoom haus, kev saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Cov khoom siv roj zaub muaj ntau yam yuav luag txhua tus neeg xav tau. Txawm li cas los xij, yuav ua li cas khaws cov roj kom thiaj li tsis ua kom tsis zoo thiab khaws nws cov txiaj ntsig zoo?

Cabbage txawv hauv ntau hom thiab hom. Nws saj, aroma thiab crunchiness yog pawg los ntawm ntau yam, thiab tej yam kev mob ntawm nws cia, thiab txoj kev npaj, thiab txoj kev ntawm kev txiav. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau muab pov tseg cov zaub qhwv dawb thiab liab

Dub caviar yog ib qho kim heev thiab tsis tshua muaj delicacy. Yog li, qee tus neeg muag tsis zoo pheej nrhiav kev kom rho nyiaj ntawm cov neeg yuav khoom uas yog muag cov khoom cuav rau lawv. Tab sis muaj ntau txoj hauv kev los txiav txim siab yog tias caviar tiag yog muab rau koj

Zib ntab zib ntab muaj qhov sib txawv saj thiab kho thaj chaw. Zib ntab ntuj muaj yuav luag txhua macro- thiab microelements, vitamins, enzymes, cov tshuaj hormones thiab cov roj yam tseem ceeb. Tag nrho cov tshuaj no pom nyob hauv cov zib ntab hauv qhov sib npaug sib npaug, vim lawv cov khoom tau zoo heev rau tib neeg kev noj qab haus huv

Tswb kua txob yog ib qho kua txob ntxim qab, muaj roj thiab zaub zoo. Nws tuaj yeem yog qhov tsis tuaj yeem ua tau hauv ntau cov zaub xam lav lossis cov tais diav kub. Los yog nws tuaj yeem siv ntawm nws tus kheej, txaus siab lub cev nrog cov vitamins

Prunes tsis yog tsuas yog tsis tshua muaj kev noj qab haus huv, tab sis kuj tseem muaj cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub txiv qhuav heev. Nws suav nrog ntau cov khoom qab zib, kua zaub, nqaij thiab zaub tais. Prunes yog cov khoom noj txom ncauj zoo tagnrho, vim lawv muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins, fiber ntau, thiab kuj tseem ceeb cov poov tshuaj, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab, ntshav siab thiab lub raum

Khaws cov carrots rau hauv ib chav tsev kom txog thaum lub caij nplooj ntoo hlav hauv qhov tsis muaj cellar lossis hauv qab daus yog qhov nyuaj heev. Tab sis muaj qee qhov zais cia uas tso cai rau cov vitamin no cov zaub ntsuab kom ntev li ntev tau

Raspberries yog ib qho ntawm cov txiv qab qab tshaj plaws thiab nyiam ntawm yuav luag txhua tus neeg laus thiab menyuam yaus. Nws yog ib qho nyuaj rau xav txog lub caij ntuj sov yam tsis muaj cov txiv iab qab. Cov txiv duaj daig yog qhov zoo ntawm lawv tus kheej, zoo li hauv txhua hom kua txob thiab khoom qab zib

Thawj qhov uas tus poj niam ntsib tom qab yug tau tas yog pub mis rau menyuam mos. Coob leej niam ntseeg hais tias yog lawv cov menyuam txuas lub mis ntau ntau, nws txhais tau tias nws lub cev tsis tau noj txaus. Qhov tseeb, feem ntau qhov no tsis yog

Txhua lub tswv yim ntxias cov khoom siv mis nyuj los siv nyiam cov qhua tuaj noj mov! Txhua pob ntawm butter cov kab tawm nrog "lav zoo" ntawm cov khoom zoo thiab kev nyab xeeb, thiab kev tshaj tawm cog lus tias yuav tau saj zoo thaum yau thiab lub teb chaws butter

Salting nceb yog qhov tshwj xeeb Lavxias txoj kev muab suav. Hauv lub ntiaj teb, nceb kuj qhuav, qaub ncaug, khov, thiab tsuas yog nyob hauv Lavxias - ntsev. Qhov no tseem yog qhov cuam tshuam rau tam sim no, cov nceb muaj zog, ntxim nyiam. Lawv kuj yog cov zoo raws li qhov tseem ceeb, muaj nyob hauv zaub xam lav

Cov txiv hmab txiv ntoo hauv zaj (pitahaya, pitahaya, pittahaya, pitahaya, zaj txiv hmab txiv ntoo) yog cov txiv ntoo cactus uas loj hlob hauv cov tebchaws huab cua. Nws muaj lub tsw qab heev thiab muaj qab zib zoo li kiwi. Coob leej ntau tus tos tsis kam sim nws vim lawv tsis paub tias yuav noj li cas thiaj raug

Qej paub txog nws cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Cuisines thoob ntiaj teb siv nws nquag heev, ob qho tib si tshiab thiab pickled. Qhov kawg yuav qee zaum ua teeb meem. Tau ntev, cov qij tau siv dav hauv kev ua noj los ntawm kws ua zaub mov los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb, tab sis nws tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev txaus siab los ntawm Italians, Mexico thiab Lavxias

Hau tus nplaig, hlais rau hauv cov hlais, sau cov txuj lom, txaij nrog qej lossis horseradish, ib txwm muaj kev ua zoo txaus. Tus nplaig tsis tuaj yeem tsis tuaj yeem muab rhaub, tab sis kuj tseem ci, piv txwv, hauv qhov cub. Yog hais tias npaj tau zoo, cov nqaij yog heev kev sib tw thiab qab

Nyob ntses yog tsis xav tau qhov zoo tshaj plaws ntawm nws cov zaub mov zoo - yooj yim digestibility, zaub mov muaj nqis thiab muag qab saj. Cov kev zoo no ua rau nws yog ib qho ntawm cov khoom tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj zaub mov zoo thiab me nyuam mos cov khoom noj

Persimmon txhua lub caij nplooj zeeg tshwm nyob rau hauv txee ntawm kev ua lag luam thiab khw muag khoom. Cov kua txiv zoo no tau hlub los ntawm cov neeg laus thiab menyuam yaus. Txawm li cas los xij, persimmon tsis tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev, tab sis kuj tseem txaus ntshai

Coob tus neeg sau txog kev yaum persimmon, yog li ntawd lawv tau tos ntsoov rau lub caij txias ntawm lub xyoo thaum lawv tuaj yeem txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo no. Persimmon muaj txiaj ntsig tseeb rau tib neeg kev noj qab haus huv

Nqaij npuas yog ib qho ntawm cov neeg nyiam nqaij tshaj plaws hauv ntau lub tebchaws. Nws yog qhov tsim nyog rau nws qhov satiety, rhiab, qab ntxiag thiab yog qhov haum rau npaj ntau yam tais diav. Ntxiv mus, saj thiab zoo ntawm kev kho yav tom ntej feem ntau yuav yog nyob ntawm seb qhov twg ntawm npua lub cev tuag tau siv nyob rau hauv cov ntaub ntawv no

Txiv nkhaus taw yog lub txiv ntoo hauv lub txiv av sov nrog cov qab zib daj-txiv kab ntxwv. Txiv nkhaus taw muaj nyob txhua lub xyoo puag ncig thiab yog feem ntau tsis muaj kev xav. Muaj ntau tus neeg yuav khoom yuam kev ntseeg tias liab ploog ntsej mua nce ntshav ntawm cov txiv ntoo txawv no yog qhov taw qhia ntawm ripeness

Lamb yog ib qho ntawm cov nyiam noj cov nqaij tshaj plaws; koj tuaj yeem ua ob qho tib si thawj thiab kawm thib ob los ntawm nws. Yaj cov kua zaub yog lub hauv paus ntawm ntau cov kua zaub qab: kharcho, shurpa, beshbarmak, thiab lwm yam Thaum cov yaj yaj, qee cov cai yuav tsum tau ua kom cov kua nplua nuj thiab pob tshab, thiab cov nqaij nws tus kheej thiab muaj ntxhiab

Kev noj zaub mov zoo noj tau dhau los ua neeg nyiam thiab nyiam hnav. Cov neeg ua raws li kev ua neej nyob kom yauv tsum noj zaub mov hnyav thiab noj zaub mov me me, tab sis nws tsis paub meej tias tom qab cov ntsiab lus no yog li cas. Cov khoom hnyav yog cov khoom noj uas siv sijhawm ntev kom zom thiab muaj calorie ntau ntau

Atlantic salmon los yog salmon yog suav tias yog hom muaj kev puas tsuaj. Tab sis cov kws tshaj lij pub cov ntses no rau ntawm cov liaj teb thiab yog li ntawd cov khoom noj haus no muaj txhua xyoo puag ncig rau txhua tus. Tsev neeg salmon suav ntau hom ntses, suav nrog salmon

Nws yog qhov nyuaj rau kuv xav txog Shrovetide yam tsis muaj kev sib tw pancakes kib hauv butter. Thiab nyob rau lwm hnub tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj cov khoom noj qab haus huv no thiab cov khoom cua. Tab sis unscrupulous tuam txab sim mus plam ib yam dab tsi tsis nkag siab rau peb es tsis txhob siv roj zoo

Beets muaj cov vitamins B, betaine thiab ntsev ntxiv cov zaub mov. Betaine txo qis ntshav siab, txhawb kev nqus protein thiab tswj cov metabolism. Txhua yam khoom noj khoom haus muaj khaws cia nyob rau hauv beets txawm tias tom qab kho cua sov

Buckwheat porridge yog ib qho ntawm cov khoom lag luam zoo tshaj plaws ntawm Lavxias thiab tseem tseem yog ib qhov nyiam nyiam ntawm cov niam tsev. Nws mus zoo nrog cov zaub mov kub ua ib sab zaub mov. Cov lus zais ntawm buckwheat lub koob meej yog yooj yim - nrog tus nqi tsawg kawg rau nws txoj kev npaj, ib qho zoo heev ntawm lub tais yog tau ntawm qhov tawm, nrog mis thiab qab zib, nrog rau nqaij, gravies, nceb

Cov khoom noj khov uas yooj yim kuj muaj nyob hauv ntau lub tub yees. Rau cov neeg niaj hnub uas siv lawv lub sijhawm feem ntau ntawm kev ua haujlwm, lawv tau dhau los ua txoj kev cawm seej tiag tiag thiab ua rau koj tau sai sai rau kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig yam tsis siv sij hawm los ua noj

Yog tias koj ua khob noom cookie sab laug tom qab ua cov khoom noj tag, tsis txhob chim siab. Coob tus ntawm lwm cov tais diav tuaj yeem npaj los ntawm nws - lub teeb, nqaij thiab noj qab nyob zoo. Lawv txoj kev npaj yuav tsis siv sijhawm ntau, thiab lawv tus kheej yuav txaus siab rau txhua tus hauv tsev neeg

Txhawm rau ua kom qab ntsev cov nqaij npuas kib thiab cov mos, koj yuav tsum xaiv cov nqaij npuas kib uas zoo rau hauv khw. Ib qho khoom lag luam zoo yuav tsum yog bristle-dawb, dawb lossis daj ntseg. Cov nqaij npuas zoo tshaj yog los ntawm sab nraum qab, nws yog pliable thiab muag

Butter yog cov khoom lag luam ib txwm ntawm peb cov ntxhuav. Cov roj yog cov muaj nqis yog tias nws yog ntuj, tsis muaj ntxiv, qab thiab zaub roj. Hmoov tsis zoo, butter tiag tiag yog qhov tsawg heev hauv cov khw. Tab sis nws muaj txiaj ntsig tsis yog rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv, tab sis kuj siv rau cov neeg mob

Ntses, dej thiab hiav txwv, yuav tsum nyob hauv zaub mov ntawm ib tsev neeg, vim nws yog qhov chaw ntawm cov protein, ntau cov vitamins, kab kawm thiab lwm yam muaj txiaj ntsig zoo. Cov kua zaub yog tsim los ntawm ntses, lawv ci thiab ci, cutlets yog ua thiab ntsev

Liab caviar tsis yog tsuas yog ua kev zoo thiab ntxim nyiam qab. Nws tseem yog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins, kab kawm thiab cov zaub mov. Tab sis qhov no tsuas yog thaum nws muaj ntuj. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Lub cav liab liab yog tsim los ntawm seaweed

Cov ntsev salted liab yuav dhau los ua kev dai kom zoo nkauj ntawm txhua lub rooj festive. Koj tuaj yeem siv txhua hom hom salmon, piv txwv li cov ntses salmon, uas tau nrov nrog cov niam tsev tau ntau xyoo. Txhawm rau kom lub qab los noj kom qab thiab zoo nkauj, koj yuav tsum paub txog yuav ua li cas kom muab cov ntsev chum salmon rau hauv tsev

Cov lus zais ntawm cov qauv yooj yim no ntawm lub hau beets yog tias tus tswv tsev tsis xav tau lub lauj kaub ntawm cov dej, multicooker lossis ob chav boiler. Koj tsis tas yuav lub siab ua noj, thiab feem ntau, koj yuav tsis tas yuav ntxuav tais diav rau ob qho kev sib xyaw los yog qos yaj ywm rau vinaigrette

Nqaij qaib yog ib yam khoom noj uas nrov hauv ntau cov zaub mov txawv. Ob qho tib si thawj thiab thib ob yog npaj los ntawm nws cov nqaij. Rau cov niam tsev hluas uas tseem tsis tau muaj kev paub txaus, lo lus nug ntawm yuav ua li cas txiav txim siab npaj txhij ntawm nqaij qaib yog qhov muaj feem xyuam

Laj tsawb yog ib tug nyiam sib txawv ntawm ntau yam. Lawv txig meej thiab sawv suab. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo tsis ua rau muaj kev phom sij zoo li lawv zoo li thaum xub thawj siab. Puas yog txiv tsawb puas yog? Leej twg tsis pom zoo kom noj lawv?

Ntses thiab nqaij ntses yog yam uas tsis tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov tsom rau kev txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab ua rau tag nrho tib neeg lub paj hlwb. Cov ntses muaj cov roj ntsha muaj txiaj ntsig, muaj kev cuam tshuam uas piav qhia txog kev txo qis hauv kev pheej hmoo ntawm kev ua haujlwm hauv lub plawv, txo qis hauv cov roj cholesterol thiab triglycerides hauv cov ntshav, thiab txo qis ntawm qhov tsim kom thrombus

Ribeye steak tsis yog lam tau lam hu ua "cov neeg tua tsiaj 'xaiv". Vim cov khaubncaws sab nraud povtseg ntawm cov rog, cov nqaij zoo nkauj no, tom qab ua noj ua haus, ua rau tshwj xeeb tshaj yog kev sib tw thiab muaj ntxhiab, nrog kev nplua nuj, khaus khaus

Qos yaj ywm muaj zaub ntau tshaj plaws rau saum rooj. Koj tuaj yeem noj cov loj loj ntau yam sib txawv sab zaub mov, zaub nyoos, khoom noj txom ncauj los ntawm cov qos yaj ywm. Txhawm rau muab cov cim tshwj xeeb rau txhua lub tais, koj yuav tsum ua tib zoo xav txog kev xaiv cov txuj lom thiab cov khoom seem

Liab caviar yog cov khoom cua, muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj nqi heev. Tias yog vim li cas, yog tias nws dheev deteriorates me ntsis lossis tsis muaj qhov qab zoo heev, nws tuaj yeem "reanimated". Tom qab ntawd, txawm tias qhov khoob caviar me me yuav rov qab nws qhov qub saj thiab aroma, uas tsis tuaj yeem piv nrog txawm tias cov ntses zoo tshaj plaws

Buckwheat yog lub tsev txuas ntawm cov khoom siv microelements. Tab sis tsawg leej thiaj paub txog lub zog ua tau ntawm ntsuab sprouted buckwheat. Lub caij no, hauv cov khoom noj khoom haus, ntsuab buckwheat hlav tuaj yeem dhau los ua lub zog thiab kev noj qab haus huv

Saj tsis zoo cov hnyuv ntxwm thiab yooj yim ntawm kev npaj nrhiav lawv cov neeg siv khoom. Nyob rau tib lub sijhawm, nrog rau cov saj li ib txwm ntawm cov nyiam cov hnyuv ntxwm ntau yam, ib tus neeg noj ntau ntawm cov teeb meem thiab nyob deb ntawm cov khoom xyaw ntuj

Koj puas xav ua surprise koj tus hlub thiab ua noj noog hauv qab qee cov ntses txawv txawv? Tom qab ntawd sim ua nws nrog txiv apples lossis apricots, txuj lom thiab tshuaj ntsuab. Nqaij qaib nqaij yog cov khoom lag luam thoob ntiaj teb uas tso cai rau koj los ua kom ntau cov tais diav hauv ntau txoj kev

Cov zaub ntsuab muaj cov tshuaj fiber ntau, uas nyob hauv lwm cov khoom tsuas yog hauv cov khoom me, lawv, xws li txiv hmab txiv ntoo, muab cov vitamins kom tsim nyog, tab sis tib lub sijhawm tsis muaj suab thaj thiab muaj tsawg dua hauv cov calories

Cov nqaij qaib Indian tandoori tiv thaiv nws lub npe mus rau ib hom ntawm lub qhov cub-brazier nyob rau hauv uas nws tau muas thaum chiv ua. Tab sis xws li cov nqaij qaib yog qhov zoo heev uas tuaj yeem ua noj hauv qhov cub, hauv yias thiab rau hauv hluav ncaig

Cov neeg tau paub tias cov hauv paus dos tseem muaj txiaj ntsig txawm tias hnub lawv tsis tuaj yeem hais dab tsi kom paub tseeb txog cov kab mob, ua mob khaub thuas thiab kws kho mob. Thaum lub sijhawm sim, lawv pom tias dos, lawv cov husks thiab kua txiv pab nrog ntau yam kabmob, muab lub zog rau lub cev