Noj qab nyob zoo 2024, Tej zaum

Reconstituted kua txiv yog tsim rau ntawm kev lag luam nplai los ntawm ntuj tsim kua txiv. Cov kua txiv kua txiv ua kom tiav yog tau los ntawm txoj kev ntawm dej evaporation los ntawm cov kua txiv rau lub hom phiaj ntawm kev yooj yim cia thiab tsheb thauj mus los rau cov lag luam tsim cov kua txiv tshiab

Nqaij nyuj yog qhov zoo tshaj plaws los tham txog yam txog thaum kawg. Koj tuaj yeem siv sijhawm ntau los npaj hmo 10-chav noj hmo, lossis koj tsuas yog tuaj yeem ua tau ci nqaij nyuj ci nrog pears hauv caw liab. Nws yog qhov tsim nyog Nqaij nyuj (ib qho) - 900 grams

Cov neeg sib tw tuaj yeem nrhiav tau ntawm lub txee txhua xyoo puag ncig. Cov nceb no tau suav daws: lawv tuaj yeem kib, noj ua kua zaub, siv ua puv. Muaj siav champignons hauv liab caw, koj yuav tau txais ib qho kev nyiam, qub qub. Nws tuaj yeem noj cov khoom noj txom ncauj, thiab nceb noj nrog nqaij cov nqaij

Muaj ntau cov khoom qab zib pears. Cov txiv ntoo no ua rau cov txiv ntoo qab zib, ncuav zoo nkauj, muaj ncuav qab zib. Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem simmered hauv cawv txiv hmab, kas fes. Yog tias lub sijhawm luv luv, pear cov khoom qab zib yuav pab tawm, uas yog siav rau tsis pub ntev tshaj 10 feeb

Tshuaj yej yog cov dej qub tshaj plaws uas tsis tau poob nws cov koob meej niaj hnub no. Cov dub ntau yam yog hauv cov kev xav tau tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, txawm tias cov khoom ntuj no yuav tsum tau cog thiab haus dej kom raws li txhua txoj cai

Taum pauv mince yog cov khoom lag luam uas nyuaj. Txhawm rau npaj nws cov qab, nws tsis txaus los ua raws li cov lus qhia ntawm pob. Nws zoo li cov hmoov qhuav qhuav thiab zoo li tsis ua tiav. Tab sis qhov no tsuas yog thaum xub thawj siab ib muag

Cov kua ntses tsis tsuas yog dav siv los ntawm cov neeg nyob ntawm cov tebchaws Esxias, tab sis tau siv ntev rau kev npaj cov tais diav European. Nws ua tiav txig cov nqaij, ntses, nplej zom, mov, thiab txhua hom zaub nyoos. Yog li ntawd, cov niam tsev feem ntau muaj lus nug seb nws puas yuav ua tau los ua kua taum qab nyob hauv tsev

Qhov tos hnub kub ntev yuav los txog, lub sijhawm uas txhua tus neeg yuav xav freshen nrog dej khov los yog dej txiv ntoo. Peb caw koj kom npaj cov dej khov nrog cov saj ntawm Mojito dej cawv thiab pab nws hauv txoj kev qub hauv kev ploj. Nws yog qhov tsim nyog - 4 nti

Tsis yog txhua tus hlub mis nyuj, tab sis ob tus neeg laus thiab menyuam yaus nyiam ib milkshake. Ib chav tsev milkshake tsis yog tsuas yog kev noj qab haus huv, muaj dej cawv, txoj kev txhim kho thiab poob ceeb thawj, tab sis kuj yog khoom noj qab zib uas yuav tsis siv sijhawm ntau

Ib milkshake yog ib qho ntawm cov khoom noj qab zib nrawm thiab yooj yim tshaj plaws los npaj. Nws yog adored los ntawm ob tus neeg laus thiab cov menyuam yaus, nws yog qhov noj qab nyob zoo thiab muaj txiaj ntsig. Ua milkshake tom tsev yog ib qho yooj yim

Txiv tsawb kvass muaj lub zog tiv thaiv zoo-ua kom lub cev muaj zog. Nws cov tshuaj muaj nqis yog muab los ntawm cov khoom siv uas tau tsim thaum lub caij fermentation ntawm cov txiv tsawb tev - tryptophan thiab mucopolysaccharides. Ua txiv tsawb kvass nyob hauv tsev yog qhov yooj yim heev thiab tsis kim

Nws tshwm sim uas koj qhib lub jam, tab sis nws tsis tau noj, tab sis nws yog lub siab xav muab pov tseg, tom qab ntawd koj tuaj yeem ua ib milkshake, qhiav thiab ntau dua los ntawm nws. Cov zaub mov txawv yog yooj yim thiab insanely qab heev

Verguns "Derevenskie" yog cov khoom qab thiab qab zib rau tshuaj yej. Lub khob noom cookie nqa tuaj tsis muaj poov xab, thiab qhov no yog qhov loj ntxiv. Txawm cov kws qhia noj haus pom zoo hais tias yog tias ci, tom qab ntawd tsis muaj poov xab

Koj puas yog tus hlub ntawm Mev cov zaub mov? Tom qab ntawd koj yuav nyiam lawv lub teb chaws taco tais. Koj tuaj yeem noj nws tom tsev hauv ob peb teev. Cov zaub mov no yuav txaus siab rau cov zaub tiag tiag. Nws yog qhov tsim nyog -800 grams cov tshij cheese -800 grams rog lub teb chaws ua qab zib -160 grams salsa sauce (lossis lwm yam) -ib seasoning rau tacos -200 grams suav suav -1 khob muab chais ya cov cheddar cheese 200 grams ntawm cov txiv n

Thaum txog lub Kaum Hlis, feijoa pib tshwm sim hauv cov khw muag khoom txee - ib qho txawv txiv ntoo uas zoo li kiwi, txiv pos nphuab thiab txiv puv luj hauv saj thiab tsw qab. Feijoa muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo, thiab ua ntej ntawm txhua yam - iodine

Feijoa yog ib hom tsiaj ntawm cov txiv ntoo tsis muaj ntoo uas tau pom thawj zaug thaum xaus ntawm xyoo pua puv 19 hauv Brazil. Ntxiv nrog rau Latin America, cov txiv ntoo uas txawv no tau loj hlob nyob rau thaj tsam ntawm Caucasus thiab Russia

Spain yog lub teb chaws tshwj xeeb hauv kev noj haus txawv hauv nws cheeb tsam. Spanish zaub mov yog qhov txawv me ntsis thiab muaj lub siab nyiam los tso tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub lauj kaub, tab sis qhov no tsis muaj txoj hauv kev tiv thaiv koj kom tsis nco txiaj ntsig pungency, piquancy thiab kev zoo nkauj ntawm cov tais diav

Muaj ntau tons ntawm cov zaub mov txawv uas hais txog ntau txoj hauv kev kom ua tau qhov kev haus zoo no. Ib qho ntawm kev ua tau zoo tshaj plaws thiab nthuav dav yog kev sib koom ua ke ntawm caw thiab tshiab kas fes. Khov kas fes mulled caw yoojyim tsis muaj leej twg indifferent

Nyob rau hauv lub caij ntuj sov, muaj txhua yam kev mob rau kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntxhiab infusions. Qee qhov ntawm lawv tau npaj nrog ntxiv cawv, qee qhov muaj lub zog ntuj tau thaum lub sijhawm ua haujlwm. Nws yog qhov tsim nyog Rau apricot tincture:

Cranberries yog ib qho khoom noj zoo heev. Nws yog hu ua rejuvenating txiv hmab txiv ntoo, uas tseem txuag los ntawm cov vitamin tsis txaus thiab scurvy. Tom qab thawj te, cranberries ua ntau qaub thiab qab. Qhov zoo tshaj plaws rau kev khaws cov txiv hmab txiv ntoo yog khov los yog ua kom zoo nkauj

Qab thiab noj qab nyob zoo apricots yog yooj yim irreplaceable rau ua jam, khaws cia, compotes, uas muaj ntxhiab sau rau pies. Hauv Suav Teb thiab Nyij Pooj, cov txiv ntoo no txawm qab ntsev zoo li cov txiv ntseej. Tsis tas li ntawd, apricots yog siv dav hauv kev tsim cov dej cawv muaj qab hau

Fermented ripe watermelons muaj qhov tsis tseem ceeb. Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv rau lawv qhov kev npaj. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem sau cov txiv ntseej dej hauv ob lub tawb thiab hauv ib thoob. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj yuav twv yuav raug nyiam lawv

Tsiaj qus pos nphuab yog tshuaj tsw qab uas qab zib. Nws muaj cov khoom noj khoom haus zoo heev uas tsim nyog rau lub cev: vitamin C, carotene, cov roj tseem ceeb thiab cov kab kawm. Txiv pos nphuab kuj tseem tau nyiam tshiab, thiab lawv ua jam, teas, infusions, compotes los ntawm nws

Txhua tus nyiam nyob teb chaws Europe cov dej cawv caw Mulled Caw yuav pab kom sov thaum yav tsaus ntuj txias lossis sov caj pas. Zoo tsim nyog rau cov tuam txhab phooj ywg thiab kev lom zem thaum hmo ntuj nrog cov neeg hlub. Daim ntawv qhia ua rau nws muaj kev yooj yim thiab ceev ntawm kev npaj

Cov txiv kab ntxwv qaub nrog zaub hauv paus yuav pab tiv thaiv lub caij ntuj sov sov thiab nqhis dej. Cov txiv qaub no yooj yim heev los npaj, muaj ntau cov vitamins thiab cov as-ham. Qhov sib xyaw ua ke ntawm txiv pos nphuab thiab basil ua kom zoo siab thiab npub qhov kev xav ntawm kev tshaib plab

Qhov zoo tshaj plaws ntawm antioxidants thiab vitamin C, pomegranate qee zaum siv los ua kev tiv thaiv kab mob ntawm cov kab mob thiab raws li kev npaj ntuj ntxiv rau kev kho qee yam kab mob. Zoo li cov txiv ntoo lossis zaub, qhov qab tshaj plaws thiab noj qab haus huv yog kua, siav, txiv hmab txiv ntoo siav

Cov zaub mov no yuav ua rau cov khoom noj txom ncauj kub zoo, nws tsim nyog rau cov neeg uas tso lawv tus kheej ua ke nrog nqaij nruab deg thaum lub sijhawm nrawm. Yog tias koj tsis nyiam nqaij ntses, ces koj tsuas yog yuav tsum tau cais tawm ntawm daim ntawv qhia no, thiab nce qib ob npaug ntawm cov nceb

Zoo nkauj heev nyob rau hauv tsos, nrog rau kev sib tw thiab muaj kua hauv saj, nqaij qaib yuav ua qhov zoo nkauj zoo nkauj rau txhua lub rooj. Nws tsis muaj dab tsi hlo li txawm tias nws yog hnub so lossis ua noj hmo. Nco ntsoov tias nqaij qaib nrog txiv kab ntxwv qaub thiab rosemary tuaj yeem noj tsis tau hauv tsev nkaus xwb, tab sis kuj tawm sab nraud

Kas fes sib ntaus tau qaug cawv? Koj puas tuaj yeem dag cov tshuab pa? Kev tov dej haus cuam tshuam li cas rau cov txheej txheem kev qaug cawv? Cov kws tshawb fawb muab cov lus teb rau cov lus nug no thiab lwm cov lus nug txog dej cawv … Kas fes yuav pab kuv sober li?

Easter lossis Kev Sawv Rov Los ntawm tus Tswv yog hnub so zoo, yog ib lub cim ntawm uas yog lub ncuav mog qab zib Easter. Nws tsis tsim nyog los yuav cov khoom qab zib Easter hauv khw, vim tias koj tuaj yeem ci nws tom tsev nrog tag nrho koj lub siab thiab kev hlub

Txiv tsawb ntseeg tias muaj lub zog txhawb kev xav. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj feem ntau ntawm endorphins - ib yam tshuaj ntawm lub siab zoo. Nws kuj tseem muaj cov serotonin, uas zoo txhawb lub cev kev tawm tsam. Rau tag nrho lawv cov txiaj ntsig zoo, txiv tsawb yog cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj calories ntau heev

Viburnum berries tau siv los ntawm peb cov poj koob yawm txwv rau kev npaj noj haus tshuaj, teas thiab jams. Cov tshuaj hauv pej xeem pab ua kom lub cev tsis muaj zog, tswj kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab tiv thaiv cov ntshav txhaws. Viburnum liab txhua lub sijhawm tau ua lub zog ua kom muaj zog

Qes ntshav tsawg yog ib qho teeb meem tshwm sim uas cov neeg laus thiab menyuam yaus ntsib. Nws cov kev daws teeb meem yuav tsum muaj kev sib koom ua ke, suav nrog kev sib tham uas yuav tsum tau nrog tus kws kho mob, taug kev hauv huab cua, noj cov tshuaj hlau tshwj xeeb thiab, ntawm chav kawm, kev noj zaub mov zoo Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Cov khoom muaj cov hlau, vitamin C thiab folic acid yuav pab daws cov ntshav liab - nws yog qhov tsis muaj cov tshuaj no, r

Ntawm sultry caij ntuj sov yav tsaus ntuj, koj feem ntau xav tau ib yam dab tsi ua kom zoo siab. Thaum zoo li no, cov kab ntsab kua txiv uas tsis muaj cawv yooj yim yuav pab kom tawm, uas ua kom zoo dua tshiab, tso koj nqhis dej thiab txhawb koj tus ntsuj plig

Nrhiav kom paub sai sai thiab yooj yim npaj ua kom sov lub caij ntuj no cawv cawv cocktails! 1. Rum mulled caw Cov khoom xyaw: - 200 ml dej; - 100 ml ntawm zib ntab; - 100 g suab thaj; - 6 inflorescences ntawm carnation

Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, pib koj lub hnub nrog kev poob zaub thiab tsis ntev koj yuav hnov muaj kev nce siab ntawm lub zog thiab kev tawm dag zog hauv koj lub cev. Tsis tas li ntawd, xws li kab ntsig zoo heev, koj tau txais ntau qhov cim hauv ib lub khob, thaum nyob hauv kev sib xyaw koj yuav tsis pom tias muaj kev noj qab haus huv, tab sis tsis yog koj nyiam txiv ntoo lossis zaub

Rum baba yog ib qho khoom qab zib ua los ntawm cov poov xab poov xab, nplua mias nrog kua. Txhawm rau koj lub rum-baba tig tawm cov nqaij, muaj kua, thiab tib lub sijhawm tsis nkag, koj yuav tsum ua raws li thev naus laus zis kom paub tseeb

Ntau ntau tau hais thiab sau txog cov txiaj ntsig ntawm ceg. Tab sis tsawg leej neeg xav txog yuav ua li cas koj tuaj yeem noj cov hnoos qeev. Oddly txaus - koj ua tau. Thiab qhov no tsis tsuas yog pab tau zoo heev, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem ua tau qab heev

Nov yog qee qhov kev qhia kom ua kom noj qab haus huv thiab muaj lub siab tawv nrog zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo los pab txo cov ntshav siab. Ua noj lawv thaum sawv ntxov thiab haus lawv tsis tu ncua. Smoothie nrog chocolate, txiv laum huab xeeb thiab txiv tsawb Cov txiv laum huab xeeb, thaum noj tsis tu ncua, normalizes ntshav siab vim muaj cov ntsiab lus ntawm cov poov tshuaj, magnesium, amino acids thiab fiber

Caffeine yog psychostimulant pom nyob hauv tshuaj yej, kas fes, thiab ntau lwm yam dej haus. Dab tsi ntxiv tau paub txog cov khoom siv no? Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Caffeine muaj qhov cuam tshuam zoo rau lub cim xeeb hauv lub sijhawm luv thiab ntev

Mis haus tshuaj yej muaj qhov txawv tsis txawv, tab sis cov dej haus no yog tsim nyog sim. Mis nyuj haus yog ntseeg kom nruab nrab tannin hauv tshuaj yej. Cov dej haus no pab ua kom lub siab ua haujlwm zoo, txhim kho cov tawv nqaij ua mob. Koj tuaj yeem ntxiv cov mis ntxiv:

Txiv pos nphuab tau ntev tau pom tias yog lub cim ntawm kev hlub, thiab champagne yog lub cim ntawm kev mob siab rau. Kev sib xyaw ntawm kev hlub thiab kev mob siab rau hauv ib kwj tib neeg muab lub neej tshiab. Ib qho dej cawv champagne nrog txiv pos nphuab yog qhov ua pa ntawm lub neej tshiab, ci ntsa iab

Kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau txhua tus neeg. Muaj ntau cov ntawv qhia rau kev noj qab haus huv, tom qab uas koj tuaj yeem tiv thaiv ntau yam kab mob. Thiab rau cov poj niam, kev zoo nkauj tseem ua si lub luag haujlwm tseem ceeb

Pine "Pineapple Delight" yog lub siab nyiam tais uas tuaj yeem npaj rau tsev neeg noj hmo lossis ua zaub mov tseem ceeb hauv lub rooj noj mov. Nws yog qhov tsim nyog Peb yuav xav tau: 1.Pork caj dab - 2 phaus; 2

Popsicle yog lub laujkaub uas khov rau hauv lub caij sov. Ua cov khoom qab zib tsis yog qhov nyuaj txhua lub sijhawm, qhov tseem ceeb yog xaiv cov khoom xyaw zoo thiab soj ntsuam txhua qhov sib luag ntawm daim ntawv qhia. Yuav ua cas thiaj strawberry popsicles Koj yuav xav tau:

Sorbe yog ib qho khoom qab zib tsis txawv uas tau ua los ntawm cov kua qab zib thiab kua txiv ntawm ntau yam txiv hmab txiv ntoo xws li tangerines. Nws yog pab rau chilled thiab zoo kawg nkaus refreshes ntawm hnub kub. Nws yog qhov tsim nyog Cov khoom xyaw rau 6 tus neeg:

Cov txiv kab ntxwv tshiab (kua txiv tshiab) yog haus tshaj plaws thiab thoob plaws hauv ntiaj teb. Qhov no yog to taub: txiv kab ntxwv tshiab khaws tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, uas ua rau nws tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig thiab ntxim nyiam

Mis nyuj yog cov zaub mov tseem ceeb tshaj plaws rau peb lub cev. Nws yog qhov tsim nyog rau txhua tus neeg, thiab tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus, cov laus thiab cov niam yug. Cov mis nyuj tsis tas yuav tsum yuav cawv hauv nws daim ntawv qub

Koj puas yog tus nyiam noj zaub mov zoo thiab nyiam haus smoothies es tsis txhob siv tshuaj yej? Tab sis qhov no yog qhov kev daws teeb meem zoo rau cov neeg uas saib tom qab lawv daim duab thiab kev noj qab haus huv. Sim ua cov nqaij cocoa qab ntawm txiv tsawb smoothie rau noj tshais

"Blondie" yog tus kwv tij ntawm cov ncuav mog qab zib uas paub zoo ntawm Brownie. Tsuas yog muaj cov qhob noom xim kasfes tsawg rau lawv, tab sis muaj cua zoo nkauj thiab muag muag, ib qho qab ntxiag uas tsw qab ntawm txiv tsawb thiab lub tsw sov sov ntawm butter

Txhua leej txhua tus nyiam milkshakes, tshwj xeeb tshaj yog thaum sib xyaw nrog txiv tsawb. Tab sis dab tsi ntau nthuav ntxiv yog tias cov dej cawv no yuav muab rau hauv dej khov. Nws ua tau sai heev thiab yooj yim. Thiab lub saj yuav tsis tawm indifferent ib tug neeg laus los yog me nyuam

Ncuav mog qab zib "Chocolate ice cream" yog npaj nyob hauv ib teev thiab ib nrab. Tsis muaj dab tsi nyuab nyob rau hauv kev npaj ntawm no qhov ncauj-dej qab zib, txhua yam yog yooj yim heev, yog li txhua tus niam tsev tuaj yeem pamper nws tus kheej thiab nws tsev neeg nrog txoj kev ua noj no

Tau ntau pua xyoo, cov qhob noom xim kasfes yog cov khoom noj uas qab thiab nyiam los ntawm ntau cov hniav qab zib los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb. Cov kab lis kev cai ntawm nws txoj kev npaj thiab kev noj haus tau dhau los ua kev kos duab tiag tiag, nrov thoob plaws ntau lub teb chaws hauv ntiaj teb

Dumplings npaj raws li daim ntawv qhia no tuaj yeem noj tau yam tsis muaj kev kho cua sov ntxiv (ua kom npau npau). Lub khob noom cookie yuav ua los ntawm tsev cheese, thiab cov txiv pos nphuab qab thiab tsw qab yuav siv los ua cov txhaws. Xws li lub tais yog npaj tau yooj yim heev thiab sai sai

Kab laum, zoo li dej qab zib, tau tshwm sim hauv Asmeskas thaum xyoo 19th. Thaum xub thawj lawv tau ua haujlwm tsis tshua muaj neeg, uas yog lawv lub ntsej muag. Tab sis tom qab ntawd, ua tsaug rau kev sib tov, lawv tau txawv dua. Thiab tsis tsuas yog delicious, tab sis kuj zoo nkauj

Muaj ob peb qho khoom qab zib uas tuaj yeem sib piv nrog milkshakes hauv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Cov mis nyuj muaj cov vitamins thiab enzymes ntau ntau: nws txhim kho kev tiv thaiv, thiab vim muaj cov calcium ntau nyob hauv nws, nws pab ua kom cov pob txha, hniav thiab ntsia hlau

Cov dej haus ntsuab detox muaj cov txiv hmab txiv ntoo noj qab haus huv, zaub, txuj lom, thiab lwm cov khoom xyaw tseem ceeb kom pab koj poob phaus thiab tshem tawm. Detox haus nrog tshuaj yej ntsuab thiab cov cinnamon Koj yuav xav tau:

Mojito yog lub npe kua qaub uas muaj ntxhiab tsw qab thiab muaj zog tshiab uas tuaj yeem nrov thaum lub caij sov sov. Koj tsis tas yuav yog tus neeg txhab dej cawv los ua tus Cuban Mojito tiag: cov dej cawv tau sai thiab yooj yim los npaj. Nws yog qhov tsim nyog Lub teeb rum (50 ml)

Kauj ruam 1 Yaug 3 sprigs ntawm mint, co tawm ntawm cov dej, txiav nplooj. Ntxuav 1 txiv qaub thiab txiav ua 8 daim. Ntxuav 4 txiv pos nphuab thiab, tom qab tshem cov qog, txiav rau hauv cov nplais. Kauj ruam 2 Npaj ua ke nrog txiv qaub thiab mint hauv plaub qhov siab, tuab tsom iav

Hauv cov ntawv qhia zaub mov ntawm txhua lub pizzeria koj tuaj yeem nrhiav pizza "Margarita". Nws yog qab thiab qub nyob rau hauv nws tus kheej txoj kev. Koj tuaj yeem ua Italian classics ntawm tsev. Nws yog qhov tsim nyog nplej hmoov nplej - 260 grams, dej - 160 grams, txiv roj roj rau lub khob noom cookie - 2 diav, txiv roj roj rau cov kua ntses - 2 diav, poov xab qhuav - ib nrab diav, loj txiv lws suav - 2 pcs, ib dos, qij - 2 cloves

Cov kas fes kim tshaj plaws hauv ntiaj teb no los ntawm Indonesia. Nws cov nplej muaj qhov saj tsis yooj yim nrog cov yim ntawm caramel thiab chocolate-vanilla aroma. Cov dej haus nws tus kheej yog yug ua tsaug rau ib tug tsiaj me. Tsiaj kas fes Qhov kim tshaj plaws "

Paella nrog nqaij nruab deg yog npaj ib txwm ua thiab pabcuam hauv cov txuj ci dav dav tshwj xeeb. Ua tsaug rau qhov kev qhia ntawm multicooker, cov txheej txheem ntawm kev tsim cov Mev Spanish hom no tau dhau los qee qhov kev hloov pauv. Nyob rau lub caij ntuj sov, ci, muaj kua thiab ntxhiab paella nrog cov nqaij nruab deg tuaj yeem ua kev zoo siab rau txhua lub tsiab peb caug festive

Daim ntawv qhia yooj yooj yim ntsuab yog qhov zoo rau ntxuav lub cev thiab ntxiv cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig. Ib khob dej haus no es tsis txhob noj tshais yuav muab koj lub zog rau koj ib hnub nkaus. Nws yog qhov tsim nyog - 310 ml kua txiv kua txiv

Pizza nrog pesto thiab hnyuv ntxwm yog ib qho ntawm cov pizza nrov ntawm pizzeria cov ntawv qhia zaub mov. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem noj nws tom tsev, nws yuav tawm zoo li. Nws yog qhov tsim nyog - 200 g zaub ntsuab - 2 cloves ntawm qej - 50 g parmesan - 50 g ntoo thuv ceev - Lub pinch ntawm ntsev - ib de ntawm kua txob - 130 ml txiv roj roj - 1 Italian hnyuv ntxwm - ib nrab kua txob - 250 g mozzarella Cov Lus Qhia Kauj ruam

Txheeb xyuas xya tus txiv neej taub qab thiab noj qab haus huv uas ua rau qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj tus menyuam nyob rau hnub kub! Los ntawm txoj kev, cov neeg laus yuav tsis mloog koom nrog cov zaub mov yummy no thiab! Hauv lub caij ntuj sov sov, thaum koj tsis xav tias zoo li sawv ntawm lub qhov cub txhua lub sijhawm, smoothies yuav dhau los ua kev cawm dim tiag tiag:

Qhov yooj yim thiab feem ntau unpretentious los yog ntev-tho txawv hauv tsev neeg cov tais diav yuav zoo li qub thiab txaus nyiam yog tias koj hloov lawv txoj kev ua haujlwm. Nws tsis zoo li tias leej twg xav muab cov tsw qab ntxiag omelet ua haujlwm nyob rau hauv ruddy edible "

Muaj cov kua zaub hauv Caucasian cov zaub mov uas tau npaj los ntawm cov kua mis nyeem qaub. Nws tuaj yeem yog yogurt nrog ntxiv ntawm tshuaj ntsuab, nplej, nceb, thiab lwm yam. Cov npe ntawm cov khoom xyaw kuj tseem tuaj yeem suav cov pob kws hmoov nplej thiab, tau kawg, Caucasian txuj lom

Txhawm rau ua kom txaus siab, koj tsis tas yuav tsiv toj siab, vim tias tsim cov kua muaj zog no tsis nyuaj txhua, thiab koj twb muaj yuav luag txhua qhov tsim nyog nyob hauv tsev. Los ntawm ua raws li daim ntawv qhia no, koj yuav tuaj yeem saj koj tus kheej lub siab nyiam tsuas yog hauv peb lub lis piam

Ntom thiab muaj kua quince pulp muaj qab ntxiag qaub saj. Kev sib txuam, khaws cia, jams, marmalades thiab lwm txoj kev xaiv rau kev npaj hauv tsev yog tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Sim ua cov tuab tuab ua ke - nws tuaj yeem muab nrog cov tshuaj yej lossis siv los ua lub ncuav qab zib

Nws zoo npaum li cas rau haus dej txias chilled txiv qaub rau hnub kub, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog tsim los ntawm cov khoom ntuj tsim. Cov txiv qaub no ua kom zoo nkauj, muaj zog thiab saturates nrog cov vitamins. Rau kev ua noj, tsis tsuas yog cov txiv qaub tau siv

Fried ice cream yog ib qho ua tau zoo thiab muaj kev nyiam qub uas ib txwm muaj kev lom zem rau cov qhua thiab tsev neeg. Tsoos suav cov tsoos ncuav qab zib nrog rau nws cov txuj ci zoo thiab qhov txawv ntawm qhov kub thiab txias. Ua cov kib khov rau hauv tsev yuav tsum tau ua qee yam kev ceev thiab siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo

Qhiav yog cov txuj ci paub zoo thoob ntiaj teb. Cov qhiav hauv paus muaj cov poov tshuaj, phosphorus, hlau, zinc, vitamins C, B, A. thiab amino acids. Tag nrho cov ntsiab lus no txhim kho kev zom zaub mov, pab txo cov ntshav cov roj. Ntxiv rau, qhiav yog lub ntsej muag zoo siab aphrodisiac

Delox thiab noj qab nyob zoo detox cocktails yuav energize koj lub cev thiab pab tshem tawm cov co toxins. Lawv yuav yog cov txiaj ntsig tshwj xeeb tom qab kev tsim txom ntawm kib, hmoov txhuv nplej siab thiab qab zib. 1. Pob lwg nrog txiv qaub thiab zib ntab Cov dej cawv yooj yim tshaj plaws, cov khoom xyaw uas, tej zaum, tuaj yeem nrhiav tau hauv txhua lub tsev

Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas yog lub hauv paus rau txoj kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig. Lawv pab lub cev ntxuav nws tus kheej ntawm co toxins, normalize kev zom thiab muab cov zaub mov thiab cov vitamins uas tseem ceeb rau kev ua haujlwm zoo

Txiv pos nphuab yog cov tawv nyuj heev, muaj kua, uas muaj ntxhiab tsw qab. Nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins, micro thiab loj heev. Muaj ntau cov tais diav siv cov txiv pos nphuab. Cov no yog khaws cia thiab jams, kua zaub, ntau yam khoom qab zib, pastries, haus thiab cocktails

Ncuav mog qab zib zoo nkauj thiab ci ntsa iab "Zaj sawv" yuav saib zoo rau ntawm cov menyuam yaus rooj tog lossis ib qho kev ua koob tsheej. Nws yog qhov tsim nyog - 1 khob hmoov nplej; - 1 khob suab thaj; - 5 daim qe

"Sangria" yog cov dej cawv ua rau nruab nrab ua rau lub hauv paus ntawm qab zib liab ua ke nrog ntxiv ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo. Txoj kev zoo nkauj ntawm cov dej haus no yog tias nws tuaj yeem npaj los ntawm ntau cov khoom xyaw sib xyaw

Cocktail receptions tau txais ntau dua thiab nrov dua. Rau cov tswv, cov cuab yeej rau kev txais tos zoo li tsis yog lub nra hnyav - rooj noj mov tsis tau muab, ntau hom dej cawv, kua txiv, thiab cov khoom noj txom ncauj me me tau ua kev kho mob

Cov feem ntau nyiam haus cawv nruab nrab hauv Spain yog sangria. Lub ncov ntawm qhov nrov ntawm cov dej haus, kev lees paub thoob plaws lub ntiaj teb, tau tshwm sim hauv 60-70 ntawm lub xyoo pua xeem. Nws yog qhov tsim nyog - cawv liab liab qhuav - 1 l

Txiv maj phaub liqueur yog cov dej qab qab zoo nkauj nrog txiv hmab txiv ntoo sib txawv. Tom qab npaj cov liqueur, cov txiv maj phaub flakes tuaj yeem qhuav thiab siv los ua cov tais diav. Npaj ua zaub mov Txhawm rau ua cov txiv maj phaub liqueur, koj yuav tsum tau:

Dua li ntawm qhov tseeb tias Manhattan ua ntej lub ntiaj teb nyob rau hauv kev tshiab kev zam, cov neeg nyob hauv ntawm cov kob no kom meej meej cov pov thawj classics hauv kev ua noj. Chowder ntawm no tsis yog cov kua zaub hauv tsev ua xwb, tab sis kuj yog cov tais diav ua siab loj hauv cov khw nojmov sab saum toj

Yog tias koj tab tom tos qhua thiab tsis muaj sijhawm ntau rau kev ua noj, Manhattan salad yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws thiab kho kom zoo nkauj ntawm lub rooj. Cov zaub xam lav no nrog squid, cws, tshij thiab qe yuav siv sijhawm tsawg dua 20 feeb los ua noj

Nori muaj peev xwm ua tau algae, ntawm uas muaj ntau hom. Tsis ntev dhau los, lawv tau pib tshwm sim nyob rau hauv txee ntawm Lavxias khw muag khoom, tab sis tsis yog txhua tus neeg to taub tias yuav ua li cas rau lawv. Nws yog qhov tsim nyog Rau sushi:

Nyob rau lub hnub sov sov, qab thiab zoo noj qab haus huv tsis muaj cawv cawv txiv kab ntxwv yuav ntxiv dag zog thiab pab koj rov qab zoo rau koj tus kheej. Nws tsis siv ntau lub dag zog lossis siv sijhawm los ua lub txiv qaub-txiv duaj cocktail, thiab koj tsev neeg tag nrho yuav nyiam nws cov qab heev

Yog tias sab nraum lub qhov rais ntsuas tus pas ntsuas kub tsis tshua poob qis dua ntxiv rau 30 degrees, tom qab ntawd nws yog lub sijhawm los xav txog cov dej qab uas nqhis dej kom tsawg. Qhov sov rum dej cawv ua ke zoo kawg nkaus rau cov tsw qab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas txawv nrog lub suab nrov rum

Milkshake yog ib qho dej cawv uas tseem ceeb rau ib tog neeg hluas. Nws kuj tseem haum rau menyuam yaus rooj noj mov lossis rau cov uas tsis tuaj yeem noj tshais. Mis tsawb co Koj yuav xav tau: - mis - 1 tbsp; - dej khov sundae - 100 g

Fried qab zib yog delicacy los ntawm thaum yau. Yooj yim los npaj, caramels tsis tsuas yog tsis qab, tab sis kuj noj qab nyob zoo. Hlawv lozenges pab nrog hnoos qhuav thiab mob ntsws. Thiab yog tias koj npau suav me ntsis thiab ntxiv mis nyuj thiab hauv av ua kom kib qab zib, ces koj yuav tau sherbet zoo

Qhov no yog qab qab, noj qab nyob zoo thiab noj haus dej cawv. Haum rau cov neeg uas saib lawv daim duab. Qhov tsim nyog, nws yuav zoo dua yog tias koj tshem tawm suab thaj. Tsis tas li, cov dej haus yog muaj ntau yam tshuaj vitamins. Nws muaj nectarine, txiv qaub, txiv pos nphuab, kua

Kev hlub rau cov lollipops pib thaum yau: cov xim muaj ntau lub txiv hmab txiv ntoo puag ncig "monpasier", qaub "txiv pos nphuab", ci ci rau ntawm cov pas nrig, txias mint candies, pob tshab "golden" - txhua yam ntawm lawv ib zaug ua rau muaj kev zoo siab

Tshuaj yej yog cov dej haus uas rov qab zoo dua, rau qhov kev npaj ntawm lawv siv cov tshuaj yej ntev (dub thiab ntsuab), zoo li dub kib thiab ntsuab cib hom dej tshuaj yej. Lawv haus nws tsis tsuas yog kub, tab sis kuj txias, nrog kev sib ntxiv ntawm ntau yam:

Hauv cov sijhawm thaum ub, cov dej haus tau muab rau ntawm cov xwm txheej festive. Cov dej haus tau nchuav rau hauv cov tais thiab ua jugs, yog li nws tau txais nws lub npe los ntawm lus Fabkis txoj kev nkoj - ib lub taub. Ua lub punch nrog cov tshiab, khov lossis cov kaus poom hauv cov txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo, nrog rau chocolate grated thiab nutmeg

Cov neeg feem coob koom lub caij ntuj no nrog cua sov hauv tsev thiab coziness. Nrog rau aroma ntawm ci cov khoom thiab cov txuj lom. Cocoa, chocolate thiab mulled wine yog cov nyiam haus. Thiab yog tias muaj ntau cov zaub mov txawv rau mulled caw rau caw, ces muaj ob peb yam cawv tsis muaj cawv

Lub teeb pom kev zoo no, haus dej txias yog zoo rau kev haus thaum tshav kub lossis thaum sov sov. Npaj sai thiab yooj yim. Nws yog qhov tsim nyog -200 ml txiv qaub -300 ml dej ntshiab -200 ml tequila -300 ml ntawm ib cov kua txiv qaub Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Hauv lub thawv loj, sib xyaw 200 ml txiv qaub, 300 ml dej thiab 200 ml tequila

Khoom noj qab zib "xim av liab", tuaj ntawm Amelikas, yog qhov tseem ceeb ntawm paj npleg kua zaub nrog breadcrumbs. Cov khoom qab zib yog qab, ruddy thiab yooj yim heev - nws yog tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo (qub txiv apples) thiab cov ncuav dawb

Koj puas nyiam blackberries? Koj puas paub dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws los ua noj los ntawm nws? Ob peb cov zaub mov txawv rau ua blackberry jam yuav pab kom txawv cov saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab khaws cia cov khoom no thaum caij ntuj no

Lub peculiarity ntawm no ncuav qab zib yog cov tshiab berries nyob rau hauv lub caij thiab lub feem ntau delicious crumbly mov paj! Thiab yog tias koj tseem ua haujlwm rau daus ntawm vanilla khov nrog nws, ces nws tsuas yog tsis yooj yim sua kom tawm

Hauv cov teb chaws Askiv uas hais lus mis, tso kua mis iris hu ua fudge, muaj qhov sib txawv hauv kev tsim txom thaum npaj delicacy tau nrog lossis tsis muaj mis. Yog tias peb hloov lub delicacy rau peb lub zos, ces fudge yuav luag sherbet, tsuas yog npaj tau siv cov cuab yeej siv me ntsis sib txawv

Cov khoom qab zib Fabkis qab me me no, raws li ib qho ntawm cov qauv, tau txais lawv lub npe vim tias lawv qhov zoo sib xws rau cov kub kub … Yog li cia xws li ntxim hlub "ingot" nrog almonds thiab txiv pos nphuab thiab khob kas fes pab tau pib ua ib qho zoo kawg nkaus hnub

Cov khoom qab zib no yog qhov qub hauv nws qhov qab thiab qhov ntsuas kub. Nws yeej pom tias npaj tau yooj yim heev, thaum tawm ntawm txoj kev ywj pheej ntawm txoj kev xav. Txhua yam khoom xyaw tuaj yeem hloov mus rau qhov sib txawv. Nws yog qhov tsim nyog - dawb chocolate - 60 g

Granita yog Sicilian tais. Ntau tus neeg sib cav hais tias nws puas yog khoom noj qab zib lossis dej haus. Granita tsa zoo li cov popsicles, tab sis nws cov ntawv nws yog feem ntau cuam tshuam rau haus. Strawberry Raspberry Granita yog cov khoom noj qab zib yooj yim ua nrog khov lossis tshiab thiab hauv qab zib thiab qab zib

Lub pas dej xiav yog ib qho dej cawv nrog lub npe zoo nkauj thiab lub ntsej muag daj. Nov yog cov dej cawv muaj cawv nyob rau hauv lub cev, uas tau muab tso nrog rau hauv kev sau cov zaub mov txawv rau cov neeg sib tw haus cawv ntawm IBA (International Bartenders Association) rov qab xyoo 1961

Hnub kub, koj ib txwm xav pamper koj tus kheej nrog tej yam txias thiab ua kom rov qab los. Cov dej khov nab kuab cocktails, uas yog los ntawm ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, zoo tshaj plaws rau qhov no. Cov kua ntoo thiab dib liab cocktails yog cov nqaij heev thiab npaj tau yooj yim

Tau ntev, cov neeg tau them sai sai rau yuav ua li cas ci, wildly blooming alpine meadows ze glaciers. Cov tshuaj ntsuab ntawm Arctic Vajvoog yog qhov txawv ntawm lub ntsej muag, cov dej ntawm roob glaciers thiab pas dej tau zoo. Cov lus zais ntawm txhua qhov txuj ci tseem ceeb no yog qhov huv ntawm cov dej yaj

Kas fes yog kev haus dej siab, muaj ntxhiab thiab nquag. Kev haus cawv ib khob ntawm kas fes brewed thaum sawv ntxov, koj yuav hnov zoo ntawm lub zog thiab lub zog rau tag nrho ib hnub. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco qab qee txoj cai yooj yim rau kev khaws cov kas fes kom zoo, txwv tsis pub nws yuav poob nws cov qab thiab cov ntxhiab tsw qab

Koj puas xav noj cutlets raws li ib daim ntawv qhia txawv txawv? Cov nqaij qaib nqaij zaub mov npaj tau raws li cov lus qhia Lithuanian yuav yog qhov qhia rau cov neeg nyiam ntawm ntau. Nws yog qhov tsim nyog - 700 - 800 grams coarsely av nqaij qaib minced dawb nqaij

Cov mis nqaij Pasteurized tau pom tias zoo tshaj plaws hauv cov ntsiab lus ntawm cov vitamins, cov zaub mov thiab cov as-ham. Tsis tas li ntawd, nws tsis yog rog dhau, yog li txawm tias tib neeg ntawm kev noj zaub mov pub. Tsis zoo li tag nrho cov mis nyuj, cov mis pasteurized tsis yog rog

Caesar salad yog ib qho ntawm cov zaub xam lav uas nrov tshaj plaws hauv lub ntiaj teb. Nws yuav zoo li tias qee qhov ntawm feem ntau cov khoom xyaw thiab xws li muaj kev vam meej. Tej zaum nws yog txhua yam txog cov kua ntses? Tsis txhob caij Caesar salad nrog mayonnaise

Qab zib pilaf yog cov zaub mov nyiam ntawm cov neeg ntawm East. Qhov sib txawv ntawm pilaf thiab lwm cov tais diav yog thev naus laus zis ntawm nws qhov kev npaj. Ua kev lig kev cai, nws yog siav hauv lub cauldron hlau. Tiag tiag tiag pilaf yuav tsum yog crumbly, ntxhiab thiab txaus siab

Dej txias quenches nqhis dej zoo, tab sis dej sov - tsis txhob qog. Hauv huab cua sov, dej tso cua sov sai heev thiab txias dua ntev dua li peb xav tau. Muaj ob peb txoj hauv kev los tso dej txias rau qhov kub koj xav tau. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Yog tias koj muaj sijhawm, koj tuaj yeem siv lub tub yees

Sambuc yog cov khoom noj qab zib huab cua heev raws li qe qe. Kuv xav kom nws nrog txiv hmab txiv ntoo zoo li txiv av. Nws yog qhov tsim nyog - txiv apples - 1 kg; - qab zib - 150 g; - protein - 4 pcs .; - gelatin - 10 g

Kev txiav txim siab qhov zoo ntawm cov tshuaj yej yog qhov yooj yim heev, ib qho tsuas yog saib cov xim - qhov no yog qhov ntsuas tseem ceeb ntawm kev ua tau zoo. Cov neeg tseem ceeb teas ntim rau hauv cov kaus poom thiab cov thawv kaw, yog li cov tshuaj yej zoo dua khaws cia thiab tsis nqus tshuaj txawv teb chaws

Kas fes nrog qhiav yuav sov koj nyob rau yav tsaus ntuj txias, nrog rau kom koj muaj zog tiv thaiv thiab zoo siab koj saj. Nws yog qhov tsim nyog 1 tablespoon ntawm av sai kas fes, 1 tablespoon suab thaj, 1 qhiav cij me me, 3 cooj qhuav, 2-3 centimeters ntawm cinnamon nrog, grated nutmeg ntawm lub riam

Yuav rov ua li cas ntxiv nrog lub zog thaum sawv ntxov, uas yuav txaus rau tag nrho ib hnub? Yog lawm, kas fes yuav pab nrog qhov no. Txhawm rau kom haus cov kas fes qab thiab txaus nyiam, koj tsis tas yuav hu nrog barista txhua zaus, vim tias koj tuaj yeem ua kas fes hauv tsev ntawm koj tus kheej hauv Turk, tus tsim kas fes lossis Fabkis txoj xovxwm

Dima Bilan thiab Fabkis hom kas fes L'OR nthuav tawm cov yeeb yaj kiab rau zaj nkauj "Zoo siab kev txaus siab". Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Dima nthuav tawm daim vis dis aus Kauj ruam 2 Tus tsim ntawm Fabkis hom L'OR ntseeg hais tias qhov ntxim nyiam ntxim nyiam thiab qab tshaj plaws saj ntawm kas fes yog qhov zoo siab tib yam li taug kev hauv Paris thaum hmo ntuj, cov ntxhiab tsw qab ntawm paj los yog sov so ntawm lub caij ntuj sov

Viburnum berries muaj bittersweet tshwj xeeb saj. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ob zaug ntau dua cov ascorbic acid dua li cov txiv hmab txiv ntoo, thiab nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm cov ntsiab lus ntawm cov hlau ntsev, lawv ntau dua li cov txiv qaub thiab txiv kab ntxwv los ntawm tsib zaug

Txij lub sij hawm, ib tug neeg npau suav ntawm cov khoom qab zib tsis zoo thiab ntxim nyiam qab zib. Lub sijhawm no, nws yog qhov tsim nyog kom tsis txhob ua mob rau koj lub cev, kho cov ntawv qhia zaub mov, txo cov koob tshuaj ntawm cov khoom qab zib hauv ntau txoj kev

Cov kev nyiam saj tsis yog tsuas yog nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv, tab sis, qee zaum, tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj qee yam tseem ceeb hauv lub cev. Tau txheeb xyuas cov kev ntshaw mus rau qee yam khoom, ib tus tuaj yeem nkag siab txog dab tsi uas ib tus neeg xav tau heev

Smoothie yog haus dej haus kom zoo uas tuaj yeem tsis nqhis dej, tab sis kuj tseem tshaib plab. Qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov dej haus no tau ua pov thawj rau lub sijhawm ntev, thiab muaj ntau yam ntawm daim ntawv qhia xaiv. Beetroot kua txiv smoothies nrog ntxiv zib ntab yog ib qho kev xaiv zoo rau kev noj zaub mov zoo

Poov hmoov nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev ua noj ua haus nce hauv ntim, uas pom tau nrog qhov muag liab qab - nws nce hauv lub yias thiab tseem tuaj yeem "dhau mus" - mus dhau qhov txwv ntawm lub thawv ntim. Qhov laj thawj rau qhov nce siab hauv cov khob noom cookie ntau yog qhov kev ua ntawm cov poov xab hu ua fungi

Kefir ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kabmob, thiab tseem muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub plab hnyuv microflora. Nws feem ntau lees txais tias kev siv tag nrho iav ntawm kefir tiv thaiv ntau yam kabmob. Tab sis kom koj tsis txhob nkees ntawm qhov dej cawv uas txawv txav no, kev paub tib neeg thiab kev paub txog gastronomic qhia tias siv nws ua lub hauv paus rau ntau cov tais diav

Rolls yog ib qho zaub mov uas tsis tshua nyiam ntawm cov neeg nyiam noj txiaj ntsig. Yog tias koj xav ua noj yob hauv tsev, tab sis tsis muaj ntses liab ntawm tes, tom qab ntawd hloov nws nrog cov pas crab. Nws yog qhov tsim nyog - ib khob mov rau sushi (koj tuaj yeem siv cov nplej puag ncig)

Ryazhenka yog hom tshuaj Slavic fermented mis haus uas tau siv nyob rau hauv lub xyoo pua paub. Cov khoom lag luam pheej yig thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg paub txij li menyuam yaus, vim tias cov khoom noj muaj roj muaj roj yog cov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm prebiotics, calcium thiab protein tsim nyog rau kev txhim kho menyuam lub cev

Txoj kev haus dej qab zib rau cawv cov dej mus zoo nrog cov qab zib ntawm zib ntab. Ryazhenka thiab zib ntab ua qab panna cotta. Cov khoom qab zib yog cov khoom noj muaj roj, lub teeb heev, kev sib tw. Tab sis yog tias koj nyiam ua khoom qab zib, tom qab ntawd ntxiv qab zib

Feem ntau cov neeg paub txog cappuccino kas fes. Tsawg tus neeg txawm twv hais txog cov hav zoov ntawm cov kua zaub nrog lub npe no. Lub caij no, nws yog qhov txawv heev, txawm hais tias nws yooj yim los npaj. Sim ua cov cappuccino nceb thiab ua rau koj tsev neeg thiab cov qhua xav tsis thoob

Nqaij ci yog cov nqaij noj heev, txaus siab thiab noj zaub mov zoo. Txawm tias ib tug niam tsev tsis muaj kev paub pauv tau tuaj yeem siav nws. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj siv cov cam khwb cia-cam puab hauv cov txheej txheem ua noj. Nws yog qhov tsim nyog 1 kg nqaij npuas

Custard yog feem ntau siv rau txhawm rau ntau daim muffins, hauv kev npaj khoom qab zib thiab ncuav pastries. Ntxiv nrog rau daim ntawv qhia ua khoom qab zib, muaj ob peb lwm txoj kev xaiv. Custard cream tsis muaj roj Koj yuav xav tau:

Butter cream yog lwm txoj kev tsim muaj ntawm Fabkis cov kws ua zaub mov noj tsis qab zoo nyob ze. Nws yog siv rau kev ua ncuav, rau ua khoom qab zib, thiab tseem yog khoom noj nyob hauv ywj siab. Nws tau npaj raws cov mis nyuj lossis qab zib thiab butter

Mussel nqaij yog txaus siab rau nws cov khoom qab qab qab thiab kev noj qab haus huv. Cov qwj ntses no tuaj yeem kib, ci, ci, marinated, siv nyob rau hauv cov zaub xam lav, kua zaub, pilaf, qos yaj ywm thiab ntau lwm yam tais diav. Nqaij nrog cream thiab tshij Txhawm rau npaj cov zaub mov no, koj yuav tsum noj 0

Microwaving cov qe yog qhov txheej txheem tsis tshua muaj siab vim tias qe lub qe yuav zoo li roj hmab ntawm qhov kub. Txawm li cas los xij, nyob ntawm qee qhov kev cai, lub qhov cub microwave hauv kev sib xyaw nrog cov qe tseem tuaj yeem thov nrog qab omelet lossis nplai qe

Jellied nqaij yog thawj cov khoom lag luam Lavxias. Tsis muaj lub rooj noj mov dhau yog ua tiav yam tsis muaj tais diav no. Tab sis, feem ntau, tsis yog tag nrho cov tais los ntawm peb lub rooj noj tam sim. Thiab tom qab ntawd lo lus nug tshwm sim ntawm khaws cia nqaij jellied

Ib qho kev xav tau tab sis yooj yim Asmeskas xiav cheese kua ntses yog ib qho ntxiv zoo ntxiv rau cov nqaij, nqaij qaib, ntses, zaub tshiab lossis txiav pob kws. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias lub txiaj ntsig zoo li no ua kua nrog cov ntxhiab tsw creamy tau zoo siab nyob hauv lawv cov zaub mov los ntawm kws ua zaub mov los ntawm lwm lub teb chaws hauv ntiaj teb

Elven cij tau suav tias yog kev sib txig ib txwm muaj nyob hauv Australia. Qhov delicacy no tau npaj hauv ob peb feeb, thiab nrog nws cov tsos nws yuav txaus siab tsis yog rau cov laus xwb, tab sis kuj yog menyuam yaus. Nws yog qhov tsim nyog - Mov dawb dawb - butter lossis margarine - kob suab thaj lossis ntau xim dragee Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txiav lub khob cij dawb rau hauv cov duab peb sab

Fabkis chocolate chocolate ncuav qab zib qab qab zoo kawg! Npaj xws li ib daim ntawm kev ua noj kos duab yog yooj yim heev. Nws yog qhov tsim nyog Peb yuav xav tau: 1.dark chocolate - 250 grams; 2. butter - 230 grams; 3

Nqaij qaib ua noj yog nrov heev, vim hais tias nqaij qaib nqaij yuav siv tau los npaj cov chav thawj thiab thib ob, aspic thiab zaub nyoos. Thaum cov cutlets li ib txwm thiab cov chops nkees nkees thiab tsis txaus siab rau tsev neeg, koj tuaj yeem thov lawv nrog zaub mov tshiab - nqaij qaib hauv cov ntawv ci hauv qab-cheese

Tom qab siv sijhawm me ntsis thiab siv cov khoom zoo nkauj tshaj plaws, koj yuav ua rau koj tsev neeg tsis txaus ntseeg thiab muaj qab hau, lub npe ntawm uas twb tau salivating. Cov nqaij mos tshaj plaws hauv melting hauv koj lub qhov ncauj, kua ntses uas muaj ntxhiab thiab ntsim, lub ntsej muag zoo nkauj rau saum - qhov no yog tag nrho koj noj hmo hnub no

Ncuav mog qab zib pos nphuab meringue no yog cov khaubncaws sab nraud povtseg ntawm qab zib, qab zib tshiab thiab ncuav ci ncuav qab zib. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los ua kom koj cov zaub mov nyob rau lub caij ntuj sov, vim tias nws yog lub caij ntuj sov uas cov ntxhuav txawb nrog cov txiv pos nphuab

Yog tias koj txiav txim siab sim hauv qhov cub ua noj thiab koj xav tau hloov rau qab zib, koj yuav tsum tau saib nws raws li qhov pib sib xyaw ua ntej ntawm cov tais. Cov tshuaj nplaum muaj ob peb qhov sib piv, tab sis yog tias koj paub hauv qhov sib piv yuav hloov lawv li cas nrog qab zib los yog mis nyuj, koj tuaj yeem ua noj zaub mov tsis muaj dab tsi phem dua li qhia hauv daim ntawv qhia thawj

Poppy yog classic sau rau ntau hom khoom noj ci. Hauv Lavxias, lawv tau pib siv nws rov qab rau hauv lub xyoo pua 11th thiab tam sim ntawd poob rau hauv kev hlub nrog nws rau nws qhov txawv tsis txawv thiab kev ntxhib los mos. Nws ua rau bagels qab heev, uas yog yooj yim los ua zaub ua mov hauv tsev

Muaj ntau cov zaub mov txawv rau ua cov khoom qab zib chocolate. Qhov tseem ceeb yog nyob ntawm zaub mov txawv rau biscuit thiab shortcrust pastry. Koj tuaj yeem noj ob qho ib qho thiab ib qho ntxiv sai sai, kev lag luam thiab qab heev ntawm koj tus kheej

Feem ntau "creamy" yog cov tshuaj nplaum uas tsim nrog cov qab zib whipped. Txawm li cas los xij, lub hauv paus ntawm daim ntawv qhia ua noj qab zib yog cov roj, uas tau muab sib xyaw nrog cov khoom xyaw ntxiv, tig mus ua ib qho kev kho mob zoo

Cov marshmallow hauv tsev nrog tsawb yog cov khoom noj qab thiab qab me me uas yuav nyiam cov hniav qab zib. Tsis zoo li lwm yam khoom siv tsis sib xws, cov khoom noj haus zoo nkauj tsis muaj cov rog, tab sis nws tuaj yeem khav tau cov khoom muaj txiaj ntsig hauv nws cov muaj pes tsawg leeg

Xav kom sai sai npaj ib lub teeb thiab qab noj tshais lossis noj hmo? Tom qab ntawd sim daim ntawv qhia yooj yim tab sis lom zem! Qhov tseeb keeb kwm ntawm cov zaub mov no tsis paub. Muaj ntau cov kev xav sib txawv txog nws keeb kwm:

Smoothie (Lus Askiv du, los ntawm du - du, homogeneous) - cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub cocktail, lossis dej cawv ua los ntawm kua txiv hmab txiv ntoo nrog ntxiv rau mis nyuj lossis dej khov. Qhov khoom noj qab haus huv no thiab ntuj tsim yog dav siv hauv cov pluas noj thiab cov zaub tsis ua noj

Smoothie yog cov dej qab uas qab qab uas txawm tias hloov cov pluas tshais thiab yog qhov khoom noj ntawm lub cev. Yog tias koj tab tom sim kom poob ceeb thawj, tom qab ntawd ntxiv qee yam khoom ntxiv rau koj cov smoothies uas txhawb nqa kom poob phaus

Rolls tsis yog ib txwm hauv Japanese cov zaub mov. Tam sim no muaj cov yob tuaj yob, qab zib yob, pancake rolls, zaub yob, thiab txawm tias yob yob. Cov ncuav ntuav nrog trout thiab tshij yog cov khoom noj txom ncauj zoo rau lub rooj ua noj buffet

Cov tshuaj tsw qab tawm yog siv los ua kua zaub thiab kua txob thiab tuaj yeem khaws cia 2-3 xyoos. Qhov additive no muab cov tais diav uas muaj ntxiag ntxiag thiab ib qho tsw tsw. Mushroom extract Rau kev npaj nceb tawm, nws yog qhov zoo dua los siv nceb ntawm thawj qeb:

Siv cov nqaij npuas rau lub plab, koj tuaj yeem npaj cov nqaij noj kom qab thiab tsw qab, muab nws rau lub rooj, uas tuaj yeem ua kom sov lossis txias, tom qab txiav nws. Nws yog qhov tsim nyog Daim ntawv qhia tus naj npawb 1 nqaij npuas plab - 1 pc

Ncuav ncuav mog qab zib hu ua muffins, rau qhov npaj ntawm qhov uas tus nqi sib npaug ntawm txhua qhov khoom xyaw. Ntxiv rau, cov xim nplua nuj ntsuab yuav dhau los ua qhov tseem ceeb ntawm peb lub khob noom! Nws yog qhov tsim nyog - 150 g butter

Txawm hais tias nyob rau lub caij ntuj no, cov txiv pos yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus ntawm txhua tus neeg yam tsawg ob zaug hauv ib lub lis piam. Yog lawm, lub caij ntuj no tsis yog lub sijhawm koj yuav tau yuav lawv tsuas yog yooj yim tshiab hauv khw

Tej zaum txhua tus tau saj cov khaub noom chocolate truffles ntawm qee qhov hauv lawv lub neej. Thiab yuav ua li cas yog hais tias peb ib nyuag diversify xws li daim ntawv qhia qub thiab sim ua mint truffles. Brighten rau koj qhov txias yav tsaus ntuj nrog lub khob mis nyuj kub thiab mint truffle

Berries yog ib lub tsev khaws nyiaj ntawm cov vitamins, nrog rau kev kho mob zoo rau lub cev. Tab sis qee cov txiv ntoo muaj cov calories ntau heev, thiab qee qhov nws tsawg tsawg, yog li cov txiv ntoo no tuaj yeem noj tau yam tsis muaj kev ntshai rau koj daim duab

Lingonberry yog tsob ntoo qis tsis tshua muaj kab nrog cov paj dawb-dawb me me, los ntawm qhov uas liab liab, kua muag daj nrog txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj thaum lub caij nplooj zeeg. Lingonberry nplooj muaj ntau cov tshuaj lom neeg thiab tau siv rau lub hom phiaj tshuaj

Dolma (tolma) yog cov zaub mov nto moo tshaj plaws uas yuav tsum muaj nplooj txiv kab ntxwv. Koj tseem tuaj yeem ci cov ntses hauv nplooj. Yog li ntawd, lub caij ntuj sov yog lub sijhawm los mus sau cov nplooj txiv kab ntxwv rau yav tom ntej siv

Koj tuaj yeem siv cov kua dej tsis tu ncua los ua cov txiv tsawb-cov txiv pos nphuab. Txoj hau kev no muaj ib qho tsis txaus ntseeg - qhov feem pua ntawm cov khib nyiab pov tseg. Lub caij no, txiv pos nphuab thiab tsawb muaj cov qauv ua kua muag zoo nkauj thiab tsis muaj cov ntaub ntxhib

Kurd los yog lwm yam nws tseem hu ua curd - qhov no yog khoom noj qab zib ntawm chav ua noj Askiv. Cov zaub mov no tau suav pom tias yog thoob plaws, vim tias nws tuaj yeem siv ob qho tib si rau ib txheej txheej ntawm lub ncuav, thiab tsuas yog kis tau rau khob cij es tsis txhob txhaws

Xws li cov Japanese cov tais zaub mov li yob tau tu ncua ntev los suav tias yog kab txawv, cov neeg Lavxias yog li fond ntawm lawv tias tib neeg npaj txhij tso nyiaj ntau rau hauv ib lub tsev noj mov thiab sushi bar. Tab sis qhov no, koj tsis paub meej tias cov khoom noj tshiab tau siv thiab nyob rau hauv cov xwm txheej dab tsi cov yob tau npaj

Cov ntawv ci pita qhob cij yog lub hauv paus zoo rau ntau thawj cov ntawv yob. Dov zaub no yog khoom noj txom ncauj zoo heev. Ib qho ntawm cov ntawv qhia - yob nrog cov nceb, cheese thiab crab nrog, muaj qhov muag qab thiab siv sij hawm tsawg kawg

Nws yog qhov nyuaj heev kom lwj cov ntses liab. Npaj cov ntses trout tsw qab rau kev ua koob tsheej hauv tsev thiab cov qhua yuav tsis nyob twj ywm rau cov zaub mov qab. Nws yog qhov tsim nyog Pluas txiv roj roj ntsev txuj lom rau ntses txiv qaub hmoov lauj kaub

Lub fluffy poov hmoov ncuav qab zib uas melts hauv koj lub qhov ncauj. Nws tuaj yeem muab ci nrog ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv ntseej. Cov sib txawv nrog prunes thiab qhuav apricots yog qhov muaj feem xyuam rau lub caij ntuj no thiab lub caij nplooj ntoo hlav thaum ntxov, thaum muaj txiv hmab txiv ntoo me me Nws yog qhov tsim nyog Rau qhov ntsuas:

Tej zaum, tsis muaj cov neeg zoo li no nyob hauv ntiaj chaw uas yuav tsis nyiam lub kua txiv tshiab. Tab sis, hmoov tsis, thaum mus yuav cov kua txiv tom khw, tsis yog txhua tus xav txog qhov tseeb tias lawv muaj qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov khoom noj vim muaj kev kho cua sov

Rau qee cov tib neeg, ua cov nqaij jellied hauv tsev hloov mus rau qhov teeb meem tag nrho, vim tias feem ntau cov zaub mov noj tsis tuaj yeem ua raws li qhov kev cia siab rau nws: nws hloov mus rau qhov tsis qab lossis tsis khov thaum nws yuav tsum

Qhov kev hloov maj mam ntxhiab los ntawm lub caj pas ntawm lub hnab liab liab kub thiab ua rau koj ncab thaum sawv ntxov nyob rau hauv qhov kev cia siab hnub ci ci - rau ntau yam, ib khob kas fes rau noj tshais yog ib qho kev txiav txim siab tsis tau

Cranberry nyob rau hauv ua ke nrog txiv kab ntxwv yuav ntxiv ib qho txawv txawv saj rau tej zaub xam lav lossis sab zaub mov. Sim ua cov kua txob cranberry qab zib hauv tsev hauv ob peb feeb. Nws yog qhov tsim nyog -250 gr cranberries -2 cov xyoob ntoo -1

Hauv kev ua noj, kev npaj "haus dej" kom haus nyob ib qho chaw tseem ceeb. Thiab ib qho ntawm lawv yog tus thawj txiv kab ntxwv kvass. Nws yog qhov tsim nyog - ib lub txiv kab ntxwv loj, - 300 gr. granulated qab zib - ib lub hnab ntawm poov xab qhuav, - citric acid ntawm qhov kawg ntawm ib me nyuam diav

Fragrant txiv kab ntxwv-cranberry qhob cij nrog me ntsis sourness yog doomed rau kev vam meej. Nws mus zoo nrog mis haus, kas fes lossis khob ntawm cov tshuaj tsw qab muaj zog tshuaj yej. Blush ci cov khoom lag luam yuav dhau los ua kev tsim nyog zoo nkauj ntawm lub rooj zoo nkauj rau Christmas lossis Xyoo Tshiab

Tus cranberry-tangerine sauce tuaj yeem yog cov khoom noj qab zib lossis ua ib qho qab zib nrog whipped, mascarpone cheese, lossis biscuit. Cov ntses no qab ntau dua ua tsaug rau grated qhiav thiab lub teeb raisins. Nws yog qhov tsim nyog Rau rau qhov:

Vim li cas thiaj yuav cov kua ntses hauv khw thaum koj tuaj yeem ua koj tus kheej? Kuv coj mus rau koj lub mloog cranberry-pineapple sauce rau nqaij. Nws yuav muab cov zaub mov tshwj xeeb thiab muaj tsw. Nws yog qhov tsim nyog - txiv kab ntxwv - 1 pc

Txij li cov txiv qaub thiab txiv qaub yog cov txheeb ze nyob ze, cov neeg feem ntau ua rau lawv tsis meej pem. Ob qho ntawm cov txiv no muaj cov tshuaj ascorbic acid ntau thiab yog koom nrog cov txiv ntoo ua kua txiv ntawm rue tsev neeg. Nov yog qhov uas lawv zoo sib xws mus xaus, tab sis txwv tsis pub txiv qaub thiab txiv qaub txawv ntau

Kefir yog haus cawv heev uas nyiam qhov kev sib tham ntau ntawm nws tus kheej. Qee tus neeg xav txog nws cov khoom lag luam uas muaj ntau cov khoom siv tshuaj ntsuab. Lwm tus ntseeg tias nws tsis tuaj yeem siv tau txhua txoj kev, vim nws muaj cawv

Tsis ntseeg, "Tarhun" quenches nqhis dej zoo heev, tab sis hnub no peb yuav qhia ib qho qab zais cia: koj tuaj yeem ua lub txiv qab qab zib heev thiab muaj kua txiv roj nrog nws, uas yog qhov peb yuav ua tam sim no. Nws yog qhov tsim nyog - Kefir 150 ml

Cas kvass yuav zoo nyob rau hauv tshav kub. Thiab thaum nws yog siav hauv tsev raws li daim ntawv qhia muaj tseeb nyob rau ntau xyoo, nws yog qhov zoo kawg li. Yog tias koj ntxiv ib qho de ntawm kev hlub muaj, koj tau txais kev haus zoo heev uas yuav tsis tsuas yog ua kom tshiab, tab sis kuj tseem zoo siab nrog saj

Kvass yog dej haus zoo heev. Nws nce kev ua hauj lwm zoo, txo kev qaug zog, kho lub cev thiab txig dej nqhis dej. Ntau tus tshwj xeeb tshaj yog cov faus ntawm sweetish kvass, uas tuaj yeem npaj tau yooj yim hauv tsev. Ua noj sweetish kvass los ntawm npaj-ua sourdough Txhawm rau ua rau koj tus kheej kvass qab zib, koj yuav tsum muaj cov hauv qab no:

Fresh birch SAP tuaj yeem khaws cia tsis pub dhau ob lub lis piam. Txhawm rau txuas lub neej ntawm dej haus, koj tuaj yeem ua rau kvass nrog raisins thiab txiv hmab txiv ntoo kom qhuav. Qab, noj qab thiab muaj zog. Nws yog qhov tsim nyog - 3 liv ntawm birch SAP, - 0, 6 lossis 0, 8 kg ntawm cov txiv ntoo qhuav (kom saj), - 200 grams ntawm raisins

Lub caij ntawm cov taub yog nyob rau hauv tag nrho viav vias - ntau yam khoom uas koj tuaj yeem npaj peb chav kawm kom noj hmo, nrog rau thawj, thib ob thiab haus, thiab khoom qab zib. Ib qho txawv tshaj plaws, tab sis zoo nkauj heev, cov khoom qab qab thiab cov khoom noj qab nyob zoo yog taub dag jelly

Taub dag thiab kua pudding yog qhov zoo tshaj plaws ua ke ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, ua nrog daim ntawv qhia yooj yim heev. Cov ntsiab lus tsis muaj calorie thiab saj zoo yog qhov tseem ceeb ntawm daim ntawv qhia no. Lwm cov zaub tuaj yeem siv hloov taub dag, nyob ntawm tus neeg nyiam

Kefir yog haus cawv noj qab haus huv, cov khoom kho tau zoo uas tau pom ob peb tiam dhau los. Tab sis los txog rau hnub no, qhov "elixir ntawm kev noj qab haus huv" no tseem yog tus thawj coj ntawm cov menyuam yaus thiab cov laus hauv cov xwm txheej ntawm kev ua kom zoo li lub plab zom mov

Ua npuas ncauj, rov qab ua dua tshiab hauv tsev oat kvass zoo kawg nkaus quenches nqhis dej thiab muaj zog. Nyob rau tib lub sijhawm, haus tsis yog tsuas yog qab qab, tab sis kuj tseem noj qab haus huv, vim tias pab txo cov ntshav qab zib thiab qib roj cholesterol, txhawb kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv, khiav haujlwm hauv cov metabolism, txhim kho kev tiv thaiv kab mob thiab pab kom poob phaus

Nws yog qhov zoo rau tso koj nqhis dej rau lub caij ntuj sov sov nrog cua txias thiab qab zib kvass zoo thiab qab. Cov dej haus rau lub cev no tau txais txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv: nws txo qis cov suab thaj hauv lub cev, ua kom lub cev tsis tsaug zog, tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev thiab ua kom qab los

Qhov kho kom zoo ntawm oats tau paub ntev. Nws tsis yog qhov laj thawj uas oats tau pom cov kev siv dav dav li hauv tshuaj hauv pej xeem thiab hauv chav ua noj ntawm ntau haiv neeg. Oat cov tais diav yog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj rau ntau yam kabmob

Freshly squeezed ntuj kua txiv yeej ib txwm zoo dua cov kua-yuav cov kua txiv. Lawv muaj ntau cov vitamins thiab lwm yam zoo. Qhov loj tshaj plaws yog tias lawv tsis pub dawb ntawm cov chemical tshuaj uas feem ntau ntxiv rau hauv cov kua txiv

Cov zaub qhwv tuaj yeem siv tau los ua ntau yam ntawm qhov ncauj-ua zaub, noj tsawg ntawm cov khoom noj txom ncauj hauv tsev. Lawv tau ua haujlwm thaum pib noj mov lossis siv los ua zaub mov rau sab ntawm cov nqaij. Qhov tsim nyog nrog qej tau ua pov thawj nws tus kheej zoo heev

Mulled wine yog cov nyiam haus hauv Western Tebchaws Europe. Nws yog feem ntau npaj thaum muaj kev fairs thiab thaum lub sijhawm ua koob tsheej. Caw mulled Classic yog raws cov caw liab thiab txuj lom, uas ua rau nws sov heev thiab ua kom sov

Hauv cov huab cua kub, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kom haus tau koj nqhis dej kom raws sijhawm, vim tias qhov tsis muaj dej noo tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Ntxiv mus, tsis tsuas haus, tab sis kuj muaj qee hom khoom lag luam pab ua qhov no

Kuv tsis xav siv nyiaj ntau rau kev ntim hluav taws xob txhua lub sijhawm. Ua ib qho ntawm cov kab no hauv tsev hauv ob peb feeb. Nws yog qhov tsim nyog -2 khob ntawm hnub -2 khob kua txiv ntoo -2 khob almonds -2 khob txiv ntoo qhuav Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Preheat qhov cub kom 200 degrees

Daim ntawv qhia txog kev haus zoo thiab txawv rau cov neeg nyiam kas fes. Pab nrog dej khov, qab zib thiab tangerine. Nws yog qhov tsim nyog - 2 khob mis; - ¼ khob hmoov cocoa; - ¼ khob ntawm qab zib; - 1 tablespoon ntawm instant kas fes granules

Kev nkag siab txog dab tsi haus cov dej haus carbonated yuav muaj kev phom sij yuav pab koj nkag siab zoo txog kev ua zaub mov hauv lub cev thiab cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov zoo. Cov dej haus niaj hnub no cuam tshuam rau cov neeg siv khoom nrog cov ntaub ntawv, hom, tshaj tawm

Kvass yuav ua kom koj nqhis dej rau hnub kub thiab tuaj yeem ua rau lub caij ntuj sov okroshka. Lub khob cij qhiav kvass yuav tau txais qhov tseeb saj, xim thiab aroma yog tias koj siv Borodino qhob cij hauv daim ntawv qhia. Nws yog qhov tsim nyog - xim av qhob cij rusks - 300 g

Koj puas paub txog kev haus kua txiv almond yog ib txoj hauv kev zoo rau kev rov qab ntxiv koj lub cev cov vitamins thiab cov khw muag zaub mov? Ntxiv rau, nws tseem yog txoj kev qab los txhawb koj lub cev tsis muaj zog! Qhov dej haus vitamin no tuaj yeem ua tau yooj yim hauv tsev

Cov niam txiv qhia yuav luag txhua tus menyuam yuav tsum haus, yog tias tsis yog mis nyuj, tso cov mis nyuj. Txhua tus ua tsaug rau lub tswv yim pib hauv cov neeg hais tias xws li "ntuj tsim" cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig rau lub cev thiab pab nws txoj kev txhim kho hauv txhua txoj kev, tshwj xeeb tshaj yog thaum pib ntawm lub neej

Cov paj ntoo sov tau muab rau peb cov kua txiv hmab txiv ntoo ntau dhau los, kev kho kom zoo uas tiv thaiv thiab tawm tsam ntau yam kab mob. Ntawm cov "ntuj kws kho mob" thiab mob siab ntsws. Lub spectrum ntawm nws cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev yog dav heev uas cov txiv kab ntxwv ci ci no tau coj los ua ib qho chaw muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev noj zaub mov zoo

Zaub ntsuab paub tias muaj cov amino acids uas muaj txiaj ntsig, cov vitamins, fiber ntau. Tab sis tsis muaj leej twg yuav siv nws hauv cov xyoob hauv nws daim ntawv ntuj rau cov txiaj ntsig siab tshaj plaws. Tab sis haus dej cawv ntsuab, qhov twg saj ntawm zaub ntsuab yog ua tiav los ntawm qab zib tsawb thiab qab zib tshiab, yog qab heev

Nrog rab rab thiab ua ob peb daig, koj tuaj yeem ua cov kua thiab qab zib smoothie nyob hauv ob peb feeb. Yog tias koj ntxiv ob peb nplooj nplooj ntawm cov zaub ntsuab tshiab, cov kua txiv qaub thiab cov dej ntxhia ua rau lub ntsej muag smoothie, tom qab ntawd cov khoom xyaw no yuav ntim dej haus nrog cov zaub mov thiab cov vitamins uas lub cev xav tau tom qab hnub so

Smoothie yog haus dej tuab hauv daim ntawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo lossis txiv hmab txiv ntoo sib xyaw ua ke rau hauv rab. Vim nws ua kom sib xws, lub smoothie tau txig los ntawm lub cev thiab siv rau hauv kev noj qab haus huv lossis zaub mov noj

Lub caij nplooj zeeg yog lub sijhawm ua noj taub dag cov tais thiab saj cov zib ntab. Koj puas tau xav tias yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias koj muab ob yam khoom muaj txiaj ntsig no? Sim ua cov taub dag ua zib ntab - cov tshuaj kho kom zoo uas muaj txiaj ntsig rau daim siab, gallbladder, lub plab zom mov thiab lub raum, nrog rau tsuas yog lub tsev muag khoom ntawm cov vitamins thiab cov muaj txiaj ntsig zoo xwb

Kvass yog ib yam khoom tshwj xeeb fermentation, zoo ib yam li hauv lub cev rau cov kua mis nyeem qaub, kefir thiab kumis - nws tswj kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv, tiv thaiv kev tsim cov kab mob microflora. Tab sis txhua yam no tuaj yeem hais tau tsuas yog hais txog tiag tiag kvass, tsis yog lub khw muag khoom

Miskas cov kua txiv kab ntxwv yog haus los ntawm cov txiv qaub, qab zib thiab dej. Classic txiv qaub ntsuab - tseem. Cov dej no muaj ntau nyob rau hauv cov vitamin C, pleasantly heev refreshes, uplifting. Nws yooj yim los npaj. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis dej ntxhia mus rau hauv dej haus - koj tau txais kev paub ntau carbonated kua txiv qaub

Ib lub txiv ntoo qhuav tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab saj txaus siab. Rau cov neeg uas xav poob phaus lossis rau cov neeg uas xav txog lawv txoj kev noj qab haus huv, cov zaub mov no yog qhov pom tiag tiag. Kev noj cov txiv tsawb smoothie nrog nectarine nrog cov khoom noj muaj mis ntxiv yuav txhawb kev noj qab haus huv thiab txhim kho mus ob peb vas

Cov mis nyuj yog qhov khoom tsis tsim nyog. Qhov kev ntxim nyiam tshaj plaws yog tias nws sai sai thiab muaj peev xwm nqus cov ntxhiab tsw ntxiv. Tiam sis muaj ob peb txoj kev koj tuaj yeem khaws cov mis kom nws nyob ntev dua. Nws yog qhov tsim nyog Txhaws los yog earthenware, tub yees, ntsev, daim ntaub nyias nyias

Tus pomegranate muaj lub ntsiab qhov ncauj lus qhia thiab vitamins tsim nyog rau zoo tseem ceeb ua haujlwm ntawm lub cev. Tsis tas li, pomegranate muaj kaum tsib amino acids - tsis muaj lwm yam txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem khav txog ntawm no ntxiv lawm

Sabayon yog cov khoom qab zib nrov heev hauv Ltalis; nws yog lub qe qe nrog qhov sib ntxiv ntawm cov caw (ib txwm yog marsala lossis prosecco yog siv). Cov suab thaj yuav nyob ntawm qhov qab zib ntawm cawv - yog tias Marsala nws qab zib, ces koj tsis tas yuav muab cov suab thaj ntau