Zoo tshaj Recipes 2024, Kaum ib hlis

Cov kua txiv ntoo vinegar, ntxiv rau balsamic, sherry, kua thiab txhuv vinegar, tuaj yeem hloov nrog txhua yam vinegar. Tab sis kom ntxiv tsw rau qee lub teb chaws cov tais diav, nws tau qhia kom siv cov khoom muag yam ntxwv ntawm cov zaub mov no

Dumplings, uas nyob rau hauv ib daim ntawv lossis lwm qhov tam sim no hauv cov zaub mov ntawm cov neeg nyob hauv ntau lub teb chaws, tsis poob lawv qhov tseeb. Cov neeg uas tsis tuaj yeem xav tias lawv lub neej tsis muaj hom zaub mov no yuav xav paub tsis tas lawv yog leej twg, tab sis kuj muaj nws cov dumplings yog lub teb chaws tais

Cov zaub mov zoo tsis yog tsuas yog ua cov khoom lag luam zoo, tab sis kuj tseem yog cov zaub mov txawv ntawm qub. Hauv kev ua raws li lawv, cov hostesses sau npe toj siab ntawm gastronomic tshaj tawm. Tab sis yuav kom nrhiav tau cov ntawv qhia kom zoo tom qab, tus tswv tsev paub txog pib tus kheej cookbook, uas nws tswj hwm ntau ntu - rau txhua hom zaub mov

Cov nceb yog cov khoom lag luam nrov heev. Lawv tuaj yeem siv los npaj ntau yam tais diav. Cov nceb yog stewed, salted, kib lossis hau. Lawv siv los ua zaub mov noj lossis ntxiv rau tsw ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg ntawm lwm cov khoom

Nqaij ntses muaj ntau ntawm cov as-ham, protein, polyunsaturated fatty acids, uas yog pab rau txhua tus, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam cev xeeb tub. Nws yog feem ntau pom zoo kom ntxiv cov ntses hiav txwv rau hauv cov zaub mov noj. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog siv nws coj mus rau hauv tus account qee cov nuances

Caw lo lus cawv yog dav siv nyob rau hauv lub teb chaws uas muaj cov dej cawv ntau ua. Daim ntawv qhia no yog ib qho ntawm cov nto moo tshaj plaws. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Nws muaj 2 hom kua txiv qaub: liab thiab dawb. Cov xim ntawm vinegar yog nyob ntawm lub caw xaiv rau nws npaj

Kua cider vinegar tau paub txog lub sijhawm ntev; cov neeg Suav thaum ub thiab cov neeg Iyiv tau siv nws los kho ntau yam mob. Vinegar tau txais cov koob meej tshwj xeeb hauv nruab nrab ntawm lub xyoo pua nees nkaum, thaum tus kws kho mob Asmeskas sau ib phau ntawv hais txog cov txiaj ntsig ntawm cov khoom no

Vinegar yog siv dav hauv lub neej txhua hnub. Rau cov hom phiaj txuj ci, cov khoom siv hluavtaws yog qhov tsim nyog, tab sis raws li cov khoom noj khoom noj khoom haus, rau canning, ua dej haus, ntau cov seasonings thiab kua ntses, nws raug nquahu kom siv cov kua qaub

Sausage cheese yog cov khoom lag luam nrov heev uas tau nyiam los ntawm cov neeg Lavxias. Nws txoj kev sib tw sib tw nws mus tau zoo nrog butter. Tab sis tsawg leej neeg paub tias tsis tsuas yog qhaub cij tuaj yeem ua los ntawm hnyuv ntxwm cheese

Cheese zaub xam lav yog cov khoom noj qab thiab yooj yim uas tuaj yeem ua zaub mov noj rau hnub so lossis tsev noj hmo. Cov ntawv qhia feem ntau yog siv ntau hom cheese thiab lawv cov kev sib txuas. Cov zaub nyoos no muaj qhov tshwj xeeb saj thiab nyiam los ntawm pob gourmets

Nws yog qhov nyuaj heev kom pom qhov txhim khu kev qha, zoo thiab muaj txiaj ntsig dej ntxhia ntawm cov khw muag khoom niaj hnub no. Tab sis tom qab ntawd koj tuaj yeem noj nws tom tsev thiab paub tias nws muaj dab tsi. Nws yog qhov tsim nyog Dej - 3 liv

Daim duab muaj ntau lub npe - txiv cua, cawv txiv hmab, txiv ntoo. Ib tsob ntoo loj hlob uas muab cov txiv hmab txiv ntoo qab thiab muaj ntxhiab nyob hauv cov teb chaws uas muaj huab cua sov. Thauj cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov teeb meem, txij li lawv sai sai tsis zoo, yog li nws nyuaj rau lawv nrhiav ntawm kev muag

Daim duab cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau lub zog. Ntxiv mus, nyob rau hauv ib txwm mob, lawv tau khaws cia rau lub sijhawm luv heev, tsuas yog siv 2-3 hnub. Yog li ntawd, cov duab txiv ntseej feem ntau qhuav thiab qhuav. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tau txais qhov tshwj xeeb, txawv saj

Pancakes zoo tuaj yeem ua tau siv semolina es tsis txhob muaj hmoov nplej. Xws li pancakes yuav tshwj xeeb tshaj yog hais rau cov menyuam yaus uas muaj capricious ntawm qhov pom ntawm semolina zoo tib yam. Thiab lawv yuav twv yuav raug nyiam cov pancakes no

Nrhiav rau tej yam txawv? Tom qab ntawd koj yuav nyiam cov zaub xam lav nrog figs thiab cheese. Nws qab qab thiab zoo li tsis txawv, tab sis zoo siab thiab qab. Nws yog qhov tsim nyog -3 figs -100 g arugula zaub xam lav -100 g ntawm pob kws zaub xam lav -100 g parmesan lossis lwm yam tawv cheese -50 g txiv ntoo -3 tbsp

Coob tus neeg nyiam siv figs rau qhov tshwj xeeb saj ntawm cov khoom no. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum raug sau tseg tias figs tseem muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev thiab muaj cov khoom zoo. Figs yog qhov zoo tshaj plaws tau noj tshiab

Figs tuaj yeem hu ua txawv: caw txiv hmab, txiv ntoo, txiv cev, txiv cev. Cov nroj no yog ib txwm nyob ntawm Iran thiab Asia Cov Hnub Nyoog. Dua li ntawm qhov tseeb tias figs tsis tshua muaj suav nrog cov qauv txheej txheem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav rau compote lossis khoom txom ncauj, nws cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau siv tshuaj thiab ua noj ua haus

Ntau cov ntawv ci ci muaj cov lus cryptic "tua cov dej qab nrog kua qab." Qhov tseeb, tsis muaj dab tsi nyuaj txog kev txhuav dej qab zib. Nws yog txaus tsuas yog kom poob ib tee ntawm kua qaub - citric los yog acetic acid. Nws yog qhov tsim nyog ib me nyuam diav ntawm ci dej qab zib (tsis muaj swb) ob peb tee ntawm vinegar lossis citric acid Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Siv ib me nyuam diav ntawm ci dej qab zib

Yog tias koj tsis tau ua kom nyias nyias thiab loj (puv puv txiv puv txiv ntoo) pancakes ua ntej, saib ntawm daim ntawv qhia yooj yim no. Nws nrog nws uas kuv kawm paub yuav ua li cas thiaj ua rau lawv noj. Lub pancakes yog cov cua thiab txaus siab

Ib qho yooj yim heev thiab qab ncuav mog qab zib nrog txiv ntoo qab zib los yog txiv ntoo qab zib. Lub ncuav mog qab zib yog thawj heev thiab zoo nkauj rau ntawm lub rooj festive. Nws yog qhov tsim nyog - 1.5 kg ntawm tshiab qaub cream

Qiv yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm nws cov kev txwv, yog li muaj ntau cov lus nug txog dab tsi uas tsis tau noj thaum lub sijhawm tshaj tawm. Hauv kev coj ua, nws nyuaj rau cia li pib, thaum tom qab ntawd tsis ntseeg txog qhov kev tso cai ntawm qee yam khoom ploj ntawm lawv tus kheej

Cov ncuav qab zib yog cov khoom noj khoom haus zoo siab txais tos rau cov neeg uas muaj qhov ncauj qab zib txhua lub hnub nyoog, tshwj xeeb tshaj yog yog ua hauv tsev thiab nrog kev hlub. Cov khoom ci hauv tsev ua tsis tau tsuas yog saturate, tab sis kuj pacify tus ntsuj plig thiab lub cev nrog nws cov txiaj ntsig dav, muab kev xav ntawm kev nplij siab thiab saib xyuas

Qaub mis tuaj yeem yog lub hauv paus rau ntau yam tais diav - cream, kua ntsw, cov khoom ci. Koj tuaj yeem siv cov khoom uas twb muaj qaub los yog kho nws tus kheej. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob noj mis nyuj, uas tau dhau los ua iab - zaub mov qab yuav tsis tawm ntawm nws

Yog tias cov mis nyuj tsis tseg thiab qaub rau hauv koj lub tub yees, tsis txhob poob siab, koj tuaj yeem ua cov ntxim nyiam tsev cheese los ntawm nws, uas yog pab rau lub cev, nws muaj calcium ntau. Thiab yog hais tias tus curd yog qaub, ces npaj qhov ncauj-watering syrniki

Ua kom zoo plum jam khaws cov aroma thiab saj tau txais hauv cov txiv hmab txiv ntoo, nrog rau lawv cov txiaj ntsig zoo - cov vitamins thiab acids xav tau nyob rau lub caij ntuj no. Cov kev cai uas yuav tsum tau ua thaum ua noj mov yuav ua rau koj tau txais cov khoom noj kom qab thiab ntev ntev

Txij lub sijhawm, txhua tus niam tsev muaj lus nug: yuav ua li cas pub nws tsev neeg noj thaum sawv ntxov. Txawm hais tias tag nrho cov txiaj ntsig ntawm porridge, tsis muaj menyuam yaus lossis tus txiv yuav noj tshais nrog lawv txhua tag kis

Qe protein yog cov qauv protein hmoov uas yog tsim los ntawm cov qe qe hmoov, cov vitamins, amino acids, cov zaub mov thiab qab zib. Nws muaj tag nrho cov khoom siv tsim nyog rau kev loj hlob ntawm cov leeg mob thiab yog suav tias yog qhov zoo tshaj plaws hauv nws pawg

Cov qe qaib qe ua kom zoo nkauj thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Lawv muaj yuav luag txhua qhov tsim nyog cov vitamins, kab kawm thiab amino acids. Qee zaum, thaum npaj ib qho tais diav, cov protein nyob ib leeg tsis pub muaj. Koj yuav thov lawv rau kev ua noj li cas?

Cov qe dawb yog dav siv hauv kev tsim cov khoom lag luam: biscuits, meringues, meringues, puddings, casseroles, soufflés. Yuav kom yeej lawv zoo, koj tuaj yeem siv cov khoom siv hauv chav ua noj lossis cov cuab yeej qub, nws yog qhov tseem ceeb kom ua raws qee txoj cai

Proteins, nplawm zoo rau hauv npaus tuab, los yog, raws li tus kws ua zaub mov hais, kom nyuaj peaks, yog siv rau hauv ntau daim ntawv qhia ci thiab tsis tas. Ntawm no thiab ntau yam soufflés, meringues thiab meringues, glazes thiab qab zib

Tus omelet yog kev noj haus zoo rau kev noj tshais. Nws yog cua, noj qab nyob zoo thiab nrawm. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem noj lub qe qe, vim qhov no yog qhov muaj cov khoom muaj calorie muaj roj cholesterol, thiab cov yolk ua xua muaj ntau

Protein yog lub hauv paus rau ntau cov khoom qab zib. Huab cua meringues yog ci los ntawm lawv, rhaub thiab muab kev pabcuam nrog mis ua kua. Tartlets thiab puff tubs yog puv nrog protein cream, thiab zoo nkauj zoo nkauj ntawm cov khoom qab zib yog tsim los ntawm cov yas kos duab pawg

Lub ncuav mog qab zib herring, txiav ua tej daim me me, yog qhov tsim nyog hloov rau lub tsoos herring nyob hauv qab ntawm lub tsho tiv no. Nws yuav yog qhov kho kom zoo nkauj rau txhua lub rooj. Nws yog qhov tsim nyog - 6-7 wafer khoom qab zib:

Whipped egg whites yog ib feem ntawm ntau lub tais, ua rau lawv plump thiab fluffy. Hais lus nruj me ntsis, koj qhia tsis txhob muaj protein ntau rau hauv cov khoom ua huab cua, cov npuas uas ntim rau hauv lub plhaub qe nyias nyias. Raws li kev nplawm, cov kua protein ua rau nce 8 npaug thiab dhau los ua qhov ntom ntom, ruaj khov loj

Txhawm rau npaj cov khoom noj kom qab thiab qub, nws tsis tas yuav siv sijhawm thiab dag zog ntau heev. Kuv xav koj ci cov khaub noom coj txawv txawv hu ua Coloured Spirals. Nws yog qhov tsim nyog - hmoov nplej - 2 tsom iav + 2 diav

Bream tau saj zoo thiab yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov neeg npau taws. Nws cov nqaij yog roj thiab kev sib tw, tab sis nws muaj ntau cov pob txha me. Qhov kev tsis zoo no tuaj yeem them taus los ntawm kev kho cua sov ntev. Thiab cov khoom qab zib tshaj plaws tau los ntawm stewing nrog zaub thiab ci hauv qhov cub

Carrot zaub xam lav yog cov zaub mov noj qab nyob zoo uas txawv hauv cov vitamins, ntxhia pob zeb thiab kab kawm. Zaub xam lav nrog carrots txig ua ke ob qho tib si zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, nrog rau nqaij thiab nqaij nruab deg. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Vitamin zaub ntug hauv paus zaub xam lav

Qe qes qee zaum hu ua kev noj qab haus huv ampoules. Lawv nce lub cev tiv thaiv ntau cov kab mob thiab kev kis tus kabmob, muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm ntau lub nruab nrog thiab cov kab ke. Tsis muaj qhov xav lawv tau ntim nrog cov khoom noj muaj txiaj ntsig, cov vitamins, thiab cov amino acids

Qhob cheese yog lwm txoj hauv kev zoo rau cov khw muag khoom noj-ua puab ua. Tsis tas li ntawd, hom tsev cheese tsis muaj kev noj qab nyob zoo, tsis muaj dyes thiab yog tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj. Nws yog qhov tsim nyog - 1 kg ntawm cov rog lub tsev npuag cov noob - 1 liter ntawm mis - 2 nkaub - 150 grams butter - 1/2 me nyuam dej qab zib - 2 diav ntsev - dill zaub los saj Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Ncuav tsev cheese nrog rau mis ny

Carrots yog hom zaub rau cov neeg Lavxias, uas nquag siv rau kev npaj ntawm thawj chav kawm thib ib thiab thib ob, thiab tseem tau noj cov zaub tshiab los yog hauv cov kua txiv. Tab sis yog tias cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov zaub muaj pov thawj thiab paub zoo, cov txiaj ntsig ntawm kev haus cov kua txiv carrot txhua hnub yog cov neeg noj zaub mov noj haus tau nug

Carrots yog zaub uas zoo rau txhua tus neeg paub. Ntxiv mus, nws siv ob qho tib si "saum" thiab "cag". Carrots tuaj yeem siv tau ob qho tib si tshiab - hauv cov zaub nyoos thiab hauv kev npaj lossis npaj rau chav kawm thawj thiab theem ob (thiab qee zaum khoom noj qab zib)

Cov tais diav ua haujlwm tau tshwj xeeb los ntawm lawv cov nplua nuj aroma thiab saj. Yaj yuav siv tau rau hauv cov tais diav sib txawv: thawj, thib ob, ua ci nqaij. Tsuas yog tias koj noj hom nqaij no ntev heev, nws yuav dhau los ua cov tawv thiab qhuav, nws tuaj yeem poob nws qhov tshwj xeeb

Cinnamon yog tsob ntoo ntawm tsev neeg laurel uas loj hlob hauv cheeb tsam chaw kub thiab muaj xyoob ntoo. Ua ntej nce lub txee, nws hlob zoo li ob xyoos, tom qab uas cov tawv ntoo txiav tawm thiab qhuav los ntawm nws. Cov txuj lom tau los ntawm nws txheej sab hauv nyias

Nqaij qaib pasta yog cov khoom qab thiab txaus siab ua nrog cov khoom xyaw. Dua li ntawm daim ntawv qhia yooj yooj yim rau cov zaub mov no, muaj ntau cov qauv kev hloov pauv uas suav nrog ntxiv cov khoom xyaw ntxiv. Nws yog qhov tsim nyog Daim ntawv qhia nqaij qaib yooj yim Pasta:

Muaj ntau cov ntawv qhia ua rau tsev cheese ua qab. Ib lub casserole ua los ntawm tsev cheese tsis yog tsuas yog muaj siab nyiam, tab sis kuj tseem muaj calories tsawg. Muaj cov zaub mov txawv rau cov kaus poom nrog txiv apples, txiv tsawb, zaub mov noj thiab lwm tus

Cov nqaij pob txha yuav tsum tsis txhob meej pem nrog xws li cov zaub mov qab xws li cutlets. Rov qab mus rau qhov kev xav tsis zoo ntawm lub ntsej muag, ob lub tais ntim sib txawv ntawm lwm tus tsis yog hauv daim ntawv xwb. Tsis zoo li cutlets, nqaij pob kws yog qhob cij tshwj xeeb hauv cov hmoov nplej, thiab zaub, mov nplej, txiv hmab txiv ntoo qhuav lossis txiv ntseej yog qhov tseeb ntxiv rau cov khoom tseem ceeb (nqaij lossis ntses)

Cov neeg ua yeeb yaj kiab hnub qub tsis yog cov khoom noj qab xwb, tab sis kuj yog ib qho kev kho kom zoo nkauj rau lub Xyoo Tshiab lossis Christmas rooj. Cov ncuav mog qab zib no yuav yog ib qho khoom plig zoo rau lub caij so rau lub caij ntuj no

Cov ntxhiab tsw, kub thiab tart cov ntxhiab tsw ntawm cov cinnamon ua rau cov paj tsw qab hauv kev cia siab ntawm ib yam dab tsi zoo nkauj, zoo li kas fes nrog cinnamon, ncuav mog qab zib zoo nkauj cua lossis ua qab cov tsis hnyav. Cinnamon yog cov txuj lom qub uas siv tsis tsuas yog ua noj ua haus

Nettles yog thawj lub caij nplooj ntoo hlav ntsuab uas tuaj yeem siv los ua cov kua zaub vitamin zoo. Thiab muaj tiag tiag cov as-ham txaus hauv no "hlawv kev zoo nkauj": 30 grams nettle muaj ib hnub tshuaj carotene thiab vitamin C

Ntau cov tshuaj ntsuab tuaj yeem thiab cov nroj tsuag tsiaj qus tau sau txij li puag thaum ub los. Tsis ntev los no, cov kev txaus siab rau "ntsiag to ntsuab yos hav zoov" tau poob qis. Tab sis qhov xwm txheej tsis zoo ib puag ncig ua rau rov qab mus rau qhov qab "

Sorrel thiab nettle kua zaub yog lub caij nplooj ntoo hlav tiag tiag. Txo koj lub cev me ntsis thiab nyob nrog cov vitamins, nws yuav txaus koj lub zog, thiab yuav tsis ntxiv cov calories ntxiv. Qhov txiaj ntsig ntawm ib qho kua zaub yog pom tseeb:

Capers yog cov txiv hmab txiv ntoo thiab unblown buds ntawm caper shrub. Lawv kib los yog salted - ib qho txuj lom muaj tshwj xeeb saj thiab muaj ntxhiab tsw muaj zog. Capers tau nrov ntawm cov kws ua zaub mov hauv Fabkis, Ltalis thiab Tim Nkij teb chaws, tab sis lawv kuj tuaj yeem pom nyob ntawm cov txee ntawm peb cov khw muag khoom

Hauv nws cov tsos, irga zoo ib yam li currant dub. Cov txiv kab ntxwv xiav xiav tau noj qab thiab muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus paub tias nws yog hom kab lis kev cai dab tsi thiab vim li cas nws thiaj zoo. Irga yog tsob ntoo me lossis ntoo plooj tuag

Tus ntses goby yog qhov txawv los ntawm kev ua neej nyob sedentary thiab lub taub hau loj dua piv rau lub cev, qhov ntev uas feem ntau yog 10-20 cm. Cov kws tshawb fawb paub ntau hom ntses no, feem ntau, txhua tus neeg sawv cev tau faib ua ob pawg - brackish -hauv dej thiab lub hiav txwv

Nettle muaj ntau cov vitamins thiab lwm yam as-ham. Yog li ntawd, nyob rau lub caij ntuj sov, nws yog lub sijhawm los npaj zaub nyoos qab nrog cov tub ntxhais hluas nettle nplooj. Nqaij nyuj thiab nettle zaub xam lav Cov khoom xyaw:

Steamed salmon liab los ntawm tsis muaj txhais tau tias plooj thiab cov zaub mov tsis qab. Ua noj nyob rau hauv ob lub rhaub dej uas tsis muaj roj thiab ntsev, nws yuav dhau los ua cov zaub mov zoo thiab muaj zaub mov qab rau cov neeg muaj kab mob ntawm lub plab zom mov, rau cov menyuam yaus uas tau qhia cov zaub mov kom zoo thiab rau cov neeg uas xav ua lub neej noj qab nyob zoo thiab muaj noj muaj haus

Ua ntej koj yuav kho cov zib ntab txiv ntoo zoo, koj yuav tsum kuaj xyuas cov zib ntab, seb nws puas muaj ntuj lossis tsis yog, hauv tsev. Hmoov zoo, muaj saj cov zib ntab tiag tiag ib zaug, nws yog qhov nyuaj heev rau kev ua txhaum nrog qhov kev xaiv yav tom ntej:

“Cov pa luam yeeb ua pa tsw qab yog cov pa tsw qab uas tsim los tshaj tawm cov pa tsw qab thiab tshuaj tsw qab rau cov khoom los ntawm kev thov rau saum npoo av lossis ntxiv ncaj qha thaum ua zaub mov noj. Nws yog qhov tsim nyog Rau kev haus luam yeeb herring:

Cov tub rog cov pias nplej hauv thaj teb feem ntau tau npaj los ntawm buckwheat, millet lossis pearl barley, nrog ntxiv ntawm stew thiab zaub. Qhov no yooj yim thiab lub siab dawb tais yog kev coj noj coj ua thaum lub Tsib Hlis 9, nco txog hnub nyuaj ntawm cov tub rog thiab Kev Tshaj Tawm Loj

Caramel sauce yog sib tov ntawm caramelized qab zib thiab kua. Nws yog qhov zoo tshaj ntxiv rau qee cov khoom noj qab zib xws li crème brulee lossis Panna Kota, ice cream, thiab kho kom zoo nkauj zoo rau cov pas dej. Cov kua zaub caramel yooj yim tshaj plaws yog ua nrog dej, butter thiab vanilla, thaum xaiv ntau dua ntxiv suav nrog qab zib, kua txiv qaub, thiab txawm tias balsamic vinegar

Ntau cov caij nyoog tso cai rau koj hloov pauv tshiab ib txwm, ntxiv cov txuj lom, ua kom cov ntawv tsis zoo, ntxiv qee qhov kev hais tawm thiab tshem tawm lwm tus. Tsis yog txhua yam suav tias yog cov muaj txiaj ntsig, suav nrog cov pa luam yeeb ua kua, uas tau coj tawm ntawm lub khw

Qhov peculiarity ntawm xws li dej cawv haus liqueur yog cov khoom qab zib thiab qab zib. Cov kab lis kev cai ntawm haus dej haus li ntawd nyob hauv kev ua tib zoo xaiv ntawm lub qab los uas feem ntau sib haum xeeb nrog saj ntawm cov cawv nws tus kheej

Fabkis liqueur Cointreau tau tsim xyoo 1875 los ntawm Edouard Cointreau. Txij thaum ntawd los, nws tau dhau los paub thoob plaws ntiaj teb ua tsaug rau nws qhov tshwj xeeb tsis yooj yim saj thiab thawj lub raj mis, qhov zoo li ntawm uas paub tsis tsawg dua li cov cawv nws tus kheej

Lub ntiaj teb tshuav nqi tshwm sim ntawm whiskey rau tus mlom, uas ua ntej tau txais nws los ntawm kev sib tov nrog dej nrog ziab thiab milled barley nplej. Tom qab ntawd cov cawv cawv tau tawm mus khaws hauv cov tais ntoo rau ntau xyoo. Sij hawm dhau mus, nrog rau cov barley, cov neeg tsim khoom pib siv cov nplej, nplej thiab pob kws

Peb txhua tus qee zaum xav kho peb tus kheej rau cov khoom qab zib. Cov khw muag khoom zoo yuav qhov txaus ntshai nrog coob tus ntawm qhov muaj yees thiab tshuaj ntxiv. Tab sis koj tuaj yeem ua tus qab 100% natural raw khoom noj khoom haus qab zib koj tus kheej nrog tsawg tus nqi

Taum ntsuab yog cov zaub uas yog tsev neeg caj ces. Nws lwm cov npe yog: "Fabkis", "ntsuab", "asparagus", "piam thaj". Taum ntsuab raug pom zoo rau cov zaub mov noj haus. Taum ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev:

Ntau zaus, tom qab ua kua zaub lossis kua zaub, ntau tus niam tsev muaj nqaij siav. Feem ntau yog xav paub dab tsi tuaj yeem npaj los ntawm nws. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov nqaij rhaub tuaj yeem siv tau rau ob qho tib si los npaj tais diav loj thiab npaj txhua yam zaub nyoos thiab khoom noj txom ncauj, cov ncuav qab zib, thiab lwm yam

Koj tuaj yeem siv ntau hom nqaij los ua noj ci nqaij: nqaij npuas, nqaij qaib lossis nqaij nyug. Yuav ua li cas cov nqaij yog marinated ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Feem ntau cov feem ntau, vinegar yog tam sim no nyob rau hauv nqaij npuas kebab zaub mov txawv

Vinegar muab cov nqaij npuas kebab nws cov yam ntxwv xeeb thiab ntxhiab. Ntau tus kws txawj ua noj ua haus hais tias nqaij npuas kebab yog qhov zoo tshaj plaws. Nws hloov tawm mus ua qhov muag muag, muaj kua, roj, thiab nws yuav luag tsis yooj yim rau nws

Muaj ntau txoj hauv kev rau marinate nqaij npuas. Txhua tus xaiv rau lawv cov saj. Tab sis muaj cov tiag tiag txoj hauv kev rau marinate nqaij npuas, uas tsuas yog tsis yooj yim sua kom tsis txhob them sai sai. Nqaij npuas yog qhov zoo rau ob qho nqaij ci thiab kib thiab ci

Beetroot tau ntev tau paub rau tib neeg raws li zaub thiab tshuaj ntsuab tsob nroj. Cov hauv paus zaub thiab cov nplooj saum toj muaj ntau cov kab lus thiab cov vitamins. Kuj, cov zaub no tau saj zoo heev. Muaj ntau cov tais diav, piv txwv li, paub zoo beetroot lossis vinaigrette, uas suav nrog beets

Ib qho khoom qab zib heev tuaj yeem ua los ntawm tsev cheese thiab mov. Cov kua txob, muaj cua, cov paj npleg curd-mov, zoo ib yam li cov nqaj ntoo. Nws tuaj yeem siav tau ob qho tib si hauv qhov cub thiab hauv ntau lub cub lossis ob chav boiler

Daim ntawv qhia txawv txawv rau cov nqaij marinated nrog kua ntoo cider vinegar nrog qej tsw yuav rov hais dua rau cov neeg nyiam ua noj ua haus thiab xav ua rau cov qhua muaj kev lom zem nrog Spain. Nws yog qhov tsim nyog Cov khoom xyaw rau 4 tus neeg:

Lub boar yog tus txheeb ze ze tshaj plaws ntawm cov npua hauv tsev, tab sis muaj ceg ntev dua, lub taub hau loj dua, thiab cov plaub hau tuab. Tab sis nws cov nqaij, raws li tus tsiaj yug thiab tsa hauv kev ywj pheej, pub rau hauv ntuj tsim, muaj roj tsawg thiab muaj protein ntau

Tau ntau pua xyoo, alchemists tau sim kom tau txais lub elixir ntawm lub neej, txheeb tawm ntau pua txhiab tus ntawm cov khoom kim thiab txawv. Raws li kev xav ntawm ntau tus neeg ua raws li cov khoom noj khoom haus hauv ntuj, ib feem paub tseeb los ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb, cov "

Cov ntxaij cheese (toj siab) yog lub tswv yim zoo tso rau ua cawv, tab sis nws tseem tuaj yeem ua qhov qub dua lwm yam rau cov khoom qab zib. Lub assortment ntawm chees yog muab rau ntawm ib qho chaw tiaj tiaj dawb lossis ntawm ib lub rooj ntoo

Txhua yam yog counterfeited hnub no, thiab chees yog tsis muaj qhov tshwj xeeb. Ntxiv mus, cheese yog ntau ntau dua li cuav dua lwm cov khoom. Nws nyuaj heev kom tau txais tiag tiag cheese hnub no. Cov cheese ntawm cov hom nto moo, ua los ntawm qee tus tsis paub, tau muag txhua qhov chaw

Muaj ntau leej niam pub rau lawv cov menyuam nrog noj porridge, nws yooj yim thiab sai. Ib qho ntxiv, cov porridge no ntxiv nrog cov vitamins thiab muaj nqis. Tab sis nws feem ntau tshwm sim uas tus me nyuam tsis kam yauv lub porridge ntawm ib qho chaw tsim tshuaj paus lossis lub neej txee ntawm lub pob qhib tau los

Ib qho kev nce hauv lub cev kub yog nrog cov kab mob feem ntau cuam tshuam nrog cov txheej txheem mob hauv lub cev. Qhov kub siab yog vim muaj kev tiv thaiv ntawm lub cev tiv thaiv tus kab mob, ua tsaug uas tus kab mob hloov sai dua. Tab sis yog tias qhov kub dhau lawm, koj tuaj yeem nqa nws cia yam tsis muaj tshuaj noj, nrog kev pab ntawm cov txiv qab qab, siv cov txheej txheem pej xeem

Txawm tias ib tug ua tsis tiav kev ua noj xav tau kev sim kom hle buckwheat porridge - nws muaj qhov zoo li tus nplua nuj saj thiab tsw qab. Koj tuaj yeem ua noj buckwheat nyob rau hauv ntau txoj hauv kev - hauv saucepan, microwave, multicooker, qhov cub thiab txawm hla ntawm hluav taws

Taub dag tuaj yeem siv los ua tus qab thiab qab ntxiag Italian zaub mov - lasagne. Qhov kev kho no yog ob qho tib si cua thiab noj qab nyob zoo. Nws zoo li ntxim nyiam heev ntawm lub rooj, tab sis nws tuaj yeem siav hauv ob peb feeb. Nws yog qhov tsim nyog - 500 g minced qaib - 500 g taub dag - 3 tbsp

Cov nqaij nyuj stew nrog zaub yog cov zaub uas muaj ntxhiab, noj zaub mov zoo thiab ua qab. Ntau koj tsuav nqaij, softer thiab qab qab nws yuav. Nws raug nquahu kom so cov nqaij rau ib teev nyob rau hauv dej nrog qhov sib ntxiv ntawm cov kua txiv txiv ua ntej yuav noj

Marshmallow yog khoom noj qab zib uas tau hlub tsis yog los ntawm menyuam yaus nkaus xwb, tabsis kuj yog los ntawm coob tus neeg laus thiab. Marshmallows, uas tau muag hauv khw muag khoom, feem ntau muaj ntau cov xim cuav, qab thiab lwm yam khoom xyaw uas tsis zoo, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua noj cov tais no hauv tsev

Cov mis nyuj uas tsis muaj dab tsi yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm lub rooj noj mov. Nws yog hau hauv dej, nceb, zucchini, txiv apples thiab lwm yam khoom cog tuaj yeem ntxiv rau nws. Tab sis xws li cov porridge yuav tsum tsis txhob muaj cov tsiaj rog

Cherry yog ib qho txiaj ntsig, txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj heev. Txawm hais tias muaj ntau yam uas sib txawv hauv cov qib acidity, txawm li ntawd los, cherries feem ntau yog cov txiv qaub heev. Lub saj no tau yog vim li cas kev npaj caw. Cov txiv ntoo qab zib yog cov pab plab zom mov

Cov nqaij ntses yog cov khoom noj khoom noj uas tau yooj yim nqus los ntawm tib neeg lub cev. Nws yog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tsiaj protein, vitamins thiab minerals. Tab sis ib qho yuav tsum tsis txhob xav tias zoo li txhua yam khoom noj muaj roj, nqaij ntses tsis muaj qhov qab tshaj plaws

Los ua cov tswv yim ua noj lossis xam cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov tsis txaus, qee lub sijhawm koj yuav tsum paub ntau npaum li cas cov nqaij qaib lub cev hnyav, lossis qee yam ntawm nws cov khoom xyaw. Koj tuaj yeem ua qhov no txawm tias koj tsis muaj nplai ntawm tes

Kol-byurei ncuav qab zib yog tais los ntawm Turkish cov zaub mov. Qhov txawv txav puv ua rau cov zaub mov no tsis meej. Nws hloov tawm lub ncuav mog qab qab zib thiab qab ntxiag. Nws yog qhov tsim nyog - 200 ml mis nyuj - 3 khob hmoov - 200 g zaub ntsuab - 3 lub qe - zaub roj - 50 g dos - 1 tbsp

Whiskey yog ib qho dej cawv zoo haus txaus. Coob tus neeg nyiam lub npe hu ua "blended" whiskey rau dawb whiskey, lossis, hauv lwm lo lus, diluted los ntawm kev ntxiv cov khoom xyaw uas tsis muaj cawv. Yuav ua li cas tov cov whiskey kom raug?

Tsis muaj kev noj haus zoo li ua tiav tsis muaj nqaij nruab deg, uas yuav tsum tau nyob ntawm lub rooj xwm yeem pab lub cev kom tau txais cov amino acids, cov zaub mov thiab vitamins uas nws xav tau. Cov nplais ntses yog cov nqaij ntses muaj txiaj ntsig zoo - lawv yooj yim kom zom, lawv muaj qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov calories, thiab cov tais zaub mov me yog lub siab zoo thiab muaj cua heev

Cov nqaij nruab deg xws li qwj ntses feem ntau pom muaj nyob hauv Mediterranean zaub mov. Cov bivalve marine molluscs tuaj yeem paub qhov txawv ntawm lawv cov du, npoo zoo li tus kheej kheej kheej kheej kheej li lub qe ntawm lub paj yeeb, xim av-xim daj los yog xim ntsuab-daj

Nqaij tau ntev ceased mus ua delicacy. Lawv raug muag tsis yog nyob hauv hypermarkets, tab sis feem ntau hauv cov khw niaj hnub ntawm tus nqi pheej yig. Muaj ntau cov zaub mov txawv nrog qwj nplais, feem ntau lawv tau ci hauv qhov cub nrog ntau cov txhaws

Xav txog Sab Hnub Tuaj, ib qho tsis tuaj yeem pab tab sis nco ntsoov Suav cov nplej. Koj tuaj yeem tso rau hauv kev npau suav ntawm cov lus dab neeg txawv txawv thiab thov koj tus kheej nrog cov neeg txawv teb chaws nyiam yam tsis tau tawm hauv koj lub tsev

Qwj ncauj cov lus qhia - daim ntawv qhia uas yuav dhau los ua ib qho ntxim nyiam tiag tiag rau cov nyiam muaj kua thiab noj qab nyob zoo. Cov zaub lub qwj ntses uas muaj lub cev zoo thiab muaj txiaj ntsig yuav ntxiv qhov kov kev zoo nkauj rau txhua lub rooj noj mov, nrog rau Xyoo Tshiab

Cov kws tshaj lij hais tias nyob rau hauv cov nqe lus ntawm saj, salted goby nceb tsis qis dua rau lub npe nrov mis nyuj nceb. Kib cov nceb no kuj ua tau, tab sis qhov no tsis yog rau txhua tus. Seb puas yuav ntsev, marinate los yog kib, tab sis ua ntej ib qho ntawm cov kev ua no, gobies yuav tsum tau muab ua kom huv huv hauv cov dej txias thiab mam li rhaub

Koj tuaj yeem ua ntau yam tais diav los ntawm qwj nplais: zaub nyoos, omelets, khoom noj txom ncauj, kua zaub. Clam nqaij ntxiv rau cov nplej zom cov kua ntses, lawv ntxiv rau pizza toppings. Qav mus zoo nrog kua txiv lws suav lossis qab zib, thiab nrog tshuaj ntsuab, caw thiab kua txiv qaub

Nqaij ntses yog ib qho chaw nyiam noj hiav txwv. Lawv muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig. Ntev txij li thaum lawv pib loj hlob tsis txaus. Tam sim no, ntawm kev ua liaj ua teb tshwj xeeb, kwv yees li kaum lab tons ntawm cov molluscs no tau loj hlob txhua xyoo

Hauv khw muag khoom niaj hnub no, kev ua tiav ntawm cov khoom noj khoom haus yog txawv txav hauv nws ntau yam. Yog li ntawd, nws tsis yog qhov nyuaj rau gourmets los npaj txawm tias feem ntau capricious lauj kaub tais diav. Niaj hnub no cov menyuam mos tau txais txiaj ntsig tsis yog los ntawm kws ua zaub mov rau cov saj ntawm cov zaub mov tshwj xeeb, tab sis kuj los ntawm cov kws qhia noj haus thiab cov kis las rau lawv cov txiaj ntsig kev noj haus zoo, kev nplua nuj hauv cov k

Bourbon yog lub plab zom mov zoo heev. Cov cawv whiskey Asmeskas no yog tsim los ntawm pob kws (tsawg kawg 51%) thiab hnub nyoog hauv cov seares zoo nkauj. Qhov no, zoo li lwm yam subtleties ntawm kev ua bourbon, muab nws ib qho kev tsis sib xws ntawm arilla ntawm vanilla thiab cinnamon, nrog rau cov yam ntxwv zoo li qab zib nrog lub siab ntev

Cov Sausages yog ib qho ntawm cov khoom lag luam uas koom nrog ua zaub mov ntxiv. Lawv tuaj yeem muab rhaub kom npau dej, muab ncu, thiab tseem kib hauv ntau txoj hau kev: grilled, hauv rab ci, kib nrog zaub thiab ci hauv qhov cub. Nws yog qhov tsim nyog Rau kev ua noj:

Hauv cov kab lis kev cai ua noj ntawm cov haiv neeg sib txawv, muaj ntau txoj hauv kev ua cov mis, tshwj xeeb, kev ua kom qab los. Hauv Lavxias cuisine, hom no yog siv los tsim cov kua mis nyeem qaub, hauv Bulgarian zaub mov - yogurt, thiab hauv zaub mov hauv Georgian - yogurt

Nqaij qaib qe yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig uas muaj ntau yam khoom uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Cov qe yuav siv tau los ua ntau cov qab thiab cov qab zib txaus siab, los ntawm cov qe ua kom yooj yim mus rau cov nplua nuj. Muaj tseeb, los tsim lawv qee, koj yuav tsum paub qhov nyhav ntawm qhov khoom no

Qwj nplos, qog tawm, ntxaij, octopuses, cw thiab lwm yam nqaij nruab deg tsis yog ib qho zoo xwb, tab sis kuj yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Cov nqaij nruab deg twg muaj ntau cov vitamins, minerals thiab protein tsim nyog los ua kom cov metabolism hauv lub cev li qub

Ukha yog ib cov zaub mov nyiam ntawm cov ntses. Yuav zoo li cas los zaum ntawm hluav taws, nplawm nws hauv lauj kaub, qab thiab nplua nuj. Tab sis qee zaum koj tuaj hla qhov tseeb tias cov zaub mov no tsis qab heev yog tias lub hauv paus iab

Fried cod yog qab thiab qab qhov ncauj-tso zaub mov rau ib pluas su lossis ua hmo. Cov ntses nws tus kheej tsis yog rog ntau, tab sis txaus siab, nplua nuj nyob hauv cov vitamins, phosphorus thiab iodine, yog li nws zoo meej rau kev kho mob thiab kev noj zaub mov zoo

Greek tais "Kleftiko" muaj keeb kwm zoo nkauj ntawm nws qhov keeb kwm. Nws lub npe cia txhais li "cov nqaij nyiag". Qhov hu ua daim ntawv qhia menyuam yaj tau tsim lub sijhawm ua tsov rog. Lawv khawb ib lub qhov rau hauv av, npog nws cov thee, ntsev, nqaij thiab tshuaj ntsuab, thiab them rau nws nrog txheej ntawm av nplaum nyob rau sab saum toj

Tshaj tawm cov nqaij siav yeej ib txwm qab qab, tab sis txawm tias lub tais ua txig zoo noj feem ntau tsis muaj kev nthuav dav me me - cov ntses. Yuav ua li cas xaiv los ntawm cov loj loj ntau cov kua ntsw ib qho uas zoo tshaj plaws ua kom saj cov nqaij?

Herring tais diav yog yuav luag ib qho kev txiav txim siab tsis tseem ceeb ntawm ib lub rooj festive. Los npaj lawv, cov hostesses feem ntau yuav twb txiav fillets nyob rau hauv thiaj li yuav txuag lub sijhawm thiab tsis txhob raug tsim txom los ntawm rho cov pob txha me, ntawm cov ntses no muaj ntau heev

Airy, cua tsis txaus ntseeg, qhov no yog qhov koj tuaj yeem piav qhia lub ncuav kas fes nrog txiv kab ntxwv. Nws yog tsim nyog sau cia hais tias txawm tias cov kws ua zaub ua mov noj tshiab tuaj yeem noj nws, thiab nws yuav siv sijhawm me ntsis rau nws

Koj puas nyiam mov tais diav? Lossis tej zaum koj tab tom ua nws noj thawj zaug? Kuv xav muab rau koj daim ntawv qhia ua lus Fab Kis ua yooj yim heev thiab qab. Yog tias koj tau caij so hauv Antalya, Bodrum lossis Marmaris, tej zaum koj tau sim sim sim ua dog dig

Mov nplej yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm lub teb chaws cov zaub mov ntawm cov teb chaws Asia thiab Caucasus thiab nyiam zaub mov sab hauv ntau lub teb chaws. Koj tseem tuaj yeem hais tias nplej yog cov qoob loo uas tau zoo nrog cov zaub mov sib txawv, piv txwv li, nws tau suav nrog hauv kev noj haus ntawm cov neeg uas ua raws "

Lub teeb zaub kua zaub yog qhov zoo rau kev pub zaub mov rau txhua tus neeg hauv tsev neeg, txij thaum lub caij nplooj ntoo hlav thaum ntxov mus rau hnub huab. Ntxiv cov nqaij nyug cov nqaij ua rau cov nqaij ntshiv yuav ntxiv cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab tsw qab rau cov tais

Braising yog ib txoj kev ntawm kev ua noj uas cov ntsiab lus yog siav hauv cov kua lossis kua zaub nrog sib ntxiv cov txuj lom ntawm qhov kub txaus. Feem ntau txheej txheem no yuav siv sijhawm los ntawm peb caug feeb mus rau ib thiab ib nrab teev

Firstly, urbech yog qhov kev txaus siab ntawm Dagestan, thiab qhov thib ob, nws yog ib qho ntawm cov khoom siv ntawm kev noj zaub mov zoo. Daim ntawv tuab tuab ua ke ntawm cov txiv ntoo ua rau txhua tus nco txog "Nutella" zoo nkauj, tab sis kom ncaj ncees, nws yog kev txaj muag muab lawv tso rau hauv tib lub txee

Ntau hom kua ntses yuav ntxiv cov tshiab rau cov zaub mov txawv. Cov uas yooj yim raws li cov kua ntses los yog ua kua soob muab ntau yam rau koj noj hmo ua txhua hnub. Thiab cov ntses sau tau raws li daim ntawv qhia yuav ua rau cov mov noj tsim nyog rau lub rooj noj mov

Muaj ntau cov zaub mov txawv rau ntau cov gravies. Kub los yog txias, xim liab lossis dawb. Lub gravy yog qhov tseem ceeb tsuas yog kua ntses tsuas muaj txawv tsev neeg npe. Yog li ntawd, nws lub hom phiaj yog zoo ib yam li ntawm cov kua ntses - ua kom cov zaub mov tastier, ntau dua li appetizing thiab juicier

Txhuv yog qhov ua zaub mov tsis txawv txav, nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab microelements. Koj tuaj yeem npaj cov tais diav ntau los ntawm nws: kua zaub, zaub nyoos, zaub mov, cov chav kawm thiab cov khoom qab zib. Ua pudding mov thiab pob mov pob rau cov zaub mov qab thiab zoo rau lub cev

Raisins nyob rau sab hnub tuaj yog hu ua cov txiv hmab, uas qhuav nrog noob. Yog hais tias lub raisins yog seedless, lawv tau hu ua raisins. Nrog rau txhua txoj kev ntawm kom qhuav txiv hmab, txiv hmab txiv ntoo siav uas zoo yog xaiv rau txheej txheem, tsis muaj cov cim ntawm rotting thiab lwj

Qhov ntau thiab zoo ntawm haus cawv haus tsis yog ib qho laj thawj ntawm kev hnov mob tsis xis nyob. Coj txawv txawv li nws yuav zoo li, qhov laj thawj ntawm qhov mob tseem yuav yog khoom noj txom ncauj nrog rau haus cawv. Si haus dej Cov neeg feem coob tau siv los haus cov dab dej nrog dej ntxhia dej los sis dej qab zib

Daim ntawv qhia rau cov ncuav qab zib muaj suab thaj yog li yooj yim txawm tias cov uas nyob deb ntawm kev ua noj hauv ib qho twg ntawm nws cov yeeb yam yuav tuaj yeem ci cov qab qab thiab qab zib sai rau nws. Nws yog qhov tsim nyog Cov khoom xyaw rau 25 khoom qab zib:

Sausages hauv khob noom cookie yog cov khoom ci uas ob qho tib si me me thiab loj tib yam li nyiam. Cov hnyuv ntxwm zoo yog coj koj nrog ntawm txoj kev, ua haujlwm. Cov menyuam yaus muaj lub siab zoo siab noj lawv rau pluas tshais lossis yav nruab hnub

Heev kev sib tw, qab pastries tau txais los ntawm lub khob noom cookie ntawm lub khob noom cookie. Nws yog qhov zoo rau kev ua cov cheesecakes, cov pies, pies, buns. Nws tuaj yeem ua qab zib, lossis koj tuaj yeem ntxiv qab zib rau lub khob noom cookie xwb - koj tau txais lub khob noom cookie rau pies nrog savory sau

Rau ntawm cov ncuav qab zib, siv Vengerka plum (txiv hmab txiv ntoo me me oblong) lossis Prunes (txiv hmab txiv ntoo sib npaug). Koj tuaj yeem muab cov plums qhuav lossis ziab ziab hauv cov khoom ci (nyiam dua cov txiv ntoo ntawm "Lub tsev Hungarian"

Thaum pib, lub pob kab cawv tau sib xyaw ntawm cov ntsuj plig, lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov uas yog cognac lossis rum, uas tam sim no vodka tau zoo sib tw. Nyob rau hauv kev npaj ntawm cocktails, ib tug muaj kev vam meej ntau yam ua ke ntawm ib tug neeg sib xyaw chaw ua lub luag hauj lwm tseem ceeb

Lub qhaub cij nrog cov ntsev liab ntsev rau noj tshais - dab tsi yuav zoo dua? Yog lawm, cov ntses ua kua ntsev tuaj yeem yuav hauv lub khw yam tsis muaj teeb meem, tab sis nyob hauv tsev, rau qee qhov laj thawj, nws hloov tawm ntau tastier

Muab cov zaub xas lav yog ib qho ntawm txoj kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws. Qhov tseeb yog tias thaum lub sijhawm ua noj lossis kib, tshwj xeeb tshaj yog cov vitamins, minerals thiab as-ham uas muaj nyob hauv cov zaub tau ploj. Txawm li cas los xij, cov as-ham no thiab cov ntsiab lus tuaj yeem txuag tau los ntawm kev ua noj zaub hauv ob lub rhaub dej

Soj qab los yog cov hauv paus zaub ntsuab zaub xas lav tuaj yeem yog ob qho khoom noj txom ncauj thaum lub caij ntuj sov thiab ntxiv rau cov nqaij noj nqaij rog ua rau hnub txias. Ua raws li cov ntawv qhia, lawv haum rau cov neeg uas ua raws li daim duab lossis cov uas tab tom nrhiav tshiab, saj tshiab tsis muaj kev txhawj xeeb txog calories

Thaum koj mloog zoo li yuav pw hauv nruab nrab ntawm hnub ua haujlwm, tab sis yuav tsum tau mus rau lub rooj sib tham uas muaj kev ntxhov siab, ib qho tsaus ntawm cov chocolate lossis cov noob taub dag yuav tuaj rau koj txoj kev cawm. Cov no thiab lwm cov zaub mov tau piav qhia hauv qab no yuav pab txo kev qaug zog, ua kom pom tseeb thiab ua kom lub cev muaj zog

Qhiav cag yog siv rau hauv kev ua noj ua haus, tab sis vim nws cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo, cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins thiab minerals, nws kuj yog siv hauv tshuaj. Nws muaj tart aroma thiab pungent saj, uas yog vim muaj cov ntsiab lus ntawm qhov tseem ceeb roj thiab phenol-zoo li tshuaj gingerol

Lollipops tau paub zoo rau cov menyuam yaus yug thaum xyoo rov kawg - cuaj caum ntawm lub xyoo pua xeem. Txij li nws nyuaj heev kom tau txais cov khoom qab zib thiab lwm yam khoom qab zib thaum lub sijhawm no, txoj kev pheej yig thiab nrawm los ua cov khaub noom qab zib hauv tsev tau pom

Elem yog cov dej haus uas zoo ib yam li npias, uas tau tsim siv "txheej txheem siab tshaj plaws" - uas yog, siv cov poov xab uas ntab rau saum npoo thaum lub sijhawm fermentation (uas yog vim li cas nws hu ua "fermentation sab saum toj"

Pates yog zoo meej rau cov qab los noj mov, tuaj yeem siv rau cov khoom noj txom ncauj thiab zoo siab noj tshais, lossis ntxiv rau lwm cov tais diav ua toppings. Qhov zoo tshaj plaws pâté yog lub pâté yog tsim los ntawm koj tus kheej, koj tsuas yog yuav tsum tau nruj ua raws li daim ntawv qhia thiab paub qee yam zais ntshis thiab cai

Txawm tias ib qho yooj yim zaub mov - pasta nrog stew, tuaj yeem npaj tau zoo li no uas koj yuav tsis txaj muag muab nws tso rau saum rooj. Tsis txhob xyaw tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib qho saucepan rau cov qab thiab ntxhiab, tab sis tsis huv

Ginger tau ua tsis tiav rau cov qhua txawv ntawm cov rooj ntawm cov neeg Lavxias. Hauv txhua lub tsev loj, thiab hauv kev ua lag luam, koj tuaj yeem nrhiav tus txha nqaj qaum no. Thiab cov zaub mov txawv nrog qhiav hauv cov qoob loo ntawm cov hostesses tau nce ntau zog tsis ntev los no

Qhiav tuaj yeem nrhiav tau nyob rau txhua lub tsev muag khoom noj khoom haus. Cov kws ua zaub mov siv nws tshiab thiab qhuav, hauv av thiab txhoov ua tej daim me me, thiab rau qee cov tais diav koj yuav xav tau lub hauv paus kaus poom ua kua

Tej zaum, ntau tus tau hnov los ntawm lawv niam tais yawm txiv tias kev noj txiv av ua ke nrog tev yog qhov muaj txiaj ntsig zoo. Nws ntseeg tau tias nws muaj qhov zoo tshaj plaws ntawm cov vitamins thiab cov khoom noj haus. Txawm li cas los xij, thaum lub sijhawm huab cua phem heev, cov neeg hauv Lavxias tsis muaj sijhawm los txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo cog rau ntawm lawv tus kheej thaj av thawm xyoo

Apples yog cov khoom lag luam tshwj xeeb. Nws tsis yog rau qhov tsis muaj dab tsi uas lawv yog ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nto moo tshaj plaws. Lawv ua ke saj zoo heev thiab ib tug xov tooj ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig uas lawv tau txais txiaj ntsig los ntawm cov kws kho mob thiab khoom noj khoom haus

Squid yog cov nqaij ntses muaj txiaj ntsig uas pom zoo kom muaj nyob hauv cov zaub mov ntawm txhua tus neeg. Nqaij cov nqaij uas muaj protein ntau, cov vitamins B, C, E, PP thiab polyunsaturated fatty acids uas yog cov pab tau zoo txawm tias menyuam yaus

Tus Goose ci nrog txiv av paum yog qhov tseeb tiag tiag hauv nqaij qaib ua noj. Xws li lub tais ib txwm zoo li solemn, thiab nws yuav dai rau txhua lub rooj festive. Tus Goose ci nrog txiv apples nrog nws cov aroma yuav whet lub qab los noj mov ntawm txawm tias tus neeg qhua nrawm tshaj plaws

Cov kev kho kom zoo dua qub ntawm cov mis thiab cov khoom noj mis nyuj tau paub txij li puag thaum ub los. Kev lees paub cov khoom noj siv mis muaj ntau yam, cov tuam ntxhab ua ntau tshaj 100 hom khoom muag, suav nrog cov cheese, tsev cheese, cov khoom noj mis nyuj, thiab cov khoom qab zib

Yuav ua li cas ntxuav herring los ntawm cov pob txha yog cov lus nug ntawm kev txaus siab rau ntau ntawm cov niam tsev uas tsawg kawg ib zaug ua noj herring hauv qab txheej pluab los yog ib qho khoom noj txom ncauj uas muaj ntxhiab ntses fillets

Woodcock lossis woodcock yog qhov kev ua si nawv uas nyiam nrov tshaj plaws. Cov nqaij ntawm cov noog no yog suav tias yog kev delicacy. Ntxiv rau, koj tus kheej raug tsim txom ib txwm qab qab zoo dua. Woodcocks yog siav feem ntau kib. Nws yog qhov tsim nyog 6 pcs ntawm woodcocks

Ntses yog qhov zoo ntawm cov protein, cov zaub mov thiab ntau yam vitamins. Ntau tus kws tshaj lij ntseeg tias ntses yog cov khoom muaj txiaj ntsig ntau dua li nqaij. Txhua qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias muaj ntau ntawm cov rog rog hauv cov ntses, uas muaj cov txiaj ntsig zoo hauv lub xeev ntawm lub cev

Koj tsis tas yuav siv sijhawm ntau los npaj cov khoom qab qab rau cov tshuaj yej. Sim ua cov khoom qab qab, tsis muaj ci ci, khoom noj qab zib thiab cov txiv ntoo ua qab zib, lossis nplawm cov ncuav qab zib. Curd khoom qab zib la la "

Feem ntau, cov niam tsev hluas tsis paub yuav ua li cas txiav salmon kom raug. Muaj ntau txoj kev ntxuav, qee qhov ntawm lawv yooj yim heev thiab tsis tas yuav muaj kev txawj ntse. Cov ntses puv yog qhov zoo rau salting, ci, npaj tais rau me nyuam noj

Txiav ntses rau hauv fillets tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim thaum xub thawj. Txawm li cas los xij, tus dab phem tsis txaus ntshai li nws tau pleev xim. Ua cov nqaij ntses yog cov txheej txheem ntawm kev cais cov nqaij ntses los ntawm daim tawv nqaij thiab nqaj qaum, ntxiv rau los ntawm qhov chaw inedible:

Noob hnav yog ib txwm nyob rau South Africa thiab tam sim no loj hlob nyob rau hauv Far East, Is Nrias teb thiab Central Asia. Hauv Nrab Hnub nyoog, noob hnav noob muaj nqis lawv qhov hnyav hauv kub. Lawv yog cov me me hauv qhov loj tab sis muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv

Daim siab ua pob hauv cov pob tawb cheese yuav zoo siab qhua thiab tsiaj. Ntxiv rau, cov zaub mov yog cov zaub mov txias zoo heev. Npaj pob qij noj yog qhov yooj yim heev. Cov khoom noj uas tau hais kom tseg rau nws tau txaus rau 50 pob. Nws yog qhov tsim nyog - lub siab veal - 500 g

Cov niam uas tos txais feem ntau xav txog dab tsi uas lawv noj. Xav zoo li no tuaj yeem dhau kev txhawj xeeb thiab ntxhov siab, uas yog qhov tsis zoo rau lub cev. Muaj ntau yam khoom noj kom suav nrog hauv koj cov khoom noj. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Qe yog ib yam ntawm cov zaub mov zoo tshaj nyob ib puag ncig

Noob hnav (los yog ua lwm yam, noob hnav) yog cov qoob loo oilseed, nws cov noob tau siv dav hauv kev ua noj. Noob hnav tau nws cov yam ntxwv ntawm tus yam ntxwv thiab tsw qab thaum lub sijhawm ci. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Yog tias koj yuav cov noob hnav noob hnav rau hauv ib lub khauj khaum, tom qab ntawd koj yuav tsum tau ua ntej

Nws paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm qhiav hauv kev tiv thaiv kab mob thiab tib neeg kev noj qab haus huv. Tab sis cov zaub mov no tseem muaj qhov tsis zoo, yog li koj yuav tsum paub txog kev noj cov qhiav kom zoo. Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm qhiav Ua ntej koj yuav tsum paub dab tsi yog qhiav

Peb cov poj koob yawm txwv paub txog cov txiaj ntsig ntawm qhiav. Lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag no tau ua tiav tau siv los kho tus kab mob plab thiab ntau yam hnyuv tsis zoo. Nws muaj cov tshuaj uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho

Cov nqaij ntses kua zaub yog qhov txawv ntawm lawv cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo. Nco ntsoov qhov no los ntawm Kev Xam Cawv Cov Kua Dej Ua Kua zaub. Tsuas yog nco ntsoov tias yuav tsum tau txais cov nqaij crab tiag ntawm no, uas tsis muaj ib yam dab tsi ua rau cov khoom muaj npe zoo rau cov zaub nyoos

Lub npe nrov ntawm crab zaub xam lav ntawm cov neeg Asmeskas yog yooj yim piav qhia. Kev npaj ntawm cov zaub mov no tsis xav tau lub sijhawm tseem ceeb thiab nyiaj txiag, ntxiv rau, cov zaub xam lav no zoo rau ob qho tib si ua noj thiab noj hmo

Tus tswv tsev zoo yuav siv txhua yam los ntawm nws tsev neeg lub caij ntuj sov. Ib qho piv txwv ntawm no yog pickled qej xib xub. Feem ntau lawv tsuas yog muab pov tseg, tab sis ib zaug koj sim npaj lawv rau lub caij ntuj no, koj yuav txaus siab rau qhov qab ntawm qej xib xub

Curd cov ncuav qab zib yog cov khoom noj qab zib uas muaj lub siab nyiam uas tuaj yeem ua khoom qab zib rau tshuaj yej los yog ua ib chav kawm tseem ceeb rau noj tshais. Tsev cheese muaj nyob rau hauv nws cov puv ua rau cov zaub mov zoo heev rau kev sib tw, thiab cov kua txiv ntoo ntxiv rau lub qab ntxiag rau nws

Qhiav tau siv ntev ntev tsis yog siv los ntawm txuj lom xwb, tabsis kuj yuav ua kom yuag poob. Cov kev xaiv rau npaj qhiav dej qab zib thiab cov tais diav yog ntau haiv neeg. Noj cov qhiav hauv paus yuav pab kom koj poob phaus ntxiv. Qhiav tau ntev tau lub npe hu ua txuj lom

Lub ncuav tshiab zoo nkauj, ncuav mog qab zib Easter zoo nkauj thiab cov pies uas ua tsis tau zoo yog tias koj tsis siv cov poov xab npaj ua khob noom cookie. Tam sim no hauv khw muag khoom koj tuaj yeem pom cov khoom no hauv daim ntawv qhuav thiab hauv compressed daim ntawv

Poov tseem yog ib qho tseem ceeb hauv feem ntau ua cov tais ci. Cov poov xab poov xab sawv tau zoo, thiab cov ncuav ci yog npliag thiab cua. Tag nrho cov no yog vim muaj microscopic fungi uas muaj lub peev xwm los ua kom sai sai, uas ua rau cov khoom noj fermentation, uas yog siv rau hauv kev npaj ntawm lub khob noom cookie

Coob leej ntau tus neeg nqa khoom zoo siab rau saj ntawm squid. Lawv cov nqaij muaj lub qub saj, yog li ntawd nws tau suav hais tias yog delicacy. Paub txog ob peb txoj cai yooj yim, koj tuaj yeem ua zaub mov qab qab los ntawm cov nqaij nruab deg no

Txheeb ze rau lub caij nplooj zeeg, thaum lub sijhawm siav ntawm cov txiv apples ncav nws lub ncov, ntau tus niam tsev tau xav txog lub ntsiab lus hais tias yuav ua li cas ua ntau yam qab nrog cov txiv hmab txiv ntoo ubiquitous no. Rau kuv tus kheej, Kuv nrhiav tau ib txoj kev zoo - lub txiv apple tsis muaj qe

Ua tsaug rau cov thawj saj thiab txawv txawv, yob thiab sushi muaj ntau yam kev hloov. Hom rau txhua hom yog qhov muaj nqaij ntses thiab mov hauv qhov muaj pes tsawg leeg. Qhov sib txawv nyob ntawm qhov uas lawv tau npaj thiab cov khoom siv coj los siv

Peb txhua tus paub tias lub khob noom cookie yuav tsum ua rau hauv lub siab zoo, vim nws paub txog peb tus mob. Txaus siab rau cov neeg koj hlub nrog cov khoom qab, muaj ntxhiab thiab zoo nkauj nrog ntau yam ntawm kev sau. Ua noj nrog kev hlub, thiab tom qab ntawd koj yuav ua tiav

Av av turmeric yog cov khoom tsw qab hauv ntau yam kev coj noj coj ua. Nws tuaj yeem muas-npaj tau yuav luag txhua qhov chaw yuav khoom lossis khw lag luam. Turmeric belongs rau tsev neeg qhiav. Thaum muab tau, nws zoo li lub hauv paus qhiav

Poov xab yog ib hom me kab mob fungi, uas paub qhov txawv ntawm lawv qhov qub thiab qhov tsis txawv txav. Lawv muaj ntau lub hlwb, tab sis lawv txhua tus tau suav hais tias yog cov lag luam ywj pheej thiab ywj pheej uas muab lawv tus kheej nrog cov txheej txheem tsim nyog hauv metabolic

Cov kua qaub tsis tsuas yog qab qab, tab sis kuj noj qab nyob zoo. Muaj tseeb, cov lus no siv rau cov kua ntses uas npaj los ntawm ntuj fermentation, uas yuav tsum muaj lub hnub nyoog ntev (los ntawm ntau lub hlis txog ntau xyoo). Qee cov neeg tsim khoom siv niaj hnub no siv cov txheej txheem tshuaj txhawm rau ua kom cov txheej txheem no tiav

Cov kua ntses yuav tuaj yeem hloov pauv qhov qab ntawm lub tais, ntxiv kev yooj yim thiab tsw qab rau nws. Ntawm chav kawm, yog tias nws tau xaiv kom raug. Yuav xaiv cov ntses noj qab nyob zoo thiab qab li cas los ntawm ntau cov ntim nrog kua ntses rau hauv txee?

Cov kua ntses yog muab rau peb lub teb chaws nyob hauv cov thawv ntim, feem ntau yog tsim hauv South Kaus Lim lossis Suav cov chaw lag luam. Nws muaj lub qab ntxiag ntxiag thiab ntxiag saj. Xim - los ntawm lub teeb xim av mus rau xim av tsaus

Dib nrog Kauslim Carrots yog zaub qhua uas yuav pab tau koj sai thiab ua kom txawv koj lub rooj noj mov thaum caij ntuj no. Nws mus zoo nrog ob qho nqaij thiab ci qos yaj ywm. Nws yog qhov tsim nyog - 4 kg ntawm tshiab cucumbers

Qhiav cag yog ib cov txuj ci thaum ub tshaj plaws. Nws tau siv rau ib-paus xyoo hauv Asian, African, Caribbean, North American, thiab Indian cuisine. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj no, nws qhov tshiab, muaj zog saj thiab muaj ntxhiab tau ua rau cov qhiav yog qhov tseem ceeb hauv ntau cov tais diav

Luav cov nqaij yog kev noj haus thiab cov nqaij muaj txiaj ntsig uas muaj txiaj ntsig rau nws cov ntsiab lus siab ntawm cov protein ntau zom thiab muaj cov vitamins ntau. Qhov tsis txaus ntseeg, nws yog qhov xav tau ntawm cov neeg noj zaub mov zoo

Sushi tsis tau pom tias yog ib qho txawv heev; Lawv yeej ib txwm muab cov kua ntsw. Cov nto moo tshaj plaws ntawm cov no yog kua ntses thiab wasabi. Npaj wasabi hauv tsev yog qhov teeb meem, txij li cov nroj tsuag, uas yog cov khoom tseem ceeb, hlob tsuas yog nyob rau Nyiv, Asmeskas thiab New Zealand

Cov neeg Esxias xav txog cov kua ntses los ua huab tais ntawm cov txuj lom hauv ntiaj teb. Thiab lawv yog txoj cai kiag li: cov kua ntses yog qhov tseeb tshwj xeeb cov txuj lom uas mus nrog nqaij, mov, thiab txawm tias khov. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Cov kua ntses yog cov suav ntev ntev-siab

Cov kua ntses ua kua muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv - nws txhim kho cov ntshav kev, txo qis kev laus, muaj cov amino acids thiab cov zaub mov. Hauv kev ua noj, kua ntses kua zaub ua ke nrog yuav luag txhua yam zaub mov, thiab tseem yog siv los ua lwm txoj hauv kev ntsev

Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo txiv maj phaub - coconuts - yog ntuj tiag tiag cov khoom muaj nqis. Tsis muaj ib yam dab tsi hauv cov txiv maj phaub uas ib tus neeg yuav tsis kawm paub txais txiaj ntsig ntau los ntawm. Txiv maj phaub pulp thiab nws cov derivatives yog siv dav hauv kev ua noj, cosmetology thiab kev noj qab haus huv lub hom phiaj

Pizza yog ib hom tshuaj Italian tsoos uas nrov thoob qab ntuj. Hauv cov tebchaws sib txawv, cov zaub mov no tau pom nws cov zaub mov txawv thiab qub, tab sis ib qho khoom xyaw tseem tseem tsis hloov - cov caij nyoog thiab txuj lom. Nyob rau hauv peb lub teb chaws, pizza tau txais tus cwj pwm txawv, uas tau nqus cov kab lis kev cai ntawm chav ua noj Lavxias

Txhawm rau tiv thaiv Uzbek pilaf los ua cov porridge zoo tib yam nrog cov nqaij, cov txuj lom thiab cov khoom suav tau ntxiv rau nws. Ua tsaug rau lawv cov kev sib xyaw ua ke, cov zaub mov hloov tawm kom muaj ntxhiab, nplua nuj thiab qab. Yog lawm, hauv khw koj tuaj yeem yuav cov khoom xyaw uas tau npaj lawm, tab sis rau Uzbek pilaf nws zoo dua los siv sijhawm thiab nrhiav tag nrho cov txuj lom tsim nyog

Qhov kev tshawb xav ntawm kev noj zaub mov txawv yog muaj raws li hauv qab no: yog tias koj noj zaub mov tsis txuam nrog tib lub sijhawm, nws yuav nyuaj rau kev zom lawv. Thiab nrog kev siv cov khoom noj kom raug, cov khoom noj yuav oxidized hauv lub sijhawm, zoo nqus los ntawm lub cev thiab yuav tsis tso rau hauv cov rog

Pesto yog ib qho ntawm cov kua ntsw Italian nto moo tshaj plaws. Nrog kev tawm ntawm cov khoom sib xyaw thiab cov khoom noj ua noj ua haus, nws tau ua kom yooj yim los npaj tias txawm tias cov niam tsev tsis tshua muaj neeg paub ntau tuaj yeem ua rau lawv tus kheej

Txhua tus kws ua zaub mov yuav hais tias tsis muaj tais twg tuaj yeem suav tau tias yog qhov tsis muaj txiaj ntsig yog tias tsis muaj ib qho kua ntses nrog nws. Tab sis tsis yog txhua yam yog yooj yim li nws yuav zoo li thaum xub thawj siab

Cov kev ua txhaum uas tsis zoo ntawm tib neeg cov zaub mov muaj ob qhov xwm txheej - thiab cuam tshuam nrog kev noj zaub mov tsis zoo, nrog rau kev noj zaub mov ntau dhau thiab kev ua neej tsis zoo (kev siv lub cev, haus luam yeeb, cawv). Cov zaub mov tsis zoo feem ntau cuam tshuam nrog cov protein tsawg tsawg, cov vitamins thiab cov zaub mov, fiber ntau, roj thiab cov roj ntsha uas tsis tseem ceeb hauv kev noj haus

Ib sab zaub tsis yog ib qho ntxiv rau uas nkag mus rau hauv lub thauj mus rau lub ntsiab ntses, nqaij lossis nqaij qaib. Nws pab kom muaj pluas noj thiab ua kom qab. Lub rooj noj mov raug xaiv kom raug yog tus yuam sij rau noj su qab thiab txawv

Cov nplej muag ntau yam yog xim liab-pob thiab dawb-lis. Lawv loj hlob hauv cov cheeb tsam nrog lav cov dej noo hauv Western Europe thiab Australia. Cov huab cua qhuav thiab theem tshiab yog qhov tsim nyog rau ntau yam nyuaj. Lub ntuj tsim ntawm teb chaws USA, Canada, Argentina, thiab Western Asia tsim nyog rau lawv

Tam sim no, nws yooj yim heev los ua lub ncuav mog qab zib los yog ncuav qab zib los ntawm cov hmoov av hauv tsev, thiab cov khoom ci yuav dhau los ua qhov tsis zoo tshaj li qhov yuav tom khw. Txawm tias lub khob noom cookie tsis muaj kev vam meej heev, ua tsaug rau lub hnab ntim ntawm cov hmoov ci, ua kom zoo dua - nws tau nce thiab thov nrog lub ntsej muag golden xim av

Fried nceb noj tuaj yeem yog ua zaub mov ywj siab lossis ua ib sab zaub mov. Thaum npaj cov khoom plig tom hav zoov, raws li txoj cai, yam tsawg kawg nkaus ntawm cov txuj lom thiab khoom siv tau yog siv. Qhov no yog vim muaj qhov tsis muaj qhov xav tau los txhim kho cov kev coj ua thiab hnov cov khoom noj

Nqaij qaib nqaij yog cov khoom noj nrov hauv ntau cov hnub thiab cov hnub so kev ua si. Nqaij qaib nws tus kheej yuav zoo li bland rau ntau. Txawm li cas los xij, muaj kev nyab xeeb nrog cov txuj lom zoo, nws kis tau cov ntawv sau tshiab ntawm saj thiab tsw qab

Pomelo yog ib qho ntawm cov txiv kab ntxwv tsis zoo nkauj uas tau mus txog qhov chaw ntawm peb lub khw muag khoom. Cov txiv no yog qab heev thiab noj qab nyob zoo, txawm li cas los xij, qhov txhom tau yog tias rau kev thauj mus los cov txiv hmab txiv ntoo tau khaws cov xim ntsuab, thiab lawv tsis ib txwm siav

Coob tus niam tsev ua raws cov lus qhia ua noj ua haus, tab sis tsis txhob xav txog lub luag haujlwm ntawm qee yam khoom hauv cov tais cov zaub mov. Yog li, feem ntau nyob rau hauv cov ntawv qhia khoom noj khoom haus, cov hmoov txhuv nplej siab muaj nyob rau hauv cov npe ntawm feem

Schnitzel, steak, hlais hlais lossis pob tw yog cov zaub mov nyiam los ntawm ntau, tab sis yuav ua rau lawv qab thiab muaj kua, koj yuav tsum paub qee cov lus qhia ua noj, txwv tsis pub cov nqaij tuaj yeem tig tawm tawv, qhuav thiab tsis ua tiav

Yog tias koj nyiam noj khob noom cookie lossis pom tus cwj pwm no hauv koj cov menyuam yaus, tej zaum koj yuav xav tias nws muaj txiaj ntsig zoo li cas. Xws li tus cwj pwm tsis zoo yuav ua rau muaj kev noj qab haus huv rau kev noj qab haus huv

Nws tsis pub leejtwg paub tias peb txhua tus nyiam noj zaub mov tawv thiab qab. Tab sis tib lub sijhawm, tsis muaj ntau tus paub tias tsis tsuas yog saj cov zaub mov nyob ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm cov tais diav thiab cov khoom lag luam, tab sis kuj tseem cuam tshuam rau lub plab zom mov

Nqaij yog suav tias yog ib qho khoom lag luam uas nyob rau hauv daim ntawv teev npe tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Tab sis yuav kom nws zoo dua nqus, nws raug rau kev kho cua sov - kib, ci thiab hau. Cov nqaij hau siav yog suav hais tias yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab zwm rau cov khoom noj muaj yuag

Pomegranate tau nrov heev nrog yuav luag txhua tus neeg raws li ib qho ntawm cov txiv ntoo zoo tshaj plaws. Nws yog noj tshiab lossis siv los npaj cov tais diav ntau. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis yog txhua tus paub tias nws muaj peev xwm noj cov noob pomegranate

Taum yog cov noj qab nyob zoo uas cov kws qhia noj haus xav qhia rau hauv kev noj cov zaub mov kom ntau. Yog li ntawd, ntau tus neeg muaj lus nug, dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev sib xyaw taum? Ob lub noob taum dawb thiab liab yog nplua nuj nyob hauv zaub protein, as-ham, thiab vitamins

Avocado yog cov txiv hmab txiv ntoo txawv teb chaws nrog lub ntsej muag tuab ntawm daim tawv nqaij ntsuab thiab cov khoom ua rau muag muag uas zoo li cov xim qab zib thiab xim zoo ib yam. Qhov nruab nrab saj ntawm avocado tso cai rau koj ntxiv nws cov khoom noj rau ntau cov tais diav, ua ke nrog cov txuj lom, nqaij nruab deg, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub

Cov khoom noj sib txawv yog assimilated ntawm tus nqi sib txawv, nyob ntawm cov tshuaj uas lawv muaj. Qee tus siv sijhawm 15 feeb xwb, lwm tus siv sijhawm ntau xuab moos kom zom zom tau zoo. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txheej txheem kev zom plab pib hauv lub qhov ncauj, qhov twg cov plab hnyuv plab zom mov tseem tseem zais cia

Txij li thaum yau los, peb tau hais, tsis txhob noj qab zib tsuas yog li ntawd, tsis txhob noj khoom qab zib ntau dhau, ib qho khoom qab zib yog qhov txaus. Vim li cas? Nws hloov tawm tias muaj ntau lub laj thawj thiab cov laj thawj los muab cov qab zib dawb rau qhov zoo

Flax tau zus nyob rau hauv lub nroog Loos thaum ub. Hauv Lavxias, cov cereal no ib txwm tau tuav hauv kev muaj txiaj ntsig siab. Qhov laj thawj tseem ceeb yog tias cov noob flax tau kho muaj zog. Lawv muaj cov roj ua rog, vitamin A, carbohydrates, protein, organic acids, mucus, enzymes, glycoside, linamarin

Cov qhob noom xim kasfes yog ib qho qab zib hniav uas nyiam ua kom pom kev ua los ntawm cocoa butter. Nws yog noj zoo huv si lossis siv los npaj ntau yam khoom qab zib. Thaum noj ntau dhau, chocolate yuav tuaj yeem ua rau muaj teebmeem kev noj qab haus huv, thiab hauv qhov ntau me me, nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo

Rosemary yog tsob ntoo qis hlob ntsuab ntawm cov labiate tsev neeg. Nws nce mus txog qhov siab ntawm 2 m, nws muaj me me, ntoo thuv-zoo li nplooj ntawm grey-ntsuab xim, muaj ntxhiab tsw ntxhiab thaum ntxaws, thiab me me, tsim, paj yeeb lossis paj tawg, sau hauv racemose inflorescences