Zaub mov nrov 2024, Kaum ib hlis

Txaus siab rau koj tus txiv neej los ntawm kev npaj hauv qab, muaj siab thiab muaj kev noj qab haus huv "txiv neej lub Hwj Chim" zaub xam lav. Cov zaub xam lav no yuav cuam tshuam rau tus txiv neej hnub so, suav nrog nws hauv cov ntawv qhia hnub npe, ntawm koj tus txiv neej hnub yug

Cov kws tshawb fawb tau sim ua lub sijhawm ntev los txheeb xyuas cov zaub mov uas pab txhawb kev txhim kho ntawm kev txawj ntse, lub cim xeeb thiab saib kom meej. Tom qab kev tshawb fawb ntau yam, cov kws kho mob tau pom tias ntau cov zaub mov zoo rau lub siab muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho ntawm tus neeg lub peev xwm

Tej zaum, tsis yog ib lub tsiab peb caug tiav lawm yam tsis muaj qab maj mam salted herring. Ib qho ntawm cov tsoos Lavxias teb sab yog herring nrog lub tsho qos yaj ywm. Thiab lawv kuj ua ntau hom zaub xas lav, qab los noj mov thiab khaus los ntawm nws, uas nws tsis yog ib qho txhaum uas muab tso rau saum lub rooj ob hnub so thiab hnub so

Nov yog qhia siv ntau yam ncaj ncees - koj tuaj yeem siv nws los ua ib qho zaub uas koj nyiam noj hauv qhov ntsim ntses cov ntses ntses. Cov zaub mov tuaj yeem muab qhov kub thiab txias txias li ua ib sab zaub los yog ua khoom noj txom ncauj

Qhov no qab thiab muag qab ntsev yog paub tseeb tias thov ua txhua tus qhua. Los ntawm cov npe khoom xyaw, koj yuav tau txais 4-5 servings. Lub sijhawm ua noj ua haus yog 30-40 feeb. Ntxiv rau, lub sijhawm npaj rau dej qab ntsev tuaj yeem ua rau luv luv yog tias qee cov khoom xyaw ua ntej tau hau

Khoom qab zib "Tsev Neeg" yog qhov zoo rau kev haus tshuaj yej hauv tsev neeg. Nws hloov tawm mus heev tawv heev, qab. Soaked nyob rau hauv custard cream. Qhov delicacy tsis xav tau kev ua noj zoo heev thiab siv sijhawm tsawg kawg los npaj

Daim ntawv qhia tsis yooj yim rau cov khoom qab qab curd tsis tau ci. Nws yog qhov tsim nyog Cov zaub mov ci, cov ncuav qab zib "Yubileinoe" (2 pob), butter (100 g), tsev cheese (400 g), kua qaub (400 g), qab zib (150 g), gelatin (20 g), currants dub, blueberries (lwm qhov) (200 g)

Cov khoom qab zib curd tuaj yeem raug hu hais tias cov khoom noj muaj roj. Txawm hais tias nws muaj me me ntawm cov piam thaj, curd cheese yog siv los ua lub hauv paus, thiab tsis muaj roj, yog li cov calories ntawm cov khoom noj qab zib tiav yog qhov qis dua li ntawm nws cov kwv tij

Cov zaub uas zoo tshaj rau peb yog dab tsi? Nws yuav nyuaj heev kom tau cov lus teb rau lo lus nug no. Vim hais tias nyob rau hauv xwm tsis muaj xws li cov zaub uas yuav raug hu ua qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tab sis koj tuaj yeem nug lwm nqe lus nug:

Peb tsis txhob noj ntses ntau zaus, tab sis cov zaub mov no tsim nyog npaj. Greyling rog yog suav tias yog pab tau ntau. 4-5 pcs. nruab nrab greyling, 2 pcs. loj dos, 1 PC. zaub ntug hauv paus, 1 parsley paus 100 p. butter, 30 gr

Qos tortilla nrog cub ntawm cov hnyuv ntxwm, tswb txob, taum thiab cov txuj lom yog tshais sai rau tag nrho tsev neeg uas tuaj yeem ua hauv 30-40 feeb. Raws li txoj cai, xws li lub tais yog qhov tsim nyog rau pluas tshais rau hnub so, thaum tsev neeg tag nrho, maj mam, sib sau ua ke ntawm ib lub rooj

Lauj kaub tais diav uas muaj ntxhiab nqaij tsawg hauv cov zaub nplooj nrog cov kua ntses qab heev yog nyob rau hauv cov zaub mov ntawm ntau haiv neeg hauv ntiaj teb. Tsis muaj dab tsi xav tsis thoob hauv qhov no, xws li lub tais yog qhov zoo rau kev noj hmo, vim tias nws muaj txhua yam uas xav tau los so lub cev thiab txaus siab rau cov zaub mov

Txaus siab rau koj tsev neeg thiab cov phooj ywg nrog ncuav qab zib qab ncuav hauv qhov cub. Lawv npaj tsis yog tsuas yog yooj yim, tab sis kuj sai sai. Cov khoom xyaw xav tau los npaj cov tais no yog ib qho yooj yim kom tau hauv txhua qhov chaw muag khoom noj

Txo koj tsev neeg thiab cov phooj ywg los ntawm kev tsim lub tswv yim ua noj ua haus - Ncuav mog qab zib Cov Txiv Kab Ntxwv. Qhob noom xim kasfes tau paub kom txhawb nqa koj. Txiv kab ntxwv muaj ntau cov vitamins. Xws li cov khoom qab zib qab zib yuav dhau los ua qab, noj zaub mov zoo thiab tsis muaj txiaj ntsig zoo thaum tib lub sijhawm

Cov khoom qab zib no muaj peev xwm ntxim nyiam txhua tus neeg nyiam qab zib thiab rais los ua qhov zoo nkauj tas mus li ntawm ntau qhov kev lom zem hauv tsev neeg. Cov nplua nuj saj ntawm chocolate nrog neeg rau thiab txiv kab ntxwv mus zoo nrog ib tug qab biscuit

Cov pob kws pob kws suav hais tias yog lub teb chaws Moldovan phaj. Txhawm rau ua kom koloboks koj xav tau pob kws nplej. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum tau muab cov yaj cheese thiab butter tso rau hauv cov porridge. Ua cov zaub mov no nrog rau qej thiab qaub cream

Txhua tus paub tias khoom noj khoom haus cuam tshuam tam sim ntawd rau qhov pom thiab zoo. Tab sis tib lub sijhawm, muaj lub tswv yim tias kev noj haus kom tsim nyog thiab noj qab haus huv yog qhov kev txaus siab kim. Tab sis muaj tsib cov khoom noj uas muaj peev xwm tshem tawm cov lus dab neeg no - los ntawm suav nrog lawv hauv koj cov zaub mov noj, txhua tus neeg yuav dhau los muaj kev noj qab haus huv yam tsis tas ntaus lub hnab nyiaj

Tsis tuaj yeem nyob hauv lub tropics thiab noj cov txiv hmab txiv ntoo txaus, peb lub cev tsis tau txais cov vitamins uas tsim nyog rau nws ua haujlwm zoo. Ib nrab ntawm qhov kev faib tawm txhua hnub yuav tsum yog txiv hmab txiv ntoo. Tab sis yuav ua li cas qhov no tuaj yeem ua tiav yog tias lawv cov nqi nce siab heev (tshwj xeeb tshaj tawm ntawm lub caij nyoog)

Melon yog cov txiv ntoo lub caij sov. Nws yog tus hluas heev, qab zib. Yog li vim li cas ho tsis teem hnub yoo mov rau ntawm lub suab thaj, vim nws qab heev, noj qab nyob zoo thiab muaj calories tsawg. Melon muaj ntau ntau ntawm cov pob zeb hauv av ntsev, organic acids, cov vitamins thiab kab kawm

Lollipops yog cov tastiest thiab pheej yig tshaj plaws delicacy, ib txoj hauv kev yooj yim rau plunge rau hauv menyuam yaus. Koj tsis tas yuav khiav mus tom lub khw mus pamper koj tus kheej thiab koj cov menyuam nrog cov lollipops. Qab zib, dej thiab ib tee dej qab zib yog txhua yam koj xav tau rau qhov no

Lub qab zib txiv ntoo qab zib yog kev xaiv zoo rau cov khoom qab zib muaj zog thiab ncuav qab zib. Sim ua cov thawj cov pos nphuab zaub xas lav - muaj ntau yam zaub mov txawv rau cov khoom noj no. Koj tuaj yeem xaiv cov khoom noj qab zib yooj yim heev lossis ntau cov khoom qab zib - qab ntxiag qaub qab thiab muaj qhov txawv ntawm txiv ntoo tsw qab yuav hloov cov zaub mov rau hauv lub siab tiag tiag

Cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis txawv yog lub hauv paus zoo rau cov khoom qab zib, xws li cov zaub xam lav qab zib. Ua ke sib txawv kev ua txawv, ua ke nrog ntau hom txiv hmab txiv ntoo - zaub mov yuav tig tawm tsis tsuas yog tsis qab, tab sis kuj tseem zoo nkauj

Cov khoom noj qab zib no muaj cov kua txiv qab zib tshiab yog cov creamy bliss. Los ntawm txoj kev, cov khoom qab zib tuaj yeem npaj nrog txhua lub txiv hauv lub caij nyoog, ntxiv cov kua txiv qaub ntawm koj xaiv. Txhua lub sijhawm koj tuaj yeem tau txais tus kheej tsis txawv txav nrog lub saj tshiab

Noj tshais zoo yog tus yuam sij rau hnub ua tiav. Thiab yog tias noj tshais tseem yog lub teeb thiab noj qab nyob zoo, tom qab ntawd ua rau siab zoo thiab noj qab haus huv dua. Cov nqaij ci nrog nqaij ci thiab tsev cheese yuav pab koj kom tau txais lub zog zoo thiab yuav ua rau koj zoo siab

Koj ib txwm xav ua kom haum koj cov neeg hlub thiab cov neeg hlub. Ntawm chav kawm, ua ntej txhua yam, peb tuaj yeem pamper lawv nrog khoom qab zib. Niaj hnub no peb yuav npaj cov khoom qab qab rau cov tshuaj yej lossis kas fes. Nov yuav yog khoom noj txom ncauj qwj

Nqaij nyuj yog suav tias yog kev noj zaub mov nqaij vim qhov sib npaug ntawm cov protein thiab cov rog hauv nws, nrog rau qhov muaj cov vitamins thiab zaub mov ntau. Yog tias koj poob ceeb thawj los sis ntshai tsam nce phaus, nqaij nyuj nyuj nyoos tuaj yeem ua tau yam tsis muaj kev ntshai

Twm Npog yog cov khoom noj tsoos Asmeskas tshwj xeeb tshaj yog cov txiv neej pab pawg. Cov zaub mov no tau ua haujlwm hauv cov kab thiab feem ntau pom ntawm kev sib sau. Crispy qaib thiab savory ntses yog qhov zoo tshaj plaws ua ke. Nws yog qhov tsim nyog - nqaij qaib tis - 500 g

KFC tis yog cov zaub mov txaus siab heev nrog lub ntsej muag sib txawv uas tuaj yeem npaj hauv tsev. Tau npaj cov tis raws li daim ntawv qhia no, koj tuaj yeem ua rau koj tsev neeg tsis txaus siab rau ntawm kev noj mov txawv. Tsis tas li ntawd, qhov tseem ceeb tseem ceeb ntawm kev npaj cov tais no nyob hauv tsev yog lub naturalness ntawm nws cov khoom xyaw

Kev sib txawv ntawm cov nqaij minced thiab nqaij tsawb yuav ua rau koj cov zaub mov noj txhua hnub. Cov zaub mov yog qhov tsim nyog rau kev pub menyuam yaus tom qab ib xyoos. Nws yog qhov tsim nyog - cling zaj duab xis; - rab

Zib ntab yog qhov khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo, tsis yog siv rau khoom noj, tab sis kuj siv rau hauv cosmetology thiab pej xeem tshuaj. Txawm li cas los xij, tsis muaj coob tus neeg paub yuav ua li cas khaws cov zib ntab zoo kom nws tsis txhob poob nws cov yam ntxwv tshwj xeeb

Couscous yog nplej uas zoo li nplej. Yog tias koj siv cov zaub paj dawb tsis tau pob kws no, koj tau txais cov zaub mov zoo sib xws uas zoo rau cov neeg yoo mov. Nws yog qhov tsim nyog - Ib txhais tes ntawm cov ntoo thuv ceev

Kiwi yog ib cov txiv hmab txiv ntoo uas qab heev thiab muaj txiaj ntsig zoo. Nws muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov, ntxiv rau, nws muaj qee cov khoom uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam, suav nrog thaum cev xeeb tub. Cov vitamin muaj pes tsawg ntawm kiwi yog nplua nuj nyob hauv:

Nyob ruaj ruaj nyob ruaj ruaj nrog yas, iav los yog iav stainless hlau yog ntau yam khoom siv hauv chav ua noj rau kev zom, nplawm thiab sib xyaw ntau yam khoom noj. Feem ntau cov feem ntau, cov qos yaj ywm ci los ntawm tshiab los yog hau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo yog npaj nyob rau hauv xws li rab

Lub curd casserole yuav qab ob qho tib si kub thiab txias. Daim ntawv qhia no muaj cov khoom xyaw yooj yim heev. Ib qho casserole nrog xws li qhov txawv tsis puv yuav yog qhov zoo ntxiv rau koj lub rooj. Ua noj ua haus tsis siv sij hawm ntau, thiab qhov kev xav ntawm qhov koj tau saj yuav tau kav

Ib qho khoom qab qab huab cua zoo ua los ntawm cov nplawm protein, qab zib, cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo tau txais nws lub npe hauv kev qhuas ntawm tus nto moo ballerina Anna Pavlova. Txawm li cas los xij, ballerinas tiag tiag thiab txhua tus neeg uas saib xyuas lawv kev noj qab haus huv thiab daim duab yuav tsum tsis txhob ua phem rau nws - lub delicacy yog qhov siab hauv calories

Cov ncuav mog qab zib, muaj npe tom qab Anna Pavlova, yog lub teeb thiab airy. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov npluav, zom hauv koj lub qhov ncauj meringue thiab whipped qab zib nrog cov txiv hmab txiv ntoo yuav ua rau pom kev tsis nyiam tus neeg dhia tes xwb, tab sis kuj zoo nkauj qab zib

Pavlova zoo li yog ib qho zaub mov nyuaj thiab yog li lawv sim tsis ua nws hlo li. Tab sis, qhov no tsis yog qhov xwm txheej. Surprise rau koj tus kheej thiab koj cov qhua nrog ib tug qab noj uas zoo li qab thiab qab qab los saum ntuj. Nws yog qhov tsim nyog - 5 lub qe ntsiab - 250 g suab thaj - ib tug tablespoon ntawm cornstarch - ib tug tablespoon ntawm vinegar dawb - 250 g txiv pos nphuab - 250 ml cream - 3 suab thaj qab zib - chocolate dub los

Cov khoom noj khoom haus ua ib qho pom zoo tias yuav kom poob phaus, kho cov kab mob, thiab tsuas yog saib zoo xwb, koj yuav tsum haus dej tsawg kawg 2 ລິດ ntawm ib hnub. Thiab ua chaw nres nkoj yam tsis muaj nws ua rau lub cev qhuav txhua lub sijhawm

Drruken truffles dub thiab dawb tsis tuaj yeem phim tus yuav! Koj tuaj yeem muab qhov kev kho zoo li no rau cov neeg hlub rau cov hnub so, txhua tus yuav zoo siab! Nws yog qhov tsim nyog - chocolate chocolate (tuaj yeem hloov nrog taum chocolate) - 1 iav

Truffle suav hais tias yog lub nceb qab. Hauv Fab Kis cov tais diav, cov tais diav uas siv cov khoom no yog ntau yam, nws txaus los rov hais txog cov ncuav qab zib nrov npe Strasbourg hais los ntawm A.S. Pushkin. Nyob rau hauv Russia, tsuas yog ib hom ntawm cov nceb no - lub caij ntuj sov truffle

Niaj hnub no cov zaub xam lav "Herring nyob hauv qab lub tsho tiv no" tau dhau los ua neeg nyiam ntawm cov zaub xam lav sib xyaw ua "Olivier", thiab siv nws qhov chaw muaj txiaj ntsig ntawm txhua lub rooj noj mov. Npaj zaub xam lav rau hnub so thiab txaus siab rau koj cov qhua nrog lub cim tshwj xeeb

Herring nyob rau hauv ib lub tsho tiv no pluab yog qhov tseem ceeb tsis tseem ceeb ntawm cov tais diav hauv tsev neeg feem ntau. Qhov no tsis tsuas yog muaj kev sib tw, tab sis kuj yog lub tais zoo nkauj thiab muaj kev noj qab haus huv. Nws siv ntau lub sijhawm los npaj nws, tab sis qhov txiaj ntsig tau tsim nyog

Ib qho ntawm cov qoob loo nrov tshaj plaws yog strawberry. Kev txaus siab hauv nws yog tshwm sim tsis yog los ntawm saj, tab sis kuj los ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, uas tau paub rov qab rau hnub Hippocrates. Txiv pos nphuab yog cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig, yog li lawv yuav tsum muaj qhov nyob ntawm qhov khoom noj

Pies yog zoo ob qho tib si raws li lub qab los noj mov thiab raws li lub ntsiab lus tseem ceeb. Lawv tuaj yeem muaj ntau yam sau. Piv txwv li, cov nqaij thiab cov nceb yog qhov sib xyaw ua ke zoo, tshwj xeeb yog tias koj xaiv cov txuj lom zoo, xws li qej, kua txob dub, lossis tshuaj ntsuab Provencal

Taub dag, txiv apples thiab txiv qaub yog kev noj qab haus huv thiab nplua nuj nyob hauv cov vitamins. Cov xim daj-xim txiv kab ntxwv ntawm taub dag nrog txiv apples thiab txiv qaub yuav zoo siab rau koj. Qhov jam no yog qhov ntxim nyiam heev vim muaj ntxhiab ntawm cov txiv av thiab qhov txawv ntawm lub txiv qaub

Shark yog qhov tsis haum rau khoom noj. Vim tias ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig, nws muaj ib qho tsis txaus siab tshwj xeeb saj. Txawm li cas los xij, cov kab mob ntses siab, lossis ntau dua li cov roj siv tau los ntawm nws, muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab siv los kho mob qog noj ntshav

Nrog kev xaiv loj heev ntawm cov hnyuv ntxwm hauv khw muag khoom, cov hnyuv ntxwm tsis dhau los ua neeg nyiam tsawg, txawm tias tus nqi siab. Hauv cov zos, cov neeg nyob nrog tsiaj txhu tseem ua nqaij hnyuv ntxwm rau lawv tsev neeg thiab muag

Nrog noog txiv lws suav cov hmoov nplej, cov khoom qab zib tawm ua rau pom zoo heev. Sim ua cov khoom qab zib soufflé raws ntawm no biscuit, uas hloov tawm los ua kua heev thiab muag. Ntxiv rau qhov biscuit, lub ncuav mog qab zib muaj cov txiv qaub yoghurt mousse, blueberry mousse thiab txiv ntoo liab jelly

Ncuav mog qab "Finnish" rye khoom qab zib yuav rov hais dua rau cov neeg nyiam cov khoom lag luam xws li tsev me cheese thiab kefir. Qhov delicacy no muaj qab ntxiag qaub qab thiab qhov muag muag ntxhib los mos. Nws yog qhov tsim nyog - tsev cheese - 250 g

Koj puas nyiam ci thiab cov khoom qab nyob hauv qhov cub? Tom qab ntawd kuv muab koj lwm daim ntawv qhia rau cov zaub mov uas ntxim noj, qab thiab keeb thawj hu ua "Qaub pleev ib puag ncig". Kuv xav tias koj tsev neeg yuav nyiam nws

Qhov qab qab zib nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov nqaij qaib nqaij ntses ua npib ci kib hauv cornflakes, koj tsev neeg thiab cov phooj ywg yuav nyiam heev. Cov txheej txheem ua noj yooj yim thiab ib qho txiaj ntsig zoo ntawm txoj kev tawm yuav ua rau koj suav cov tais no hauv koj cov ntawv qhia zaub mov hauv tsev

Tsis yog txhua tus neeg nyiam kvass, kefir thiab whey, uas okroshka feem ntau ua. Tab sis nws tsis muaj teeb meem, kua zaub txias rau lub caij ntuj sov tuaj yeem siav nrog dej, thiab txawm tias muaj dej ntxhia. Koj yuav xav tau: cov kais dej tsis tu ncua, lub taub dej los yog dej ntxhia, hau hnyuv ntxwm, koj tuaj yeem nqa cov hnyuv ntxwm lossis hnyuv ntxwm, koj tseem xav tau qe, tshiab cucumbers, qos yaj ywm, dos thiab zaub txhwb qaib nrog dill, txiv qaub, ntsev, qab

Qos yaj ywm yog cov khoom lag luam yooj yooj yim, tab sis cov tais diav yog li qab thiab ntau yam uas koj xav tuaj nrog cov zaub mov txawv dua thiab dhau los ua. Ib qho ntawm cov zaub mov yooj yim heev thiab qab tshaj plaws yog qos yaj ywm nrog qe thiab nqaij sawb, uas zoo meej rau noj tshais thiab rau ib tog twg ua khoom noj txom ncauj

Yog tias koj xav ua surprise koj tsev neeg thiab cov phooj ywg nrog zaub mov txij thaum yau, qab thiab yooj yim los npaj, ua dumplings nrog txiv ntoo qab zib. Lawv tau noj nrog txaus siab los ntawm ob tus neeg laus thiab cov menyuam yaus, vim qhov no yog cov zaub mov qab thiab txaus siab heev

Lub pear yog ib qho ntawm cov txiv ntoo muaj txiaj ntsig thiab paub zoo tshaj plaws. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txiv hmab txiv ntoo yog khoom noj khoom haus zoo heev vim nws nplua nuj ntawm cov vitamins thiab minerals. Pears tsis yog tsuas yog muaj cua thiab muaj kua, lawv cov khoom muaj txiaj ntsig yog qhov dav thiab tsis txawv

Kev noj haus thaum caij ntuj sov yog yam nquag siv heev. Zucchini yog zaub uas yog khoom noj rau cov zaub mov tsis muaj calorie tsawg; 100 g ntawm cov khoom muaj tsis ntau tshaj 22 kcal. Zucchini yog nplua nuj nyob rau hauv pectin thiab muaj cov tsw dawb

Lub caij tau tuaj rau zucchini, cov ntaub ntawv tsis tshua muaj calorie cov zaub. Zucchini muaj ntau dua li 90% dej, txawm li cas los xij, lawv tau nplua nuj heev hauv cov vitamins, ntsev ntxhia thiab kab kawm. Surprise koj tsev neeg thiab cov phooj ywg nrog ib qho yooj yim zom zom zucchini pizza

Tus artichoke yog ib yam khoom uas nws lub npe tseem tsis tau paub los ntawm qhov nruab nrab Lavxias. Nws tau hlub thiab muaj txiaj ntsig nyob hauv cov teb chaws Europe, tshwj xeeb hauv cov teb chaws Mediterranean. Ib qho txawv ntawm cov nroj tsuag yog txaus siab rau nws qhov txawv saj thiab ib tug loj loj ntawm cov muaj txiaj ntsig

Golden pancakes mus zoo nrog kib nqaij qaib. Ib qho khoom noj txom ncauj zoo siab rau tag nrho tsev neeg. Ua cov nqaij kib thiab pancakes nrog kev sib tw, fluffy mashed qos yaj ywm. Nws yog qhov tsim nyog - 300 g khov pob kws

Peb txhua tus hlub no yooj yim thiab khaub thuas nyias - vinaigrette. Tab sis dab tsi yog tias koj ntxiv qhov kev xav me me, siv zog thiab tig nws mus rau hauv lub tais zoo kawg uas yuav ua kom zoo nkauj lub rooj noj mov thiab ua rau cov qhua tsis txaus siab?

Daim ntawv qhia ua noj rau cov nqaij qaib thiab nqaij npua yob muaj qhov tsis muaj dab tsi ua nrog Japanese chav ua noj. Txawm li cas los xij, cov khoom xyaw tau siv thiab txoj hauv kev uas lawv tau npaj yog qee yam zoo ib yam li cov txheej txheem ntawm kev ua cov yob classic

Rolls yog cov nyiam noj tais diav Korean thiab Japanese. Lawv yog ib hom sushi uas tau muab txav rau hauv cov hnyuv ntxwm nrog nori nplooj thiab txhuv thiab tom qab ntawd muab txiav rau hauv cov npoo av. Txhawm rau npaj cov yob qab, koj yuav tsum muaj kev paub dhau los thiab muaj siab

Nqaij qaib pias paub tseeb tias thov txhua tus neeg nyiam noj tais diav. Nws yog ib qho yooj yim los ua zaub mov rau lawv, thiab nrog kev sib xyaw nrog cheese kua zaub, cov ntaub qhwv pancakes no yuav zoo siab txawm tias los ntawm gourmets muaj tseeb

Cov qe ua qe yuav yog cov khoom noj txom ncauj zoo rau ob qho tib si lom zem thiab txhua hnub. Ntawm qhov muaj ntau ntawm kev sau, koj tuaj yeem xaiv ib daim ntawv qhia rau txhua tus saj. Sau nrog caviar. Tev hau qe thiab muab txiav rau hauv halves

Cib dai khoom rau hauv lub roj teeb yog ib qho chaw pib thiab tib lub sijhawm qub uas yuav ua rau lub rooj noj mov zoo tag nrho thiab ua ib qho kev ua noj ua haus zoo tshaj ntxiv rau txhua lub rooj noj mov. Rau 15 qhov kev pabcuam ntawm cov khoom noj txom ncauj (cov khoom ntim txheem) koj yuav xav tau:

Italian chav ua noj yog ib qho nrov tshaj plaws ntiaj teb cuisines hauv tebchaws Russia. Tsis muaj lub tsev noj mov ua tiav tsis muaj cov tais diav ntawm cov zaub mov zoo no tau qhia hauv nws cov ntawv qhia. Cov zaub mov tsoos hauv tebchaws Ltalis yog cov nplej zom thiab nws cov ntau hom

Crab sticks lawv tus kheej yog cov khoom noj nrov, thiab siav hauv roj teeb, lawv tig mus rau hauv cov zaub mov zoo, uas tsis yog txaj muag los pabcuam ntawm lub rooj noj mov. Roj teeb yog lub roj teeb siv rau kib ntau yam khoom. Nws lub hnab ntawv crab nrog, ua rau lawv muaj kua thiab mos

Caj npab sticks, leej twg tsis paub txog lawv. Tej zaum tsis muaj cov neeg zoo li no hauv peb lub teb chaws uas tsis tau sim cov khoom no tsawg kawg ib zaug, txawm tias tsuas yog hauv cov zaub xam lav. Hauv kuv daim ntawv qhia, crab khaub ncaws yog cov khoom noj tseem ceeb

Puas yog koj muaj kev kub ntxhov dab tsi los ua khoom qab zib rau koj cov qhua nyob rau lub hnub sov sov? Pom zoo, "Napoleon" nrog nws cov butter hnyav yog qhov tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws … Tab sis cov ncuav mog qab zib no nrog cov tshuaj qab zib thiab cov txiv tshiab, uas yaj hauv koj lub qhov ncauj, yog cov tshuaj zoo heev

Charlotte yog tus npawg Fabkis ntawm lub npe nrov ntawm charlotte. Thiab kuv yuav tsum hais tias nyob hauv kev sib piv nrog nws tus muam yooj yim, qhov no yog qhov tseem ceeb tiag tiag: nws tau txais nws lub npe hauv kev hwm ntawm poj huab tais Charlotte, tus poj niam ntawm tus vaj ntxwv Askiv George III, thiab Charlotte daim ntawv qhia tau pom nyob rau hauv repertoire ntawm Fabkis pastry

Yog tias koj nyiam tsev cheese ua ncuav pastries, tom qab ntawd npaj cov cheesecake, tab sis tsis yooj yim, tab sis ib qho loj tau hu ua "Ncaj Ncees". Nws yog qhov zoo nkauj tsis tsuas yog hauv qhov tsos, tab sis kuj nyob rau hauv saj

Oatmeal yog qhov zoo tshaj rau noj tshais. Maj mam nqus los ntawm lub cev, oatmeal yuav tiv thaiv qhov pib sai ntawm kev tshaib plab. Thiab qhov ua kom yuag ntawm daim duab yuav nyob vim qhov txiaj ntsig ntawm qhov ib txwm ua haujlwm ntawm txoj hnyuv

Nws yog tsuas yog tsis yooj yim sua kom dhau los ntawm ib qho qab thiab ntxhiab gingerbread. Nws tau txais txiaj ntsig los ntawm zib ntab thiab saj ntawm koj nyiam txiv ntoo. Thiab tseem ceeb tshaj, nws yuav yooj yim ua noj thiab koj tuaj yeem ua nrog koj cov menyuam

Cov noob yog qhov npaj txhij rau kev noj cov protein, rog thiab vitamins. Tsuas yog ib me nyuam diav ntawm noob ntxiv rau zaub xam lav lossis lub qhaub cij - thiab cov zaub mov yuav dhau los ua ntau yam muaj txiaj ntsig zoo dua thiab muaj txiaj ntsig zoo

Hauv Is Nrias teb txheej txheem ntawm kev paub txog kev noj qab haus huv lub neej thiab cov xwm txheej uas tiv thaiv lossis pab txhawb kom kho tib neeg lub cev - "Ayurveda", kev noj qab haus huv yog ncaj qha rau lub zog lub neej thiab nyob ntawm nws

Oats muaj cov rog ntawm cov zaub mov kom rog - txog li 9%. Txawm li cas los xij, cov uas xav kom yuag poob yog feem ntau tau hais kom muaj pluas tshais nrog cov tais diav ua los ntawm cov cereal no. Cov khoom noj tshwj xeeb "oatmeal"

Cov txiv ntoo tau muaj cov saj thiab cov zaub mov zoo. Lawv siv los ntawm cov kws ua zaub mov noj thiab ncuav qab zib, thiab ntau cov tais diav yooj yim tsuas yog tsis yooj yim sua kom pom yam tsis muaj txiv ntoo. Vim li cas lawv thiaj li muaj txiaj ntsig, thiab vim li cas lawv ib txwm nyob hauv cov khoom noj?

Connoisseurs ib txwm hais tias cov tshuaj yej tshiab yog qhov txawv txav los ntawm qhov tshwj xeeb tshaj plaws saj thiab cov ntsiab lus ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig. Freshness nyob rau hauv cov ntaub ntawv no txhais tau hais tias cov nplooj tau sau thiab ua nyob rau hauv tib lub xyoo lawv mus muag

Coob leej hais tias koj yuav tsum noj zaub mov kom zoo xwb. Tom qab ntawd lo lus nug tshwm sim, yuav ua li cas thiaj nrhiav tau cov zaub mov twg yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig rau ib qho kev muaj kab mob. Nws puas tuaj yeem hais tias txhua tus neeg nws muaj nws cov zaub mov zoo?

Ukraine thiab Poland tseem tab tom sib cav rau txoj cai kom tsim nyog qhov tsim nyog ntawm borscht. Txawm nws yog, tab sis Kiev version ntawm cov tais no suav hais tias yog ib qho qab tshaj plaws. Muaj ntau yam zais cia, paub tias koj tuaj yeem ua noj Ukrainian borscht hauv Kiev yog li txawm tias ib txwm muaj ntawm haiv neeg hauv nroog tsis tuaj yeem tawm tsam kev qhuas

Kombucha yuav tsis tau hauv txhua lub khw muag khoom lossis chaw muag tshuaj. Nws yog qhov khoom muaj nqis rau cov neeg zoo thaum nws loj hlob tuaj. Txoj kev lis ntshav muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev, pab kho kev kho mob ntawm lub plab zom mov, kub siab, insomnia, thiab lwm yam

Koj yuav tsum noj txhua lub sijhawm, tom qab ntawv koj yuav ua lub neej ntev thiab zoo siab. Tab sis ntau tus neeg tsis paub yuav ua li cas txwv lawv tus kheej los ntawm kev noj thiab noj zaub mov tsis zoo. Niaj hnub no peb yuav xav txog yuav ua li cas teev, scorpio thiab sagittarius yuav tsum noj

Dua li ntawm qhov tseeb tias muaj ntau cov pluas noj thiab cov txheej txheem sib txawv rau kev poob phaus, cov lus zais ntawm qhov zoo tshaj qhov hnyav poob yog qhov yooj yim ceeb. Nws tau ua pov thawj nws tus kheej ntawm cov neeg uas tsis tuaj yeem txwv lawv tus kheej hauv cov zaub mov

Nqaij qaib daim siab yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus menyuam yaus nyiam qhov lub siab ntawm daim siab. Hauv qhov xwm txheej no, cov qos yaj ywm nrog cov nqaij qaib ua lub siab tuaj rau kev cawm

Nqaij qaib siab yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov protein thiab hlau. Ib qho zoo ntxiv ntawm qhov kev tawm ntawm no yog qhov muag muag thiab kev npaj nrawm. Txhawm rau ua kom daim siab ua kom zoo thiab muaj kua, ua ntej muab kib nws hla lub siab kub, thiab tom qab ntawd ntxiv rau cov nplej zom ntses

Ib qho tais zoo rau cov neeg nyiam cov txiv duaj thiab cov neeg nyiam ntawm txhua yam Italis. Tsw tsw ntxhiab Rome thiab Florence, txhua tus ua tsaug rau cov zaub mov no. Nws lub ntsiab kom zoo dua yog tias nws tuaj yeem noj tau ob qho tib si kub thiab txias

Creamy daim siab ua kua zaub muaj qhov muag kom zoo nkauj thiab saj zoo. Ua tsaug rau nws daim siab ua kom noj qab haus huv, uas muaj qhov siab ntawm cov pob zeb hauv av, nws yog qhov tsis muaj txiaj ntsig thiab txaus siab. Cov zaub mov no yog tsim nyog tsis yog rau pluas su thiab ua hmo

Mis nyuj khov yog cov khoom qab qab qab zib uas nyiam los ntawm ntau leej. Txawm li cas los xij, nws muaj qhov tsis zoo - lub siab cov lus qhia, uas ua rau cov khoom tsis haum rau poob phaus. Cov neeg uas tsis xav muab lub delicacy yuav tsum nrhiav cov kev xaiv tsis muaj qab zib lossis ua cov dej khov li ntawd nrog lawv tus kheej tes

Coob leej ntau tus neeg nyiam khoom qab zib. Yuav ua li cas ib tug tsis hlub lawv? Lawv yog cov qab! Tsis tsuas yog lawv tau saj, lawv kuj noj qab nyob zoo thiab. Thaum ib tus neeg noj khoom qab zib, endorphins raug tsim tawm hauv nws. "

Yog tias koj xav pamper koj tus kheej nrog rau tej yam qab, ces peb qhia koj kom xaiv daim ntawv qhia no. Nws yog qhov tsim nyog tsis yog rau koj nkaus xwb, cov zaub mov no tuaj yeem npaj tau ob qho tib si rau tag nrho tsev neeg thiab rau txhua lub sijhawm ua khoom noj qab zib

Muag heev, me ntsis sweetish saj ntawm cws mus nrog zoo dua sau ntawv ntawm citrus. Sim ua cov khoom noj qab thiab qab me me - cov zaub xam lav nrog cw thiab txiv kab ntxwv qaub rau kev ua tshoob. Cov duet zoo no tuaj yeem ua tiav nrog cov tshuaj ntsuab thiab ntau yam hnav ris tsho

Daim ntawv qhia no yog cov khoom noj txom ncauj niaj hnub no thiab lub teeb me. Cov lus zais ntawm nws cov koob meej tsis yog tsuas yog nyob rau hauv qhov kev nthuav qhia zoo nkauj thiab zoo nkauj, tab sis kuj tseem nyob hauv kev xaiv dua qub

Pancakes yog haiv neeg cov zaub mov hauv Lavxias, adored los ntawm ob tus menyuam yaus thiab cov neeg laus. Tab sis, hmoov tsis, tsis yog txhua tus niam tsev tuaj yeem ua noj zoo meej thiab qab pancakes. Muaj ntau ntau ntawm cov zaub mov txawv rau cov tais no, tab sis ua ntej koj yuav tsum kawm ua noj ncuav qab zib classic

Khoom noj khoom haus kev tshawb fawb yog ib qho kev tshawb fawb hluas, thiab yam uas tau pom tias muaj txiaj ntsig nag hmo tuaj yeem tsis xav txog qhov no niaj hnub no. Kev noj qab haus huv cov cai ntawm kev tam sim no. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txoj hauv kev zoo los tshawb nrhiav koj txoj kev noj zaub mov zoo yog ua kom haum koj cov kev xav tau ntawm koj lub cev, uas yog, los mloog nws ntau li ntau tau

Nqaij qaib yog pheej yig thiab yooj yim muaj nqaij. Nws muaj lub ntsej muag ncaj ncees rau sawv daws, uas tso cai rau koj los ua ntau hom nqaij qaib tais - khoom noj txom ncauj, cov chav kawm tseem ceeb nrog cov creamy, kua zaub, pies. Yog tias koj muaj lub tswv yim txaus, tom qab ntawd txawm tias ua noj nqaij qaib txhua hnub, koj tuaj yeem ua rau sib txawv

Cov tsev ua zaub mov hauv tsev cheese yeej ib txwm suav tias yog zaub mov zoo thiab zaub mov kom sov. Tsev cheese casserole nrog txiv tsawb yuav xav tsis thoob nrog nws qhov txawv tsis txawv, dua li, nws yuav tsis ua mob rau cov neeg uas ua raws li daim duab

Koj tuaj yeem ua ntau yam ntawm txhua yam kev kho mob los ntawm cov txiv pos nphuab. Kuv xav kom koj ua cov khaub noom strawberry nrog ncuav qab zib. Nws yog qhov tsim nyog - txiv pos nphuab tshiab - 250 g; - qab zib - 140 g

Cov txiv ntoo tshiab uas muaj ntxhiab tsw zoo yog qhov txaus siab nyob hauv lawv tus kheej. Tab sis yog tias koj ntxiv cov txiv ntoo ua ke nrog cov tshuaj tsw qab airy, ces lub bliss los ntawm cov khoom qab zib no yuav yog tsuas yog saum ntuj ceeb tsheej

Lub hom ua ke ua ke ntawm tsev cheese thiab txiv pos nphuab tuaj yeem npaj hauv txhua yam khoom qab zib. Cov khoom ci qab zoo yog tau los ntawm kev sib txuas ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nrog lub pob tawb "pob tawb". Nws yog qhov tsim nyog - tins rau ci pob tawb

Ib qho khoom noj qab zib huab cua nrog curd cheese thiab txiv pos nphuab yuav dai lub rooj noj mov. Nws saj, aroma thiab ilv kev ntxhib los mos yuav ua rau ntau txoj kev zoo siab rau ob tus neeg laus thiab menyuam yaus. Nws yog qhov tsim nyog - 240 gr

Nws tsis zoo li thaum tib neeg yuav mov hauv khw, tib neeg xav txog nws cov keeb kwm. Lub caij no, txhawm rau sau cov qoob loo zoo ntawm cov qoob loo no, koj yuav tsum ua haujlwm ntau, ntxiv rau, nws yog ua tiav manually. Loj hlob txhuv Mov nplej no ib txwm muab cog rau hauv av noo noo

Nplej nyom yog nplua nuj nyob rau hauv carbohydrates, fiber, micro thiab loj heev, B vitamins. Ib qho zoo ntawm cov khoom noj no yog qhov muaj peev xwm txo qis cov roj cholesterol hauv lub cev. Los ntawm suav nrog cov nplej uas muaj nplej hauv koj cov zaub mov noj, koj yuav txhim kho kev tiv thaiv thiab kev zom zaub mov

Tus pab cov chav ua noj, ib tus menyuam ntau yam, uas nws lub npe hais rau nws tus kheej, paub yuav ua li cas ua noj txhua yam, suav nrog cov tais diav. Nqaij ntses, nqaij ntses noj nqaij pilaf nrog nceb thiab txawm tias qab zib heev tsis muaj butter, qe thiab mis nyuj, txhua qhov no tuaj yeem npaj tau yooj yim thiab yooj yim, siv sijhawm tsawg heev los npaj cov khoom lag luam

Fried nceb nrog dos yog twb yog qhov qub. Koj tuaj yeem ntxiv tarragon rau cov zaub mov no, nws yuav zoo li tias cov no yog cov khoom siv tsis sib xws, tab sis koj tau txais hom qub ntawm cov tais ntawm Georgian. Nws yog qhov tsim nyog Rau ob qho:

Thaum muaj cov ntxhiab tsw ntxhiab lossis cov khoom noj seem hauv cheese hauv lub tub yees uas tseem tsis tau tas sij hawm, siv lawv ua cov qhaub cij kub uas txawv. Lawv yooj yim los npaj thiab txaus siab heev. Cov khoom xyaw: Hnyuv ntxwm - 50 g

Ncuav mog qab zib "Hnia", ci nrog koj tus kheej tes, yuav yog ib qho khoom plig zoo rau koj tus hlub. Nws lub npe maj thiab ntxim nyiam yuav qhia txog koj txoj kev xav sov siab tshaj plaws. Ci ib lub tais rau koj tus hlub rau nws hnub yug lossis tsuas zoo li ntawd, tsis muaj laj thawj, thiab koj yuav pom tias nws yuav txaus siab nrog koj cov txuj ci ua noj ua haus

Ncuav mog qab zib "Athens" hloov tawm dhau los ua tusyees, muaj lub siab tawv, lub teeb thiab zoo heev. Cov ncuav no tsis muaj hmoov nplej. Lub ncuav ua rau muaj tsw qab. Qhov kev kho yog infused nrog txiv kab ntxwv-flavored custard

Khw mis nyuj muaj ntau cov teeb meem sau. Qee qhov muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, lwm tus - rau daim duab. Rau cov khoom qab qab qab, ua rau koj tus kheej txiv hmab txiv ntoo dej qab zib khov. Nws yog qhov tsim nyog - 250 ml roj qab zib siab

Txhua txhua avid strawberry lover yuav tsum paub tsawg kawg yog ob peb ntawm strawberry ice cream zaub mov txawv. Ua cov qab zib qab yuav yooj yim heev thiab hauv ob peb feeb. Nws yog qhov tsim nyog -250 grams ntawm txiv pos nphuab -1/2 khob icing qab zib-Cov kua txiv ntawm ib nrab lub txiv qaub -2 lub qe loj loj -300 grams nab kuab khov -Dlele lub khob hliav qab (xaiv tau) Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Tev lub txiv pos nphuab kom tiav

Muaj ntau cov zaub mov txawv rau ua noj ua haus pickled thiab pickled txiv lws suav. Tab sis ib leeg no tsuas yog ib qho nws nkaus xwb. Muaj siav cov txiv lws suav ib zaug, koj yuav tsis muaj feem nrog daim ntawv qhia no. Vim li cas? Vim koj tsev neeg yuav tsis cia koj ua

Nws yog txaus los hloov cov mis nyuj dog dig nrog ci mis hauv daim ntawv qhia rau khoom qab zib ncuav mog qab zib, thiab cov khoom ci tau txais ib qho tshiab, ntau dua saj dua. Thiab yog tias koj ntxiv noob txiv thiab chocolate, koj yuav tau txais ncuav qab zib tsim nyog ntawm kev ua zoo nkauj rau cov tsev so ua si

Cov khoom noj muaj txiaj ntsig cov txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob hauv yog cov khoom tseem ceeb rau tib neeg. Cov txiv ntoo yuav tau txais txiaj ntsig ob npaug rau cov uas xav poob phaus. Yog vim li cas tiag txiv ntseej yuav tsum tau noj yog tias tus poj niam mus noj zaub mov?

Yuav luag txhua tus pojniam ntsib qhov teeb meem dab tsi los ua noj ua su lossis ua hmo. Niam tsev niaj hnub ua si tas li yog dab tsi thov kom lawv hlub Thiab yog tias tsev neeg muaj kev ntseeg thiab saib kev yoo mov, ces txoj haujlwm yog ob qhov nyuaj

Ntau thiab ntau tus neeg tau pib los txais kev noj qab haus huv lub neej zoo. Ib qho ntawm lub ntsiab ntawm kev noj qab nyob zoo yog kev noj zaub mov zoo. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Noj zaub mov kom zoo yuav tsum yog kev noj qab haus huv

Raws li kev ntxias xws li kev siv dag ntxias khaub noom, khoom noj khoom qab zib, ntau hom xim biscuits thiab cov khoom qab zib ua qab zib, zoo nkauj tso rau hauv lub qhov rai pastry, yog cov muaj qhov txaus ntshai. Thiab tsis yog ib qho! Cov ploj mus ntev ntev yog cov hnub thaum cov khoom qab zib tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau cov haujlwm lub hlwb

Los ntawm qhov pom ntawm kev ua kom zoo nkauj thiab saj, qhov no yog lub ncuav mog qab zib zoo nkauj heev, muag heev thiab tsis hnav. Lub ncuav mog qab zib yog zoo meej rau kev ua koob tsheej, hnub yug thiab lwm yam kev ua koob tsheej. Nws yog qhov tsim nyog rau qhov kev xeem:

Zaub ntsuab yog ib qho tshuaj ntsuab niaj xyoo thiab yog ib hom zaub ntsuab zoo tshaj plaws. Nyob rau hauv Russia, spinach yog tsis nrov, thiab nyob rau hauv vain. Zaub ntsuab nplooj tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho mob qog noj ntshav, ntxiv dag zog rau lub cev, thiab tiv taus cov kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav

Dab tsi yuav zoo dua lub tais ua nrog cov khoom xyaw raws caij nyoog. Txawm tam sim no, txaij yooj yim mus nrhiav ntawm lub txee lossis vaj txaj, nws yog lub sijhawm los pamper koj cov neeg hlub nrog qhov ntau tshaj thiab qab eggplant caviar

Nws ntseeg tau tias cov Pawxia yog thawj tsim cov txiv duaj, nyob rau xyoo pua 7 nws tau los rau Tuam Tshoj, thiab los ntawm muaj mus rau Spain thiab Europe. Cov nroj tsuag no muaj qhov nruab nrab tsis hnov tsw thiab saj, yog li nws tsis tshua tau noj nyob rau hauv nws daim ntawv dawb huv, tab sis feem ntau nws tau ntxiv rau zaub xam lav lossis lwm yam tais diav nrog ntau yam tshuaj ntsuab

Coob leej ntau tus xav lossis npaj yuav pib noj cov zaub mov zoo, tab sis qee leej ntawm peb tau ua. Yog tias koj xav txhim kho kev noj zaub mov zoo, kawm kom ntau li ntau tau txog kev noj zaub mov zoo - ntawm no yog qee cov lus qhia uas tuaj yeem ua rau koj tau pib zoo

Kev npau suav ntawm txhua yam pluas noj yog noj thiab yuag. Qhov tseeb, nws yog qhov ua tau nrog slimming zaub xam lav. Koj tuaj yeem pamper koj tus kheej txhua hnub nrog nyias cov zaub nyoos nyias qab thiab poob phaus. Cov tshuaj txhuam zoo li no ntxuav lub cev ntawm cov co toxins, txhim kho kev zom zaub mov, ntxuav tawv nqaij thiab ua kom daim duab zoo

Nyob rau lub caij ntuj no, nws yog ib qho tseem ceeb kom noj ntau yam zaub mov rau cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Zaub cob pob muaj cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Npaj rau lub caij ntuj no siv kev ua kom tsis txhob poob siab, nws khaws nws cov tsos thiab txhua yam muaj txiaj ntsig

Koj tab tom npaj ib qho kev ua koob tsheej, tab sis koj tseem tsis tau txiav txim siab rau qhov khoom noj txom ncauj? Tom qab ntawd ua cov nqaij ua qab! Xws li lub appetizer yuav cia li ploj ntawm lub rooj festive. Nws yog qhov tsim nyog - Nqaij nqaij - 300 g

Cov dab nyob rau hauv crispy, ntsim khob cij yog nyuaj rau tiv. Ua rau lub tais sov nrog zaub xas lav thiab fries. Nws yog qhov tsim nyog - 8 txheej ntawm tus ncej puab, nruas ntses puv (tsis muaj tawv nqaij); - 1 lub kua liab tsis muaj noob

Buns hu ua "Gougères" xa mus rau cov ncuav qab zib Fabkis. Tom tsev, lawv tau txais kev pab thaum ua kev saj caw. Tsis tas li, cov buns no zoo kawg rau kev haus tshuaj yej. Nws yog qhov tsim nyog - dej - 200 ml; - butter - 125 g

Kuv nrhiav tau daim ntawv qhia ua creamy buns hauv Is Taws Nem txog 3 xyoos dhau los. Nws tseem nyob hauv daim ntawv qhia kuv nyiam rau hnub no. Cov buns yog ib txwm npliag, muag thiab qab heev. Nws yog qhov tsim nyog Rau qhov ntsuas:

Nyob rau hauv kaum xyoo dhau los, kev ua raws li ib qho kev noj haus lossis kev noj haus tau dhau los ua neeg nyiam heev. Tej zaum qhov no tsuas yog xom lees xwb. Tab sis nws kuj tseem yuav tshwm sim uas nyob rau hauv kev mob ntawm lub ecology tsis zoo, muaj ntau yam tshwm sim sai sai ntawm cov kab mob, tib neeg thaum kawg paub qhov tseem ceeb ntawm kev noj haus kom zoo thiab sib npaug

Muaj ib lub tswv yim tias kev noj cov qos lauj kaub yuav tsum ntshai kom thiaj li tsis nce phaus ntxiv. Feem ntau cov zaub no tau pom raws li qee yam muaj kev phom sij rau tib neeg lub cev. Qhov tseeb, txhua yam yog txawv kiag li. Vim li cas cov qos yaj ywm thiaj li ua rau muaj kev phom sij?

Peb muab rau koj cov zaub xas lav, uas lus tawm ntawm txhua qhov tsis muaj co toxins thiab co toxins tawm ntawm lub cev, uas yog vim li cas lub npe "Broom". Slimming salad yog cua, noj qab nyob zoo, txaus siab thiab, ntawm chav kawm, tsawg hauv calories

Kev haus luam yeeb qaib ntxhw yog qhov zoo tagnrho rau cov phoj lossis tsev caij ntuj sov. Nws mus zoo nrog rau cov qos sab zaub mov thiab kebab. Nws tau npaj yooj yim, tab sis rau me ntsis lub sij hawm, txij li lub mis yuav tsum xub tau marinated, thiab tom qab ntawd kib thiab haus luam yeeb ntawm cov grill

Squid yog ib qho zaub mov nrov tshaj plaws nyob hauv Lavxias. Lawv suav nrog hauv ntau cov tais qab. Tej zaum qhov feem ntau qab ntawm lawv yog squid nrog txiv lws suav hauv qaub cream. Nws yog qhov tsim nyog - ntsev; - hauv av kua txob

Squid yog nqaij ntses hiav txwv muaj protein ntau, micro- thiab loj heev, cov vitamins. Cov squid tshiab yog sai thiab yooj yim los npaj, thiab tuaj yeem muab nrog kua ntses thiab zaub. Nws yog qhov tsim nyog - 0.5 kg ntawm squid

Nqaij ntses tau yeej ib txwm tau qhuas rau nws cov kev nplua nuj hauv cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Tshwj xeeb ntau ntawm lawv pom nyob hauv squid. Yog lawm, qee zaum tsis tuaj yeem ua noj lawv qab kom zoo. Daim ntawv qhia yooj yim no rau squid hauv qaub cream ntses tuaj yeem npaj los ntawm tus niam tsev

Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj mis, tshwj xeeb yog cov kua mis nyeem qaub. Tab sis lub mis uas raug xaiv tsis zoo yuav tsis muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij rau tib neeg kev noj qab haus huv. Cov txiaj ntsig ntawm cov kua mis nyeem yog dab tsi?

Curd casserole yog lub tais paub rau txhua tus. Tsev cheese casserole muaj tsis tsuas yog saj zoo heev, tab sis kuj tsis txaus ntseeg ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, feem ntau vim yog tsev cheese, uas yog lub hauv paus ntawm cov tais. Tsev cheese casserole yuav tsum yog nyob ntawm cov ntawv qhia zaub mov rau cov neeg, vim qee yam, tau tso tseg kev noj nqaij

Tus niam tsev twg muaj roj zaub hauv nws chav ua noj. Muaj ntau ntau yam ntawm nws - burdock, linseed, txiv ntseej, paj noob hlis. Tab sis tsis txhob hnov qab txog cov roj pob kws, nws cov nta, muaj txiaj ntsig thiab siv. Qhov tsis xav paub tseeb yog qhov chaw khaws cov vitamins E, nws cov nyiaj ntau dua hauv cov paj noob hlis thiab txiv ntseej

Yoghurts tuaj hauv cov qauv sib txawv thiab qab qab. Cov khw muag khoom hnub no tsuas yog tau ntau tag nrho ntawm cov xaiv yoghurts. Tab sis yuav ua li cas xaiv cov zaub mov zoo thiab qab los ntawm lawv, tsis yog txhua tus paub. Nws yog qhov tsim nyog 1 - mis - 0

Beets yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins, microelements tseem ceeb thiab fiber, lawv raug pom zoo kom noj nrog hemoglobin tsawg thiab teeb meem kev zom zaub mov. Cov zaub hauv paus no kuj muaj nyob hauv qee cov zaub mov nrov. Txawm li cas los xij, ua ntej pib qhov kev poob phaus, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov contraindications thiab nkag siab yuav ua li cas kom zoo xws li cov beets hauv cov zaub mov

Qab zib tau nkag mus rau peb cov khoom noj txhua hnub txij li thaum yau. Tib neeg cov paj txiv hmab txiv ntoo saj cov suab thaj ua rau lub zog siv thiab ua rau hauv dopamine hormone nce ntxiv. Grandmothers ib txwm hais tias qab zib yog ib qho ntawm cov piam thaj, yog li koj yuav tsum tau noj nqaij ncuav qab zib nrog nws ua tshais

Muaj ntau ntau txoj kev xaiv rau ua noj ntses. Nws tuaj yeem kib, ci, ci noj … Hnub no peb yuav tham txog kev ua noj ntses kom raug. Rau kev ua noj, lawv siv cov ntses zoo li flounder, hake, trout, halibut, carp thiab lwm yam. Ua noj ntses koj yuav xav tau:

Cov ntawv qhia no yog qhov zoo rau cov kev tawm dag zog ua khoom noj txom ncauj lossis noj tshais. Nws tuaj yeem pauv nrog ntau yam ntxiv uas yuav hloov pauv qhov qab ntawm cov muffins. Nws yog qhov tsim nyog 1 khob hmoov 2 lub qe 2 scoops ntawm cov protein 400 g tsev cheese 1/6 teaspoon ci dej qab zib 1/5 me nyuam ntsev ntsev 150 g butter Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Tsev cheese, protein, 2 nkaub, zom dej qab zib

Nrog rau qhov pib ntawm huab cua txias, ntau ntawm peb, sim los tiv thaiv peb tus kheej los ntawm cov kab mob, pib noj cov vitamins ntau. Lwm tus ntseeg hais tias lawv lub cev yuav daws nws tus kheej lossis tsuas yog tsis nyiam noj tshuaj. Ib txoj kev los sis lwm qhov, peb txhua tus yuav tsum paub txog cov npe khoom lag luam uas tuaj yeem pab peb tsis tsuas yog tiv thaiv peb tus kheej los ntawm kev mob khaub thuas caij ntuj no, tab sis tseem tuaj ntsib lub caij nplooj ntoo hlav

Lycopene yog ib yam khoom uas tau pom tias cuam tshuam txog cov qog hlwb hauv tib neeg lub cev. Cov zaub mov tseem ceeb ntawm lycopene yog txiv lws suav. Nws yog los ntawm cov txiv lws suav uas ib tug neeg twg tau txais txog li 80% ntawm tag nrho kev noj ntawm lycopene

Hauv kev tawm tsam rau kev sib raug zoo, txhua txoj hauv kev ntawm kev ua kom nrawm lossis metabolism hauv haum. Tsis ntev los no, cov thawj coj hauv cov haujlwm yog yaum los ntawm roj hlawv roj tsw qab. Lub hauv paus ntawm cov rog uas tsis muaj roj ntau tuaj yeem yuav luag txhua yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab, cov kua txiv ntuj thiab dej, cov khoom noj muaj roj tsawg

Khoom noj khoom haus kom tsim nyog yog qhov hloov pauv nyob rau hauv xyoo tas los Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig rau daim duab, cov zaub mov zoo li no tseem ua rau koj tso rau hauv kev noj qab haus huv koj lub cev. Cov khoom noj txom ncauj sab nraum zoov yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom zoo, uas yog npaj tau ua ntej zoo tshaj

Cov Supermarkets muaj kev xaiv zaub thiab txiv hmab txiv ntoo ntau nplua nuj. Txawm li cas los xij, cov kua txiv tshiab uas ua hauv tsev tshiab yuav zoo rau koj tsev neeg ntau dua li cov kua txiv uas ua lag luam. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws thiab noj qab nyob zoo rau kua txiv, tsis muaj kab ntawm rot thiab lwm yam tsis zoo, ntxuav lawv kom huv hauv dej ntws

Cov khoom lag luam thev naus laus zis ua haujlwm tawm tsam peb lub duav. Lawv lub hom phiaj yog kom lawv xaiv cov khoom ntawm lawv hom, ntawm lwm yam ntawm ntau yam. Qhov no tsis zoo rau peb lub cev noj qab haus huv thiab ua kom daim duab ploj

Sij hawm dhau los, cov zaub mov feem ntau tau hau rau hauv lauj kaub, lauj kaub thiab hlau lauj kaub. Cov tais diav tau tawm mus ua ntxhiab, thiab tseem ceeb tshaj yog kev noj qab haus huv. Porridge hauv cov lauj kaub ua rau tawg, tag nrho cov vitamins tau khaws cia hauv zaub, nqaij thiab ntses yog qhov tshwj xeeb tshaj yog

Ib qho tshuaj yej dej haus npaj nrog tus ntsuj plig los ntawm sau tshuaj ntsuab, txiv xyoob txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo yuav muab lub cev tsim nyog cov vitamins, lub zog, sov hauv huab cua txias thiab zoo siab. Koj tsuas yog xav kom tawg nws ua haujlwm kom raug

Cov kua hluas, ntxhiab, qab qab txiv duaj yog cov txiv hmab txiv ntoo tiag tiag "nyiam" ntawm cov neeg laus thiab menyuam yaus. Nws cov tawv nqaij muag muag yog qhov qab ntxiag rau qhov kov, nws lub ntsej muag zoo nkauj yog qhov nqus tau zoo, thiab nws lub qhov ncauj ua kua tsw qab yog lees paub los ntawm cov kws tshawb fawb ua tus tawm tsam qhov tseeb ntawm lub hauv paus chiv keeb

Peb txhua tus paub tias lub sijhawm thaum xaus ntawm lub caij ntuj no thiab pib ntawm lub caij nplooj ntoo hlav, lub cev tsis kam nrog ntau yam kabmob poob qis. Qhov no cuam tshuam nrog kev tsis txaus cov vitamins hauv lub cev thiab, yog li ntawd, txo qis hauv kev tiv thaiv kab mob

Lub siab yog qhov khoom muaj txiaj ntsig zoo, yog li koj yuav tsum tsis txhob hnov qab txog nws thiab nco ntsoov koom nrog nws hauv koj tsev neeg kev noj haus. Rau kev ua noj peb xav tau: 400 gr. nqaij npuas nplooj siab 100 g roj yaj 120 g dos 400 gr

Cov uas tau ua tib zoo saib xyuas lawv kev noj zaub mov kom tsis txhob muab cov khaub noom qab qab txhua lub sijhawm. Qhov loj tshaj plaws yog kev ua noj kom raug. Los ua cov khaub noom koj yuav xav tau: 1, 5 khob ntawm oatmeal, ib nrab khob khob txiv hmab txiv ntoo (raisins, apricots qhuav, prunes, cov txiv ntseej qhuav), 1, 5-2 khob ntawm walnuts (lossis pecans), 50 grams butter (tuaj yeem hloov nrog txiv roj roj ), 1/4 lub khob ntawm txiv maj phaub shavings, 1 tx

Kev txiav lub thawb lub cev yog yooj yim thiab yooj yim. Nws yuav siv sijhawm li ib nrab teev los npaj cov pluas noj no. Nws yog qhov tsim nyog Rau qhov ntsuas: - 250 g ntawm carrots; - 100 g hmoov nplej; - 200 g ntawm grated almonds

Cov pizza no tau txais txiaj ntsig zoo heev vim tias ntxhib cov hmoov nplej muaj cov vitamins B thiab E, phosphorus, potassium, calcium, hlau, iodine, fiber. Thiab tseem tuaj yeem noj cov pizza no uas muaj qhov txawv txav vim yog qhov sib ntxiv ntawm cov cheese thiab tsev cheese rau qhov txhaws

Qhov no cov zaub xam lav nrog trout tsis tsuas yog qab qab tab sis kuj tseem noj qab nyob zoo. Zaub yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins, thiab cov ntses (trout) nws tus kheej yog qhov uas muaj txiaj ntsig cov Omega-3 polyunsaturated fatty acids

Cinnamon muaj ntau yam siv. Rau feem ntau ntawm cov neeg, qhov no yog lub caij nyoog rau mis lossis oatmeal. Qhov zoo tshaj plaws txog cinnamon yog tias nws tau yooj yim muaj nyob txhua qhov chaw. Koj puas paub tias cinnamon muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv?

Rov qab rau kev tsim cov kab lis kev cai, ntsev, zoo li txhiab xyoo dhau los, tseem yog cov khoom lag luam uas tsim kev puas tsuaj. Nws ua rau cov pob qij txha ua haujlwm, ua kom ntshav nce siab. Txawm hais tias cov neeg tawm tsam ntsev ntau ntxiv nyob rau xyoo tas los no, feem ntau cov neeg tsis tso nws

Sorrel kua zaub yog lub caij nplooj ntoos hlav chowder. Sorrel yog tshuaj ntsuab uas muaj txiaj ntsig zoo heev, nws yuav pab tshem ntawm cov vitamin tsis txaus. Thiab zaub qhwv kua zaub nrog sorrel hloov tawm kom dhau los ua cov neeg nyiam heev thiab qaub

Cov kws qhia zaub mov tsis tsuas qhia lawv cov neeg noj qab haus huv, muaj kev noj zaub mov zoo, tab sis lawv tus kheej ua piv txwv zoo rau kev noj zaub mov zoo. Koj tuaj yeem tau hnov feem ntau los ntawm lawv txog kev txwv rau cov khoom qab zib thiab cov khoom noj muaj roj, tab sis cov npe ntawm cov khoom lag luam uas cov kws tshaj lij tsis suav nrog lawv cov zaub mov noj yog qhov ntau ntxiv

Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau peb lub cev tau txais cov khoom xws li sodium. Tom qab txhua tus, nws txhawb nqa ua haujlwm ntawm lub raum, dej-ntsev sib npaug ntawm lub cev, ntxiv rau kev tuav tseg cov zaub mov hauv cov ntshav. Cov dej qab ntsev tseem ceeb peb tau txais los ntawm zaub mov noj ntsev, ib qho dhau ntawm nws muaj kev phom sij, vim nws ua rau cov leeg mob, ua kom lub raum ua haujlwm, thiab lwm yam

Oatmeal pancake yog cov qab, noj zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau pluas su lossis ua khoom noj txom ncauj ua ke. Nws tuaj yeem muaj kev ntseeg siab rau cov neeg uas khaws cia lawv cov duab thiab tsis xav tau ua kom zoo dua. Nws yog qhov tsim nyog - 40 grams oatmeal lossis hauv av oatmeal - 1 lub qe qaib - Lub pinch ntawm ntsev - dej qab zib rau qhov taub ntawm ib me nyuam diav - 2 tbsp

Ua pancakes yam tsis muaj qe yog snap. Qhov loj tshaj plaws yog los ua lub khob noom cookie kom yog kom nws hloov mus ua nyias thiab muag muag thiab tsis lo rau hauv lub lauj kaub. Koj tuaj yeem siv mis los yog kefir ua lub hauv paus rau qhov sib tov, thaum koj tsis tas yuav hloov lub qe nrog dab tsi

Cov khoom qab zib ua los ntawm yoghurt yog qhov txawv ntawm qhov nws xav tsis thoob thiab muag heev. Cov menyuam yaus nyiam nws heev, tab sis cov neeg laus yuav txaus siab rau nws. Tsis muaj dab tsi nyuaj nyob rau hauv kev ua noj, txawm tias tus pib siv tau nws

Glazed curd yog cov zaub mov zoo rau ntau cov neeg txij thaum yau. Niaj hnub no nws tuaj yeem yuav hauv khw. Txawm li cas los xij, kev nplua mias ntawm cov zaub mov ntxiv, zaub mov ua rau cov neeg tsis noj zaub-noj cheese ntawm saj ntawm thaum yau

Cov zaub xam lav uas tsis yog txhua lub sijhawm yuav tsum tau npaj los npaj, tab sis tib lub sijhawm nws txawv los ntawm kev pabcuam zoo heev. "Medeo" nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg thiab tsim tsa zoo li lub npe nrov "

Thaum lub sijhawm ua noj, nws tsis yog qhov yuav nkees heev rau sawv ntawm lub qhov cub rau ntev, raws li kev ntxuav tom qab lub roob siab ntawm cov tais diav hauv cov txheej txheem. Rau txhua tus tsis tau sib hlub ntawm tu chav ua noj - ib daim ntawv qhia yooj yim rau lub qab ncuav qab zib, kev npaj ntawm uas yuav xav tau tsuas yog ib lub ntim

Cov zaub kua zaub yog ib qho zaub mov tsis tseem ceeb rau cov nqaij ntshiv lossis zaub neeg tsis noj nqaij. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv yog cov tawv heev thiab muaj kev noj qab haus huv, txij li lawv tsis tsuas yog muaj cov vitamins kom tsim nyog rau lub neej tag nrho ntawm lub cev, tab sis kuj pab txhim kho kev zom zaub mov

Muaj noj tshais tag nrho yog ib qho ntawm cov xwm txheej rau kev noj zaub mov zoo. Porridge rau yav sawv ntxov noj mov yog qhov zoo heev. Tshwj xeeb tshaj yog oatmeal, uas tuaj yeem muab cov nyhuv ntev ntev ntawm satiety. Koj tuaj yeem rhaub oatmeal nrog ntau yam ntxiv

Kev siv cov hauv paus ua hniav paj hlwb muaj keeb kwm ntev heev. Lub sijhawm thaum ub Loos siv cov tshuaj ntsuab no los ntxuav cov ntshav. Cov neeg Iyiv tau siv cov cooj ntoo los mus ntxuav lub siab, thiab ua rau lub qhov ncauj ntawm cov kab lom thiab nab tom

Cov zaub mov no tuaj yeem ua rooj noj mov tiag tiag, ntxiv rau ua khoom noj txom ncauj lossis cov khoom noj muaj haus ntawm rooj noj mov. Ci zucchini, nrog qhov ntsim thiab savory uas nyuam qhuav qhuav hauv koj lub qhov ncauj, kuj yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas nrhiav qhov hnyav thiab kev noj qab haus huv

Qab, nyuj nyoos thiab hearty taub dag kua zaub kua zaub. Nws cov saj zoo yuav tau txais txiaj ntsig txawm tias cov, uas, tsis nyiam kua zaub. Ua noj yuav tsis siv sijhawm ntev, thiab qhov tshwm sim yuav xav tsis thoob txawm tias feem ntau jaded gourmets

Qhov kev noj haus muaj suav tag nrho noj tshais, noj su thiab noj hmo nyob rau tib lub sijhawm. Ua tsaug rau qhov no, lub cev tau txais txhua yam khoom tsim nyog rau sijhawm thiab tsis khaws cov rog thiab carbohydrates hauv cov chaw tshwj xeeb tshaj plaws, thiab cov teeb meem zom zaub mov feem ntau ploj yam tsis muaj kab

Italian goulash raug pom zoo kom ua haujlwm nrog polenta. Cov zaub mov no muaj qhov txawv, tsis dhuav saj. Txawm hais tias cov nqaij tsis yog qhov ua tau zoo tshaj plaws, nws yuav dhau los ua kom qab heev raws li daim ntawv qhia no. Nws yog qhov tsim nyog Rau plaub servings:

Thaum lub caij sov lub caij ntuj sov, cov hostesses npaj ntau lub tais los ntawm cov zaub raws caij nyoog. Kuv kaw cov txiv lws suav rau lub caij ntuj no, lawv ua mov noj nrog lawv, ci hauv qhov cub thiab ntxiv rau cov zaub xam lav. Txoj hauv kev tshwj xeeb ntawm kev siv txiv lws suav yog ua ib qho khoom qab zib

Pissaladiere yog lub ncuav mog qab zib nrov nyob rau sab qab teb ntawm Fabkis, hauv Provence zoo nkauj. Nyob rau hauv nws, cov kua qab zib ntawm caramelized dos tau zoo muag qhov qab qab rau hauv saj ntawm anchovies thiab yog accentuated los ntawm piquancy ntawm pickled txiv ntseej

Ib qho qab zib txawv nrog lub suab npe nrov npe "risotto" yog lub teb chaws tais ntawm Ltalis. Muaj ntau cov kev xaiv ua noj rau cov zaub mov no. Yog tias nov yog koj thawj zaug dhia mus ua si hauv chav ua noj kom nrov hauv Mediterranean, pib nrog Cov Zaub thiab Parmesan Risotto

Risotto yog ib qho ntawm Italian tais nyiam tshaj plaws. Qhov no yog qhov sib nrug ntawm cov porridge thiab kua zaub, los ntawm tag nrho cov kua tau hau tawm. Muaj pua pua ntawm risotto zaub mov txawv, qee qhov yooj yim thiab incredibly ua. Cov zaub mov no tuaj yeem yog cov neeg tsis noj nqaij los yog lub siab hlub nqaij, ntsim los yog nruj heev, ua kom yuag lossis los ntshav

Nws yog qhov nyuaj rau xav txog hom zaub mov hauv Lavxias tsis muaj sauerkraut. Cov khoom lag luam tshwj xeeb no, nplua nuj nyob hauv cov vitamin C, tuaj yeem siv cov khoom noj txom ncauj zoo nkauj thiab muaj ntau yam tais diav. Sim ntses thiab sauerkraut

Cov qab Peking cabbage qaws nrog cov txhuv tuaj yeem tuaj yeem sib tw nrog cov zaub qhwv zaub qhwv li ib txwm. Nws yog qhov tsim nyog Muab rau 4: - 250 g ntawm mov nplej ntev; - 2 liv dej; - 12 nplooj ntawv ntawm Suav zaub qhwv

Txiv hmab txiv ntoo, nplooj, tawv thiab txawm tias cov hauv paus hauv pob kws yog cov tshuaj ntsuab tiag tiag uas tso cai rau koj ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob, ua kom lub cev muaj cov vitamins thiab cov zaub mov zoo. Nws tau dhau los ua cov tshuaj vim cov ntsiab lus siab ntawm cov roj tseem ceeb, tannins, phytoncides thiab vitamins

Lub saj ntawm lub ncuav mog qab zib nyob ntawm ntau yam ntawm cov qab zib. Yog hais tias ib qho khoom xyaw hloov nrog lwm qhov, ces cov saj ntawm confectionery masterpiece yuav hloov tam sim ntawd. Ib qho ntxiv, cov qab qab thiab qab zib yog lub "

Appetizing ncuav qab zib yuav zoo kawg nkaus ua kom zoo nkauj tsis yog xaiv rooj tshoob tsev neeg, tab sis kuj muaj kev ua koob tsheej. Roses tuaj yeem tsuas yog nteg tawm hauv lub vase lossis muab ua haujlwm ntawm lub rooj hauv daim ntawv ntawm lub pob paj tiag

Cov ntawv qhia yooj yim rau kev ua khoom qab zib hauv cov style ntawm "noj mov", muaj ntau yam zaub mov txawv hauv Is Taws Nem, feem ntau nrog butter, uas yuav tsum tau ua kom yaj thawj, ces txias, thiab tom qab ntawd tsuas yog 20 feeb yam tsis muaj hassle, 3 cov khoom xyaw thiab qab zib qab zib qab zib rau koj lub rooj

Thaum xub thawj siab ib muag, nws zoo nkaus li tias muaj ntau yam qab zoo li biscuit cream. Tab sis nws tsis yog li ntawd. Qhov tseeb, tsuas yog ob peb yam ntawm kev tsim kho ntawm cream. Txhua tsav txhua yam yog "kev hloov pauv ntawm lub ntsiab lus"

Nws tsis pub leejtwg paub tias ntau cov khoom noj khoom noj muaj qhov zoo rau peb lub cev, thaum lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, muaj qhov tsis zoo. Tab sis koj yuav txiav txim li cas qhov twg thiaj li muaj txiaj ntsig thiab qhov twg tsis yog?

Ib zaug Konstantin Raikin, hauv kev sib tham nrog ib ntawm cov poj niam cov ntawv xov xwm, tau hais tias nws hlub khoom txaij nrog cheese uas nws tus poj niam tau ua. Tej zaum daim ntawv qhia tau hais tias tsis yog raws li qhov tau hais los ntawm Raikin, tab sis, txawm li ntawd los, nws tsim nyog mloog rau nws qhov qub thiab qhov tsis zoo

Txij li sijhawm puag thaum ub, khob cij tau suav tias yog qhov khoom muaj txiaj ntsig tshaj plaws, tsis muaj ib qho uas tsis muaj ib pluag mov hla dhau. Txawm li cas los xij, hauv kev teb, feem ntau nws tsis tuaj yeem ua cov khob cij tshiab, yog li rau cov xwm txheej zoo li no, ib qho kev hloov pauv tau raug tsim - nyias thiab nyias ncuav uas tsis puas rau ntau xyoo

Cov khoom noj khoom haus ib ce feem ntau pom zoo siv cov txuj lom rau cov neeg yuag. Cov kua txob dub tau nrov heev vim tias nws tuaj yeem hlawv cov nyiaj khaws rog. Nws yog qhov tsim nyog - dub kua txob; - txiv roj roj; - tsis muaj rog-rog kefir

Thaum muas confectionery, cov kev xaiv feem ntau ntog ncuav mog qab zib curd thiab yoghurt. Cov khoom qab zib zoo no tau ntev yeej ntau leej lub siab. Vim tias cov khoom noj siv mis nyuj ua rau siv hauv nws txoj kev npaj, nws tau nrov tshwj xeeb ntawm cov poj niam rau nws lub teeb ci thiab originality

Tangerine curd cake yuav yog cov khoom qab zib zoo thaum koj xav tau qee yam lub teeb thiab qab. Nws yog qhov tsim nyog 900 grams ntawm tsev cheese, 4 qe, 8 diav suab thaj, 2 khob hmoov, 2, 5 me nyuam ntses hmoov, 4 diav roj zaub, 600 grams txiv maj phaub, 1 txiv qaub, 100 grams butter, 250 grams qaub lee

Cov ncuav mog qab zib no yog qhov txawv txav los ntawm nws qhov qub, zoo nkauj, tab sis nyuaj los npaj. Cov ncuav mog qab zib muaj kev sib tw luv luv pastry, txheej ntawm jelly thiab airy qab zib. Cov khoom xyaw: 150 g butter 1 tbsp

Txiv tsawb puv lub ncuav mog qab zib muaj cov saj zoo tshaj plaws thiab muaj qab ntxiag heev. Xws li lub ncuav mog qab zib tuaj yeem ntxim nyiam rau txhua tus qhua, thiab nws yooj yim los npaj. Nws yog qhov tsim nyog 1 tbsp

Txhua tus niam tsev muaj nws daim ntawv “kos npe” rau kev npaj cov tshuaj Easter - kho tsev Easter. Daim ntawv qhia no txawv txawv hauv qhov tsis muaj qe nyob hauv daim ntawv qhia, ntxiv rau, cov mis nyuj hau, cov txiv kab ntxwv thiab txawm tias qhiav qhiav tuaj

Breton Ncuav Qab Zib Ncuav Qab Zib muaj cov Ncauj Lus Ncaj Ncees ntev. Yog tias koj tsis ntshai tias qhov no yuav cuam tshuam rau koj daim duab, tom qab ntawd los ntawm txhua txoj hauv kev sim ua qhov ci ncuav ci no. Nws yog qhov tsim nyog - qe qe - 5 pcs

Croissant yog lub hnab me me puff pastry, txhais los ntawm Fabkis cov croissant - lub crescent. Cov no yog nrov thoob plaws lub ntiaj teb pastries uas tau ua rau noj tshais nrog lub khob kas fes lossis kub chocolate. Ob peb lo lus qhia ua noj ua haus Nws ntseeg tias puff pastry rau croissants yuav tsum tau ua los ntawm cov muaj roj zoo ntawm tsawg kawg 82% rog

Phali yog zaub mov Hmoob Caucasian ua zaub, yog zaub pate. Phali yog npaj los ntawm ib cov zaub nrog sib ntxiv ntawm walnuts, qej thiab cilantro, uas muab cov zaub mov ua yeeb yam hauv Georgian zoo tshaj. Nws yog qhov tsim nyog - eggplant - 0

Hmo ua ntej Xyoo Tshiab, Kuv xav ua surprise rau cov neeg hlub, tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam yaus, muaj qee yam tsis txawv thiab qab. Sim ua cov ncuav qab zib qab gingerbread - lub cim tiag ntawm Xyoo Tshiab. Cov ncuav qab zib yuav zoo siab koj tsis tsuas yog lawv qhov kev saj zoo, tab sis kuj nrog lawv cov tsos txawv

Los ntawm German thiab Italian, lo lus "marzipan" yog txhais ua "Lub Peb Hlis Ntuj", thiab nws tsis yog qhov tsis muaj txiaj ntsig - cov khoom uas ua los ntawm marzipan pawg muaj ntau dua nyob hauv cov tebchaws no zoo li cov khob cij

Marinating yog ib txoj kev zoo los ua kom muaj ntses qab me me tshaj thiab ntau qab thiab muaj kua. Txoj kev sai thiab yooj yim, savory marinades yog qhov zoo rau kev npaj fillets, steaks thiab carcasses tag nrho rau ci. Mediterranean style marinade Lub teeb marinades raws cov roj txiv ntseej, kua txiv qaub thiab kua ntxhiab tsw qab yuav muab ntses txawv ntawm Mediterranean tais, qhov zoo ntawm yav qab teb kov, yog li tsim nyog rau lub caij ntuj sov so